فتة الحمص هي وصفة أردنية و لكنها تتمتع بشهرة كبيرة على موائد كثير من الدول العربية ، فهي وصفة لذيذة و مغذية بفضل مكوناتها المتعددة المفيدة ، و تقدم كطبق رئيسي. المكونات:
1/2 كيلو لبن رايب
5 فصوص ثوم مهروس
2 كوب حمص مسلوق
خبز فرنسي مقطع
4 ملاعق كبيرة دقيق
3 ملاعق كبيرة صنوبر محمص و لوز
لحمة مفرومة
2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم
الطريقة:
1-نخلط اللبن مع الثوم و بعض من الحمص مفروم و البقدونس و نضيف الملح و نضع الخليط في الثلاجة 1/2 ساعة. 2-في وعاء التقديم يوضع الخبز و نصف كمية الحمص فوقه ثم نرش القليل من الماء لجعل الخبز طري. 3-نخرج الخليط من الثلاجة و يضاف على الخبز و يوزع باقس الحمص و يزين الطبق باللحمة المفرومة و البقدونس و اللوز و الصنوبر. فوائد الحمص: يحتوي على مجموعة جيدة من البروتينات و أوميجا 3 و يعزز صحة الجهاز الهضمي و يعزز صحة القلب و الأوعية الدموية. طريقة عمل فتة الحمص باللحمة - موضوع. أضرار الحمص: كثرة تناولة قد تسبب الإسهال. الحمص
الثوم
Gesture chickpeas
فتة بالحمص
فتة الحمص الأردنية
طريقة عمل فتة الحمص باللحمة - موضوع
فتة الحمص اللبنانية ويعتبر هذا الطبق العربي شعبياً في جميع أنحاء مصر، وفلسطين، والأردن، وسوريا، ولبنان. كما أنّه يُعدّ طبق مقبّلات أو وجبة خفيفة مشبعة جداً تجتمع مكوناتها لتكوّن مزيجاً متضارب التركيب. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: 10 دقائق الوقت الاجمالي: 20 دقائق المقادير المقادير: 4 أرغفة خبز عربي مقطعة إلى مثلثات أو مكعبات كوبان (320 غ) من الحمّص (معلّب أو مسلوق)، مصفّى ومغسول ملح كوب (225 غ) زبادي 3 فصوص ثوم مفروم ½ ملعقة صغيرة بودرة كمون 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون 4 ملاعق كبيرة طحينة ⅓ كوب صنوبر محمّص 75 مل سمنة بقدونس مفروم أو كزبرة مفرومة للتزيين طريقة التحضير طريقة التحضير: - يحمّى الفرن سابقاً حتى حرارة 175 درجة مئوية / 350 فهرنهايت. - توضع مثلثات أو مكعبات الخبز على صينية خبز وتُخبز لمدة 10 دقائق إلى أن تشقرّ وتتحمّص. تُزال من الفرن وتوضع جانباً. (عوضاً عن ذلك، غالباً ما تدعو الوصفات الفلسطينية إلى قلي الخبز على الموقد. ) - يوضع الحمص في قدر صغيرة مع 100 مل (1/2 كوب) من الماء ويسخّن على نار متوسطة إلى مرتفعة لحوالى 10 دقائق إلى أن يتم امتصاص معظم كمية الماء ويصبح الحمص ساخناً فيُتبّل بالملح ويُرفع عن النار.
السعرات الحرارية 561 سعرة مدة الطبخ 70 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 600 غرام حمص حب عدد 4 أرغفة خبز 1 كوب زبادي 1 كوب طحينية ½ كوب عصير ليمون 2 ملعقة كبيرة سمنة 2 فصوص ثوم مهروسة 1 ملعقة كبيرة ملح عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 400 جرام - طبق متوسط السعرات الحرارية (kcal) 561 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 297 الدهون الكليّة (g) 33%15 الدهون المشبعة (g) 8. 1%24. 5 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 11 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 11. 5 - الكوليسترول (mg) 21. 1 - الصوديوم (mg) 1659. 5%111 مجموع الكربوهيدرات (g) 48%10 من الألياف الغذائية (g) 7%23. 3 من السكر (g) 3. 1%6. 4 بروتين (g) 19%4 فيتامين C (mg) 10. 2%11 فيتامين A (IU) 97. 1%11 فيتامين K (mcg) 0. 7%1 فيتامين D (mcg) 0. 1%1 فيتامين E (mg) 1. 6%11 فيتامين B1 (mg) 0. 6%46 فيتامين B2 (mg) 0. 2%16 فيتامين B3 (mg) 3. 3%20 فيتامين B5 (mg) 1. 6%32 فيتامين B6 (mg) 0. 9%71 فيتامين B12 (mg) 0. 2%8 كالسيوم (mg) 410. 6%41 حديد (mg) 6. 6%83 بوتاسيوم (mg) 577%12 مغنيزيوم (mg) 201. 2%48 فوسفات (mg) 474%68 زنك (mg) 3. 6%33 منغنيز (mg) 1.
كما أنه من الضروري اختيار الأنواع التي تخفف الألم ولكنها لا تسبب أي خطر على صحة المرأة أو الجنين. أمثلة على هذا الباراسيتامول. يوصي بعض الأطباء باستخدام مضادات الهيستامين. لكن لا توجد دراسة مؤكدة تفيد بأن هذه الحبوب تؤدي إلى علاج آمن. لذلك عليك توخي الحذر عند استخدامه وعدم المبالغة فيه. استخدام القطرات المحتوية على محلول ملحي. العلاجات المنزلية إنه الأفضل على الإطلاق، لأن المواد الكيميائية قد تسبب بعض الإضرار بصحة الأم. خلال هذه الفترة من الضروري الإعتماد على الإكثار من تناول ثمار الحمضيات. مثل البرتقال والليمون وما إلى ذلك. فهذا يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم بالإضافة إلى القضاء على جميع الجراثيم والبكتيريا المسببة لهذا المرض. اشرب الكثير من الماء، وكذلك العصائر الطبيعية، والشاي مع حلقات الليمون. حيث تعمل على تخفيف الالتهابات والاحتقان المتأصل في نزلات البرد. الغرغرة بالماء الدافئ والملح. حيث ينظف كل تلك المنطقة من الجراثيم والفيروسات. إنها على الأقل ثلاث مرات في اليوم. كمادات بالماء البارد والدافئ. حبوب الحساسية لورين للزكام وأحتقان الأنف واهم التحذيرات - المورد. يعمل على تبريد حرارة الجسم التي تسبب نزلات البرد في بعض الأحيان. لذلك، يعتبر العلاج الأكثر قدرة وفعالية في الحد من انتشار نزلات البرد.
حبوب الحساسية لورين للزكام وأحتقان الأنف واهم التحذيرات - المورد
الأقراص منه لا يجب تناوله لمن هم أقل من ١٢ عام، والجرعة من الشراب للأطفال كل ٦ ساعات. دواء فلورست
يستخدم في علاج نزلات البرد، ويقلل من تدميع العينين وحالات الرشح والحمى. يقلل من ألم المفاصل وألم الأسنان ولكم قبل إعطاءه للأطفال يجب أن تتم استشارة الطبيب. دواء فيلوسيف
هذا الدواء عبارة عن مضاد حيوي يقلل من الزكام ونزلات البرد، وهو عبارة عن أقراص. يتم تناوله للأطفال ذو ١٢ عام، يتم تناول قرص كل ٨ ساعات. أقرأ ايضا: الفرق بين الزكام والأنفلونزا
بخاخ مياه البحر والتخلص من الزكام
نكمل الحديث عن دواء للزكام في الصيدلية للأطفال، هناك أكثر من نوع من القطرات التي تساعد الطفل على التخلص من الزكام والأمراض الناتجة عنه. بخاخ مياه البحر يساعد في ترطيب الفم وتنظيفها، والتخلص من احتقان الأنف ومشكلة سيلان الأنف. آمنة على الأطفال من عمر يوم واحد، ولكن يجب استشارة الطبيب لأنه يوجد أنواع منه للبالغين فقط. من أنواع بخاخات مياه البحر المصنوعة للطفل، سينومارين بخاخ للأنف، سينوكلير بخاخ للأنف، أوشن وسالينوز. دواء نوفالدول
يتوافر هذا الدواء على هيئة أقراص، وهو آمن على الأطفال من عمر ١٢ عام، والجرعة الخاصة به هي قرص واحد فقط خلال اليوم.
تستخدم أقراص أومسيت لنزلات البرد لأنها تنتمي إلى فئة مضادات الهيستامين ، والتي تعمل على إيقاف تفاعل الهيستامين الطبيعي في الجسم ، والذي بدوره يخفف الأعراض الناتجة عن إطلاق الهيستامين في الجسم ، بما في ذلك نزلات البرد والبرد. … مثل العطس والحكة وسيلان الأنف. عزيزي القارئ ، في حديثنا خلال هذا المقال ، سنناقش أهم الأمور التي تتبادر إلى الذهن حول هذا الدواء ، وأهم استخداماته ، وآثاره الجانبية ، وتفاعلاته الدوائية ، وأهم الاحتياطات التي يجب اتخاذها أثناء تناوله. مقادير الأومليت
يحتوي كل قرص أومسيت على 10 ملغ من هيدروكلوريد السيتريزين ، بالإضافة إلى اللاكتوز ونشا الذرة والسليلوز الجريزوفولفين وسيترات الصوديوم وسيترات المغنيسيوم وثاني أكسيد السيليكون اللامائي الغرواني والعديد من المكونات الأخرى. أسباب لاستخدام:
أعراض البرد والبرد. علاج الشرى. التهاب الجيوب الأنفية. الحساسية الموسمية. حمى الكلأ
التهابات العين
التهاب الجلد. انسداد الأنف
أمراض الجلد التحسسية. حكة في الجلد؛
أومسيت لنزلات البرد
تستخدم أقراص أومسيت الباردة والباردة لعلاج الأعراض المصاحبة لنزلات البرد الناتجة عن إفراز الجسم الطبيعي للهيستامين ، والذي يسبب العطس وحكة الأنف والعينين ونزلات البرد وإفرازات الأنف وزيادة دموع العين واحتقان الأذنين.