مقادير سمك هامور مقلي
3 سمك هامور منظف تتبيلة السمك
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة بهارات سمك
1 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
6 قرن فلفل حار
7 فص ثوم لقلي السمك
2 كوب طحين
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة بهارات سمك
2 كوب زيت للقلي
طريقة سمك هامور مقلي
قطعي السمك ونظفيه، وجهزي خلطة تتبيلة السمك وضعي كل المكونات معًا وافرميها وقلبيها جيدًا. ضعي التتبيلة على السمك. جهزي خلطة قلي السمك بتقليبها جيدًا. ضعي السمك في خلطة قلي السمك. طريقة عمل سمك الهامور المقلي - سطور. اقلي السمك في الزيت الساخن. سمك هامور مقلي بالصلصة
مقادير سمك هامور مقلي بالصلصة
2 سمك هامور فيليه
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة صغيرة بصل
1 ملعقة صغيرة ثوم
1 كوب كزبرة خضراء مفرومة
1 كوب طماطم مفرومة
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة بهارات
2 ملعقة كبيرة صنوبر
10 جوز
2 ليمون شرائح
للقلي
1 كوب طحين
2 كوب زيت
طريقة عمل سمك هامور مقلي بالصلصة
في وعاء ضعي السمك في الطحين، ثم اقليه في الزيت الساخن. أقلي البصل المفروم في زيت الزيتون على النار، ثم ضعي الثوم وقلبي. ضيفي الكزبرة والطماطم إلى الخليط، ثم باقي المكونات وقلبي حتى تصبح الصلصة سميكة.
فوائد سمك الهامور وانواعه بالصور وطريقة الصيد (ملف شامل) - أسماك العرب
يعد سمك الهامور من أطباق السمك اللذيذة جدا، لما يمتاز به من اللحم الطري
المقادير:
الكمية تكفي لثمانية أشخاص
ثمانية حبات سمك هامور متوسطة الحجم
2 راس ثوم مهروس
2 فلفل أخضر حار
حبة ليمون مقطعة قطع صغيرة مع القشر
2 ملعقة طعام كمون مطحون
2 ملعقة طعام كزبرة مطحونة
زيت للقلي
دقيق أبيض
ملح
طريقة العمل:
نخلط الثوم المهروس والفلفل والليمون والملح والكمون والكزبرة، نخلطهم جميعا بشكل جيد
نتبل فيها السمك ونحشي بطنه، ثم نتركه لمدة ساعة على الأقل. نضع السمك في الدقيق، ثم نقليه في نار زيت حامي غزير
وعندما ينضج ويحمر، نضعه في طبق التقديم
ونزين الطبق بالبقدونس والليمون. وبالهناء والعافية
طريقة عمل سمك الهامور المقلي - سطور
3-غني بالعديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة للجسم كالبروتين عالي الجودة، اليود (Iodine)، العديد من الفيتامينات والمعادن، فعلى سبيل المثال يُعدّ السمك ومُنتجاته إحدى أغنى الأطعمة بفيتامين د.
طريقة عمل سمك هامور مقلي | فوز الشهري - Youtube
3-أضيفي السمك، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات، ثم اتركيه جانبًا لمدة 30 دقيقة. 4-ضعي الدقيق والنشا في وعاء، وقلبي جيدًا. 5-اغمسي شريحة الهامور في الدقيق، ثم ضعيه فورًا في زيت غزير ومغلي حتى يُصبح لونه ذهبيًّا من جميع الجهات. 6- كرري الخطوة السابقة مع باقي شرائح السمك، ثم ارفعيه على مناديل مطبخ، لتتخلصي من الزيت الزائد. 7- ضعي سمك الهامور المقلي في طبق التقديم، وقدميه ساخنًا مع أرز الصيادية. سمك الهامور المقلي بأسهل طريقة واطيب طعم - YouTube. القيمة الغذائية لسمك الهامور وبعض فوائده
1- الفيتامينات و المعادن:
يعتبر الهامور مثله مثل الأسماك الأخرى، فهو مصدرًا ممتازًا لبعض الفيتامينات والمعادن ويحتوي أيضًا على كميات قليلة من المعادن مثل الصوديوم، كما توفر حصة من شريحة واحدة 25 في المائة من احتياجاتك من فيتامين د و 15 في المائة من الحديد و 20 في المائة من المغنيسيوم وكميات صغيرة من فيتامينات ب المعقدة، كما يحتوي الفيلية المطبوخ أيضًا على 8 بالمائة من احتياجاتك من الزنك وفيتامين أ. 2- البروتين:
البروتين ضروري لبناء أنسجة جديدة، حيث تعمل الأسماك كمصدر وفير للبروتين، و يحتوي الهامور على 16. 5 جرامًا من البروتين في حصة مطبوخة 3 أونصات من الأسماك، وهو ما يعادل أكثر من 25 بالمائة من المدخول اليومي الموصى به من 50 جرامًا من البروتين يوميًا، تحتوي شريحة واحدة على 50 جرامًا من البروتين أو 100 بالمائة من احتياجاتك من البروتين.
سمك الهامور المقلي بأسهل طريقة واطيب طعم - Youtube
يعتبر سمك الهامور من أكثر الأسماك المحببة في المطبخ العربي والأفضل لطهيها في عزومات شهر رمضان فهو يجمع بين المذاق الرائع والحجم الكبير المناسب للأعداد الكبيرة من الضيوف، ولذلك نتناول اليوم طريقة عمل سمك الهامور بوصفتين رائعتين بالصور تابعوا معنا. طريقة عمل سمك الهامور المقلي خطوة بخطوة
المكونات الواجب تحضيرها:
عدد اثنين بيضة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون. عدد 1 كوب من الدقيق (الطحين الأبيض). كوب من دقيق الذرة. 6 أو 4 شرائح من سمك الهامور الفيليه. كمية مناسبة من الزيت للقلي. طريقة تطبيق الوصفة بالخطوات:
أضف البيض مع الملح والفلفل في طبق واحد مع الخفق بإستخدام أي ملعقة. اترك الطحين الأبيض في طبق، ودقيق الذرة في طبق أخر منفصل. قم بمزج شرائح سمك الهامور الفيليه في الطحين الأبيض. وقلبه يساراً ويمينا ثم اضفه إلى البيض وقم بتقليبه على الجانبين. أخيرا عليك بتقليب السمك في دقيق الذرة. ثم ضع السمك في طبق أخر يحتوي على أوراق من المناديل لامتصاص الزيت أثناء قلي السمك. ابدأ بتسخين الزيت في طاسة أو وعاء مناسب. اقلي شرائح السمك الواحدة تلو الأخرى على الناحيتين. تقوم بإخراجها من الزيت مباشرة بعد تحول لونها إلى الذهبي ونبدأ بتقديمها.
89 ميليغرام
الريبوفلافين
0. 005 ميليغرام
النياسين
0. 313 ميليغرام
المراجع [+] ↑ " Meat, fish, and eggs",, Retrieved 02-12-2019. Edited.
مثير ملابس للحمل للصور تبادل لاطلاق النار الشيفون فستان الحمل التصوير الدعامة ماكسي فستان سهرة للحوامل ملابس حريمي D30
US $ 56. 87
65% off
US $ 19. 89
In Stock
رخيصة بالجملة مثير ملابس للحمل للصور تبادل لاطلاق النار الشيفون فستان الحمل التصوير الدعامة ماكسي فستان سهرة للحوامل ملابس حريمي D30. فساتين حمل وفساتين سهره. شراء مباشرة من موردي Kiss My Baby Store. استمتع بشحن مجاني في جميع أنحاء العالم! ✓ بيع لفترة محدودة ✓ إرجاع سهل.
فستان حمل سهرة عائلية
فساتين حوامل جذابة موضة 2018
اما عن هذا الفستان وهو فستان رقيق ويصلح للمناسبات البسيطة جدا في المنزل وهو فستان قصير من اللون الرمادي الغامق من الستان وهو ذو تصميم بسيط حيث ان التصميم من منطقة الصدر فقط اما باقي الفستان خالي من اي تطريز ولكنه واسع نسبيا وهذا الفستان مناسب جدا ذوات البشرة البيضاء ومع صندل منالكعب العالي الفضي وبورتفيه من اللون الفضي السواريه ومكياج من اللون الفضي ستصبحين جميله ومميزة جدا. فساتين حوامل قصيرة موضة 2018
اما عن هذا الفستان وهو فستان قصير من اللون الروز الهادئ وقماشته من الشيفون وتصميم الفستان بسيط جدا فهو خالي من اي تطريز ولكنمايميزه قصته المختلفه حيث انه مجسم من منطقة الصدر ويفصل بين منطقة الصدر والبطن بحزام ستان من نفس لون الفستان الروز ثم نرى الفستان فضفاض من عند الخصر مما يخفي جزء كبير من بروز منطقة البطن وهذا الفستان يناسب ذوات البشرة الخمرية والسمراء ومع صندل سوارية من اللون الفضي وبورتفيه سوارية من اللون الفضي ايضا ومكياج رقيق من اللون الابيض او الاسمر حسب لون البشرة ستتألقي في مناسبتك. اما عن هذا الفستان الرقيق جدا فهو فستان باللون الرمادي من الستان وخالي من اي تطريز ونجد ان قصت الفستان مختلفه وبسيطه جدا فالفستان كقطعه واحده مما يجعله مناسب للشهور الاخيرة من الشهر السادس وحتى الشهر التاسع من فترة الحمل وبالفستان فتحة من الامام لتظهر جمال قدميكي ومع حذاء سوارية من الكعب العالي باللون الرصاصي الفاتح او الاسود وبورتفيه باللون الرصاصي الفاتح او الاسود سوارية ايضا ومكياج هادئ من اللون الفضي او الاسود او الابيض حسب لون بشرتك ستظهرين بأجمل صورك.
فستان حمل سهرة للمحجبات
11-01-2013, 09:53 AM
المشاركة رقم: 2 معلومات العضوة الكاتبة: اللقب: عضوة حيوية
11-25-2013, 03:05 PM
المشاركة رقم: 4 أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لك الشكر من كل قلبي
12-01-2013, 09:43 PM
المشاركة رقم: 5 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الفستان مره حلو مشاء الله انا في الرياض كيف اقدر اوصلك وكم اخر سعر ممكن يكون اسنى ردك الله يوفقك ل
الان سوف نتناول الفساتين المناسبة للحوامل فان هذا الفستان المميز جدا بلونه الزهري الجميل من الشيفون وانه ذو تصميم مميز جدا فهو محدد من الصدر مجسم بشكل جميل مع حزام من تحت الصدر باللون الازرق ثم واسع حتي نهاية الفستان وبه فتحة من الامام لتبرز جمال قدميكي ومع حذاء باللون الفضي وبورتفيه سواريه باللون الفضي مع مكياج باللون الفضي مع الازرق الجميل ستصبحين متألقة. اما عن هذا الفستان الجميل من اللون الاوف وايت بتصميمه المميز حيث انه مصمم بانه مجسم من الصدر بلون اوف وايت سادة ثم من بعد منطقة الصدر واسع نسبيا وبه نقوش بسيطه باللون الفضي الجميل فيجعل الفستان يظهر بمظهره الهادئ الجميل ومع حذاء من اللون الروز او الفضي وبورتفيه سواريه من اللون الروز او الفضي ايضا ومكياج رقيق باللون الروز او الوردي او الفضي ستصبحين الاجمل في مناسبتك المميزة سيدتي. اما عن هذا الفستان لكل محبي الفساتين القصيرة وهو من الدانتيل المنقوش باللون الاسود المميز ونجد ان الفستان بأكمام طويلة شفافة ويوجد حزام من تحت الصدر من الستان الاسود ومع هذا الفستان لتكملي جمالك مع صندل من اللون الفضي بكعب عالي وبورتفيه سوارية من اللون الفضي ايضا ومكياج رقيق من اللون الفضي او الرمادي لتبرزي جمالك.