من هي نيللي كريم السيرة الذاتية
نيللي كريم، ولدت في 18 ديسمبر 1974، وتبلغ من العمر 74 عاماً، وهي عارضة أزياء وراقصة باليه مصرية، وقد ظهرت للمرة الأولى على شاشات التلفزيون عام 1995 كراقصة باليه في المسلسل المصري "ألف ليلة وليلة"، ثم توالت بعد ذلك الأعمال الدرامية والسينمائية لها، وتحتل نيللي كريم مكانة مميزة وهامة في الأعمال التلفزيونية المصرية وبشكل خاص في شهر رمضان المبارك. كانت متزوجة نيللي كريم من والد أبنائها "كريم ويوسف" لكنها انفصلت عنه بعد ذلك، وفي عام 2004 تزوجت من خبير التغذية "هاني أبو النجا" وأنجبت منه ابنتان "سيليا وكندة"، وفي عام 2015 انفصلت عنه، وفي 11 أغسطس 2022 تزوجت نيللي كريم من لاعب الاسكواش هشام عاشور. صور من زواج نيللي كريم وهشام عاشور
إليكم باقة من صور زواج الفنانة نيللي كريم وهشام عاشور:
بالفيديو حفل زفاف نيللي كريم وهشام عاشور كامل
وتجدر الإشارة إلى ان نيللي كريم خطفت الأنظار على جميع منصات التواصل الاجتماعي بعد عقد قرانها في الساحل الشمالي، وقد احتفلت بعقد قرانها على هشام عاشور في حضور عدد من الأهل والأصدقاء بعد أن تم تأجيله ثلاث أيان بسبب وفاة الفنانة دلال عبد العزيز.
زواج نيللي كريم وهشام عاشور العاشر
اللاعب هشام عاشور ، الأخ الأكبر لرامي عاشور ، من مواليد القاهرة في 29 مايو 1982 ، العاصمة ، وحصل على تصنيف دولي عالٍ ، وحصل على المركز الحادي عشر على مستوى العالم عام 2012 ، كما قدم العديد من ورش التمثيل في هوليوود ؛ شاركت عاشور في تأليف أحد الأعمال الفنية في مصر من خلال مسلسل "الحرب الأهلية" مع يسرا في دور البطولة. عند عودته إلى مصر ، أسس هو وشقيقه رامي عاشور ، بطل العالم للاسكواش ثلاث مرات ، عدة أكاديميات للعب مع مصر. إقرأ أيضا: عبارات عن القهوة العربية ، كلام عن القهوه قصير
إقرئي أيضاً: حقيقة زواج شيلا سبت وفؤاد عبد الوحيدة
توقف هنا؛ وصلنا إلى ختام هذا المقال عن زواج نيللي كريم من هشام عاشور وأهم التفاصيل ، عن زواج النجمة نيللي واللاعب هشام عاشور ، حيث ذكرنا أهم المعلومات عن حياة نيللي وهشام عاشور. وتربيتهم. أهم تفاصيل حياته ومسيرته من بين أبرز أعمال النجمة نيللي كريم وأعمال هشام عاشور في الولايات المتحدة ومصر. 77. 220. 195. 214, 77. 214 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
زواج نيللي كريم وهشام عاشور جديد
تتحضر الفنانة المصرية نيللي كريم لـ دخول القفص الذهبي برفقة خطيبها بطل الاسكواش السابق هشام عاشور، حيث أنه من المقرر أن يقام حفل زفافهما مساء اليوم الأربعاء داخل أحد منتجعات منطقة الساحل الشمالي، ويتواجد العروسين منذ مساء يوم أمس في الساحل الشمالي لاستكمال تحضيرات حفل الزفاف ووضع اللمسات الأخيرة عليه بعد تأجيل واحد طاله احتراماً لـ حرمة وفاة الفنانة الراحلة دلال عبد العزيز. زواج نيللي كريم وهشام عاشور وتداول نشطاء عبر السوشيال ميديا بعض الـ صور الجديدة التي تجمع نيللي بـ خطيبها هشام عاشور، ظهرت فيها النجمة المصرية مرتدية جمبسوت بـ اللون البيج، نسقت معه بعض الاكسسوارت النسائية العصرية ونظارات شمسية بـ عدسات عسلية، واستكملت إطلالتها بـ تسريحة الشعر المنسدل على الأكتاف. بينما بدا خطيبها لاعب الاسكواش المعتزل بـ إطلالة شبابية عصرية، مؤلفة من شورت رمادي وقميص بـ اللون الكحلي، وكشفت بعض الصور المحبة والود الذي يخيم ويسيطر على علاقة الثنائي، حيث ظهرا بـ أكثر من لقطة عفوية جمعتهما. عقد قران وحنة نيللي كريم
وكان من المقرر أن تقام حنة الفنانة المصرية وأن يتم عقد قرانها يوم الأحد الماضي، إلا أنها قررت تأجيل الأمر ثلاثة أيام احتراماً لـ حرمة وفاة الفنانة دلال عبد العزيز وتقديراً منها لمشاعر ابنتيها إيمي ودنيا سمير غانم.
زواج نيللي كريم وهشام عاشور يوتيوب
زواج نيللي كريم وهشام عاشور
نيللي كريم كانت قد حرصت بالأمس على نشر الصورة الأولى الرسمية لها برفقة خطيبها هشام عاشور، وذلك خلال تواجدهما في أحد أماكن السهر بالساحل الشمالي بمصر، حيث نشرت الصورة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، ولم تعلق عليها، إلا أنها ظهرت فيها وهي منسجمة مع خطيبها، وأشاد عدد من متابعيها برومانسيتهما، وهنأوها بارتباطها وتمنوا لها حياة جديدة سعيدة. وتعتبر تلك المرة الأولى التي تكشف فيها نيللي كريم عن صورة رسمية لها مع خطيبها منذ إعلان ارتباطهما في نهاية شهر يوليو الماضي، من جانبه حرص هشام عاشور على إعادة نشر صورة أخرى من نفس الحفل، جمعته بخطيبته وبعض من صديقاتهما، وذلك عبر خاصية القصص القصيرة على انستجرام، قبل ساعات من زفافهما. الصور مأخوذة من ستوري حساب مصممة الأزياء ياسمين يحيي وهشام عاشور على انستقرام، ولقطات من فيديوهات أصدقاء وجمهور نيللي كريم على انستقرام.
إقرأ أيضا: من هو وحش حولي ويكيبيديا وماهي قصة اعتقاله ؟
77. 220. 195. 214, 77. 214 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
البازلاء الخضراء المعلبة لذيذة وصحية للغاية ، ويمكنك عمل العديد من الأطباق المختلفة منها. تتشابه البروتينات التي تتكون منها الخضار في تكوين الأحماض الأمينية مع بروتينات اللحوم. التركيب الكيميائي للبازلاء المعلبة
تحتوي البازلاء المعلبة على عناصر غذائية مثل الكيراتين والفيتامينات A و C و H والمجموعة B. كما أن الخضار مليئة بعدد كبير من المعادن ، فهي تحتوي على الكثير من الفوسفور والمغنيسيوم والحديد والكلور ، لذا فإن فوائد البازلاء المعلبة للجسم واضحة. تعود الفوائد أيضًا إلى وجود مادة الإينوزيتول ، والتي تتمثل الخاصية الرئيسية لها في منع الكبد الدهني. يمنع الإينوزيتول تراكم الرواسب الدهنية ، ويمنع حدوث تنكس دهني. عند تعليب البازلاء ، يتم حفظها:
فيتامين سي - 20٪ ؛
فيتامين ب 1 - 66٪ ؛
B2 - 90٪. القيمة الغذائية ومحتوى السعرات الحرارية للبازلاء المعلبة
يبلغ محتوى السعرات الحرارية في البازلاء في المتوسط 55 سعرًا حراريًا لكل مائة جرام من المنتج. تحتوي مائة جرام من المنتج أيضًا على:
3. 19 غرام بروتين
0. 3 غرام من الدهون
9. طريقة عمل يخنة البازيلاء والجزر - موضوع. 75 جرام كربوهيدرات. مهم! إذا قمت بإضافة هذا المنتج إلى الأطباق قبل نهاية الطهي بعشر دقائق ، فستتمكن من الحفاظ على الحد الأقصى من الخصائص المفيدة.
طريقة عمل يخنة البازيلاء والجزر - موضوع
فوائد عديد للبازلاء الخضراء
يضع الخبراء البازلاء ضمن عائلة البقوليات، ويعتبرها البعض من الخضروات النشوية لاحتوائها على الكربوهيدرات المعقدة، كما أنها تحتوي على كميات عالية من الألياف ومضادات الأكسدة. أظهرت الدراسات أن البازلاء توفر الحماية من أمراض القلب والسرطان ، وفقًا لموقع "هيلث شوتس"، ونصح الموقع بإدراج البازلاء في النظام الغذائي لعدة أسباب منها:
1. تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة:
تساعد البازلاء في تعزيز الصحة بعدة طرق. إنها غنية بالبروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية. 2. تنظم مستويات السكر في الدم:
يساعد انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم في البازلاء وارتفاع مستويات الألياف والبروتين فيها على تنظيم مستويات السكر في الدم، وقد أظهرت الأبحاث أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مفيد جدًا لخفض نسبة السكر في الدم، خاصة في مرضى السكري من النوع 2. 3. تساعد على الهضم:
تساعد الألياف في البازلاء على تغذية البكتيريا الجيدة في الأمعاء، وتمنع تراكم البكتيريا غير الصحية، وتحمي من أمراض الأمعاء الالتهابية ومتلازمة الكولون العصبي وسرطان الكولون.
ولذلك ، فإن عددًا صغيرًا فقط من الناس يدخلونه في نظامهم الغذائي اليومي. تجدر الإشارة إلى أنه في البازلاء الخضراء هناكالكثير من الحمض النووي. وكما تعلمون ، فإن هذه المادة هي التي تزيد من تجدد الأنسجة ، مما يطيل عمر الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الجمع بين النيوكليوتيدات في هذا المنتج مع عنصر مثل المغنيسيوم. هو الذي يساهم في امتصاص أفضل. هل يمكن أن أشرب محطة بنزين ، وهيالبازلاء الخضراء (البازلاء المعلبة)؟ من المعروف أن فوائد هذا السائل على عدد قليل من الناس. وفقا للخبراء ، يمكن أن تكون مثل هذه الحلوى وسيلة ممتازة للقضاء على مخلفات. ومع ذلك ، بكميات كبيرة جدا لشرب هذا الملء غير مستحسن ، لأنه يحتوي على الكثير من الإضافات المختلفة. فوائد وأضرار البازلاء الخضراء تحدث عن الخصائص المفيدة للون الأخضرالبازلاء حول لسنوات عديدة. ولكن في النهاية ، توصل الخبراء إلى توافق في الآراء على وجوب إدراج هذا المنتج في نظامك الغذائي. بعد كل شيء ، أنه يحتوي على الكثير من المواد الغذائية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا المنتج له جانب آخر. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي استخدام كميات كبيرة من البازلاء بسهولة إلى زيادة تكوين الغاز ، وصعوبات في هضم الطعام ، وكذلك زيادة الحمل على الكلى.