لذيذ وسهل جدا وطعم مررررررره
شكرا لك على هذا الموضوع الجميل
صعبة المنال 01-12-2008, 09:31 AM حلى التوفي لك!!!! لذيذ وسهل جدا وطعم مررررررره يسلموووووووو ياعسل يعطيك الف عافيه
حلى التوفي لك سر عند الله
الحلويات الشرقيه والغربيه والكعكات المختلفه أجمل احساس 26-11-2008, 05:21 PM حلى التوفي لك!!!! لذيذ وسهل جدا وطعم مررررررره حلى التوفي لك!!!! لذيذ وسهل جدا وطعم مررررررره
مرحبا
هذا حلى سهل ولذيذ وكل شي فيه زين
اتمنى يعجبكم المقادير:
2 كيك العائله
2 علبه قشطه
10 حبات توفي لك الطريقة
1- نحط كيك العائله في صينيه ونفتفته باليد....
2-نضغط على الكيك باليد بقوه حتى يتماسك...
3- نحط في الخلاط(2 قشطه+10 توفي لك)....
4- نصب الخلطه على الكيك الي في الصينيه...
وندخله الفريزر حتى يجمد لمده تقريبا ساعه...
وبالعافيه على قلوبكم.... أنثى الخيال 27-11-2008, 12:58 PM حلى التوفي لك!!!! لذيذ وسهل جدا وطعم مررررررره
يسلمو الايادي
أجمل احساس 28-11-2008, 01:45 AM حلى التوفي لك!!!! لذيذ وسهل جدا وطعم مررررررره
الله يسلمك يا انثى الخيال
نورتي موضوعي مشكورة
queen 28-11-2008, 06:54 PM حلى التوفي لك!!!! لذيذ وسهل جدا وطعم مررررررره يسلمو يعطيك العافية روح مشرقة 29-11-2008, 07:04 AM حلى التوفي لك!!!! لذيذ وسهل جدا وطعم مررررررره
ياسلام عليك
الله يعطيك العافية يا سكرة مريم برغش 29-11-2008, 12:44 PM حلى التوفي لك!!!!
حلى التوفي لك الحمد
-١٠ حلوى التوفي لك. - ٢ علبة قشدة. - ٢ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة. - ١ باوند كيك، جاهز وعادي. يفتفت الباوند كيك في الصينية و يكبس باليد ليصبح طبقة سماكتها متساوية من جميع الأطراف. توضع التوفي لك في الخلاط مع القشدة و الكاكاو البودرة و يخلط جيداً. يوزّع الخليط على الكيك في الصينية وتوضع في الثلاجة.
حلى التوفي لكل
نصائح:
وضع تفاحة في علبة البسكويت يعمل على منع تعرض البسكويت للرطوبة وتغير نكهته. القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 4
السعرات الحرارية للحصة:
الكربوهيدرات:
البروتين:
الدهون:
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا..
- أضيف بتاريخ: 2005-06-28 - مدة الإعداد: غير متوفر - مدة الطهي: غير متوفر - قراءة: 101915 - التجربة: غير مجرب - خصائص: طبق عادي - المفضلة: أضف لمفضلتك
- للطباعة: طباعة المقادير: بسكوت شاى مكسر
زبده
كأس حليب بودرة
4بيض
و1ملعقه بكنج
بودر
و1كاس سكر
ثلاث أرباع سكر
علبة قشطة
الطريقة: بسكوت شاىمكسر.. يوضع فى صينيه ويرش بزبده. 1يوضع الحليب مع اصبع زبده يحمس حتى يكون لونه اشقربالخلاطه(4بيض و1ملعقه بكنج بودرو1كاس سكر) ثم
يوضع على الحليب المحموس ويخلط ثم يوضع فى صينية الفرن
الموجد به البسكوت مع الز بده ثم يوضع فى الفرن
وبعد ماتستوى وتخرج من الفرن نضع عليه هذه الخلطه
سكر يذوب على النار حتى يكون لونه اشقر ثم
يوضع عليه علبة قيمر(قشطه)ويخلط بسرعه حتى يذوب ثم
يوضع على وجه الكيكه. مشاركة / منورة
المزيد من وصفات حلى قهوة, حلويات قهوة متميزة, حلويات جديدة بالصور:
سيسرول القرفة
حلى الكورن فليكس
حلى جلد النمر
جبنية (2)
كرات جوز الهند المعسله
رول وكرات التمر بالمكسرات
بسبوسة سريعة
حلى الهريسة
كيكة البسبوســة
حلوى جوز الهند
أرسلي هذا الطبق لصديقة
وعندما تطرقت الدراسة إلى أنواع أخرى من التمور تبين اختلافات كبيرة وغير مُفسرة في مؤشر نسبة السكر في الدم بينهاـ؟ هذا التبيان لم يعرف سببه حينها. وخلُصتْ الدراسة إلى أن التمر مفيد في التحكم في مؤشرات السكر والدهون لدى مرضى السكري ولمن يخضعون لحمية كيتو. ولكن ما هي الكمية المسموحة داخل الرجيم الكيتوني هل التمر مسموح في الكيتو دايت – الدراسة لم تُحدد كمية معينة يجب عدم تخطيها، تاركةً ذلك لأطباء التغذية، مستكفيةً بتأكيد الاعتدال في تناوله. وذلك لاختلاف السعرات الحرارية بين أنواع التمر، وينصح البعض بتناول حبة واحدة يوميًا، أثناء اتباع حمية الكيتوجينك. وذلك على أن تُحسب نسبة الكربوهيدرات الموجودة بها، وتخصم من معدل الاستهلاك اليومي في الكيتو، وبذلك نكون قد حددنا كمية التمر المسموحة في الكيتو، ولكن الإجابة على تساؤل هل التمر مسموح في الكيتو دايت لا تقف عن هذا الحد؟ فتابع القراءة. هل التمر ( البلح ) مسموح في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع؟. هل التمر مسموح في الكيتو.. أفضل الأنواع وهذا النوع من الاتجاه يحدد عدد من أنواع التمر التي يمكن تناولها أثناء الحمية الكيتونية، وهي أنواع تحتوى على نسبة قلية من الفركتوز، وهي: الشلبي. نبتة علي نور. الصقعي. رشودي. مجهول عنبره.
هل التمر ( البلح ) مسموح في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع؟
وحتى يكون التمر مسموحاً في الكيتو دايت يجب علينا أن نتأكد أنه يحتوي على كمية كربوهيدرات وسكر منخفضة، حيث من أهم شروط الكيتو دايت ألا تتجاوز 50 جرام في اليوم من حصتك من الكربوهيدرات، كذلك لا يحتوي على الفركتوز، فالفركتوز يوقف عمل الكيتونات. ما هو المؤشر الجلايسيمي للتمر؟ هل التمر مسموح في الكيتو دايت: ما هو المؤشر الجلايسيمي للتمر؟ عندما تناول الكربوهيدرات يقوم جسمك بتحويلها لسكر جلوكوز، ويقوم بإفراز الأنسولين لنقله إلى الخلايا. هل التمر مسموح في الكيتو دايت؟ (ستدهشك الأجابة) | أسرار دايت. ويقصد بالمؤشر الجلايسيمي: مقياس إرتفاع مستوى سكر الجلوكوز فى الدم عند تناول الأطعمة ، فهو مقياس لتأثير الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات فى رفع سكر الدم، يبدأ من 0 ل 100 ، المؤشر للتمور لا يتعدى 55 وهو منخفض، لكن ليس هذا هو سبب منعه فى الكيتو دايت ، وإنما هناك أسباب أخرى. هل التمر مسموح في الكيتو دايت؟ هل التمر مسموح في الكيتو دايت؟ الإجابة: لا التمر ممنوع في الكيتو دايت، فرغم المؤشر الجلايسمي المنخفض فهو يحتوي على كمية كبيرة من الفركتوز والكربوهيدرات، حيث لا يمكنك تناول التمر في الكيتو دايت. القيمة الغذائية وكمية الكربوهيدرات في التمر ما هى كمية الكربوهيدرات في التمر؟ في الجدول التالى نستعرض محتوى القيمة الغذائية والكربوهيدرات لكل 100 غرام تمر أي ما يقرب من 10 حبات:
العنصر الغذائي
القيمة
سعرات حرارية
280 سعر حراري.
هل التمر مسموح في الكيتو.. وأهم الفوائد الغذائية للتمر - العيادة
التمر ومؤشر جلاسيمي منخفض
يعد التمر من الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفض من الجلايسمي والذي يدل على انخفاض مؤشر السكر في الدم، لهذا فإن تناول التمر لن يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم وبالتالي يوفر استجابة أسرع للأنسولين. لا يخزن السكر الموجود في التمر في الخلايا الدهنية وبالتالي لا يتم اكتساب الوزن الزائد عند تناول التمر، بجانب أنه يمنح الشعور بالشبع السريع. هل التمر مسموح في الكيتو.. وأهم الفوائد الغذائية للتمر - العيادة. لهذا فإن التمر لا يعتبر من الأطعمة الممنوعة بشكل كامل في نظام الكيتو لما فيه من فوائد وقيمة غذائية عالية. الآن تعرفنا على الإجابة على هل التمر مسموح في الكيتو وعلى القيمة الغذائية الموجودة في التمر، بالإضافة إلى التعرف على المقدار المسموح به من التمر والأمور التي يجب الالتزام بها في حالة تناول التمر في أثناء اتباع حمية غذائية. قد يهمك أيضا: الجزر مسموح في الكيتو
التمر والكيتو ... هل التمر مسموح في نظام الكيتو؟ &Raquo; مجلتك
الفواكه المجففة. الخضراوات النّشوية. اللّبن المحلّى. المعكرونة. تتبيلات السّلطة. البقوليّات. السّكر والعسل. رقائق البطاطا والبسكويت. الحليب. المخبوزات الخالية من الجلوتين. عند اتّباع حمية الكيتو، يجب الحصول على الطّاقة من مصادر غنيّة بالمغذّيات، يجب أن تكون قليلة المحتوى الكربوهيدراتي. المراجع [+] ↑ "What Is Tamarind? A Tropical Fruit With Health Benefits", healthline, Retrieved 5/3/2021. Edited. ↑ "Quick Tamarind Juice", tasteefulrecipes, Retrieved 5/3/2021. Edited. ↑ "All Over The World, Thirsty Muslims Have Their Ramadan Go-To Drinks", npr, Retrieved 5/3/2021. Edited. ↑ "Tamarind drink",, Retrieved 5/3/2021. Edited. ↑ "Here's How to Make the Healthiest and Yummiest Tamarind Juice", tastessence, Retrieved 5/3/2021. Edited. ↑ خطأ استشهاد: وسم [ غير صحيح؛
لا نص تم توفيره للمراجع المسماة 91e80a98_f633_4c24_add8_b9491831584e
↑ "Is Tamarind Keto Friendly? ", isitketo, Retrieved 5/3/2021. Edited. لا نص تم توفيره للمراجع المسماة a8e8bc75_a151_4a1f_88fe_561576f49773
لا نص تم توفيره للمراجع المسماة 887842ab_49ea_4bc2_beb8_30b0ff87e1ab
↑ "14 Foods to Avoid (Or Limit) on a Low-Carb Diet", healthline, Retrieved 5/3/2021.]
هل التمر مسموح في الكيتو دايت؟ (ستدهشك الأجابة) | أسرار دايت
فمن خلال التقليل من الكربوهيدرات (مصدر السكريات في الجسم) حتى الحد الأدنى، فجسمك لن يجد من السكر ما يكفيه للحصول على الطاقة وسيكون مضطر لحرق الدهون المخزنة لديه وتلك التي تتناولها لأجل الحصول على ما يحتاجه من الطاقة، وبهذا يتم الدخول بالحالة الكيتونية (أي الحصول على الطاقة من الدهون)، وهذا يعني خسارة الدهون وخسارة الوزن بشكل صحي وسريع. من هناك ستجد أن أمامك قائمة طويلة بالممنوعات والتي هي عبارة عن كل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات… ولكن ماذا عن التمر! قد يهمك: ما هي الكربوهيدرات ولماذا كل هذا الجدل؟ هل هي جيدة أم سيئة؟
المحتوى الغذائي في التمر
التمر يعتبر من أغنى المصادر بالعناصر الغذائية المتنوعة من فيتامينات ومعادن ولكن عندما يتعلق الأمر بالكربوهيدرات والدهون فالتمر يحتوي كربوهيدرات أكثر من 70% منه بينما محتواه من الدهون والبروتينات قليل، فكل 100 غرام من التمر تحتوي على:
العنصر الغذائي القيمة واحدة القياس النسبة من الاحتياج اليومي السعرات الحرارية 277 سعرة حرارية 14% الكربوهيدرات 74. 97 غرام 58% البروتينات 1. 81 غرام 3% الدهون 0. 15 غرام أقل من 1% الكوليسترول 0 ميلي غرام 0% الألياف الغذائية 6.
يعزز التمر من صحة العظام ويقلل من الإصابة بهاشة العظام. التمر من المصادر الغنية بالألياف الغذائية ويحسن من عملية الجهاز الهضمي. يساعد التمر على علاج حالات الإمساك. يحفز التمر من إنتاج البكتيريا النافعة في المعدة ويقلل من اضطرابات المعدة. يقلل التمر من نسبة الكولسترول الغير جيد في الدم. يساعد التمر على تعزيز صحة القلب والدماغ والتقليل من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يقلل التمر من مشاكل فقر الدم والأنيميا. يساعد على تنشيط الجهاز العصبي والدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم والفيتامينات اللازمة مع التقدم في السن. يعزز التمر من نضارة البشرة ومرونة الجلد لاحتوائه على فيتامين د وفيتامين ج. كما يقلل التمر من علامات الشيخوخة المبكرة وتجاعيد البشرة. يمد التمر الجسم بالطاقة اللازمة ويمكن تناول التمر بعد ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الجسم. لاحتواء التمر على الفيتامينات اللازمة فيعتبر مصدرا مفيدا للحد من مشاكل الشعر وتساقطه وتقصف أطرافه. اقرأي أيضا من مقالات موقعنا: طريقة عمل حلى الشوفان بالتمر
لا تستخدم الدقيق أو الردة في قلي السمك، إما استخدام دقيق مسموح في الكيتو دايت أو قم بشوي السمك بدون استخدامهم. إن إضطررت لإستخدام الدقيق العادي قم بنزع القشرة من على السمك لأنها غير مسموحة في الكيتو دايت. فوائد الأسماك الصحية في الكيتو دايت في السطور التالية أهم فوائد الأسماك الصحية للإنسان: السمك يساعد على علاج إلتهاب المفاصل. تساعد الأسماك على الوقاية من مرض السرطان. يساعد ويحسن السمك مستويات النوم. السمك يساعد على علاج الإكتئاب. يساعد على تخفيف أعراض الدورة الشهرية. يحتوي الأسماك على زيوت أوميجا ثري. قائمة بالأسماك المسموحة في الكيتو دايت القائمة التالية تضم كل الأسماء المسموحة في الكيتو دايت: سمك الماكريل سمك التونة سمك الرنجة سمك السلمون سمك الزبدة سمك الأنشوجة. سمك البلطجي سمك القرموط. سمك السلمون المرقط. سمك القد الأسود. الأنقليس أو ثعبان البحر. سمك السلمون الشينوك. سمك البوري. سمك القرميد. سمك الشبوط. سمك البربوني. سمك الكركور. سمك البياض. الإستاكوزا. سرطان البحر( الكابوريا). الجمبري أو الروبيان. الحبار. الكافيار. أسئلة متعلقة بالأسماك والكيتو دايت أرسلها القراء. هل السمك المقلي مسموح في الكيتو دايت؟
نعم السمك المقلي مسموح في الكيتو دايت، لكن يرجى استخدام دقيق مسموح في الكيتو دايت، أو نزع القشرة الخارجية إذا استخدمت دقيق عادي.