الكثير من الناس يشعرون أنهم من دون هدف في هذا العالم. هم يعملون بجد، لكن لا يبدو أنهم يصلون إلى شيء جدير بالإهتمام. السبب الرئيسي في كونهم يشعرون بهذه الحالة أنهم لم يقضوا وقتا كافيا للتفكير فيما يريدونه من الحياة، ولم يضعوا لأنفسهم أهدافا أساسية. بعد كل شيء هل ستبدأ رحلة كبيرة دون أن تكون لديك فكرة حقيقية عن وجهتك؟ غالبا لن تفعل ذلك! تحديد الأهداف هو منهج قوي للتفكير في مستقبلك الأمثل، وتحفيز نفسك لتحول رؤيتك الخاصة بالمستقبل إلى واقع ملموس. منهج تحديد الأهداف يساعدك على اختيار أين تريد الذهاب في الحياة. من خلال معرفة ما تريد بالضبط تحقيقه، أنت تعرف أين يجب عليك أن تركز مجهوداتك. وستستطيع بسرعة اكتشاف الانحرافات التي يمكنها أن تضلك عن الطريق. لماذا يجب تحديد الأهداف؟
الرياضيون على أعلى مستوى، رجال ونساء الأعمال والناجحون في كل المجالات، كلهم يضعون ويحددون الأهداف. مهارة تحديد الأهداف الشخصية مهارات حياتية. تحديد الأهداف يعطيك رؤية بعيدة الأمد ويمنحك تحفيزا على المدى القصير. تحديد الأهداف يركز اكتسابك للمعرفة، ويساعدك على تنظيم وقتك ومواردك حتى تتمكن من الاستفادة القصوى من حياتك. بوضع أهداف واضحة ومحددة جيدا، يمكنك قياسها والافتخار عند تحقيقها، سترى تقدما ملموسا فيما كان يظهر من قبل غير واضح، وستزيد ثقتك في نفسك عندما ستعرف قدرتك وكفاءتك في تحقيق الأهداف التي حددتها.
- مهارة تحديد الأهداف الشخصية pdf
- مهارة تحديد الأهداف الشخصية مهارات حياتية
- أفضل المدن التي يمكنك زيارتها في أوروبا الشرقية - روائع الكون
- خريطة اوروبا الشرقية بالتفصيل
مهارة تحديد الأهداف الشخصية Pdf
مما سبق يتضح لنا أن وجود هدف أو أهداف في حياتنا، هو الذي يجعلنا نعرف على وجه التقريب ما العمل الذي سنعمله غدًا، كما أنه يساعد على أن نتحسس باستمرار الظروف والأوضاع المحيطة؛ مما يجعلنا في حالة دائمة من اليقظة، وفي حالة من الاقتدار على التكيف المطلوب. وكما أسلفنا أن الهدف هو المحصلة المرادة في نهاية أمر ما ، ومحصلة أي أمر تحدث سواء كان الشخص القائم بالأمر أو الذي وقع عليه الأمر مخطط له بوضع أهداف أم لا والفارق بين الأثنين والذي نود الأشارة إليه أن الذي لا يخطط يحدث له الأمر قدرا بلا تدخل منه أم المخطط فرؤيته الواضحة وهدفه المحدد يجعلانه يضع خطة زمنية لكل مرحلة من مراحل تحقيق الهدف مما يجله يوفر في وقته.
مهارة تحديد الأهداف الشخصية مهارات حياتية
أثناء الكتابة ، استخدم كلمة "سوف" بدلاً من "أود أن" أو "ربما". على سبيل المثال ، "سأخفض نفقات التشغيل بنسبة 10 في المائة هذا العام" ، وليس "أرغب في تقليل نفقات التشغيل بنسبة 10 في المائة هذا العام". بيان الهدف الأول له قوة ويمكنك أن "ترى" نفسك تقلل النفقات ، والثاني يفتقر إلى الشغف ويمنحك عذرًا إذا انحرفت. نصيحة 1: ضع إطارًا لبيان هدفك بشكل إيجابي. إذا كنت ترغب في تحسين معدلات الاحتفاظ بك ، قل ، "سأحتفظ بجميع الموظفين الحاليين للربع التالي" بدلاً من "سأقلل معدل دوران الموظفين". الأول هو التحفيز. الثانية لا تزال تحتوي على شرط "السماح" لك بالنجاح حتى لو ترك بعض الموظفين. نصيحة 2: إذا كنت تستخدم قائمة مهام ، فقم بعمل قالب قائمة مهام يحتوي على أهدافك في أعلى القائمة. إذا كنت تستخدم برنامج عمل ، فيجب أن تكون أهدافك في أعلى كتالوج مشروعك. انشر أهدافك في أماكن مرئية لتذكير نفسك كل يوم بما تنوي فعله. بحث عن مهارة تحديد الأهداف - موقع فكرة. ضعها على الجدران أو المكتب أو شاشة الكمبيوتر أو مرآة الحمام أو الثلاجة كتذكير دائم. 4- ضع خطة عمل غالبًا ما يتم تفويت هذه الخطوة في عملية تحديد الأهداف. تصبح شديد التركيز على النتيجة بحيث تنسى التخطيط لجميع الخطوات اللازمة على طول الطريق.
قم بضبطها بشكل منتظم حتى تعكس نمو معرفتك وخبرتك، وإذا أصبحت هناك أهداف لا تحمل أية جاذبية، يمكنك أن تتخلى عنها. مثال لأهداف شخصية
قرر أحمد أن يفكر فيما يريد القيام به في حياته والأهداف التي يريد تحقيقها:
أهداف حياته على الشكل التالي:
مهنيا ــ أن أصبح مدير تحرير المجلة التي أعمل فيها. فنيا ــ الاستمرار في العمل على مهاراتي التشكيلية. وفي النهاية أرغب في تنظيم معرض خاص لأعمالي في معرض وسط المدينة. رياضيا ــ جري ماراثون. بحث عن مهارة تحديد الاهداف الشخصية. والآن بعد أن قام أحمد بوضع قائمة أهداف حياته، سيعمل على تقسيم كل هدف إلى أهداف أصغر وأسهل. لنلق نظرة فاحصة عن الكيفية التي قد يقسم بها هدف حياته المهني الذي هو أن يصبح مدير تحرير المجلة التي يعمل بها:
هدف خمس سنوات: "أصبح نائب مدير التحرير"
هدف سنه واحدة: "التطوع في المشاريع التي يرأسها مدير التحرير الحالي"
هدف ستة أشهر: "العودة للجامعة لإنهاء شهادتي الصحفية"
هدف شهر واحد: "التحدث إلى مدير التحرير عن المهارات اللازمة للقيام بالمهمة"
هدف أسبوع: "حجز لقاء مع مدير التحرير"
كما يمكنك رؤيته من خلال هذا المثال، تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف أصغر وأكثر قابلة للتحقيق يجعل رؤية الهدف يتحقق أمراً أسهل بكثير.
[٧]
دول أوروبا الغربيّة
عرّفت العديد من الجهّات دول أوروبا الغربية وفقاً لأيديولوجيات مُختلفة؛ فمن الناحية التاريخية تم تعريف دول أوروبا الغربية بأنها البلدان غير الشيوعية المتحالفة مع الناتو ضد الاتحاد السوفيتي خلال الحرب الباردة، ويشمل ذلك سبع دول، وجاء تعريف آخر يعتمد على الموقع الجغرافية؛ فالدول الواقعة في غرب قارة أوروبا هي تُمثّل دول أوروبا الغربية، وشمل هذا التعريف 20 دولة، أما من الناحية الاقتصادية فقد تم وضع الدولة الثريّة والمتطورة ضمن تصنيف أوروبا الغربية، ويشمل ذلك كل من ألمانيا ، والمملكة المتحدة، وإيطاليا، وفرنسا، وإسبانيا ،والبرتغال، وبلجيكا، وهولندا، ولوكسمبورغ. خريطة اوروبا الشرقية بالتفصيل. [٨] لكن أحد أكثر التعاريف شعبية في الوقت الحالي فيما يخص عدد دول أوروبا الغربية هو تعريف شعبة الأمم المتحدة أو النظام الجيولوجي للأمم المتحدة، والتي وضعت الدول التالية ضمن تصنيف أوروبا الغربية: [٩] [١٠]
اسم الدولة
العاصِمة
المساحة الجغرافية (كم²)
عدد السكان (نسمة)
النمسا
مدينة فيينا
83, 879
8, 690, 076
ألمانيا
مدينة برلين
357374. 3
82, 175, 684
بلجيكا
مدينة بروكسل
30, 528
11, 311, 117
فرنسا
مدينة باريس
633184. 7
66, 759, 950
ليختنشتاين
مدينة فادوز
160
37, 622
لوكسمبورغ
مدينة لوكسمبورغ
2586.
أفضل المدن التي يمكنك زيارتها في أوروبا الشرقية - روائع الكون
القوقاز
في القوقاز تدرج الدول في تعريف أوروبا الشرقية أو تاريخها في أوروبا الشرقية. وهي تقع على الحدود بين أوروبا و آسيا. إلا أنها تشارك في برنامج الشراكة الشرقية للاتحاد الأوروبي. هذه الدول أعضاء في مجلس أوروبا ، وسعت عضوية جورجيا في حلف شمال الأطلسي والاتحاد الأوروبي. أفضل المدن التي يمكنك زيارتها في أوروبا الشرقية - روائع الكون. جورجيا
أرمينيا
أذربيجان
الولايات المتنازع عليها في القوقاز:
أبخازيا
ناغورني كاراباخ
أوسيتيا الجنوبية
الجمهوريات السوفيتية السابقة الأخرى
عدة سابقة أخرى السوفياتية جمهوريات هي جزء من أوروبا الشرقية
روسيا هي دولة عابرة للقارات في أوروبا الشرقية وآسيا. كازاخستان دولة عابرة للقارات في أوروبا الشرقية وآسيا. أوكرانيا
روسيا البيضاء
مولدوفا جنوب شرق أوروبا
معظم دول جنوب شرق أوروبا لا تنتمي إلى الكتلة الشرقية (باستثناء بلغاريا ورومانيا، ومنذ فترة قصيرة، ألبانيا) رغم أن بعضها كانت ممثلة في كومنفورم. بعضها فقط يمكن تضمينها في تعريف سياسي سابق الكلاسيكية في أوروبا الشرقية. ويمكن اعتبار بعض كما يجري في جنوب أوروبا. ومع ذلك، يمكن وصف معظم أنها تنتمي إلى جنوب شرقي أوروبا ، ولكن البعض منهم يمكن أيضا أن يدرج في أوروبا الوسطى وأوروبا الشرقية.
خريطة اوروبا الشرقية بالتفصيل
[٤] [٦]
يتجاوز ساحل دولة أوكرانيا المطل على البحر الأسود 1500 كم، وغالباً ما تكون السواحل البحرية مسطحة، باستثناء المنطقة القريبة من جبال القرم، ويتميز شاطئ بحر آزوف بكونه منخفضاً ومستقيماً ويحتوي على كمية محددة من الرمال، ويُعدّ بحر آزوف ضحلاً نوعاً ما، ومن الجدير بالذكر أن مياه البحر تتجمد بالقرب من الشاطئ في الشتاء، ويوجد أكثر من 73000 نهر في أوكرانيا، إذ تتدفق معظمها إلى أحواض البحر الأسود وبحر آزوف، ولكن يتدفق بعضها إلى حوض بحر البلطيق مثل المصبّ الأيمن لنهر فيستولا، من الجدير بالذكر أن نهري دنيبر والدانوب يعدّان من أكبر الأنهار في أوكرانيا الصالحة للملاحة. [١]
الموارد الطبيعية في أوكرانيا
تحتوي أوكرانيا على العديد من موارد الطاقة؛ حيث يُعدّ الفحم، والنفط، والغاز الطبيعي، من الموارد الطبيعية الرئيسية فيها، كما تحتوي على خامات معدنية وتمتلك نسبة 5٪ من الموارد المعدنية في العالم، حيث يمكن العثور على أكثر من 20, 000 راسب من 194 معدن معروف، ومن هذه الرواسب المكتشفة 7, 800 راسب وأكثر من 90 منها تحتوي على معادن صناعية مهمة، كما يوجد فيها أحد أهم الاحتياطيات من خام منغنيز، والحديد، كما يوجد أيضاً احتياطي لمواد خام غير معدنية.
[٥]
مناخ أوكرانيا
تُعدّ أوكرانيا دولة ذات مناخ معتدل حيث تتأثر بالهواء المعتدل الدافئ والرطب القادم من المحيط الأطلسي، ويكون الشتاء في الغرب أكثر اعتدالًا من الشتاء في الشرق، أمّا في الصيف؛ فغالباً ما تكون درجات حرارة في الشرق أعلى منها في الغرب، ويتراوح متوسط درجات الحرارة السنوية من حوالي 5. 5°-7° مئوية في الشمال إلى حوالي 11°-13° مئوية في الجنوب، كما يبلغ متوسط درجة الحرارة في كانون الثاني الذي يعتبر أبرد شهر حوالي −3° مئوية في الجنوب الغربي، وحوالي −8° مئوية في الشمال الشرقي، ولكن في شهر تموز وهو الشهر الأكثر حراً يبلغ متوسط درجة الحرارة حوالي 23° مئوية في الجنوب الشرقي، وحوالي 18° مئوية في الشمال الغربي. [٧]
المراجع
^ أ ب ت "ABOUT UKRAINE",, Retrieved 2021-3-24. Edited. ^ أ ب "Maps Of Ukraine",, 2021-2-24، Retrieved 2021-3-24. Edited. ^ أ ب ت "Ukraine Latitude and Longitude Map",, 2015-6-19، Retrieved 2021-3-24. Edited. ^ أ ب ت ث "Ukraine",, Retrieved 2021-3-24. Edited. ^ أ ب Sophy Owuor (2019-6-10), "What Are The Major Natural Resources Of Ukraine " ،, Retrieved 2021-3-24. Edited.