قبل المحتوى حقوق المعلم والمعلمة تُعد من أهم الأمور التي لا بُد أن يعيها جميع أفراد الوطن والطلاب والطالبات أيضًا، ولا سيما أن المدرس يبذل وقته وجهده من أجل تقديم الفائدة العلمية والإرشادية السلوكية القويمة إلى الطلاب طوال الوقت، ونظرًا لما يتكبده المدرسين وكذلك المُدرسات من مجهود كبير من أجل إيصال هذه الرسالة المهنية السامية؛ كان لزامًا على الجميع حفظ متطلبات هؤلاء المدرسين كاملة، ولكن ما هي تلك الحقوق؟؛ هذا ما سوف يتم التطرق إليه تفصيليًا عبر الفقرات التالية. بعد الفقره
حقوق المعلم والمعلمة
قد يظن البعض أن حقوق المعلم والمعلمه أمًا تقديريًا يختلف من منظور شخص إلى آخر وفقًا لما يراه من وجهة نظره؛ ولكن داخل الدول المتقدمة التي تعي أقدار المعلمين جيدًا؛ فإن الأمر مختلف؛ حيث أن الدولة تحرص دائمًا على إتمام حقوق المعلم وتوفيرها كاملة، وتعزيز دوره ومكانته في المجتمع، وتتمثل تلك الحقوق فيما يلي:
العمل على توفير البيئة والمناخ المناسب للمعلم؛ حتى يتمكن من استثمار قدرات الطلاب، ومن ثم؛ تشجيعهم على التفكير والعلم والإبداع. لا بُد من تطبيق أسمى مبادئ الشفافية والعدالة فيما يخص التقويم الخاص بالمعلمين سواء التقويم الشامل أو المستمر
توفير العائد المادي المناسب الذي يجعل المعلم متفرغًا إلى مهنة التدريس فحسب دون الحاجة إلى مصدر دخل آخر يؤثر سلبيًا على معدل أدائه المهني التدريسي.
- حقوق المعلم والمعلمه في السعودية .. الحقوق المهنية والمادية والمعنوية - موقع محتويات
- قائمة المعلم حقوق وواجبات
- حقوق المعلم والمعلمة - من يبحث عن النجاح سوف يرشده الطريق الينا
- ما هي حقوق المعلم والمعلمة على الطلاب وأولياء الأمور - موسوعة
- الحلقة الأولى : كيف تقوى مناعتك - YouTube
- كيف تقوي مناعتك؟ وما هي الاطعمه التي تقوي المناعه؟ - صحتنا بين ايدينا - YouTube
- كيف تقوى جهاز مناعتك│ 8 نصائح لتقوية جهاز المناعة │ هل تعلم؟ - YouTube
- نصائح لتعزيز دفاعات جهاز المناعة | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي
حقوق المعلم والمعلمه في السعودية .. الحقوق المهنية والمادية والمعنوية - موقع محتويات
أن يؤمن بأهمية الرسالة السامية التي يحملها ويكون متيقنًا من الدور البارز الذي يلعبه المعلم في التنمية الاجتماعية ورفع درجة الثقافة والمعرفة في المجتمع. اقرأ أيضًا: عدد المعلمين في السعودية 1442
حقوق المعلم والمعلمه في السعودية
أما حقوق حقوق المعلم والمعلمه في المملكة العربية السعودية ؛ فقد تم الإشارة إليها أيضا بشكل تفصيلي على النحو التالي [2]:
حقوق المعلم والمعلمه على المتعلمين
أن ينال التوقير والتبجيل والاحترام من التلاميذ. التواضع المعلم وطاعته والاقتداء بسلوكه القويم. إتمام كافة الأنشطة التي يطلبها المعلم سواء داخل الفصل أو بالمنزل. الصمت والإنصات عندما يتحدث المعلم والحفاظ على النظام والهدوء أثناء تواجده. عدم رفع الصوت عاليًا في وجود المعلم. اعتبار المعلم بمثابة الأب الثاني للطالب ولا سيما أن المدرسة هي بيت الطالب الثاني. حقوق المعلمين على المدراء والمسؤولين
توفير البيئة الدراسية والمناخ المناسب للشرح والإبداع في تعليم الطلاب. إشراك المعلم في صناعة القرار فيما يخص المسيرة التعليمية. العدل والشفافية في تقييم المعلمين وتطبيق مبادئ العدالة فيما بينهم دون محاباة. التأكيد على الانتماء المهني للمعلم وتثمين دوره في المجتمع.
قائمة المعلم حقوق وواجبات
حقوق المعلم والمعلمة تُعد من أهم الأمور التي لا بُد أن يعيها جميع أفراد الوطن والطلاب والطالبات أيضًا، ولا سيما أن المدرس يبذل وقته وجهده من أجل تقديم الفائدة العلمية والإرشادية السلوكية القويمة إلى الطلاب طوال الوقت، ونظرًا لما يتكبده المدرسين وكذلك المُدرسات من مجهود كبير من أجل إيصال هذه الرسالة المهنية السامية؛ كان لزامًا على الجميع حفظ متطلبات هؤلاء المدرسين كاملة، ولكن ما هي تلك الحقوق؟؛ هذا ما سوف يتم التطرق إليه تفصيليًا عبر الفقرات التالية. حقوق المعلم والمعلمة
قد يظن البعض أن حقوق المعلم والمعلمه أمًا تقديريًا يختلف من منظور شخص إلى آخر وفقًا لما يراه من وجهة نظره؛ ولكن داخل الدول المتقدمة التي تعي أقدار المعلمين جيدًا؛ فإن الأمر مختلف؛ حيث أن الدولة تحرص دائمًا على إتمام حقوق المعلم وتوفيرها كاملة، وتعزيز دوره ومكانته في المجتمع، وتتمثل تلك الحقوق فيما يلي [1]:
العمل على توفير البيئة والمناخ المناسب للمعلم؛ حتى يتمكن من استثمار قدرات الطلاب، ومن ثم؛ تشجيعهم على التفكير والعلم والإبداع. لا بُد من تطبيق أسمى مبادئ الشفافية والعدالة فيما يخص التقويم الخاص بالمعلمين سواء التقويم الشامل أو المستمر
توفير العائد المادي المناسب الذي يجعل المعلم متفرغًا إلى مهنة التدريس فحسب دون الحاجة إلى مصدر دخل آخر يؤثر سلبيًا على معدل أدائه المهني التدريسي.
حقوق المعلم والمعلمة - من يبحث عن النجاح سوف يرشده الطريق الينا
شكر المعلم باستمرار على الجهود التي يقوم ببذلها من أجل الطلاب. توفير له الهدايا التشجيعية، والتي تساعد على بث روح العزيمة داخله. مشاركته في الاحتفال بيوم المعلم وهو من أفضل الأيام بالنسبة له، وذلك من خلال إهداء له أجمل العبارات أو المساهمة في إقامة الحفلات له. حقوق المعلم على المجتمع
للمجتمع دور كبير في توفير كافة الخدمات التي يحتاج إليها المعلم، كما أن المجتمع لا يمكنه أن يتقدم من دون أن يكون به المعلم الكفء الجيد، ولذلك يجب أن يتم تقدير كافة الجهود التي يبذلها المعلم، والعمل على توفير له كافة حقوقه كاملة، ومن بينها الآتي:
وضع بعض القوانيت التي تساعد على حماية المعلمين من الاعتداء عليهم من قبل أولياء الأمور أو من أي فرد من أفراد المجتمع. وذلك لأن المعلم هو مثال من أمثلة العلم، ولذلك يجب أن يكون له القيمة التي تجعل فئات المجتمع تحترمه وتقدره. يجب أن يتم جعل المعلم ذو مكانة مميزة في المجتمع، وتقديم له الدعم والاحترام. العمل على توعية المجتمع بشكل عام عن دور المعلم الكبير وراء الحصول على الرخاء. تعليم الأطفال منذ الصغر بضرورة احترام المعلم، والنظر له بنظرة الاحترام والتقدير. يجب أن يتم توعية الأفراد الذين يعلمون في المؤسسات الأخرى بأهمية ومكنة المجتمع.
ما هي حقوق المعلم والمعلمة على الطلاب وأولياء الأمور - موسوعة
4. يتسم سلوكه بالعدالة بين المتعلمين في المعاملة بغض النظر عن اختلاف المذهب أو العقيدة أو الجنس. 5. يبني علاقة روحية بينه وبين متعلميه بعيدة عن المنفعة الشخصية. 6. يراعي الفروق الفردية وتشجيع الفائقين على الإبداع. 7. يشجع المتعلم في البحث عن المعرفة الصحيحة وإرشاده إلى مصادرها الموثوقة. 8. يتقبل استفسارات المتعلمين بصدر رحب ويسمح بالحوار والمناقشة وإبداء الآراء بحرية حريصا على الأدب واللباقة. 9. يسعى لحل المشكلات الدراسية للمتعلم وأن يساهم في حل مشكلاتهم الشخصية إن أمكن. 10. يتعاون مع البيت لتحقيق الأهداف التربوية المنشودة. 11. يحرص على توعية المتعلمين ويشجعهم على العمل التعاوني لتحسين البيئة المدرسية والمحلية. 12. يدرب المتعلمين على السلوك الاجتماعي السليم. 13. يشرك المتعلمين في أوجه النشاط المختلفة بالمدرسة. 14. يغرس الوعي الوطني في نفوس المتعلمين. واجبات المعلم نحو أولياء أمور المتعلمين: 1. التعرف على أولياء أمور المتعلمين وبناء علاقات نزيهة تعاونية تعمل على الارتقاء لصالح المتعلمين. 2. إبراز الدور الكبير للأسرة في مشاركة المدرسة في التنشئة وتعزيز مكانتها لدى المتعلمين. 3. الإسهام الإيجابي في نشاطات مجالس الآباء والمعلمين.
المراجع
^, قائمة المعلم حقوق وواجبات, 4-10-2020
^, ميثاق أخلاقيات مهنة التعليم, 4-10-2020
كيف تقوي مناعتك بالأعشاب د. نبيل محيي عبد الحميد مكتبة جزيرة الورد بالمنصورة - مصر الطبعة الأولى 1427هـ - 2006م ====================== مكتبة فلسطين للكتب المصورة تابعونا على مواقع التواصل صفحتنا على فيسبوك صفحتنا على تويتر قناتنا على تليجرام صفحتنا على قوقل بلس
الحلقة الأولى : كيف تقوى مناعتك - Youtube
المناعة النفسية من منظور الدراسات والبحوث
أخذت الصحة النفسية والمناعة النفسية مساحة واسعة من الدراسات والبحوث، خصوصًا أنّها تُشكّل أهمية عظمى بالنسبة لصحة الأفراد من مختلف الأعمار. ففي دراسة دولية أجرتها منظمة الصحة العالمية، تبيّن أنّ ما يقارب ثلث الاستشارات الطبيّة التي يتوجه بها الأشخاص للأطباء تتعلّق بالصحة النفسية، وخصوصًا فيما يتعلّق بالقلق والاكتئاب الكامل والاضطرابات الجسدية الناتجة عن الأعراض النفسية. الحلقة الأولى : كيف تقوى مناعتك - YouTube. ويُقدّر الأطباء الأوروبيون أن ما يقارب من 30% من المرضى الذين يُراجعونهم يُعانون من اضطراب نفسي سريري بدرجة متوسطة، وقد تكون هذه النسبة أعلى بحيث تصل إلى 60%. وبحسب الإصدار الثالث من الدليل التشخيصي الإحصائي للاضطرابات النفسية "DSM-III-R" ظهر ارتفاع ملحوظ في الأعراض التي تظهر على الأشخاص على شكل أعراض نفسية مثل: اضطراب النوم والقلق والشعور بالتعاسة والضيق، وما إلى ذلك من أعراض مرتبطة بالهشاشة النفسية الناتجة عن قلة المناعة النفسية. مما يعني وجوب الالتفات إلى الأمر بصفته بالغ الأهمية، والحث على تقوية المناعة النفسية ونشر الوعي حولها. العوامل المؤثرة على المناعة النفسية
العيش في بيئة عائلية غير مستقرة.
كيف تقوي مناعتك؟ وما هي الاطعمه التي تقوي المناعه؟ - صحتنا بين ايدينا - Youtube
مواجهة العزل الاجتماعي، والمعاناة من الوحدة، وعدم وجود الأصدقاء. الإدمان على التبغ والكحول والمواد المخدرة. مواجهة الفقر والتشرد، والمرور بمشاكل مالية أو فقدان العمل. التعرّض لصدمات عاطفية. العوامل البيولوجية والجينية. طرق تقوية المناعة النفسية
زيادة الوعي الذاتي: إنّ الوعي الذاتي الكامن في أعماق الشخص تجاه الأحداث، هو الذي يُساهم في زيادة مناعته النفسية أو نقصانها، وكلما ازداد وعي الشخص كلما زادت قدرته على الاستمتاع بحياته وحماية نفسه من أي تقلبات نفسية مؤذية. كيف تقوي مناعتك؟ وما هي الاطعمه التي تقوي المناعه؟ - صحتنا بين ايدينا - YouTube. يكون هذا بمعرفة الحاجات الخاصة التي يُريد أن يحققها الشخص، والعمل عليها بطريقة متوازنة، مع تقبل جميع النتائج بصدرٍ رحب دون التأثير على النفسية بشكلٍ سلبي ومبالغ فيه؛ ومعرفة العلامات التي تدلّ على التوتر، وتقليلها قبل أن تزداد بشكلٍ كبير، وتنمية ثقافة الشخص بنفسه، ويكون هذا بزيادة اطلاعه على كلّ شيءٍ حوله بالقدر الذي يُساعده على فهم الأشياء وتقبلها أو تجاوزها. وضع حدود معيّنة في التعامل مع الآخرين: يقول جوزيف مارفي في كتابه "قوة العقل الباطن" "إن ما يقوله أو يفعله الشخص الآخر لا يمكن حقًا أن يضايقك إلا إذا سمحت له بذلك! " لهذا يجب أن يستخدم الشخص أسلوبًا ذكيًا في التعامل مع الآخرين.
كيف تقوى جهاز مناعتك│ 8 نصائح لتقوية جهاز المناعة │ هل تعلم؟ - Youtube
3. هل انتبهت إلى ما أكلته وشربته اليوم؟
الكثير من السكر ؟ إن السكريات والكربوهيدرات بشكل عام تعطل عمل الجهاز المناعي لبضعة ساعات بعد تناولها بإفراط. لم تتناول فواكه وخضار طازجة ؟ توجه إلى المطبخ وابحث عن بعض: الحمضيات، و الكيوي ، والتفاح، والعنب الأحمر، والبصل، و السبانخ ، و البطاطا الحلوة ، والجزر، والثوم. لم تعد طعامًا صحيًا اليوم؟ قم بإعداد شوربة الدجاج التقليدية لمحاربة أعراض الأنفلونزا. هل تتناول القهوة بكثرة؟ قد يحتاج جهاز القهوة خاصتك لاستراحة! قلل من استهلاك الكافيين! مدخنًا أو تحب الكحول؟ أنت لست بحاجة إليّ لأخبرك أن عليك الإقلاع واليوم! تقوية المناعة تحتاج الالتزام في ما يأتي:
تناول الدهون المفيدة ، مثل: الأفوكادو. تناول ما يساعدك على تعديل مستوى درجة الحموضة (PH) في الجسم، مثل: المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم، والبوتاسيوم، و المغنيسيوم. تناول أطعمة غنية بالعناصر الآتية:
فيتامين ج (Vitamin C)، وفيتامين هـ (Vitamin E)، وفيتامين ب6 (Pyridoxine)، وفيتامين أ (Vitamin A)، وفيتامين د (Vitamin D). حامض الفوليك (Folic acid). نصائح لتعزيز دفاعات جهاز المناعة | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي. الحديد، والسيلينيوم، الزنك. إن لم تستطع الحصول عليها من مصادرها الطازجة، إلجأ إليها في الأطعمة المثلجة.
نصائح لتعزيز دفاعات جهاز المناعة | مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي
وهذا بدوره يقلل من خطر إصابتك بمرض خطير ويعني أنك من المحتمل أن تعيش لفترة زمنية أقصر. يؤدي الإفراط في الشرب إلى انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء المستخدمة لمكافحة العدوى. لذلك تجنب الإفراط في شرب الكحول لأنه يجعل جهاز المناعة أقل نشاطًا. البروتين والنظام الغذائي
وفقًا للعلماء، يمكن أن تؤدي صحة الأمعاء السيئة إلى زيادة العمر المناعي للفرد، في حين أن الميكروبيوم الصحي يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة هذه. يجب أن تحاول تناول أكبر قدر ممكن من الأطعمة النباتية مثل هذه الأجسام المضادة الداعمة. خبز العجين المخمر البطيء مفيد جدًا أيضًا لأمعائك. ليس بالضرورة أن يعني البروتين اللحوم أو الأسماك - تناول مجموعة من البروتينات المختلفة مفيد جدًا أيضًا لإطالة عمر الجسم المناعي. وجدت دراسة أجريت على 120 من كبار السن أن اتباع نظام غذائي متوسطي، غني بالخضروات والفواكه والبقول والحبوب الكاملة والأسماك الزيتية وزيت الزيتون، كان له تأثير إيجابي على الخلايا المناعية للشيخوخة. الفيتامينات
يلعب فيتامين د دورًا راسخًا في مناعة الفرد. إن قضاء الكثير من الوقت في الخارج تحت أشعة الشمس وتناول المكملات الغذائية عندما تكون أشعة الشمس غير كافية أمر بالغ الأهمية لتوسيع وظائف الجهاز المناعي.
[٢]
التعرّض لأشعة الشمس
حيثُ إنّ التعرّض لأشعة الشمس يحفّز إنتاج فيتامين د ، والذي بدوره يساعد على تعزيز عمل الجهاز المناعيّ والوقاية من بعض أنواع العدوى والأمراض. [٢]
مكمّلات الأعشاب
يمكن اللجوء إلى استخدام بعض أنواع المكمّلات الغذائيّة التي تحتوي على أنواع محدّدة من الأعشاب المعزّزة لجهاز المناعة، وخاصةً إذا كان الشخص يعاني من العدوى المتكرّرة، ومن الأمثلة على هذه الأعشاب الجنسنغ الآسيوي (Panax ginseng)، والجنسنغ الأمريكي (Panax quinquefolius)، والقنفذية الأرجوانيّة (Echinacea purpurea). [٢] وتجدر الإشارة لضرورة استشارة الطبيب قبل المباشرة باستخدامها، خاصة إذا كان الشخص يعاني من أمراض مزمنة ويُستخدم أدوية معينة. ما هي الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة؟
توجد العديد من الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويه ضد الأمراض، ومن هذه الأطعمة ما يأتي:
الحمضيات
تحتوي الحمضيات على فيتامين سي الذي يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد على مكافحة العدوى، ومن الحمضيات؛ الجريب فروت، والبرتقال، واليوسفي، والليمون، والكلمنتينا، وينبغي التنبيه إلى أنّ الجسم لا يستطيع تخزين فيتامين سي، ولذلك ينبغي تناوله من مصادره الطبيعية بشكلٍ يومي للحصول على أكبر فائدة من هذا الفيتامين.
قراءة كتاب ممتع أو مشاهدة برنامج على شاشة التلفاز أو القيام ببعض العادات المسلية التي تمنع الشخص من التفكير السيء وتُشغله في أشياء مسلية وممتعة ومفيدة في الوقت نفسه. في نهاية الأمر، مناعة الشخص النفسية مرتبطة بكل حياته، لهذا يجب أن يكون الحفاظ عليها من أهمّ أولوياته، وأن يأخذها بعين الرعاية وأن يُحاول قدر استطاعته أن يظلّ قويًا وذا نفسية متفائلة محبة للحياة ومقبلة عليها بقدرٍ كبيرٍ من التماسك والشغف، وألّا يسمح لأيّ شيءٍ أن يزعزع هذه المناعة. Read Next
أكتوبر 9, 2020
التسامح مع النفس
نوفمبر 23, 2020
الابتسامة وما لا نعرفه عن الابتسامة! يناير 29, 2020
خطة ديتوكس كاملة للتخلص من السلبية