فلوق رحلتي إلى بحر العقير في مدينة #الاحساء - YouTube
- بحر العقير بالاحساء للبنات
- فوائد مشروبات الطاقة - موضوع
بحر العقير بالاحساء للبنات
ولأهميته ولكونه الميناء الرئيس في شرقي البلاد، فقد شهد ميناء العقير أحداثًا سياسية واقتصادية في عهد الملك عبد العزيز -طيب الله ثراه-، حيث استخدمه الملك عبدالعزيز مقراً لمقابلة الموفدين البريطانيين واتخذه مقرًا للمفاوضات مع الحكومة البريطانية. ففي عام 1334هـ/1915م اتجه الملك عبدالعزيز إلى العقير حيث عقد - رحمه الله - في مينائه مع السير بيرسي كوكس ممثل الحكومة الإنجليزية معاهدة العقير الشهيرة بتاريخ 18 صفر 1334هـ الموافق 26 ديسمبر 1915م. رحلتنا إلى بحر العقير في الأحساء - YouTube. كما قرر الملك عبدالعزيز أن يكون ميناء العقير مكانًا للاجتماع بالمندوبين الإنجليز لمناقشة الحدود بين نجد وشرقي الأردن والعراق، ونتج عن ذلك توقيع ما يسمى ببروتوكول العقير عام 1341هـ/1922م. وقد استمرت أهمية العقير بوصفه ميناءً، إذ ازدهر في بداية الدولة السعودية إلى قرابة سنة 1365هـ/1945م، وبفعل تحول الطرق التجارية بعد اكتشاف النفط في بقيق والظهران تراجعت أهمية العقير لوجود طرق حديثة معبدة وبناء عدد من الموانئ الحديثة قريبة من منابع النفط والأسواق التجارية في المنطقة الشرقية. وقام الملك عبدالعزيز بتطوير الميناء فأُنشئت الجمارك والجوازات والفرضة ومبنى الخان ومبنى الإمارة والحصن والمسجد وعين الماء وبرج بوزهمول.
جاء تصميم المدرسة على الطراز الإسلامي العربي، وهو ما جعلها تحظى بالجمال الجاذب للزوار. وهي أيقونة تعليمية في المملكة، لما تحتضنه هذه المدرسة من إرث معماري وتاريخي وتعليمي كبير، وقد تخرج فيها العديد من المسؤولين. والآن أطلق عليها مجلس التنمية السياحية بمحافظة الأحساء مسمى "بيت الثقافة"، لتصبح معلما سياحيا بارزا في محافظة الأحساء بصفتها أقدم مدرسة حكومية في المملكة. بحيرة الأصفر
تكمل جمال طبيعة محافظة الأحساء بحيرة الأصفر التي تعد من أكبر تجمعات المياه في منطقة الخليج، وهي الوحيدة في المملكة من نوعها التي تجد فيها الحياة الفطرية المتكاملة. فهي محطة استراحة لهجرات الطيور المختلفة، ومصدر للحيوانات، ومصدر للحشائش وبعض النباتات، ولها أيضا فوائد كثيرة لأهل المنطقة، فهي تحميهم من تجمعات المياه بعد الأمطار. بحر العقير بالاحساء على. يكاد من الصعب وصف جمال هذه البحيرة، فهي من صنع الطبيعة، وهي البحيرة التي تحيط بها الكثبان الرملية، ويكتمل جمالها بالأعشاب الغريبة التي تنمو حولها. وأصبحت من الأماكن السياحية الجاذبة في محافظة الأحساء، في عام 2019 أعلنت وزارة البيئة السعودية عن تحويل بحيرة الأصفر إلى محمية طبيعية بهدف تأهيلها للدخول في قائمة التراث العالمي.
تعتبر الرياضة من أهم أسباب الحصول على عضلات قوية وصحة جيدة في مختلف مراحل العمر، ولكن أثناء التدريب يفقد الجسم الكثير من الماء، ويفقد أيضا بعض الأملاح الهامة؛ مما قد يأتي بنتائج عكسية على المدى البعيد. * ما يحتاجه الرياضي
لكي نحصل على فوائد الرياضة دون فقد الكثير مما يحتاجه الجسم لا بد من الاهتمام بما يأكله ويشربه الرياضي خاصة الأطفال والمراهقين، الذين ما زالوا في سن البناء، وينصح مع كل تمرين بتناول: - وجبة ما قبل التمرين. - ووجبة ما بعد التمرين. فوائد مشروبات الطاقة - موضوع. - تناول مشروب أثناء التمرين (ومن أفضل الطرق لتعويض الفاقد هو الماء والمشروب الرياضي).
* ما هي المشروبات الرياضية؟ المشروبات الرياضية مصممة خصيصًا لمساعدة الرياضيين على إعادة الترطيب أثناء وبعد التمرين، وعادة ما تكون غنية بالكربوهيدرات (السكريات أو النشويات)، وهي المصدر الأكثر كفاءة للطاقة. بالإضافة إلى الكربوهيدرات، تحتوي المشروبات الرياضية المصنعة تجاريا عادة على مواد تحلية، ومواد حافظة، بالإضافة إلى بعض المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تفقد أثناء التدريب مع سوائل الجسم فى العرق. مع شدة التمرينات خاصة أثناء الجو الحار قد يؤدي فقد السوائل والمعادن والطاقة إلى الإرهاق الشديد والتعب أثناء التمرين، ويوما بعد يوم تقل القدرة على أداء التمرين بالشكل المطلوب، وقد يقل مستوى اللاعب.
فوائد مشروبات الطاقة - موضوع
فبعد البروتين يتجه الرياضيون لعنصر الكربوهيدرات لاعتباره المصدر الرّئيسي لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة الحركيّة والتّمرينات. ومن فوائد الكربوهيدرات للرياضيين: [2] تعتبر وقوداً رئيسياً للجهاز العصبي والعضلات. تخفيف الاكتئاب والقلق والغضب. تحسين الذاكرة. تتحكم بزيادة وفقدان الوزن من خلال الكميات والأنواع التي يتناولها الشّخص. تخفيف نسبة الكوليسترول في الجسم.
أصبح مما لا شك فيه ارتباط أعداد كبيرة من الناس بالمشروبات الغازية بأنواعها ، وتعلقهم بها، حتى أن الكثير منهم قد يروون عطشهم بمشروبات الصودا بدلاً من الماء والعصائر الطبيعية. من المعروف أن الإفراط في تناول السكر يؤثر سلباً على الصحة، قد تكون بعض مصادر السكر من العصائر والمشروبات عالية التحلية أسوأ من غيرها، ولكن تعد المشروبات الغازية الممتلئة بالسكر هي الأسوأ على الإطلاق. يعد استهلاك المشروبات الغازية مساهماً رئيسياً في حدوث بعض الأمراض المزمنة، مثل السمنة، ومرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وغيرها من المشكلات الصحية، وخاصةً بالنسبة للرياضيين الذين قد يعتمدون على الطاقة المستمدة من الكافيين والسكر الموجودان بالصودا بالمشروبات الغازية ، قبل وبعد ممارسة الرياضة، دون إدراك أن الأضرار المؤكدة تفوق الفوائد المحتملة. تعرف في هذا المقال على تأثير المشروبات الغازية على صحة الرياضيين ، وما هي بدائلها الصحية. المشروبات الغازية وصحة الرياضيين
تعد أضرار المشروبات الغازية على صحة الرياضيين عميقة، يلجأ بعض الرياضيين إلى تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الصودا قبل التمرين، بهدف التزويد بالطاقة التي تمكنه من أداء رياضته على أكمل وجه، والبعض يحاول أن يستمد تلك الطاقة عن طريق أخذ فنجان من القهوة، وخاصةً العدائين وراكبي الدراجات، الذين قد يقضون ساعات بسباق الماراثون، أو غيرها من الرياضات التي تحتاج إلى أداء مكثف ومزيد من الطاقة.