باص خط البلدة الخطير!! - OmniBus - YouTube
خــــــط البــــــــلدة - أوريـــــــــــــا - منتديات اختبارات القدرات والتحصيل والكفايات لــ أ.فهد البابطين
باص خط البلدة في الفضاء!! - OmniBus #2 - YouTube
خط البلده .....
Articles فيديو: درفت باص خط البلدة شرق الرياض
مقطع فيديو تم نشره على موقع اليوتيوب قبل ثلاثة أيام تقريباً لمجموعة من الشباب في حي الروضة شرق الرياض يقومون بالتفحيط بما يسمى (باص خط البلدة)، وقد كتب رافع الفيديو أن الاستعراض بدأ من الساعة 12 بعد منتصف الليل حتى أذان الفجر ولم تقم أيّ دورية شرطة بمداهمة الموقع. Articles فيديو: مشجع يلتقط الكرة وهو يتحدث بالجوال في مباراة بيسبول
أحد المشجعين في مباراة بيسبول يلتقط الكرة وهو يتحدث بالجوال ثم يهديها لصديقته وذلك بطريقة أدهشت الحضور وأضحكتهم في نفس الوقت. جريدة الرياض | دوري «خط البلدة»!. Articles صاحي: برودكاست شو (1)
موقع صاحي يقدم الحلقة الأولى من برنامج (برودكاست شو) والذي يتناول القضايا الاجتماعية والمحلية بإسلوب فكاهي وساخر بطريقة الـ (إستاند آب) كوميدي، البرنامج من تقديم النجم الكوميدي إبراهيم صالح. Articles صور طريفة لأشخاص تم تسليط هواء شديد القوة على وجوههم
في مشروع مثير للإهتمام للمصور "تادوا سيرن \ tadao cern" من ليتوانيا, تم إلتقاط هذه الصور الفكاهية و ذلك بتسليط هواء شديد القوة على وجوه المتصورين والتقاط ردود أفعالهم أثناء تحملهم لقوة الهواء. تم التقاط الصور في الزاوية الخاصة بالمصور في مهرجان أقيم لفنون التصميم و الاعلان في ليتوانيا وكانت الفرصة متاحة لالتقاط الصور على الزائرين للمهرجان و قد دهش المصور من اقبال الناس و من عدم التردد في الظهور بشكل مضحك أمام الآخرين.
جريدة الرياض | دوري «خط البلدة»!
بلغ عدد المقبلين على التقاط... اقرأ المزيد
Articles امرأة تنجو من موت محقق بعد دفعها على مترو الانفاق
في سان بطرسبرج-روسيا رجل غاضب في سكك الميترو بسبب أخذه لتذكره بالخطأ للقطار المتجة لجهة لا يريدها مما أدى به لدفع الموظفة لإلقاءها على سكة القطار وألتقطت الكاميرا هذه الحادثة والآن يواجه الشخص تهم تصل للسجن لـ3 سنوات. Articles أوفى مشجعين هم مشجعي نادي النصر السعودي
حسبي الله عليك ياكحيلان:(
جريدة الرياض | حافلات خط البلدة
الثلاثاء 30 ذو القعدة 1438هـ - 22 أغسطس 2017م -31 برج الأسد
صورة ضوئية لما نشرته «الرياض»
"خط البلدة" مسمى أطلق على حافلات النقل القديمة التي تستخدم كوسائل نقل خصوصا في مدينة الرياض، وهي للأسف لاتخضع لتنظيم معين، لم يخصص لها أي مواقف أو خطط سير، وتساهلت وزارة النقل، وأمانة مدينة الرياض، والمرور في تنظيمها، فأغلبها حافلات قديمة ومتهالكة ولاتعكس الوجه الحضاري لمدننا. يعاني سائقوها من إهمال التنظيم والتجاهل لرعاية شؤونهم، فاعتمدوا على أنفسهم بالتنظيم الارتجالي، وقد صدرت عدة قرارات لإيقاف تلك الحافلات وحجزها، ولكن يتم الإفراج عنها دون إعادة لتنظيمها أو تحسين خدماتها، من يستقلها يلحظ الإهمال والتواضع في خدماتها. هي بهذه الهيئة تسيء لما وصلت إليه الرياض الحديثة، ويثير بقاؤها العديد من علامات الاستفهام، فكيف تبقى دون إعادة تأهيل أو تنظيم، علماً أنه لو تم إعادة تأهيلها وتنظيمها بما يواكب مثيلاتها عالميا فسوف تتضاعف مداخيلها وسيجد مستخدموها خدمات راقية، وستكون جزءا من الوجه الحضاري للرياض عاصمة المملكة. جريدة الرياض | حافلات خط البلدة. قرارات لم تنفذ
صدر قرار مجلس الوزراء رقم 64 بمنع نقل ملكية هذه الحافلات وعدم إصدار أي تراخيص أخرى لها، وبالرغم من صدور هذا القرار قبل عشرين عاما وكان بتاريخ 4/6/1415هـ ، إلا أنه لم يعقبه أي قرار لإيقافها وتقاعدها، أو تنظيمها، وبقيت هذه الحافلات صامدة، ولازالت تقدم خدماتها المتواضعة داخل الرياض حتى اللحظة.
العبارة تصلح أيام كانت مدننا " بلدة " لكنها - أي الجملة - لا تصلح الآن. فجميع " بلداتنا " أصبحت واسعة عريضة رحبة. قد ترون معي أن الاستمرار في استيراد الحافلات الكبيرة غير مُجد. وأقصد " الأتوبيسات ". لأن الناس – ماشاء الله – يملكون مركبات صغيرة ومتنوّعة الأشكال والطراز ، وربما ملكت الأسرة الواحدة أكثر من سيارة. خــــــط البــــــــلدة - أوريـــــــــــــا - منتديات اختبارات القدرات والتحصيل والكفايات لــ أ.فهد البابطين. حتى العمالة الوافدة صار الكثير منهم يستنكف عن ركوب الحافلة التي تطوف الشوارع ويملك مركبته الخاصة. حتى شركات المقاولات الكبيرة – يقول أصحابها – إن العمالة لا يريدون الانتظار..! وأيضا يُفضلون السيارات الصغيرة ( الخصوصي) ويؤثرون التمتع بها في إجازاتهم الأسبوعية وتوضيبها ، ثم بيعها عند المغادرة ، أو ربما المتاجرة بها مع زميل جديد قادم لتوّه. حافلات الكوستر أو ما يطلق عليها(خط البلدة) وسائل نقل تقليدية وقديمة لم تتطور بالرغم من جهود وزارة النقل والمرور في المملكة لتغيير شكل هذه الخدمة. ولاحظنا تخلّي زبائنها من العمالة الوافدة بشكل كبير. حافلات الكوستر هذه تطوّقها كثير من المشكلات سواء كانت من نفس المركبة مثل عدم صيانتها وكثرة أعطالها،او من قائدها باستخدام المنبهات المزعجة والمشادات الكلامية والوقوف الخاطئ وصعود الأرصفة وغيرها من المخالفات, حتى إن كثيرا من أصحاب السيارات الصغيرة يتحاشى هؤلاء ، وكثيرا ما يتسبب أصحاب الحافلات هؤلاء بالاختناقات المرورية داخل المدن والوقوف المفاجئ.
بصراحة ربنا أول مرة أعرف أن باصات (خط البلدة) ظاهرة من وجهة نظر وزارة النقل - القاعدة تقول كل ظاهرة لها علاج - رغم أن معظم زبائنهم من (العمالة الآسيوية) وبعض المقيمين العرب ممن لا يملكون سيارات، ومع ذلك تجد أن هناك لغة مشتركة بين السائق (الظاهرة) وبين هؤلاء، قبل أسبوع وجدت (مُتسعاً من الوقت) فركنت سيارتي ولم أحتج سوى دقيقتين لأجد نفسي قابعاً في ذيل (خط البلدة).. ؟! لا يمكن وصف صوت (الشكمان) المُزعج، ولا مستوى النظافة السيئ، ولا روائح الدخان (وغيره) مع الزحام، المراتب تتراقص بي مع كل مطب أو حفرة، السيارة كانت تتمايل بشكل سريع، وتقف فجأة، ثم تعود لتنطلق مرة أخرى، غيّرت مكاني وإذا أنا بأحد المقاعد المتحركة جوار أحد العمال، الذي نظر إلي بتقزز، وكأنه يقول حتى (خط البلدة) بتسعودونها؟! غداً نتعرَّف على تفاصيل التجربة.. وعلى دروب الخير نلتقي.
5 إذاً الشخص يعاني من النحافة (انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي). إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 18. 5 – 24. إذاً الشخص يتمتع بوزن مثالي بالنسبة لطوله. إذا كان مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 25 – 29. إذاً الشخص يعاني من زيادة الوزن فوق الحد الطبيعي. إذا كان مؤشر كتلة الجسم < 30. إذاً الشخص يعاني من البدانة و المخاطر الناتجة عنها. هذا القياس يمكن أخذه بعين الاعتبار في الحالات العامة. لكنه لن يعطي قيم صحيحة بالنسبة لشخص رياضي مثلاً. قد يكون مؤشر كتلة الجسم لديه عالٍ، إذاً تبعاً لمؤشر كتلة الجسم هو يصنف من البدينين، على الرغم من كونه يتمتع ببنية عضلات ضخمة و كمال الأجسام! إذا كنت تحاول تقييم اللياقة البدنية لديك بشكل فردي خاص بك، أنصحك بالاعتماد على مؤشر نسبة دهون الجسم، و ليس مؤشر كتلة الجسم. في المقال التالي إن شاء الله، سوف أشرح لكم بالتفصيل الخيارات المتوفرة لكيفية قياس نسبة الدهون بالجسم. مما يساعدك في تحديد هدفك و بناء لياقتك البدنية و تعزيز صحة جسمك بإذن الله. المراجع:
الصورة المرفقة:
كيف انزل نسبة الدهون في الجسم | المرسال
و شتان بين النسبتين!! يتكون الجسم من العضلات و العظام و الدهون و الأعضاء الداخلية و الدم و الماء …. مؤشر كتلة الجسم:
هو عبارة عن تعبير رقمي للعلاقة بين طولك ووزنك. مؤشر كتلة الجسم يمنحك صورة مبدئية عن حالة جسمك. هل يُعتبر وزنك ضمن المعدل الطبيعي و المثالي، بالمقارنة مع طولك؟ أم أنك تعاني من زيادة الوزن أو النحافة؟
لكن هذا المؤشر لا يمكنك اعتباره تحليلاً دقيقاً لحالتك الصحية. نظراً لاختلاف توزع مكونات الجسم بين سوائل و كتلة العضلات و نسبة الدهون. شخصان يتمتع كلٍ منهما بنفس مؤشر كتلة الجسم. لكن الأول يمثل 40% من وزنه دهون. بينما الشخص الآخر هو رياضي اكتسب وزنه من كتلة العضلات، و ليس الدهون. إذاً مؤشر كتلة الجسم لا يمكن اعتباره مؤشر دقيق لتوضيح صحة الجسم. نسبة دهون الجسم:
هي ببساطة النسبة المئوية لوزنك الذي يتكون من الدهون فقط. على سبيل المثال، لدينا شخص يزن 75 كغ. 7 كغ منها هو عبارة عن دهون. نسبة دهون الجسم يتم تقسيمها لمعدل الوزن الكلي فتمثل 9. 3% تقريباً. هذه النسبة سوف تتغير في حال فقد أو اكتسب دهون. كما تتغير أيضاً في حال فقد أو اكتسب عضلات. عند الالتزام في اتباع حمية غذائية صحية ، و ممارسة رياضة رفع الأثقال.
3- انتفاخ البطن وعسر الهضم
تمثل المستويات غير المستقرة للكولسترول سبباً قوياً للإصابة بنوبات عسر الهضم المتواصلة وانتفاخ البطن. بالإضافة إلى ذلك، تؤثر مستويات الدهون العالية في الدم والكبد على عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، كما تعرقل عملية الهضم خاصة عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون. 4- الدوار والصداع
يؤدي تراكم الكولسترول في الشرايين إلى التأثير سلباً على الدورة الدموية وتزوّد الخلايا بالأوكسجين، وهو ما ينجرّ عنه الإحساس بالدوار وفقدان التوازن والصداع الحاد. 5- مشاكل على مستوى البصر
يتسبب ارتفاع مستويات الكولسترول في ظهور مشاكل على مستوى البصر. وقد يُحدث ذلك ضرراً دائماً في حال عدم معالجته في وقت مبكر. كما من الشائع ظهور أعراض مختلفة على غرار إصفرار العينين وانتفاخها والتهابها وعدم وضوح الرؤية. 6- الإمساك
نظراً إلى تأثير تراكم الدهون في الشرايين على عملية الهضم، يتسبب ذلك في عرقلة عمل الأمعاء وحدوث نوبات الإمساك. وعلى الرغم من أن هذه المشكلة قد تكون نتاج عوامل متعددة، إلا أن أبرزها يعود إلى نسبة الكولسترول غير المستقرة في الجسم. 7- آلام الصدر
يعد الشعور بآلام في الصدر من بين أعراض ارتفاع مستوى الكولسترول التي تسهل ملاحظتها على الفور.