ويمكن إضافة النخالة إلى النظام الغذائي بطرق بسيطة مثل رش ملعقة كبيرة على الحبوب، أو إضافته إلى العصير أو اللبن، أو استخدامه لتكثيف الحساء، ويمكن أيضًا استبدال بعض أنواع الطحين المكرر بالنخالة في الوصفات المخبوزة ولصنع الكعك والخبز. [١]
فوائد بسكويت النخالة الصحية
إن لبسكويت النخالة نفس الفوائد الموجودة في النخالة لأنها تدخل في تكوينه وهي كالتالي:
تتميز نخالة الشوفان باحتوائها على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة التي قد تساعد في مكافحة الجذور الحرة المسببة للأمراض المزمنة وتقدم فوائد صحية. [٢]
قد يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب. [٢]
قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. [٢]
إن نخالة الشوفان تساعد على إنقاص الوزن لقلة سعراتها الحرارية، ولأنها قد تقلل أيضًا من مستويات هرمونات الجوع، وتعطي الشخص إحساسًا بالامتلاء والشبع. بسكوت نخالة: بسكوت صحي ومناسب للريجيم - كل يوم معلومة طبية. [٢]
إنّ بسكويت النخالة مفيد جدًا للإمسا؛ إذ تشكل الألياف القابلة للذوبان مادة تشبه الهلام في الأمعاء، مما يساعد على تليين البراز، وتساعد الالياف غير القابلة للذوبان على جعل البراز أسهل للمرور، وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت على كبار السن أن تناول بسكويت الشوفان مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى انخفاض الألم وتحسين تواتر حركة الأمعاء.
- بسكوت نخالة: بسكوت صحي ومناسب للريجيم - كل يوم معلومة طبية
- مذاهب العلماء في المعفو عنه من النجاسة - إسلام ويب - مركز الفتوى
- قدر الدرهم من حيث المساحة المعفو عنها في النجاسة - إسلام ويب - مركز الفتوى
بسكوت نخالة: بسكوت صحي ومناسب للريجيم - كل يوم معلومة طبية
الوقاية من سرطان القولون يُساعد بسكويت النخالة على الوقاية من السرطان لاحتوائه على أحماض دهنية قصيرة السلسلة تُساعد في تثبيط نمو الخلايا الغريبة، كما يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي من الجزيئات الحرة free radicals. كما قد تساعد نخالة القمح في الوقاية من سرطان الثدي ؛ لاحتوائها على مضادات أكسدة حمض الفيتيك phytic acid and lignan، إذ أشارت الأبحاث إلى فاعلية مضادات الأكسدة في تثبيط نمو السرطان في أنابيب الاختبار. أضرار بسكويت النخالة رغم الفوائد المتعددة لاستخدام بسكويت النخالة للرجيم، إلا أنه لا يخلو من بعض الأضرار، خاصةً عند الإفراط في استخدامه. من تلك الأضرار: احتوائه على الجلوتين الجلوتين هو أحد البروتينات الموجودة في النخالة خاصةً نخالة القمح، وبينما لا يواجه معظم الأفراد مشاكل عند تناولها، لكن بعض الأشخاص قد يُعانون من حساسية الجلوتين، مما يُسبب لهم العديد من الاضطرابات الهضمية. الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية تحتوي نخالة القمح على ألياف غير قابلة للذوبان في الماء، لذلك عند استهلاكها باعتدال تساعد في علاج الإمساك، لكن عند الإفراط في تناولها قد تسبب بعض الاضطرابات الهضمية.
وجبة العشاء: بيضتان مسلوقتان + سلطة خضراء. تعليمات يجب مراعاتها عند البدء فى الرجيم: -ينصح بالمواظبة على أداء التمارين الرياضية مع الريجيم. -يجب استبدال السكر العادى بسكر الريجيم. -حاولي تجنب تناول المشروبات التى بها كافيين قدر الإمكان. -احرصي على تناول 3 أكواب ماء وملعقتان ردة فى وجبة الإفطار. -يعتمد هذا الريجيم على الردة والماء للحصول على نتائج أفضل. ملاحظات بعد الانتهاء من جدول الريجيم (وهو إختياري في معظم ما يتضمنه من أطعمة) يتيح الفرصة لتغيير شكل الجسم، فيبدو منحوتا أكثر، وتكونين قد حصلتِ على أرداف نحيفة مشدودة، وقوام جميل. يختلف الأمر من جسم لآخر حسب الوزن، ولكن إذا كنتِ تتناولين اي أدوية لابد من إستشارة الطبيب قبل اتباع الريجيم.
وانظر الفتوى رقم: 38550. مذاهب العلماء في المعفو عنه من النجاسة - إسلام ويب - مركز الفتوى. وعليكَ والحالُ هذه أن تنتظرَ مُدة حتى تنقطع هذه القطرات ثم تتوضأ وتصلي، وعليكَ أن تضع منديلاً على المحل ثم تُزيله بعد نزول تلك القطرات حذراً من أن تنتشر النجاسة في ثيابك، فإن لم تفعل ونزلت قطرات البول في الثوب، فإنه يلزمك غسل الموضع الذي أصابه البول من ثيابك، ولا يجبُ عليكَ الاغتسال، وإنما يجبُ عليكَ تطهيرُ ثوبك من النجاسة، ثم غسل المحل ثم الوضوء، وللمزيد راجع الفتوى رقم: 104533. وذهابك إلى الجمعة مبكراً أمرٌ حسنٌ مشروع، ولكن إذا خرجَ منكَ شيءٌ قبل الصلاة وجبَ عليك إزالته والوضوء منه على الوجه الذي قدمنا. والله أعلم.
مذاهب العلماء في المعفو عنه من النجاسة - إسلام ويب - مركز الفتوى
ومنذ ذلك الوقت وهو يخرج الدم مع القيح، وأحيانا القيح فقط، ولم أستطع إيقافه؛ لأنه يخرج بكمية كثيرة نسبياً. فهل يجوز أن أصلي دون تبديل الثياب.. المزيد
قدر الدرهم من حيث المساحة المعفو عنها في النجاسة - إسلام ويب - مركز الفتوى
تاريخ النشر: الإثنين 16 ذو القعدة 1441 هـ - 6-7-2020 م
التقييم:
رقم الفتوى: 423793
10306
0
السؤال
أنا شاب أعاني من نزول قطرة أو قطرات من البول -بغير إرادتي- بعد التبول والخروج من الحمام بقليل، وهذا يحدث لي بعد كل تبول، ثم تنقطع، رغم أنني أبذل وسعي في الاستبراء عن طريق الضغط، والنتر، والسلت، كما نصحني الأطباء، ورغم أنني حاولت معالجة ذلك عند الأطباء عدة مرات، لكن دون جدوى، وبعضهم أخبرني أن حالتي لا يمكن علاجها -كأنه عيب خلقي-، وأنا أستعمل المناديل الورقية في الاستنجاء بدلًا من الماء؛ حتى لا ينتشر البول في ثوبي، وبدني.
تاريخ النشر: الأحد 24 ربيع الأول 1432 هـ - 27-2-2011 م
التقييم:
رقم الفتوى: 150385
3200
0
222
السؤال
إذا توضأ المصلي، وخرج شيء من ذكره لم يصل إلى خارج الذكر، وربما تكرر ذلك أكثر من مرة في اليوم، وهذا السائل الذي يخرج ربما يكون بولا أو غيره فماذا يفعل؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فإن ما يشعر به السائل داخل مجرى البول ليس له حكم الظاهر حتى يبلغ خارج الحشفة كما صرح به الفقهاء، بحيث تلمسه اليد، ويصله الماء من غير تكلف. وعلى هذا فعليه أن يعرض عن ما يعتبره خارجا وهو شرعا في حكم الباطن الذي لا يشرع تفتيشه ولا يطالب بغسله، وانشغاله بذلك قد يسبب له وساوس لا نهاية لها. قال النووي رحمه الله في شرح المهذب وهو يتكلم عن الاستنجاء: قال الغزالي: وليعلم أن كل ما لا يصل الماء إليه فهو باطن، ولا يثبت للفضلات الباطنة حكم النجاسة حتى تبرز، وما ظهر له حكم النجاسة، وحد ظهوره -أي ضابط ظهوره- أن يصله الماء. انتهى. أما إذا تيقن خروج شيء إلى الظاهر فقد انتقض الوضوء وعليه إعادة الاستنجاء والوضوء،لأجل الصلاة وقد أوضحنا ما يفعله من تخرج منه قطرات من البول بعد الاستنجاء في الفتويين رقم: 118676 ، 137552.