التعليم ،و التعلم يعتقد الكثير من الأشخاص أن كل منهما يحمل نفس المعنى ،و هذا غير صحيح فكل منهما له المفهوم الخاص به ،و سوف نتعرف من خلال السطور التالية لهذه المقالة على الفرق بين التعليم و التعلم فقط تفضل عزيزي القارئ بالمتابعة. أولاً ما هو مفهوم التعليم.. ؟ يقصد بالتعليم بأنه عملية يقوم فيها فرد بإكساب فرد آخر مجموعة مهارات حتى يصبح فرد منتج ،و له القدرة على مواجهة التحديات التي يفرضها المجتمع ،و يبدو المفهوم الحقيقي للتعليم جلياً في المدارس حيث يتم اللقاء بين الطالب ،و المعلم ،و يقوم المعلم بنقل المعرفة ،و المهارات للطالب ،و بذلك يمكن للطالب الإستفادة من خبرات و قدرات المعلم حتى يملك المقدرة فيما بعد على النجاح و يقصد بالتعليم أنه عملية تفاعلية يتم من خلالها نقل الخبرة و المعرفة من المعلم للمتعلم و الهدف الرئيسي من هذه العملية توصيل المعلومات للمتعلم. ثانياً ما هو مفهوم التعلم.. ؟ يعرف التعلم على أنه سلوك يقوم به شخص ما ليكتسب الخبرة ،و المعرفة التي تعينه على أداء ماهو مطلوب منه ،و يتضح من ذلك أن المتعلم يعتمد على ذاته حتى يتمكن من اكتساب المهارات و القدرات التي تعينه على النجاح في حياته.
- ما هو التعلم عن بعد
- اكتشف أشهر فيديوهات رجيم_الغندور | TikTok
- رجيم محمد الغندور | أطيب طبخة
- رجيم سريع جدا لخسارة 10 كيلو دهون في أسبوع رجيم محمد الغندور شتاء 2020 - الريادة نيوز
ما هو التعلم عن بعد
أما علماء الاجتماع فهم يرون التعلم بأنه عملية اكتساب الثقافة التي ينتمي لها الفرد، واكتساب أخلاق المجتمع الذي يعيش فيه، وتقمص عاداته وتقاليده وقوانينه وهويته وطريقة حياته، ومشاركته في العمل والبناء. وعلماء البيئة يرون التعلم بأنه نتيجة لإدراك متبادل وتفاعل بين الفرد وبيئته، إنه إدراك لما تقدمه البيئة له وما يقدمه لها؛ ولذا فإن قدرة الفرد على إدراك البيئة والتفاعل معها وما يحدثه فيها من تغييرات، والمحافظة عليها، ما هو إلاَ انعكاس لتعلمه. وأيا كانت مفاهيم التعلم فالكل يدرك أن التعلم بحاجة إلى تفكير وتدبر وإمعان في الشيء المتعلم، وبحاجة إلى نشاط وحركة وعمل دائب، وبحاجة إلى حب ورغبة وتفاعل مع الموقف التعليمي، وبحاجة إلى بذل الجهد والوقت والطاقة في الشيء المتعلم، وبحاجة لأن يكون الطالب ايجابيا نشطا متحمسا محبا للتعلم، وبحاجة لأن يعكس ما يتعلمه على الآخرين ويستفيد منه ويفيد الآخرين. أهمية التعلم [ عدل]
ففي ميدان التربية، نجد الاهتمام موجها من قبل التربويين نحو العملية التربوية، وهي العملية التي تقوم على إكساب النشء المعلومات وتنمية المهارات لديهم، وإكسابهم المعايير والقيم. ولاشك أن ازدياد فهم التربويين للتعلم وطبيعته يؤدي إلى رفع كفاءة العملية التربوية.
[1]
ميزات التعليم المدمج
لاشكّ أنّ للتعليم المدمج أهميّة كبيرة، وخاصّة من حيث أسلوب التفكير، لما يتمتّع من ميّزات، وهي:
أنّه التعليم الأكثر كفاءة، باعتباره يُكمل العمليّة التعليميّة ويزيد من فاعليّتها، فدمج الطريقة التقليديّة مع الإلكترونيّة هي عمليّة تكامليّة تفاعليّة، ينتج عنها أسلوب تعليميّ جديد محسّن. أنّه التعليم الأكثر سهولة، ممّا يزيد من فرص تحقيق النجاح بشكلٍ أكبر. يُساعد التعليم المدمج الطّالب على تطوير نفسه وتنمية قدراته ومهاراته التعليميّة. [1]
يتّصف بالمرونة، إذ يوفّر على المتعلّم وقته وجهده ونفقاته. [2]
يعمل على زيادة التواصل بين الطالب ومعلّمه. تُعتبر طريقة التعليم المُدمج طريقة ممتعة بالنسبة للطالب والمعلّم. اتساع رقعة التعلّم، وعدم اقتصارها على الفصل فقط. يُتيح التعليم المُدمج للطّالب أن يكون هو المتحكّم بالوقت والمكان ومسار تعلّمه. لم تعد البيداغوجيا المُستخدمة من قِبَل المعلّم هي المقتصرة على التعلّم، بل أصبح للطالب القدرة على أن يتماشى مع احتياجاته التعليميّة. [2]
البحث عن المعلومات من مصادر مطبوعة وغير مطبوعة. [2]
عيوب التعليم المدمج
كما أنّ لكلّ شيء عيوبه، نجد أنّ للتعليم المٌدمج عدّة عيوب ومشكلات تعترضه، وهي
أنّ التقنيات المُعتمدة في التعليم المدمج مازالت غير فعّالة في بعض البلدان والأماكن من العالم، مما يجعلها تشكّل عائقاً أمام المتعلّم.
6- الملح قليل جدا جدا والزيت ممنوع ابدا "جميع انواع الزيوت والدهون". 7- من 8 – 12 كأسا من الماء يوميا إجباري بين الوجبات. 8- ممنوع أكل "الموز, العنب, التمر, المانجا, المشمش, التين". 9- القهوة والشاي والأعشاب بأي وقت ولكن بدون سكر. رجيم سريع جدا لخسارة 10 كيلو دهون في أسبوع رجيم محمد الغندور شتاء 2020 - الريادة نيوز. شاهد ايضاً: رجيم الماء السحري لنسف الدهون وتنزيل 8 كيلو في أسبوع سالي فؤاد
رجيم محمد الغندور رجيم الشتاء 2020
رجيم محمد الغندور
كل يوم علي الريق يجب شرب ماء دافئ مع عصير ليمون = ملعقة عسل. الافطار:
اختاري: عصير برتقال فريش = (1) توست مع جبنة بيضاء أو لبنة
أو حليب خالي الدسم +(1) توست + بيضة مسلوقة
اليوم الأول:
الغداء: دجاج مشوي (الكمية والنوع حسب الرغبة) + سلطة طازجة + (2) توست
العشاء: شوربة خضار + (2) توست + (2) فاكهة
اليوم الثاني:
الغداء: سمك مشوي + سلطة طازجة + (2) توست + فاكهة
العشاء: بيضتين مسلوقتين أو مقليتين + (2) توست + خضار+ (1) فاكهة
اليوم الثالث:
الغداء: بيف ستيك مشوي + صلصة + خضرة مسلوقة + (1) توست
العشاء: شوربة خضار + (1) توست + (2) فاكهة. يهمك ايضاً: الرجيم الفتاك لنسف دهون 15 كيلو في شهر سالي فؤاد
اليوم الرابع:
الغداء: (1) توست + بيضتين مسلوقتين + سلطة طازجة
العشاء: سلطة تونة + (1) توست + (2) فاكهة
اليوم الخامس:
الغداء: دجاج مشوي + سلطة + (1) توست
العشاء: سلطة لبن وخيار + (1) توست + (2) فاكهة
اليوم السادس:
الغداء: (2) كأس رز مطبوخ + لبن أو صلصة خفيفة.
اكتشف أشهر فيديوهات رجيم_الغندور | Tiktok
العشاء: عصير برتقال + (2) توست مع لبنة + (2) فاكهة. الغداء: أرز مسلوق + دجاج مسلوق مع صلصة خفيفة ( مثل لبن ، ملوخي ، فاصولياء … بدون لحمة). العشاء: عصير طازج + (1) توست مع جبنة بيضاء + (2) فاكهة. الغداء: ستيك عجل ( مطبوخة حسب الرغبة) + خضار مسلوقة + (1) توست. العشاء: سلطة تونا + (1) توست + (1) فاكهة. الغداء: أرز مطبوخ + أي نوع صلصة أو ( لبن). العشاء: حليب خالي الدسم + أي نوع حلويات + (1) فاكهة. الغداء: سلطة تونا + (1) توست وشوربة خضار. العشاء: بيضتان مسلوقتان + سلطة طازجة + (2) توست + (1) فاكهة. الغداء: شوربة خضار + لحمة عجل مطبوخة مع ( ملعقة زيت) + فنجان أرز. العشاء: حليب خالي الدسم + (1) توست مع لبنة + (2) فاكهة. العشاء: عصير برتقال طازج + (1) توست مع جبنة بيضاء + خضار. يهمك ايضاً: الرجيم الفتاك لنسف دهون 15 كيلو في شهر سالي فؤاد
رجيم محمد الغندور
الأسبوع الرابع في رجيم قاسي
عصير برتقال أو جريب فروت + (1) توست مع لبنة أو جبنة بيضاء + (1) فاكهة. الغداء: سلطة تونا + (1) توست. اكتشف أشهر فيديوهات رجيم_الغندور | TikTok. العشاء: (1) توست مع جبنة بيضاء + خضراوات طازجة + (1) فاكهة + عصير برتقال. الغداء: سلطة طازجة + أرز مطبوخ ( مع قليل من الزيت) + لبن.
رجيم محمد الغندور | أطيب طبخة
اليــوم الأول:
الغداء: دجاج مشوي (الكمية والنوعية حسب الرغبة) + سلطة طازجة مع (2) توست. العشاء: شوربة خضار + (2) توست + (2) فاكهة. اليوم الثاني:
الغداء: سمك مشوي + سلطة طازجة + (2) توست. العشاء: بيضتين مقلية أو مسلوقة + خضار + (2) توست + (1) فاكهة. اليوم الثالث:
الغداء: بيف ستيك + صلصة (Sauce) + خضرة مسلوقة (البطاطا مسموحة) + (1) توست. اليـوم الرابع:
الغداء: شوربة خضار + سلطة طازجة + (2) توست + بيضتين مسلوقتين. العشاء: سلطة تونة + (1) توست + (2) فاكهة. اليوم الخامس:
الغداء: غذاء حر (Free). رجيم الدكتور محمد الغندور. العشاء: سلطة لبن وخيار + (1) توست + (2) فاكهة. اليوم السادس:
الغداء: (2) كأس أرز مطبوخ + لبن أو أي صلصة خفيفة. اليـــوم السابع:
الغداء: دجاج مشوي + سلطة + (1) توست. العشاء: عصير برتقال طازج + (1) توست مع جبنة بيضاء + (2) فاكهة. ملاحظة:
اليوم الحر كلي مالذو طاب من الأطعمة ولكن لا تتعدي 3 أصناف يعني مثلا كنتاكي وبيتزا مع سلطة ليتل سيزر كافي
مو تاكلي كل شي
المهم لا تتجاوزي 3 أصناف والكمية غير محدودة. سريع جداً: اسرع رجيم في 2020 لخسارة 10 كيلو دهون في أسبوع سالي فؤاد
رجيم قاسي وسريع جدا
الأسبوع الثاني
الإفـــطــــار:
عصير طازج + ( 2) توست مع لبنة + خضار طازجة + ملعقة عسل.
رجيم سريع جدا لخسارة 10 كيلو دهون في أسبوع رجيم محمد الغندور شتاء 2020 - الريادة نيوز
الإكثار تناول منتجات الألبان في رمضان ففي شهر رمضان يكثر من تناول منتجات الألبان بمختلف أنواعها لذلك يجب تناول منتجات ألبان قليلة الدسم أو خالية منه. عدم ممارسة النشاط البدني فالكثير من الأشخاص يلجأون إلى الكسل. في شهر رمضان ولكن يجب تذكركم بأهمية النشاط البدني فهو يعمل على فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية وشد عضلات الجسم. عدم شرب مياه كافية في الفترة ما بين الإفطار والسحور فالبعض من الأفراد يلجأون إلى تناول مشروبات أخرى وهذا خطأ من اخطاء لرجيم رمضان فالماء يعمل على حرق الدهون وانقاص الوزن وحماية الجسم من السموم. لذا يجب شرب 8 أكواب أو أكثر من الماء مع العصائر الطبيعية. إن الرغبة في إنقاص الوزن تتطلب استثمارًا كبيرًا جدًا ولكن أيضًا لتكون قادرًا على تقديم تنازلات. قبل البدء في اتباع نظام غذائي ، من المهم مراقبة جسمك والاختلالات الغذائية الخاصة بك واتخاذ الإجراءات الأنسب. رجيم محمد الغندور | أطيب طبخة. للقيام بذلك ، فإن الاحتفاظ بسجل أمر ذو قيمة كبيرة. يتعلق الأمر قبل كل شيء بما نستهلكه خلال النهار وفي أي وقت ومستوى الجوع لديك. ونتمني أن نكون قد وضحنا رجيم رمضان محمد الغندور بشكل كاف. الصمغ العربي الهشاب الأصلي