من اليسار إلى اليمين: تشارلي ، كين، غايل ، بلانكا، ريو، وكامي
تؤكد Marvel و Netflix الصفقة على 4 عروض تلفزيونية ومسلسل قصير من &Quot;المدافعين&Quot;
[4]
محتويات
1 الممثلين والشخصيات
1. 1 شخصيات رئيسية
2 مراجع
3 وصلات خارجية
الممثلين والشخصيات عدل
شخصيات رئيسية عدل
تشارلي كوكس بدور مات موردوك / ديرديفل
كريستين ريتر بدور جيسكا جونز
مايك كولتر بدور لوك كيج
فين جونز بدور داني راند / القبضة الحديدية مراجع عدل
^ — تاريخ الاطلاع: 23 يونيو 2020
^ "Marvel's The Defenders Review (Spoiler Free)" ، Den of Geek (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 10 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 04 سبتمبر 2017. ^ Marvel's The Defenders: Season 1 - Rotten Tomatoes (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 10 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 04 سبتمبر 2017
^ "Marvel's The Defenders | Netflix Official Site" ، ، مؤرشف من الأصل في 12 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 04 سبتمبر 2017.
المدافعون (مسلسل قصير) - أرابيكا
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for سيمون ميسيك. Connected to:
{{}}
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
سيمون ميسيك
( بالإنجليزية: Simone Missick)
معلومات شخصية
اسم الولادة
سيمون كوك
الميلاد
19 يناير 1982 (العمر 40 سنة) [1] [2] ديتروت ميشيغان الولايات المتحدة
مواطنة
الولايات المتحدة
الزوج
دوريان ميسيك ( ز. 2012)
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة هوارد
المهنة
ممثلة
اللغة الأم
الإنجليزية
اللغات
سنوات النشاط
2003–حتى الآن
المواقع
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
سيمون ميسيك ( بالإنجليزية: Simone Missick) ( 19 يناير 1982 -) ممثلة سينمائية و تلفزيونية أمريكية. اشتهرت بدورها ضمن سلسلة عالم مارفل السينمائي بدور المحققة (ميستي نايت) في مسلسل لوك كيج ، وتمثل أيضا في المسلسل القصير المدافعون، ومسلسل القبضة الحديدية. السيرة الشخصية
سيمون ميسيك خريجة مدرسة رينيسانس الثانوية في ديترويت بميتشيغن في عام 1999، ثم استكملت دراساتها في جامعة هوارد في عام 2003. المدافعون (مسلسل قصير) - ويكيبيديا. [3]
المسيرة المهنية
في عام 2012 لعبت ميسيك دور (إليز) في الفيلم التلفزيوني مذاق الرومانسية. [ بحاجة لمصدر]
وفي عام 2014 ظهرت بدور (بورشلا) في مسلسل راي دونوفان.
للكبار فقط افضل 10 مسلسلات اجنبية للكبار - موقع موسوعتى
مارفل المدافعون ( بالإنجليزية: Marvel's The Defenders) مسلسل ويب أمريكي قصير، من اعداد دوغلاس بيتر وماركو راميرز مبني شخصيات قصص مارفل المصورة؛ ديردفل، جيسكا جونز، لوك كيج، والقبضة الحديدية. [2] [3] توفرت حلقات المسلسل الثمانية للعرض حسب الطلب على نتفليكس في 18 أغسطس، 2017. [4] هذه بذرة مقالة عن موضوع عن مسلسل تلفزيوني أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
المدافعون (مسلسل قصير) - ويكيبيديا
سمي المسلسل على اسم سلالة تيودور، ومبني على عهد الملك هنري الثامن لكن بأضافة أحداث خيالية له Pose - يشير إلى مسلسل تلفزيوني درامي أمريكي تم بثه على إف إكس منذ 3 يونيو 2018 House of Cards - هاوس أوف كاردز بيت البطاقات مسلسل درامي سياسي أمريكي من تطوير وإنتاج بو ويليمون مبني على مسلسل بريطاني بنفس الاسم والتي بدورها مبنية على رواية من تأليف مايكل دوبز. المسلسل يبث على موقع نتفليكس منذ 1 فبراير 2013 بموسمها الأول المكون من 13 حلقة. الموسم الثاني صدر في 4 فبراير 2014 Orange Is the New Black - اورانج از ذا نيو بلاك هو مسلسل تم إنتاجه في الولايات المتحدة. للكبار فقط افضل 10 مسلسلات اجنبية للكبار - موقع موسوعتى. بدأ عرضه في سنة 2013 على نتفليكس. يستند المسلسل على كتاب للكاتبة بيبر كيرمان الذي صدر في عام 2010 وتتحدث فيه عن تجربتها في السجن. تم بث المسلسل لأول مرة بتاريخ 11 يوليو 2013. الموسم الثاني عُرض بتاريخ 6 يونيو 2014 The Borgias - ذا بورجياس وهو مسلسل درامي تلفزيوني تاريخي كندي آيرلندي مجري وقصة المسلسل من تأليف الأيرلندي نيل جوردان، ظهر لأول مرة في سنة 2011 وثُم أُلغِيَّ في سنة 2013. تدور أحداث المُسَلسَل في القرن السادس العشر من عائلة بورجيا والتي كانت سُلالة بابوية إيطالية من أصل إسباني Tales of the City - حكايات المدينة مسلسل تلفزيوني قصير أمريكي يعرض على Netflix ، استنادًا إلى روايات Tales of the City من قبل Armistead Maupin.
المدافعون - ويكيبيديا
بالأمس فقط ناقشنا موضوع إمكانية التقاطع بين الأبطال الخارقين من قائمة أفلام Marvel Studios مع أبطال مشهورين آخرين مملوكين للاستوديوهات المنافسة Fox و Sony. بالنسبة إلى Marvel ، من المسلم به أنه لا يوجد اندفاع للانضمام إلى الاستوديوهات الأخرى نظرًا لأن لديهم مكتبة واسعة من شخصيات وقصص Marvel Comics للاستفادة منها أولاً. اليوم نرى بالضبط ما يقصدونه. في مجال صناعة الأفلام ، أنجزت Marvel Studios شيئًا لم يسبق له مثيل ، حيث قامت ببناء عالم سينمائي مشترك بسلسلة من الأفلام المترابطة بدءًا من عام 2008 رجل حديدي وفرق الشاشة الكبيرة ( المنتقمون). على جانب التلفزيون ، يحاولون دفع الظرف أيضًا تلفزيون مارفل توقيع اتفاقية تاريخية مع Netflix. - تأكيد تقرير منذ ثلاثة أسابيع يشير إلى ذلك تقوم Marvel بتطوير أربعة برامج تلفزيونية ومسلسل قصير (ما مجموعه 60 حلقة محتملة) وعرضها على شبكات مختلفة ، تضافرت جهود Disney-Marvel و Netflix لتحقيق هذا بالضبط. في ما يوصف بأنه "صفقة غير مسبوقة" ، تعمل Netflix على توسيع شراكتها مع Disney بعد توقيع اتفاقية العام الماضي بشأن حقوق التشغيل الأول أفلامهم في الولايات المتحدة بداية من عام 2016 - والتي تشمل بالطبع خصائص Marvel Studios وكل ما هو قيد الإنشاء من عمليات الاستحواذ الجديدة لوكاس فيلم.
[4] أدت ميسيك في 2016 دورها المتميز (ميستي نايت) بمسلسل لوك كيج. [5] قامت بإعادته في مسلسل المدافعون، وظهرت في الموسم الثاني من مسلسل القبضة الحديدية. [6] [7] وفي فبراير 2019 تم الإعلان عن أن ميسيك ستلعب الدور الرئيسي في الموسم الثاني من سلسلة الخيال العلمي الكربون المعدل على شبكة نتفليكس. [8] وأعلن في مايو 2019 عن قيامها بدور قاضية المحكمة العليا (لولا) في مقاطعة لوس أنجلوس للمسلسل الدرامي القادم فليقف الجميع لشبكة سي بي اس الأمريكية. [9] [10]
الحياة الشخصية
ميسيك متزوجة من من الممثل دوريان مسيك منذ فبراير 2012. [11] وقد لعبا دورين إلى جانب بعضهما في الموسم الثاني من مسلسل لوك كيج.
للطماطم فوائد صحية متعددة حيث يسهم تناولها باعتدال في الحفاظ على صحة القلب والعين وتحسين الهضم وتنظيم ضغط الدم وغيرها من الفوائد، وسنعرض لك في هذا المقال فوائد الطماطم لمرضى السكري حيث أنه يمكن لمرضى السكري تناول الطماطم للاستفادة من تأثيرها على مستويات السكر بالدم، وستتعرف أيضًا على قيمتها الغذائية وأبرز آثارها الجانبية، تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي. القيمة الغذائية للطماطم
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية يوفر كوب قدره 180 جرام من الطماطم القيمة الغذائية التالية:
البروتين: 1. 58 جرام. الدهون: 0. 36 جرام. الكربوهيدرات: 7 جرام. الألياف: 2. 16 جرام. د أشرف نجيب يكتب: الطماطم ما بين القيمة الغذائية و المنتجات التصنيعية | Agri2day / اجري توداي. الكالسيوم: 18 ملليجرام. الحديد: 0. 49 ملليجرام. المغنيسيوم: 19. 80 ملليجرام. الصوديوم: 9 ملليجرام. البوتاسيوم: 426. 60 ملليجرام. كما تحتوي الطماطم على مستويات عالية من فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب وحمض الفوليك والثيامين، وأيضًا تعتبر مصدر جيد للفسفور والنحاس والمنغنيز وبعض المركبات العضوية مثل الليكوبين. فوائد الطماطم لمرضى السكري
تعتبر الطماطم من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري وتشمل فوائدها ما يلي:
تساعد على خفض سكر الدم
ينصح الأطباء دائمًا بضرورة تجنب مرضى السكري للأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات؛ لأنها تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، وتحتوي الطماطم على نسب منخفضة من السكر والكربوهيدرات حيث يبلغ المؤشر الجلايسيمي GI لحوالي 140 جرام من الطماطم أقل من 15 مما يجعلها مناسبة لمرضى السكري، والمؤشر الجلايسيمي هو مقياس نسبي لمعدل الكربوهيدرات في الأطعمة بناءًا على مدى ارتفاع سكر الدم بعد تناولها.
القيمة الغذائية للطماطم - أفضل إجابة
وفقًا لـ NIN ، توفر 100 جرام من الطماطم الناضجة:
طاقة: 19 سعرة حرارية
الكربوهيدرات: 2. 7 جرام
إجمالي الدهون: 0. 5 جرام
البوتاسيوم: 204 مجم
فيتامين سي: 28 مجم
حمض الفوليك: 20 مكجم
بيتا – كاروتين: 905 مجم
فيتامين أ: 151 مكجم
فوائد اكل الطماطم نيئة
هناك العديد من الفوائد التي تمتلكها الطماطم الممتلئة ، ولكن القليل منها لم تتم مناقشته كثيرًا ، دعنا نغطي هذه الفوائد اليوم في المقالة. مفيد ومضاد للسرطان
وفقًا للتقارير ، يمكن أن يتحكم اللايكوبين في الطماطم في نمو الخلايا السرطانية ، وخاصة سرطان البروستاتا وسرطان المعدة وسرطان القولون. فوائد الطماطم الصحية وقيمتها الغذائية والعناصر الغذائية والفيتامينات الغنية بها. من المثير للاهتمام معرفة أنه بالمقارنة مع الطماطم النيئة ، فإن الطماطم المطبوخة تزيد من إنتاج الليكوبين ، لذلك يمكنك صنع العديد من الكاري كما تريد. مصدر غني بالفيتامينات والمعادن
تعطي حبة طماطم واحدة كمية غير عادية من كل يوم فيتامين سي. فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي قد تحميك من الجذور الحرة من التأثير على أجهزة الجسم. يحتوي أيضًا على فيتامين أ والحديد والبوتاسيوم. يمكن أن يلعب البوتاسيوم وظيفة حاسمة في الحفاظ على صحة الأعصاب ، والحديد مهم للحفاظ على الدورة الدموية العادية.
فوائد الطماطم الصحية وقيمتها الغذائية والعناصر الغذائية والفيتامينات الغنية بها
يحمي ذلك القلب من الإصابة بالعديد من الامراض مثل السكتات القلبية أو الجلطات. يمنع تناول الطماطم الدهون الضارة من التراكم على الاوعية الدموية والتسبب في تصلب الشرايين أو الانسداد الوريدي. تحتوي الطماطم على الحديد وهو العنصر الاساسي لتكوين هيموجلوبين الدم. يساعد الحديد على إنتاج كرات ادلم الحمراء بشكل صحيح مما يعالج الأنيميا أو فقر الدم. يحفز تناول الطماطم على زيادة سيران الدورة الدموية في الجسم مما يجعل الخلايا متشبعة بالأكسجين. الطماطم وأمراض السرطان
نظراً لخواص الطماطم المضادة للأكسدة فهي من أفضل الأكلات لحماية الجسم من السرطان. تعمل المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الطماطم على منع نشاط الخلايا السرطانية. القيمة الغذائية للطماطم وفوائدها العظيمة للجسم - صحتك تهمنا. تقي الطماطم من العديد من أنواع السرطانات كسرطان المثانة والجهاز الهضمي أو القولون. يتناول الطماطم يحمي أيضاً من الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا وسرطان الرئة. تتركز المواد المضادة للأكسدة في قشرة الطماطم وأهمها مادة اللايكوبين وهي المادة المسئولة عن اللون الأحمر الشهي للطماطم. تحتوي الطماطم على فيتامينات أخرى مضادة للأكسدة وتقي من السرطان مثل فيتامين ج أو فيتامين سي وأيضاً فيتامين أ.
القيمة الغذائية للطماطم وفوائدها العظيمة للجسم - صحتك تهمنا
أخبار الأسنان
الالتهاب الكبدي الغامض عند الأطفال- 5 أعراض تكشفه
حالة من الترقب والقلق تسود أنحاء العالم بعد اكتشاف حالات مصابة بالتهاب كبدي غامض في بعض الدول الأوروبية. صحة طفلك
التهاب القرنية العصبي قد يصيبك بالعمى- إليك أعراضه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب التهاب القرنية العصبي وأعراضه وطرق علاجه. أخبار عيادة العيون
قبل شم النسيم- أطباء يوضحون أضرار تناول الرنجة في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الأسماك المملحة في رمضان. مطبخك الصحي
حسام موافي يكشف مخاطر تناول الطعام بسرعة في رمضان
أكد الدكتور حسام موافي، أن العادات الغذائية الخاطئة عند تناول الطعامهي السبب الرئيسي لشاكل الجهاز الهضمي في رمضان. "سكاي فير"- "الصحة" الروسية تسجل عقارًا جديدًا ضد كورونا
سجلت وزارة الصحة الروسية عقارًا جديدًا ضد فيروس كورونا من تصنيع شركة "بروموميد" الروسية للصيدلة
أخبار صحة
د أشرف نجيب يكتب: الطماطم ما بين القيمة الغذائية و المنتجات التصنيعية | Agri2Day / اجري توداي
يلاحظ عند اضافة عصير الطماطم او محلول ملحى يجب ترك فراغ حيث يكون وزن الثمار 60% من الوزن الصافي. التسخين الابتدائي عن طريق وضع العبوات فى حلة التعقيم و الغليان لمدة نصف ساعة
تبرد و تخزن فى مكان جاف لحين الاستخدام. محتوى الماء من الطماطم حوالى 95% أما ال 5% الباقية تتكون اساسا من الكربوهيدرات و الالياف و فيم يلى العناصر الغذائية فى الطماطم / 100 جرام. الماء 95%, بروتين 0. 9 جرام, كربوهيدات 3, 9 جرام, السكر 2, 6 جرام, الالياف 1, 2 جرام, الدهون 0, 2 جرام. السعرات الحرارية فى الطماطم
السعرات الحرارية فى الطماطم / 100 جرام حوالى 18 سعر حرارى
الفيتامينات و المعادن فى الطماطم
الطماطم مصدر جيد للعديد من الفيتامينات و المعادن
فيتامين ج: احد العناصر الغذائية الاساسية و من مضادات الاكسدة و توفر الطماطم متوسطة الحجم حوالى 28% من الكمية الموصى بها من فيتامين ج. فيتامين ك: مهم لتخثر الدم و صحة العظام. البوتاسيوم: يفيد فى التحكم فى ضغط الدم و الوقاية من امراض القلب. حمض الفوليك ( فيتامين ب 9) مهم لنمو الانسجة الطبيعية ووظيفة الخلايا و مهم بشكل خاص للنساء الحوامل. الليكوبين و أهميته الصحية
الليكوبين: هو الكاروتينويد الاكثر وفرة فى الطماطم وهو مضاد للأكسدة قوى و يوجد بكمية كبيرة فى قشور الطماطم و كلما كانت الطماطم اكثر احمرارا كانت تحتوى على ليكوبين اكثر.
تدعم الرؤية وصحة العين. تقلل من ارتفاع ضغط الدم. تقوي الأسنان والعظام. تعزز صحة الجلد والشعر. تدعم صحة الجهاز الهضمي. الآثار الجانبية للطماطم
بعد معرفة فوائد الطماطم لمرضى السكري وفوائدها الصحية الأخرى، إليك أهم آثارها الجانبية:
يمكن أن تسبب الطماطم الحساسية الموسمية والإصابة بالحكة والتهاب الفم والحلق وتورم الشفتين واللسان. يمكن أن يتسبب الإفراط في تناول الطماطم في الإصابة بحرقة المعدة. يمكن أن يتسبب الإفراط في تناول الطماطم في ارتفاع ضغط الدم نتيجة احتباس السوائل بالجسم، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح. خضروات أخرى مفيدة لمرضى السكري
إلى جانب الطماطم هناك بعض الخضروات الأخرى المفيدة لمرضى السكري، ومن أمثلتها ما يلي:
السبانخ. البروكلي. الكرنب. الفاصوليا الخضراء. البازلاء. الخس. الباذنجان. الفلفل. بعد معرفة فوائد الطماطم لمرضى السكري ننصحك بالرجوع للطبيب الخاص بك أو أخصائي التغذية للتعرف على الكمية المناسبة لك من الطماطم يوميًا، والوصفات والطرق الآمنة لإدراجها ضمن نظامك الغذائي.
وتوصف البندورة الحمراء الناضجة للمصابين بالروماتيزم، والتهاب المفاصل، والنقرس. أمراض الرمال البولية "أسيد أوريك" وحصيات الكلى والمثانة، إذ أن الأملاح الموجودة في البندورة تعدل من حموضة المعدة وحموضة الدم، وبالتالي تعدل حامض البولة فتخلص الدم من العنصر المرضي المزعج فتزول آلام المرضى وتميلُ آفاتهم إلى الشفاء. تعطى البندورة لمكافحة القيء والتعفنات ولتسهيل الهضم. تنشط حركة الكلى، وتخلص الكبد من أمراضه، وتطرد الغازات من البطن، وتعالج الإمساك. فوائد عصير البندورة
لعصير البندورة فوائد عديدة، منها:
يوصف عصير البندورة للأطفال والرّضع ، إذ تتقبّله المعدة وتمتصه بسرعة حاملةً إلى الدماء العناصر الغذائية الضرورية لنمو الجسم، شرط أن تكون البندورة المعصورة ناضجةً تماماً غير خضراء. يوصف العصير أيضاً لكل من لا يستطيع تناول البندورة بكاملها لإصابته بالقرحة المعوية أو المعدية أو بآفات في جهاز الهضم. لمعالجة أمراض العيون والضعف العام في الجسم. يستخدمه المصابون بفقر الدم ، وأمراض السرطان، والأمراض النفسيّة، وأمراض السل، والالتهابات الرئوية. ينصح بتناول عصير البندورة لدى المصابين بالسكري وأمراض القلب والتهاب الكليتين وارتفاع التوتر الشرياني والبدينين وعند الإمساك.