يعطي الكتاب في طياته الوصفة السحرية للوصول للغنى حتى لو كان الشخص فقيرا ولا يملك أي شيء. من خلال استعمال العقل بالطريقة الصحية والذكاء والفطنة يمكنك الوصول لتحقيق كل ما تريه هذا ما يقوله الكتاب. ويقدم الكتاب مجموعة من القوانين والقواعد التي تساعد على التخلص من السلبية والتسلح بأفكار إيجابية في سبيل تحقيق المراد. فكر تصبح غنيا - موضوع. الفصل الأول: الأفكار حقيقة مادية ملموسة يستهل الكاتب الفصل الأول من كتابه للتحدث عن الأفكار ومدى أهمية الإيمان بها وموازاتها بالأهداف والصبر والعمل الجاد وكذلك مدى أهمية أن تكون واضحة لكي تتحقق على أرض الواقع. الفصل الثاني: الرغبة القوية في التغيير وتحقيق إنجاز في الحياة تعتبر البداية من النفس الأولوية الكبرى والنقطة الأولى نحو تحقيق الثراء أو تحقيق أي شيء أخر في الحياة. وتكون هذه البداية منطلقة ونابعة من الرغبة القوية في تحقيق الأحلام والرغبة في الوصول. يشدد نابليون هيل في كتابه على أهمية توفر الرغبة المعززة بالثقة والإيمان بالنفس لتحقيق السلطة او الثراء وحلم كل شخص. الفصل الثالث: قوة الإيمان امتلاك الرغبة القوية والإيمان المان القوي بالقدرة على تحقيق لنجا من أهم النقط في طريق الغنى والثراء.
كتاب فكر كيف تصبح غنيا
فكر وازدد ثراء لا اعرف كتاباً أخر مثل هذا الكتاب ، ولا يمكن إن يوجد ما يماثله. وقد أوحى به إلى المؤلف شخص حقق انجازات ناجحة في حياته قبل سنوات كثيرة.
[٣]
طرق أخرى تؤدي إلى الغنى
يُصبح الإنسان غنيَّاً عند اتباع الأمور التالية:
تقدير أهمية المبالغ الصغيرة: يعتقد بعض الأشخاص أنه يجب البدء بمقدار كبير من الأموال حتى يصبحوا أغنياء ، وعلى العكس تماماً فإنّ الاستثمار بمقدار قليل من المال قد يزيد من ثروة الشخص بشكل كبير. [٤]
العمل بجد: إن النصف الآخر من الإنفاق أقل مما يكسب الإنسان هو زيادة دخله وأرباحه من خلال العمل، والتركيز على السلم الوظيفي والحياة المهنية، ومحاولة تحسين كل منهما، وعدم النظر إلى الوظيفة فقط كوسيلة لكسب الدخل، بل الانخراط في ريادة الأعمال والأعمال التجارية إذا كان ذلك مُتاحاً. [١]
الأوراق المالية: يُمكن امتلاك أسهم شركة ناشئة، ثمَّ العمل على تطويرها وازدهارها، والاستثمار فيها، ومن الجدير بالذكر أنَّ أقلية من الشركات المبتدئة تنجح في تحقيق مكاسب رأسمالية كبيرة، لهذا يجب اختيار فريق إداري مناسب، وفكرة عملية يُرجَّح نجاحها. [٢]
المراجع
^ أ ب Trent Hamm (23-6-2016), "How to Get Rich: 10 Ways Wealth Is Created" ،, Retrieved 20-4-2018. ملخص كتاب فكر تصبح غنيا pdf. Edited. ^ أ ب Paul Sloane (10-1-2018), "How to Get Rich: 11 Bold Moves That Guarantee Wealth" ،, Retrieved 20-4-2018.
الوقاية من السرطان
زيت نخالة الارز هو مصدر غني من المواد المضادة للاكسدة ، سواء في أشكال مختلفة من فيتامين E ، وكذلك مركبات مثل oryzanol. هناك الكثير من فيتامين E في زيت نخالة الأرز ، بما في ذلك توكوفيرول وtocotrienol ، والتي تحتوي بها معظم الزيوت النباتية التي لا يمكن أن تدعي. فوظائف فيتامين E كمضاد للسموم ، وهو ما يعني أن الجذور الحرة في الجسم وتحييدها. الجذور الحرة هي تركات خطيرة الأيض الخلوية التي يمكن أن تسبب الخلايا السليمة لتتحول إلى خلايا سرطانية. وبالتالي ، الحفاظ على تدفق مستمر من المواد المضادة للاكسدة في الجسم المقبلة كأمر ضروري للحد من فرصك في تطوير أنواع مختلفة من السرطان. الشيخوخة المبكرة
فيتامين E هو معروف أكثر في المساعدة على منع السرطان. فيتامين E (توكوفيرول) يرتبط بشكل مباشر إلى الصحة والعافية من الجلد. يمكن أن الجذور الحرة تهاجم خلايا الجلد وزيادة علامات الشيخوخة المبكرة. زيت نخالة الأرز يمكن أن تزيد من مستويات فيتامين (هـ) الخاصة بك ، والتي يمكن ان تسرع التئام الجروح ، وزيادة تجديد الخلايا ، والجلد على نحو سلس ، والحد من التجاعيد ، وتوفير الحماية من حروق الشمس. يساعد فيتامين E أيضا لتعزيز نوعية واقية من خلايا الجلد ، والحفاظ السموم الخارجية ومسببات الأمراض من الدخول عبر الجلد.
فوائد زيت نخالة الارز - صحتي أولا
المركبات
يحتوي زيت نخالة الأرز على مركبتين غير عاديتين ونادرتين هما الأوريزانول الذي يخلص الجسم من الكوليسترول و tocotrienol ، وهما اللذان لا يوجدان في زيت الزيتون. مدة تخزين الزيت
زيت نخالة الأرز له عمر أطول في التخزين من زيت الزيتون ، ويعتبر زيت الزيتون من الزيوت الحساسة والتي تفسد بشكل سريع، ولكن يمكنك أن تبرد زيت الزيتون حتى تتمكن من تخزينه فترة أطول. نسبة الكوليسترول
قد اثبتت الكثير من الدراسات التي اجريت أن زيت نخالة الأرز له القدرة على خفض مستوى الكوليسترول بشكل كبير، وقد يكون له القدرة على إنقاص الكوليسترول الضار بنسبة 62 في المئة ، اما زيت الزيتون فانه يحتوي على المزيد من الدهون الأحادية الغير مشبعة، والتي لها دور كبير في خفض مستوى ضغط الدم، وبالتالي يكون لها القدرة في الحفاظ على صحة القلب والاوعية الدموية، كما ان زيت الزيتون من الزيوت الرائعة والتي لها دور كبير في تقليل الاصابة بمرض سرطان الثدي. السعرات الحرارية
بالرغم من ان زيت الزيتون وزيت نخالة الأرز متساويان في السعرات الحرارية، الا انه من الافضل الحرص في استخدام زيت الزيتون، وذلك لان زيت نخالة الأرز به نسبة اقل من الدهون الأحادية الغير مشبعة.
فوائد زيت نخالة الأرز للشعر
عمون - تـشتهر العديد من النساء الآسيويات ببشرة شابة، وغالباً ما يظهرن بعمر أصغر مما هن عليه في الواقع. ويبدو أننا اكتشفنا أخيراً سر جمالهن. يطلق عليه Gamma oryzanol أو زيت نخالة الأرز. يحتوي على مطريات مضادة للشيخوخة وخصائص مضادة للأكسدة ، كان هذا الزيت جزءً من نظام العناية بالبشرة الآسيوي لسنوات. ولكن بصرف النظر عن تحسين حالة الجلد، يقدم زيت نخالة الأرز أيضاً فوائد مختلفة للشعر. يمنع فرط الحساسية ربما تكون الميزة الأكثر بروزاً لزيت نخالة الأرز هي خصائصه المضادة للحساسية، وهو شيء لا تمتلكه العديد من الزيوت النباتية. هذا يجعل الزيت علاجاً رائعاً لتحسس وفرط حساسية. فروة الرأس. إذا كان لديك حساسية شديدة، فتأكدي من استخدام منتجات الصالون التي تحتوي على زيت نخالة الأرز لتغذية وحماية فروة الرأس والشعر. يحتوي زيت نخالة الأرز على كميات غنية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الشعر من التعرض للأشعة فوق البنفسجية وبالتالي من الحرارة. يحارب القشرة نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين E، فإن زيت نخالة الأرز يحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس والشفاء المناسب، مما يؤثر على صحة فروة الرأس والتحكم في قشرة الرأس.
أهمية استخدام زيت نخالة الأرز للشعر – E3Arabi – إي عربي
– تدليك فروة الرأس بزيت نخالة الأرز يمنع جفافها وبالتالي يمنع ظهور قشرة الشعر
– يغذي الشعر ويجعله أكثر قوة. – منع تقصف الشعر عند استخدامه بشكل منتظم في ماسكات الشعر
– كما أن الاستخدام المنتظم لزيت نخالة الأرز يجعل الشعر أكثر سمكا وكثافة. – يقوي جذور الشعر ويغذيها
ففوائد زيت نخالة الأرز لا يمكن إحصائها نظرا لكثرتها وتعددها، حيث أنه متعدد الفوائد الصحية التي تجعله الأول صحيا بالعالم ويستخدم لذلك في الطهي لأنه خفيف على المعدة، كما أنه يستخدم على نطاق واسع من قبل العديد من النساء الآسيويات وهو يعتبر زيت الجمال والشباب، ولذلك فإذا كنت تعاني من بعض المشاكل الصحية الناجمة من استخدام زيوت ثقيلة في الطهي أو تعاني من مشاكل البشرة والشعر فننصحك في كلتا الحالتين أن تقوم باستخدام زيت نخالة الأرز وسوف تجد نتيجة طيبة. [source] 1, 2 [/source]
6- يساعد في السيطرة على مرض السكري: فمرضى السكري من النوع الثاني يمكنهم تناول زيت نخالة الأرز حيث أنه يساعد على زيادة الحساسية لهرمون الأنسولين. 7- زيت نخالة الأرز لنمو الشعر: فمعظم منتجات العناية بالشعر تحتوي على زيت نخالة الأرز لأن بها أوميجا 3 و أوميجا 6 والانوسيتول وهو أحد أنواع الكربوهيدرات يمنع الشيب المبكر، وهو أيضا يستخدم لمشاكل تساقط الشعر وتقوية جذور الشعر، كما أن مادة γ-oryzanol تساعد على حماية الشعر من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. الآثار الجانبية التي قد تنتج من زيت نخالة الأرز
ان استخدام هذا الزيت آمن ولم يصدر أي من الآثار الجانبية الضارة له حتى الآن، ولكن لا ينصح بتناوله للحامل وأثناء فترة الرضاعة الطبيعية، كما لا ينصح بأن يتناوله الأطفال إلا بعد الاستشارة الطبية
نصائح:
إن لزيت نخالة الأرز بعض الخصائص التي تميزه عن أي زيت آخر، ولذلك إذا كنت تعاني من زيادة في نسبة الدهون يوما بعد يوم بسبب استخدام أنواع الزيوت الأخرى التي قد تؤدي إلى اضطرابات في القلب ولذلك يستحسن أن يتم استبدالها بزيت نخالة الأرز
[source] 1, 2 [/source]
زيت نخالة الرز - ويكيبيديا
إن زيت نخالة الأرز يعتبر من الزيوت الفريدة والنادرة والمحتوية على كمية كبيرة من الدهون والعناصر الغذائية، ويتم الحصول عليه من قشر الأرز ، ومن أهم الدول المنتجة له الهند والولايات المتحدة الأمريكية.
نصائح عند استخدام الزيتين
قد نستنتج انه بالرغم من ان زيت نخالة الأرز يبدو من المقارنة انه أفضل بكثير من زيت الزيتون، الا اننا نقترح ان يتم استخدام زيت نخالة الأرز في القلي وتذوق الاطعمة، ولكن ايضا يفضل استخدام زيت الزيتون دائما على الخضار المطبوخ او السلطات. وبتلك الطريقة فيمكنك استخدام كلا الزييتين بالشكل الامثل لكل منهما، وبالتالي فأنك تحافظ على الجسم وعلى نظامه الغذائي الأمثل والذي يكون صحي على القلب بشكل كبير، ولكن عليك ان تعلم ان لكل زيت خصائصه الهامة والتي تميزه عن باقي الزيوت.