نشر خطيب الفنانة المصرية منة عرفة ، محمود المهدي، مقطع فيديو يجمعه بها عبر خاصيّة القصص المصورة "الستوري إنستغرام" على صفحته الخاصّة، وكتب معلقاً عليها: "ضحكتك بحر لؤلؤ"، لتقوم منّة بإعادة نشر الفيديو وتعلق قائلة: "إيه الكلام الكبير ده بحبك، ربنا يخليك ليا"، ليردّ محمود عليها: " كلام كبير عشان مقامك كبير في قلبي". منة وخطيبها.. الصورة من حسابها على إنستغرام
الرسائل الرومانسية بين الثنائي منة عرفة والمهدي أظهرت السعادة والحب في علاقتها الناشئة. خطيب منة عرفة يبدي إعجابه بلون شعرها
كانت قد عبرت منة عرفة عن حِيرتها الشديدة في عدة مقاطع فيديو قصيرة على حسابها الرسمي على « إنستغرام » حول تغيير لون شعرها مرة أخرى من الأحمر إلى لونه الأصلي، موجهة تساؤلات لمتابعيها لجمع الآراء، حول صبغها شعرها للون الأسود أم البني الغامق. وسرعان ما تفاعل محمود المهدي، خطيب «منة» مع تساؤلات خطيبته، حيث رد عليها في تعليق، شاركه عبر خاصية القصص القصيرة المصورة «استوري»، على حسابه الشخصي بموقع «إنستغرام»، قائلاً خلاله: «أنا والله حابب اللون ده لأني لما حبيتها كانت بيه، بس لو زهقتي منه هختار الأسود لون شعري بردو، وبعدين أنا بحبك في كل حالاتك، فاختاري اللي أنتِ ترتاحي فيه».
الحلقة 17.. ظهور خاص لأحمد ماهر وجلجل يتورط بتجارة المخدرات في «مكتوب عليا» - بوابة الشروق
منة عرفة تحتفل بعقد قرانها
وكان محمود المهدي، خطيب منة عرفة، قد نشر اليوم صورة عبر حسابه على انستجرام، ظهرت فيها يدين العروسين وهي مغطاة بالمنديل الأبيض، وأكد أن عقد القران تم بحضور أفراد الأسرة فقط، وعلق على الصورة بقوله: "الحمد لله تم كتب الكتاب اليوم بحضور أفراد العائلة فقط وهنعمل فرح إن شاء الله بعد فيلم 666"، ولم يتم الكشف حتى الآن عن موعد طرح فيلم "666" الذي تعرفت منة عرفة خلال تصويره، على خطيبها محمود المهدي واللذان أعلنا أن زفافهما سيكون بعد عرض الفيلم. الجدير بالذكر أن منة عرفة قد احتفلت بخطوبتها مؤخرًا ونشرت فيديو مباشر عبر حسابها الرسمي على فيس بوك، ردت من خلاله على تساؤلات جمهورها عن تفاصيل ارتباطها، كما وجهت الشكر إلى الجمهور بسبب رسائل التهاني التي تلقتها، وقالت ان فرحتها اكتملت بفرحة الجمهور بها، ولكنها في البداية كانت ترغب في إخفاء هوية خطيبها وذلك لأنهما لا يريدان استغلال الأمر لتحقيق شهرة أو لكي تصبح تريند أو أن يقال عنهما إنهما يستغلان الأمر من أجل الترويج لأعمالهما الجديد.
منة عرفة
منة عرفة
الجمهور يشكك في خطوبة منة عرفة وخطيبها ينشر صورة تنهي الجدل! &Ndash; مجلة عروس
فيديو منة عرفة وعريسها حيث أن منة عرفة، الفنانة المصرية الشابة، احتفلت اليوم بعقد قرانها على خطيبها محمود المهدي، وفاجأت منة الجمهور بعقد القران بدون الإعلان المسبق عنه، وكذلك بدون نشر صور حفل عقد القران، قبل أن تكشف تفاصيل الحفل اليوم. أول تعليق من منة عرفة بعد عقد قرانها على محمود المهدي
وعلقت الفنانة منة عرفة على حفل عقد قرانها على محمود المهدي في تصريحات لها مع برنامج "إي تي بالعربي"، ووجهت الشكر إلى كل من وجه لها التهنئة على حفل عقد قرانها، وقالت في تصريحاتها:" الله يبارك فيكم كلكم عالكلام الجميل اللي جالنا ده والمسجات يلي جاتلنا أنا ومحمود عقبال كل اللي لسه ما تجوزش"، وقالت منة عرفة في تصريحاتها إن فرحتها تكتمل دائماً بدعوات الناس لها وأمنياتهم لها وخطيبها. منة عرفة تكشف كواليس حفل عقد قرانها
وكشفت منة عرفة في تصريحاتها تفاصيل حفل عقد قرانها، وقالت إن الحفل تم في أجواء عائلية واقتصر على أسرتها وأسرة خطيبها وأصدقائهما المقربين فقط، وأضافت إنهما لم يريدا إقامة حفل كبير، ووعدت الجمهور بنشر صور حفل عقد القران قريباً على مواقع التواصل، وذلك بعد تساؤلات الجمهور على صور حفل عقد القران، حيث أكتفت منة عرفة بنشر صورة تدل على عقد القران بدون الظهور بها مع خطيبها، ونشرت أحدى صديقاتها صورة أخرى لأوراق عقد القران على انستقرام.
[1]
منة عرفة بين الزواج أو الفن
واهت منة عرفة في مقتبل علاقتها الزوجية وقبل أسابيع من حفل زفافها التخيير بين الزواج والتمسك بخطيبها أو الانفصال والاستمرار في المجال الفني، وبعد مشاحنات وظروف قاسية مر فيها الزوجين أعلنا عن انتهاء علاقتهما بالانفصال المتراضي فقد اختارت منة التمثيل الذي تحبه والمجال الفني، وسط صدمة من الجمهور الفني والأصدقاء لأن الزوجين كانا على وفاق قبل 4 أيام وهما يتبادلان الغناء والحب. شاهد أيضًا: سبب انفصال شيرين عن حسام حبيب
رد منة عرفة على خبر انفصالها
اكتفت منة عرفة بدايةً بالصمت لكنها وبعدما استمعت قواها علقت بعبارة " كل شيء قسمة ونصيب، تم الانفصال وربنا يوفق الجميع "، وقد كان ردها مشابهاً لرد خطيبها محمود الذي اكتفى بالتصريح عن سبب الطلاق دون الدخول في تفاصيل واضحة وذلك حفاظاً على الخصوصية التي طلبتها منة. اقرأ أيضًا: سبب انفصال واندا نارا عن ايكاردي
من هو زوج منة عرفة ويكيبيديا
زوج منة عرفة هو محمود مهدي مصري الجنسية ولد في صعيد مصر ، وقد جمعته علاقة حب مع الفنانة منة عرفة قبل أن يعلنا رسمياً خبر خطبتهما والبدء في التحضير لحفلة الزواج، ورغم قيام محمود بالإعلان عن انفصاله عن منة عرفة لكنه كان من الشخصيات قوية الشخصية رائعة الظهور.
بصورتها مع خطيبها.. منة عرفة توجه الشكر: ”فرحتنا اكتملت بيكم” | الفن | جريدة الطريق
ولم تكن هذه المرة الأولى التي تتعرض لها النجمة كاتي بيري لهذا الموقف حيث أنها في عام 2018 استعانت كاتي بيري بشريط لاصق لتفادي موقف تمزّق سروالها. © 2000 - 2022 البوابة ()
كما قالت ضمن رسالتها: " وأعتقد إني كنت نعم الزوجة ونعم السند وقد أديت وأعطيت كل ما أملك من حب وتضحيه لكي ترتاح.. ولكني أعتقد أنك الآن سعيد من غيري ولست تعيس... وأتمنى لنفسي أن أكون أيضا سعيدة... ولكن... وإحقاقا للحق... لقد أعطاني ووهبني كافه حقوقي الشرعية بلا نزاع أو تردد أو لحظة تفكير بل وأكثر... سوف أحبك دائما يا صديقي وأتمني أن تكمل ما بدأناه سويا.. وأن تنتبه لنفسك كثيرا.. لقد كنت أمانة أرسلها الله لي.. ولم أقصر يوما أو تركتك تعاني.. لقد حافظت عليها". قبل أن تختم رسالتها إلى زوجها السابق قائلة: " وأعلم أن عزة النفس والكذب نقطة فاصلة في حياتي ينتهي عندها أي صديق أو حبيب.. إنها خطوطي الحمراء يا صديقي". اقرأ أيضا: تامر حبيب: في رجالة بتبوسني زي الستات ولازم ألبس مايوه عالبحر مش طربوش خاص ابنة نيللي كريم في "فاتن أمل حربي": المسلسل أول تجربة لي وورثت حب الفن عن والدي مي عز الدين لأحمد زاهر: كتيبة التمثيل اللي أنا فيها ناقصها أنت ويعلنوا الحرب من أحمد داش إلى حازم إيهاب.. 11 مصريًا في مسلسل مارفل Moon Knight لايفوتك: "نهاية العالم ليست غدا" النسخة المصرية اللي سبقت فيلم Don't Look Up بـ38 سنة حمل آبلكيشن FilFan... و(عيش وسط النجوم) جوجل بلاي| آب ستور| هواوي آب جاليري|
تحمي البشرة من الجفاف، وتمنحها النضارة وتخلصها من الشوائب. تنشط الدورة الدموية وتمنع ارتفاع ضغط الدم وتزيد القوة البدنية. فوائد رياضة الجري للتخسيس والريجيم للحصول على قوام مثالي يمكنك ممارسة رياضة الجري، التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد؛ لأن الجري يزيد من معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية بالجسم. تساعد رياضة الجري على زيادة نسبة اللياقة البدنية؛ ما يساعد على شد الجسم. تعرّف على فوائد الجري في الصباح - ويب طب. مدة الجري لإنقاص الوزن وحرق الدهون تحتاج إلى نحو نصف ساعة يومياً لغير المرضى، أما المرضى فينصح لهم برياضة المشي. نصائح لممارسة رياضة الجري للتخسيس قبل ممارسة رياضة الجري يجب عليك تناول وجبات خفيفة وغير دسمة ولا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. يجب الحرص على تحديد الوقت المناسب للجري ومن الأفضل أن يكون في الصباح الباكر حتى يتم حرق كمية كبيرة من الدهون، ومن الممكن تناول قطعة واحدة من الفاكهة قبل ممارسة رياضة الجري. عند ممارسة رياضة الجري تجب الاستراحة بعد كل نصف ساعة حتى لا يتم الضغط على عضلات الساقين وحتى لا تشعر بالتعب والإرهاق..
فوائد الجري في المكان من الممكن ممارسة رياضة الجري في المكان والتي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة.
تعليق بيع نادي تشيلسي بعد عقوبات بريطانية على مالكه الروسي - العرب اليوم
الحفاظ على التركيز والأهداف
من المهم الحفاظ على الركض في مركز المسار والحفاظ على التركيز، فمن المهم تحديد الأهداف على المدى الطويل بالنسبة للوتيرة، وشدة الانحدار، ومدة الركض. تعليق بيع نادي تشيلسي بعد عقوبات بريطانية على مالكه الروسي - العرب اليوم. الانتباه لسلامة المسار
من المهم التدرب على مسار جديد للآلة بحيث تكون فيه ماصات الصدمات سليمة، وبذلك يتم الحد من الأضرار الجسدية التي من الممكن أن يكون الفرد عرضةً لها. مقاومة الملل
حتى لا تشعروا بالملل عليكم أن تحددوا مسارات مختلفة لأيام الأسبوع، وحاولوا الحفاظ على فاصل واحد على الأقل خلاله، كما أن لكل تدريب على مسار الركض إيجابيات وتحديات مختلفة. هل تعد رياضة الجري خطرة؟
انتقادات المدربين الحديثة تدور حول أن رياضة الجري تعتبر خطرة وأنها رياضة غير صحية إذ تتسبب باهتزاز العمود الفقري وترهل جلد الوجه، ولكن ما مدى صحة ذلك؟
يختار العديد من الناس نسيان أو تجاهل حقيقة أنه إذا ما تم اتباع عدد من القواعد واتخاذ احتياطات بسيطة، كما هو حال كل أنواع الرياضات، فإن رياضة الجري ليست فقط لا تضر بل إنها قد تفيد الجسم وبشكل مذهل، فقبل أن يتم إقناعكم بغير ذلك لا تنسوا أن الجري هي الرياضة التنافسية الأكثر تفردًا وتميزًا، وإذا كانت ألعاب القوى هي ملكة كل الألعاب الرياضية فإن رياضة الجري هي ملكة ألعاب القوى نفسها.
تعرّف على فوائد الجري في الصباح - ويب طب
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد المشي بعد الأكل مباشرة؟
تحسين عملية الهضم
تعمل رياضة الجري على تحسين عملية الهضم، حيث يقوم بعلاج عسر الهضم، وكذلك تشنج القولون والإمساك. كما تعمل على تحسين حركة الأمعاء، كما تقوم بتخفيف الشعور بالانتفاخ، وكذلك الغازات التي ينتجها الجسم، كما تقوم بتنظيم عملية إفراغ القولون. تقوية عضلات التنفس والصدر
مقالات قد تعجبك:
تقوم رياضة الجري، بمساعدة الجسم بالقيام بعملية التنفس الطبيعي، وتعمل على تقوية العضلات، وتعمل على زيادة سعة الرئة. كما يعمل على تحسين التبادلات الغازية الدموية، ويقوم بتحسين وظائف الرئة. بالإضافة إلى أمراض التنفس المزمنة، كما تعمل على مساعدة الرئة في أداء وظيفتها بشكل سليم. التقليل من الإصابة بمرض السرطان
تعمل رياضة الجري، على التقليل من مخاطر الإصابة، بسرطان الثدي والبروستاتا والرئة والقولون. كما تعمل رياضة الجري على تقوية جهاز المناعة، مما يعطي الجسم على محاربة الأمراض، والتقليل من خطر الإصابة بالسرطان. تحسين خلايا المخ
تقوم رياضة الجري، بتحسين الدورة الدموية لكل أعضاء الجسم. مما يؤدي إلى زيادة تدفق الأكسجين والمواد الغذائية لخلايا المخ، مما يعمل على تحسين صحة المخ.
يعد الجري من الوسائل الهامة لتحقيق اللياقة البدنية لجسمك، تعرف على فوائد الجري في الصباح في هذا المقال. يقوم العديد من الأشخاص كبارًا وصغارًا بالجري لفوائده الرائعة فهو يعد أبسط أشكال التمرين، كما أن أفضل أوقات الجري هو في الصباح الباكر. إليك في الآتي بعض التوضيح لفوائد الجري في الصباح وغيرها من المعلومات المهمة ذات الصلة:
فوائد الجري في الصباح
إن فوائد الجري في الصباح متعددة ومتنوعة، والتي نذكر بعضًا منها فيما يأتي:
1. تحسين الطاقة والقدرة الإنتاجية
يساعد اتخاذ قرار الجري في الصباح الباكر على النهوض في الوقت المناسب من السرير مما يزيد من يقظتك، كما أن الجري يزيد من التحفير العقلي والجسدي. بالإضافة إلى ذلك فإنه يزيد من تدفق الأدرينالين والإندورفين (Endorphin) في الجسم، مما ينتج عنه شعور رائع يستمر لساعات خلال النهار. 2. تحسين صحة القلب
يساعد الجري في الصباح الباكر على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن العدائين لديهم نسبة أقل بمقدار 30% للوفاة بسبب مشاكل القلب والأوعية الدموية. 3. تحفيز بدء الأيض في الجسم
يعزز الجري في الصباح بدء عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويعد الجري من التمارين عالية الشدة والكثافة، وبالتالي الاستمرار في حرق السعرات الحرارية يمتد إلى 24 ساعة.