القراءة مرتبطة بالكتابة؛فهي إلا ترجمة للمكتوب، ولذلك فهناك عادات تعارف الكتاب والمؤلفون على الالتزام بها؛ بهدف تنظيم المادة المكتوبة، ومساعدة القارئ على الفهم والتركيز، ومن أشهر أعراف الكتابة مايلي:
*العناوين
*الكتابه في فقرات
*إبراز الجمل ذات الاهميه
*التعداد
*استخدام الجداول والرسوم الايضاحيه
*تحديد الاهداف
*التلخيص
أعراف الكتابة | الكفايات اللغوية 1
البحث في الموقع
الأقسام الأكثر مشاهدة اليوم للـالمستوى الأول المادة عدد المشاهدات علوم
2 لغة عربية
1 لغة انجليزية
1 رياضيات
1 اجتماعيات
1 الفقه
1
مجموع مشاهدات جميع الأقسام = 7 مشاهدة
أحدث ملفات المستوى الأول
1. رياضيات, الفصل الأول, 1443/1444, عرض بوربوينت درس المضلعات المتشابهة
تاريخ ووقت الإضافة:
2022-04-16 07:40:23
2. رياضيات, الفصل الأول, 1443/1444, توزيع منهج الأول ثانوي للفصل الثالث
2022-03-14 10:33:05
3. دراسات اسلامية, الفصل الأول, 1443/1444, سجل متابعة وتقويم القرآن الكريم والتفسير _ نظام مسارات
2021-10-19 05:27:59
4. علوم, الفصل الأول, 1443/1444, ورقة عمل تفاعلية لدرس الطلائعيات الشبيهة بالحيوان
2021-10-16 11:18:34
5. أعراف الكتابة | الكفايات اللغوية 1. علوم, الفصل الأول, 1443/1444, ورقة عمل تفاعلية مدخل إلى مملكة الطلائعيات
2021-10-16 11:16:34
البحث وفق الصف والفصل والمادة
يمكنك من خلال هذا النموذج البحث عن الملفات وذلك بحسب الصف والمادة والفترة الدراسية والأدبي الدراسي ثم الصغط على زر ( اعرض الملفات),
كما يمكنك عرض ملفات الصف بغض النظر عن المادة والفترة الدراسية والأدبي الدراسي عبر زيارة صفحة
الاحصائيات. المرحلة الثانوية
المستوى الأول المستوى الثاني المستوى الثالث
المستوى الرابع المستوى الخامس المستوى السادس
التعليقات
أحدث الملفات المضافة
1.
حل كتاب الكفايات اللغوية 1 مقررات 1442 - حلول
الصف الثالث, لغة عربية, اختبار لغتي تشخيصي عدد المشاهدات:1177 12. أخبار, التربية, تعديل مواعيد الإختبارات الفترية للفصل الدراسي الثالث عدد المشاهدات:1172 13. الصف الثالث, دراسات اسلامية, اختبار الفترة الأولى عدد المشاهدات:1163 14. الصف الرابع, لغة عربية, نصوص الإملاء لغتي الفصل الثالث عدد المشاهدات:1135 15. الصف الرابع, دراسات اسلامية, اختبار دراسات فترة أولى عدد المشاهدات:1066
شاهد أيضاً
إغلاق
مناهج السعودية
بنك الاسئلة النهائي انجليزي ( Mega Goal 2. 2) اول ثانوي
فبراير 23, 2022
زر الذهاب إلى الأعلى
يفضل بدء الزراعة في مناخ مناسب حيث يفضل زراعة الفول في ما بين 15 إلى 19 درجة مئوية. اختيار مكان مناسب ومعرض للشمس. حرث الأرض بعمق عدة بوصات. يمكنك عدم استخدام أسمدة. يجب أن تضع بعين الاعتبار أن هناك بذور قد تفشل في الزراعة لذا يرجي زيادة عدد البذور للحصول على نتائج مرضية. توجه القطعة السوداء في النبتة إلى أسفل حيث يتم غمسها بعمق 5 سم في التربة. ويتم ترطيب التربة بالماء قبل بدء عملية الزراعة. فوائد الفول
يسهل عملية الهضم. علاج شلل الرعاش. تقوية المناعة: لأنه يحتوي على الزنك. علاج تشوه الأجنة. تعزيز قوة العظام: احتوائه على الكالسيوم يساعد على تقوية العظام. خفض ضغط الدم في الجسم. تعديل مستوي السكر في الدم. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول والطعمية يوميًا؟ | الكونسلتو. يحمي الجسم من الأنيميا. تحسين وظائف المخ: وذلك لاحتوائه على الفسفور. يقي من الإصابة بالجلطات. يحافظ على صحة القلب: لاحتوائه على العديد من الألياف الغذائية. محاربة السرطان: غني بالألياف التي تعمل على الوقاية من مرض السرطان. يساعد على ترطيب الجسم: وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم. تحسين الخصوبة: لاحتوائه على حمض الفوليك وبعض المعادة المهمة لذلك ينصح به في الأشهر الأولى. اقرأ أيضًا: فوائد زبدة الفول السوداني وكيفية عملها
فوائد الفول الجنسية
يحتوي الفول على عدة فوائد لجسم الإنسان كما أن له العديد من الفوائد الجنسية والتي منها:
يحتوي على فيتامين د الذي يعالج مشكلة الضعف الجنسي الخاصة بالرجال.
استشاري تغذية يكشف عن عادة خاطئة في إفطار أول أيام العيد|فيديو
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول والطعمية يوميًا؟ | الكونسلتو
وكما أن الفول الأخضر يغني الأشخاص النباتيين عن تناول اللحوم، نظراً لإحتوائه على البروتين النباتي، لذا فهو يقاوم الإجهاد والتعب والضعف العام، ويحفز النشاط الذهني, بالإضافه الى دوره في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، حيث يرفع من مستويات الكوليسترول الجيد في الدم. استشاري تغذية يكشف عن عادة خاطئة في إفطار أول أيام العيد|فيديو. 2- الأسماك: وبالأخص سمك السالمون والتونه, والتي تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد والدهون عن طريق هرمون اللبتين والذي يزيد انتاجه عند تناول الأسماك ويلعب دورا اساسيا في تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم وضبط الشهيه في تناول الطعام. بالإضافه الى ذلك فإن زيت السمك يساهم في التقليل من مخاطر الأطعمه الغنية بالدهون ومن ثم التقليل من الوزن. فالوجبات التي تحتوى على كميات عالية من الدهون تعطل عملية تكوين وتجديد الخلايا العصبية حيث أن الدراسات السابقة أشارت إلى أن الاوميجا 3 الموجوده في زيوت السمك تمنع هذه الآثار السلبية مما يعني أن الوجبات الغنية بالأوميجا 3 تحفز مناطق معينة في الدماغ مسئولة عن السيطرة والتغذية والذاكرة. 3- الحبوب الكامله: وبالأخص الأرز البني والشوفان والكينوا, والتي تحتوي على كميه كبيره من الألياف الطبيعيه والكربوهيدرات المعقدّه التي تحتاج لكميه كبيره من الطاقه لحرقها في الجسم, فمن المعروف أن الحبوب الكاملة تحتوي على الألياف الطبيعيه، وعند تناول هذه الألياف وشرب الماء بعدها سيشعر الشخص بالامتلاء والشبع، مما قد يقلل من رغبته في تناول الطعام خلال لاحقا فتقل السعرات الحراريه المتناوله مما يؤدي الى تنقيص الوزن.
يحتوي الفول على نسبة من حمض الفوليك، الذي يلعب دور هام ورئيسي بالنسبة للأم الحامل، فهو يساعد على تقليل نسبة لإصابة بتشوهات اللجنة في خلال فترة الحمل يعمل الفول على رفع مستوى الكوليسترول المفيد في الدم، ويساعد ذلك في تعزيز صحة القلب والشرايين، كما يساعد على تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يساعد الفول على انقاص الوزن الزائد، والتخلص من مرض السمنة المفرطة. يساعد في علاج ضغط الدم الفول من الأطعمة الغذائية الصحية والمفيدة التي تساعد في علام مرض فقر الدم. يساعد في تنظيم الدورة الدموية الموجودة في الجسم، كما يعزز من نشاط الجهاز وحيويته. يقلل من الشعور بالتعب والإعياء والضعف العام والإجهاد. يساعد الفول على الشعور بالشبع، وتقليل الرغبة في تناول الطعام لفترة طويلة. إضافة بعض الخضروات الطازجة والمفيدة إلى كمية قليلة من الفول، مثل البصل أو الطماطم أو البقدونس وغيرهم، يساعد ذلك على رفع القيمة الغذائية الصحية له، مما يساعد على الشعور بالشبع دون تناول كميات كبيرة. يساعد الفول في الحصول على بنية جسمانية ذات عضلات قوية ومفتولة، ويرجع ذلك إلى احتواء الفول على نسبة من الألياف الطبيعية. الفول من المأكولات الصحية التي تساعد على زيادة نسبة حرق الدهون الموضعية المتراكمة في الجسم، ويرجع ذلك إلى المكونات الطبيعية البسيطة التي تعمل على تنشيط عملية حرق السعرات الحرارية التي يتناولها الإنسان طوال اليوم.