تم نشره الأربعاء 31st تمّوز / يوليو 2019 08:23 مساءً
فيتامين د - تعبيرية
المدينة نيوز:- هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن، سؤال تضاربت حوله الأقاويل بين التأكيد والنفي، كذلك لم تستدل علميا وطبيا على إجابة دقيقة حول هذا الموضوع. فتارة نجد أن هناك نظريات تتطرق إلى أن نقص فيتامين د يساهم في زيادة الوزن، كون الخلايا الدهنية لها مستقبلات له، وتارة أخرى نجد بعض الدراسات ربطت الدهون الموجودة في البطن بتأثير نقص فيتامين د، في حين وجهت نظريات أخرى رفض لهذه النتائج. نقص فيتامين د
وبحسب ما قاله اختصاصي التغذية باسم شوقي من جدة،" بغض النظريات عن الأقاويل المتشعبة والمتضاربة حول نقص فيتامين د وعلاقته بزيادة أو فقدان الوزن، فهو مرتبط بالوظائف الحيوية الأساسية للجسم، ما يجعله لا يقل أهمية عن الفيتامينات المؤثرة على الإصابة بالسمنة المفرطة". إليكِ العلاقة بين فيتامين د ونقص الوزن. نصائح لتعويض نقص فيتامين د وعدم منع نزول الوزن
أكد الدكتور باسم، أنه يستوجب الوقوف على أسباب نقص فيتامين د عند كل سيدة على حدا، كونهن الأكثر عرضه لنقص فيتامين د عن غيرهم، ما يتسبب ذلك في إصابتها بالأمراض المزمنة بخلاف زيادة الوزن وفق سبق. لذا ينصح باتباع التعليمات التالية للحفاظ على معدل فيتامين د في الجسم وعدم منع نزول الوزن خلال المراحل العمرية المختلفة بصفة عامة على النحو التالي:
مراجعة الطبيب للتعرف على أسباب نقص فيتامين د.
- هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن النسبي
- هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن المناسب للطول
- أضرار مرهم كينا كومب للأطفال على الجلد وأهم استخداماته التخلص من الالتهابات – موقع عرب تويت
- كيناكومب KenaComb : دواعي الاستعمال والاثار الجانبية والسعر - موقع فكرة
- مرهم كينا كومب لعلاج التهابات الجلد – Ila Hodges
هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن النسبي
أظهرت نتائج الدراسة بأن النساء الذي قاموا باتباع نظام صحي إضافة إلى استهلاك فيتامين د قاموا بخسارة الوزن بشكل أكبر عند مقارنتهم بالمجموعة الأخرى التي قامت باتباع النظام الصحي وحده. كنتيجة نهائية فإن إبقاء نسبة فيتامين د ضمن الحد الطبيعي له تأثير مباشر على خسارة الوزن بشكل أسرع وأكثر كفاءة. أسباب أخرى لنقص فيتامين د
في ما يأتي أهم الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين د:
1. عدم استهلاك كمية كافية من فيتامين د
إن اتباع النظام النباتي في تناول الطعام عادةً ما يؤدي إلى نقص فيتامين د، إذ تعدّ معظم الأطعمة الغنية بفيتامين د حيوانية المصدر. 2. هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن النسبي. قلة التعرض لأشعة الشمس
يقوم جسم الإنسان بتصنيع فيتامين د أثناء التعرض للشمس، بحيث يعرّض الإنسان نفسه لنقص فيتامين د في حال قلّة التعرض لأشعة الشمس. 3. اسمرار البشرة
إن زيادة صبغة الميلانين المرتبطة باسمرار البشرة تعمل على تقليل تصنيع فيتامين د في جسم الإنسان. 4. التقدم في العمر
تتناقص قدرة الكلى على تصنيع فيتامين د بتقدم العمر والذي يؤدي إلى نقص فيتامين د. 5. الجهاز الهضمي
بعض المشكلات الصحية التي تصيب الجهاز الهضمي، مثل: مرض كرون ، والتليف الكيسي، والداء البطني تؤثر على قابلية الجهاز الهضمي في امتصاص فيتامين د.
هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن المناسب للطول
عدم احتواء النظام الغذائي على مصادر فيتامين د، خاصة في حال اتباع نظامًا غذائيًا نباتيًا خالٍ من المصدر الحيواني لفيتامين د. الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي مثل مرض كرون ، أو التليف الكيسي؛ إذ تحد تلك الاضطرابات قدرة الأمعاء على امتصاص فيتامين د. الإصابة بأمراض الكلى والكبد؛ ما ينتج عنه نقص الإنزيمات المصنعة لفيتامين د النشط. التقدم في العمر، إذ تقل قدرة الجلد على تصنيع فيتامين د عند كبار السن. يُحد تناول بعض الأدوية من قدرة الجسم على امتصاص وتصنيع فيتامين د، مثل الأدوية الخافضة للكوليسترول. زيادة الوزن، والسمنة المفرطة. إذًا، علينا الآن فهم العلاقة بين فيتامين د والسمنة، وكيف يؤثر كل منها على الآخر. هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن ؟ - YouTube. ما العلاقة بين فيتامين د والسمنة؟
أُجريت العديد من الدراسات لفهم العلاقة بين فيتامين د والسمنة، ولماذا تُعد السمنة واحدة من ضمن أسباب نقص فيتامين د؟
رجحت الدراسات أن هناك مجموعة من الأسباب وراء ذلك، تشمل:
احتباس فيتامين د داخل الخلايا الدهنية المنتشرة في الجسم -كونه قابلًا للذوبان في الدهون- عوضًا عن تصنيع الصورة الفعالة والاستفادة منها. زيادة حجم الجسم تؤدي إلى زيادة التخفيف الحجمي (Volumetric dilution)؛ ما يؤدي إلى نقص المعادن والفيتامينات ومن ضمنها فيتامين د.
قد تصل الجرعة اليومية لمريض السمنة إلي 70-80 وحدة دولية/ كيلوجرام. لذلك يفضل تناول فيتامين د تحت إشراف الطبيب؛ لمعرفة الجرعة المناسبة لكل حالة. هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن - مجلة هي. ختامًا
علينا تذكرتك -عزيزي القارئ- أنه برغم من العلاقة بين فيتامين د والسمنة، لكن تناولك فيتامين د وحده لا يكفي لخسارة الوزن، لكن عليك اتباع حمية غذائية مناسبة، وممارسة الرياضة؛ للوصول إلى الوزن المثالي. اقرأ أيضًا
الهرم الغذائي والحصة الغذائية من مكوناته
دهون الجسم العنيدة |كيف تتخلص منها في وقت قصير؟
الكساح | أهمية الشمس وفيتامين د للعلاج والوقاية
يعتبر كريم و مرهم كينا كومب من بين الأدوية الموضعية ، الفعالة جدا في التخلص من الكثير من الأمراض الجلدية ، على وجه التحديد ، حيث يتم اللجوء إلى الكريم أو المرهم من أجل التخلص من البكتريا ، التي تتسبب في التهابات الجلد ، كما يتميز بتخليصه للجلد من الفطريات ، التي تتسبب في عدوى الكانديدا. دواعي استخدام كريم و مرهم كينا كومب
يستخدم كل من الكريم و المرهم في علاج الأمراض التالية:
1- يعالج حالات العدوي البكتيرية للجلد. 2- و أيضا فعال جدا في علاج العدوي الفطرية على الجلد. 3- كما يعد مفيد جدا في التخلص من تسلخات الجلد. 4- كما من الممكن أن يستخدم الكريم أو المرهم للأطفال الرضع ، للتخلص من التهابات الحفاض ، و لكن لابد و ان يتم تحت إشراف من الطبيب ، للتعرف على الجرعة. سعر مرهم كينا كومب. 5- كما من الممكن الدهان الخارجي بكينا كومب ، للتخلص من التهابات الجهاز التناسلي للمرأة خارجيا. الفرق بين المرهم و الكريم
و على الرغم من أن كل من المرهم و الكريم في كينا كوب ، يستخدم للتخلص من مشاكل معينة على الجلد ، إلا أن لكل من المرهم و الكريم الطريقة أو المميزات الخاصة به ، و التي تفرقة عن النوع الأخر ، و من بين الفروق التي توجد بين كل من الكريمات و المراهم ما يلي:
1- يعد الكريم هو الأفضل حال أن أراد الطبيب أن يغطى أكبر قدر أو مساحة من الجلد ، و في حالة تجنب التشحم الذي ينتج على الجلد من المرهم.
أضرار مرهم كينا كومب للأطفال على الجلد وأهم استخداماته التخلص من الالتهابات – موقع عرب تويت
2- من الأفضل اللجوء إلى الكريم من أجل معالجة الأمراض الجلدية ، و على سبيل المثال الأكزيما. 3- و على الجانب الأخر نجد أن المراهم ، هي الأفضل عند معالجة المزيد من الأمراض الجلدية ، التي تتسبب في حدوث جفاف في الجلد ، و التي من بينها الصدفية أو ما شابها من أمراض. مرهم كينا كومب لعلاج التهابات الجلد – Ila Hodges. 4- كما أن المراهم فعالة جدا من حيث النتيجة ، فهي تتسبب في تغلل المواد الفعالة في الدواء في الجلد ، و بالتالي القضاء على مسبب المشكلة الجلدية ، بشكل أسرع من الكريمات. 5- في حالة المرطبات فأن المراهم هي الأفضل عند الاستخدام. 6- من الممكن أن يلجأ الأطباء إلى وصف الكريمات ، على الرغم من فاعلية المرهم في الكثير من الحالات ، نظرا لحساسية الجلد ، و التي من الممكن أن يؤثر عليها المرهم كثيرا. الفرق بين كينا كومب كريم و مرهم من حيث الاستخدام
لابد في بداية الأمر من التعرف على تركيب الكريم و المرهم بصفة عامة:
1- الكريمات: التركيب الكيميائي للكريم يكون عبارة عن نصفه ماء و نصف زيت ، و من السهل فردة على الجلد ، كما من السهل التخلص منه ، من خلال الماء ، و عادة ما يتم وضعه في أنبوب لكونه سميك بعض الشيء. 2- المراهم: عادة ما تتكون من ما نسبته 80% من الزيوت و 20% من الماء ، لذا فأن ملمسه يكون دهني لكون الزيوت المستخدمة به ، منها الفازلين و لا يمكن الجلد من امتصاصه بشكل جيد.
كيناكومب Kenacomb : دواعي الاستعمال والاثار الجانبية والسعر - موقع فكرة
كينا كومب كريم – مرهم التركيب: يحتوى كل واحد جرام على: نيستاتين 100. 000 وحدة نيومايسين 2. 5 مجم جراميسيدين 0. 25 مجم تراى أمسينولون أسيتونايد 1.
مرهم كينا كومب لعلاج التهابات الجلد – Ila Hodges
المراجع
Triamcinolone Topical
موقع فكرة غير مسؤول عن تناول "كيناكومب KenaComb" بدون استشارة الطبيب او الصيدلي المختص والمعلومات الواردة عن الدواء هي من رشته الدواء. في حالة وجود استفسار أو السؤال عن الأدوية نستقبل تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع فكرة
وذكرنا ما هي الآثار الجانبية التي تنتج عن استخدامه والكريمات البديلة وكيفية علاج التسلخات بالطرق الطبيعية. عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.