وربما تكون قد لاحظت أن أفضل الأفكار تأتي إليك عندما تكون في الحمام أو تمشي في حقل، هذا لأننا نتخلى عن الضوضاء ونسترخي بدرجة كافية للسماح للدوبامين والإبداع بالارتفاع في تلك الأوقات فحاول أن تركز وتزيد من تلك الأوقات قدر الإمكان. استشاري نفسي يكشف كيفية التخلص من فقدان الشغف. [2]
احصل على نوم جيد
يمكن أن يكون لقلة النوم تأثير سلبي على صحتك النفسية والعقلية، على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات أن الإصابة بالأرق أدت إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعفين، لذلك إذا كنت تعاني من فقدان الاهتمام والشغف بالحياة ، فتأكد من أنك تمارس عادات نوم جيدة وامنح نفسك الكثير من وقت كل ليلة للحصول على راحة جيدة. واعلم أن النوم يساوي التعافي وبدلاً من النظر إلى هذا على أنه فترة نقاهة ، يجب أن تنظر إلى النوم الجيد على أنه يسمح لجسمك وعقلك بالقيام بعمله الأفضل ، ومعالجة المعلومات ، والسماح لك بالعودة بشكل أقوى ، وتوازن السيروتونين ، وتجديد مستويات الدوبامين ، والإصلاح والنمو العقلي. خذ خطوات صغيرة في حياتك
يمكن أن يكون من الصعب عليك إلقاء نفسك في الأنشطة التي كنت تحبها في السابق بنفس الحماس والنشاط الذي كنت عليه في السابق، إلا أن قيامك بأشياء صغيرة كل يوم سوف يساعدك على الخروج من حالة فقدان الشغف، وإذا كان هناك هواية تحبها لكنك فقدت الاهتمام بها، فقم بتحدي مع نفسك لتتعلم شيئًا جديدًا عن هذه العادة، ويمكنك أن تضع مشروع تعلم كبير لكن قسمه لمراحل صغيرة جدًا وخصص القليل من الوقت كل يوم لإنجاز خطوة واحدة صغيرة في طريق استعادة شغفك.
استشاري نفسي يكشف كيفية التخلص من فقدان الشغف
من بين المشاكل
الشائعة والتي لا يعتبرها البعض علامة على المرض النفسي هي مشكلة فقدان الشغف
والاهتمام بالأشياء. لذا سنتحدث في هذا
المقال عن فقدان الشغف وأسبابه وطرق علاجه. في البداية نود
التعريف ان الشغف هو المحرك الأساسي الذي يعطينا الرغبة والحماس على مواجهة الحياة
والإحساس بمتعتها. ومرحلة فقدان
الشغف هي مرحلة صعبة تشعر بها انك مرهق وغير قادر على إكمال الطريق والعمل على
تحقيق حلمك وعدم القدرة على إعادة الحماس وتحقيق اهدافك مرة أخري ، ولا شك أننا
جميعا مررنا بتلك المرحلة مرة في حياتنا على الأقل لذا دعنا نتعرف على أسباب فقدان
الشغف. أسباب فقدان الشغف
1- الروتين الملل
يعتبر الروتين
اليومي الثابت أحد الأسباب التى تؤدي لقتل الشغف ، فتكرار نفس المهام يوميا قد
يدفع بالشخص الي الإحباط وانعدام الرغبة لتحقيق أهدافه. 2- عدم وجود هدف محدد
وواضح
قد تكون المشكلة
في الهدف نفسه ، فإذا كنت غير محدد في استراتيجية وضعك لأهدافك ستشعر أنك بدائرة
مغلقة من العمل والروتين والملل وبالتالى ستفقد القدرة على متابعة أهدافك لأنه لا
يوجد أهداف محددة من الأساس. يمكنك مراجعة هذا
المقال والتسجيل في مساق تعلم مهارة وضع الأهداف من هنا.
الرّغبة بالبقاء على الجانب الآمن (Safe Side) هي التي تجعل الإنسان مربوطاً بالواقع الحاليّ ظانّاً أنّه لن يستطيع تغييره مهما حدث. الخوف من المستقبل، ومن المجهول أحياناً يجعل منطقة الأمان جميلةً جدّاً بنظر الشّخص ولكن مع الأسف تُعتبر السّبب الأساسي لتحطّم الأحلام وليست أرضيّةً خصبةً لنموّ الأحلام. رابعاً: خيبات الأمل المتكرّرة
أغلب النّاس قد وقعوا فريسةً لخيبات أملٍ كبيرة في حياتهم كانت كفيلةً بتثبيط معنويّاتهم وتحطيم أحلامهم بمستقبلٍ أفضل. قد يظنّ البعض أنّ خيبة الأمل تعني بالضّرورة أنّ صاحبها إنسانٌ فاشلٌ على جميع المستويات وقد تودي به إلى فقدان الشّغف في الأمر الذي كان يطمح له. الخذلان من الآخرين أيضاً قد يُثبط العزائم ويفقد الإنسان الشّغف، وقد تتغيّر النّظرة المثاليّة للحياة بسبب هذه الخيبات. الحقيقة أنّ الكثير من النّاس قد تعرّضوا لخيبات أملٍ متكرّرةٍ لكن قرّروا الصّمود وعدم الإستسلام، كما حدث مع (آريانا هافينغتون) الصّحفيّة البريطانيّة التي امتلكت شغفاً في الكتابة الحرّة دون أيّ قيود من الآخرين. كانت (آريانا) تحبّ أن تعطي الحقيقة كاملةً بلا شروطٍ أو قيود، فمارست الصّحافة كإعلاميّةٍ لمدّة سنواتٍ لكنّها أصيبت بعدّة خيبات أملٍ خلال عملها بسبب عدم قدرتها على كتابة ما تريد.
- الاستمرار في تحسين وتطوير أساليب وسياسات التدريب والتطوير. #6#
المرتكزات
- توطين القوى العاملة (السعودة). - تطوير وتنمية الكفاءات الفنية القائمة على رأس العمل والمستجدة. ولقد حققت الشركة نجاحات عديدة وملموسة على طريق الأهداف والمرتكزات، حيث وصلت نسبة السعودة على مستوى الشركة نهاية عام 2012م إلى ما يقرب من 88 في المائة. وتؤمن الشركة بأن أي تكاليف مادية تتحملها الشركة في مجال التدريب لا يمكن أن تضاهي قدر الإنجازات التي تحققت بالفعل، على اعتبار أن ما صرفته الشركة في هذا الشأن يعد استثماراً، عائده مجز فيما نراه من كوادر وطنية شابة مدربة تدريباً على أعلى مستوى. سلم رواتب شركة الكهرباء السعودية 1443 وخطوات التقديم على الوظائف - ثقفني. معاهد تدريب الشركة
تتوافر لدى الشركة السعودية للكهرباء خمسة معاهد للتدريب موجودة في مناطق أعمالها المختلفة:
1- معهد المهندس يوسف بن عبد الله الحماد للتدريب والتطوير في الرياض. 2- معهد الدكتور غازي القصيبي للتدريب والتطوير في الدمام. 3- معهد محمود طيبة للتدريب والتطوير في جدة. 4- معهد أبها للتدريب والتطوير. 5- المعهد السعودي التقني ببيش الذي تم افتتاحه مؤخراً كإضافة جديدة في مسيرة التدريب والتأهيل والتطوير في الشركة، إذ إنه سيسهم في تدريب أكثر من 400 طالب يتم تأهيلهم من خلال الخبرات العالمية.
موظفي الشركه السعوديه للكهرباء توظيف
• المشاركة في يوم المهنة الذي تقيمه عدد من جامعات المملكة للتعريف بنشاط الشركة وبالفرص الوظيفية المتوفرة والتي تحتاج إليها الشركة واتاحة الفرصة لهم للالتحاق بالعمل بها. موظفي الشركه السعوديه للكهرباء توظيف. • المساهمة في إنجاح برنامج التدريب التعاوني لطلاب الجامعات بالمراحل المختلفة، بإتاحة الفرصة لهم للتدريب العملي بالمرافق المختلفة بالشركة، وإكسابهم الخبرات العملية المناسبة سواء في المجال الفني أو الاداري، وتتيح الشركة سنوياً المجال لحوالي 800 طالب للاستفادة من هذا البرنامج. • المساهمة في برنامج التدريب الصيفي من خلال قبول أعداد من طلاب الثانويات للعمل الجزئي خلال فترة الصيف،بهدف تعويدهم على الحياة العملية،مقابل مكافأة شهرية تصرف لهم، وتشجيعهم على قضاء الاجازة الصيفية بما يعود عليهم بالنفع المادي والمعنوي والعملي ، حيث تتيح الشركة الفرصة لحوالي 600 طالب سنويا للاستفادة من هذا البرنامج. • دعم الانشطة البحثية في الجامعات السعودية وغيرها من الجهات العلمية والبحثية ومن هذه الانشطة: التوقيع على المشاريع المشتركة مع مدينة الملك عبد العزيز، ورعاية الكراسي العلمية مع كل من جامعة الملك عبد العزيز وجامعة الملك سعود وجامعة الملك فهد للبترول والمعادن، وقيام الجامعات بعقد ورش عمل متخصصة في الكراسي العلمية حضرها عدد كبير من مهندسي الشركة ومهندسي شركة أرامكو السعودية.
موظفي الشركه السعوديه للكهرباء المكاتب الهندسيه
وقد وفرت الأفكار المبتكرة للشركة مايزيد عن 550 مليون ريال. برنامج تميز الموظفين:
بدأت الشركة بتطبيق برنامج تميز الموظفين في جميع مناطق أعمال الشركة منذ عام 2005م.. الكهرباء تصدر بيانا توضح فيه مميزات ورواتب موظفيها - جريدة الوطن السعودية. وينقسم البرنامج إلى:
• برنامج التميز الشهري (موظف الشهر). • برنامج التميز السنوي (موظف العام(. ومن نتائج تطبيقه أن عدد الموظفين المتميزين لبرنامج التميز الشهري بلغ منذ بداية البرنامج حتى نهاية عام 2010م ما مجموعه (8244) موظفا ، وبلغ عدد الموظفين المتميزين لبرنامج التميز السنوي (2743) موظفا.
موظفي الشركة السعودية للكهرباء
البدلات والمميزات في شركة الكهرباء السعودية
وتوضح شركة الكهرباء السعودية تفاصيل البدلات والمميزات التي تُوفرها للمواطنين العاملين لديها، وهي كالتالي:
بدل سكن تصل نسبته إلى 25% من قيمة الراتب الأساسي للموظف في الشركة. كما توفر الشركة للموظفين برنامج الصندوق التعاوني الخاص بالدعم. ومن البرامج التي تدعم بها الشركة الموظفين، برنامج القروض السكنية. ولتشجيع العاملين في الشركة، جرى توفير جائزة تقديرية لموظف الخدمة المستمرة. توفر الشركة -أيضًا- بدل نقل، وبدل وردية للعاملين بنظام الورديات. كما توفر الشركة تأمينا طبيا، وبرامج تطويرية. وتوفر نظام التوفير والادخار. طريقة التقديم على وظائف شركة الكهرباء
وتعلن شركة الكهرباء في المملكة العربية السعودية، عن عدد من الوظائف بين الحين والآهر، فيما يُمكن لأي مواطن أو مواطنة التقديم عليها أونلاين من خلال الموقع الإلكتروني للشركة، من خلال الخطوات التالية:
الدخول إلى الموقع الإلكتروني لشركة الكهرباء السعودية. تسجيل الدخول. إدخال البريد الإلكتروني. كتابة كلمة المرور. الشركة السعودية للكهرباء - ويكيبيديا. تسجيل الاسم. اختيار الوظيفة المناسبة. ويُمكن التواصل على رقم شركة الكهرباء الموحد وهو 920000222، أو الاتصال عبر 920001100 وهو مركز خدمة المشتركين، والطوارئ على الرقم 933.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
[١]
تطورات الشركة السعودية للكهرباء
مرّت الشركة السعودية للكهرباء بمراحل عديدة ساهمت في بنائها وتطورها، حيث أنه وبعد الانتهاء من عملية دمج الشركات المختلفة في عام 2000 ميلادي، اتبعت الشركة طريقةً تدريجية ومنهجية في إعادة هيكلة خطوط أعمالها بهدف ضمان استمرارية خدمات الطاقة الكهربائية إضافة إلى الحفاظ على مصداقية وموثوقية النظام الكهربائي وجودة الخدمات المقدّمة للعملاء، كما قامت الشركة بإعداد موارد بشرية عديدة للتكيف مع التغييرات المطلوبة لتحقيق الأهداف الإستراتيجية والرؤية المشتركة للشركة. [١]
عام 2002
في بداية عام 2002 ميلادي، وافق مجلس الإدارة على الهيكل التنظيمي الانتقالي الجديد الذي تم تصميمه على أساس وحدات العمل في الشركة وأنشطتهم المتخصصة، بالإضافة إلى ظهور وظائف الأعمال الاستراتيجية مثل التوليد والنقل والتوزيع وخدمة العملاء؛ بما في ذلك الأعمال المشتركة وخدمات الدعم المختلفة وذلك لتمكين الشركة السعودية للكهرباء من تعزيز أدائها على مستوى جميع خطوط الأعمال ولرسم الاتجاهات المستقبلية للتغيير الشامل المتوقع الذي سيؤثر في الشركة. [١]
عام 2003
في مطلع عام 2003 ميلادي تم تفعيل الهيكل التنظيمي الانتقالي المذكور سابقًا، وتم تطبيق المرحلة الثانية من الهيكل التنظيمي الجديد؛ وخلال هذا الوقت تم تحديد القطاعات والإدارات التابعة مباشرة لكل خط أعمال متخصص بها، كما تم إعداد التوصيفات الوظيفية بالإضافة إلى استكمال التوصيفات الوظيفية لجميع القطاعات التنظيمية الأخرى.