وفقك الله وجزاك خيراً. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كتكات783
فعلاً، فهي شركة متميزة. شكراً لمرورك. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وليد عنبه
نعم، فقد طال انتظاره في دبي. MOBARKI منتجع فور سيزونز شاطيء جميرا
يعطيك العافية على الخبر
اضافة جميلة الى سلسلة الفنادق الرائعة الموجودة بدبي
يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة. احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
فور سيزون الخبر الصحفي
مرافق الأعمال، ومرافق أخرى تضم وسائل الرائحة المميزة مركز لرجال الأعمال مفتوح 24 ساعة وخدمة سيارات الليموزين وخدمة سريعة لإجراءات تسجيل الوصول. يتم توفير حافلة للتوصيل من وإلى المطار مقابل تكلفة إضافية (متوفرة على مدار 24 ساعة). التجديدات ستكون المرافق والخدمات التالية غير متوفرة من 5 نوفمبر 2020 وحتى 1 ديسمبر 2020 (التواريخ عرضةً للتغيير): البار/الاستراحة (الاستراحات) مكان تناول الإفطار مركز الأعمال خدمة التنظيف اليومية قاعة/قاعات تناول الطعام صالات اللياقة البدنية مرافق غسيل الملابس غرف الاجتماعات موقف السيارات الساونا خدمات النقل المكوكية النادي الصحي خدمات صالون التجميل/السبا حوض السبا خدمة رعاية الأطفال تحت الإشراف
سياسات تحتاج إلى معرفته قد تفرض القوانين المحلية قيوداً على النزلاء غير المتزوجين تمنعهم من مشاركة الغرف. ويتحمل النزلاء مسؤولية حمل دليل على الزواج في حالة ما إذا طلبته المنشأة السياحية. الحجز المسبق مطلوب بالنسبة للتالي: خدمات التدليك وعلاجات النادي الصحي. يمكن إجراء الحجز عن طريق الاتصال بالمنشأة قبل الوصول باستخدام بيانات الاتصال الموجودة في تأكيد الحجز. فور سيزون الخبر في. لا يتم احتساب رسوم إقامة على الأطفال حتى عدد 2 أطفال في سن 12 من السنوات وأصغر، والذين يقيمون مع ذويهم في نفس الغرفة ويستخدمون الأسرّة المتواجدة. لا يسمح بتواجد أشخاص آخرين في الغرف بخلاف النزلاء المسجلين لدى المنشأة. قد يكون هناك رقابة على الدخول والخروج من بعض المنشآت السياحية. ويمكن للنزلاء الاتصال بالمنشأة السياحية للاطلاع على التفاصيل، وذلك باستخدام معلومات الاتصال الموجودة على تأكيد الحجز. توجد أعمال إنشاءات في مبنى مجاور وقد يكون هناك إزعاج ناتج عن الضوضاء الصادرة عن أعمال البناء. تفيد هذه المنشأة أنها تتبع معايير التنظيف المكثف وأمان النزلاء في الوقت الحالي. يتم استخدام المظهرات لتنظيف المنشأة ويتم تنظيف الأسطح التي تتعرض للمس باستمرار بالمطهرات بين الإقامات ويتم غسل ملاءات الأسرة والمناشف في درجة حرارة 60 درجة مئوية/ 140 درجة فهرنهايت.
تتم إزالة الأنسجة الزائدة أو غير الصحيحة باستخدام مسبار ليزر وبالتالي تخفيف الضغط على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب. يجب على مرضى جراحة الظهر بالليزر الابتعاد عن العمل لمدة أسبوع تقريباً، وعن الأنشطة الشاقة جسدياً لمدة 6 أسابيع تقريباً، وهو ما يقارب ربع فترة التوقف عن العمل المرتبطة بجراحة الرقبة التقليدية. علاج دسك الرقبة بالليزر إجراء دقيق ويتطلب اهتماماً خاصاً من الطبيب والمريض [4]. تمارين علاج دسك الرقبة:
من التمارين التي يمكن تنفيذها وحدك أو بإشراف معالج فيزيائي لتخفيف آلام دسك الرقبة:
تمديد الكتف: على الرغم من أن الأمر قد يبدو بسيطاً للغاية، إلا أن تجربته يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تخفيف الألم والضغط في منطقة الرقبة بالإضافة إلى إرخاء الكتفين وأعلى الظهر، يمكنك أداء هذا التمدد في أي مكان وفي أي وقت خلال اليوم:
ابدأ بربط يديك معاً خلف ظهرك مع تشبيك أصابعك، ارفع يديك وهما مقفلتان ببطء، وتوقف عندما تشعر بتمدد جيد في مقدمة كتفيك. استمر في التمدد لحوالي 10-15 ثانية، ثم استرخِ بلطف. علاج دسك الرقبة. يمكنك تكرار تمديد الكتف مرتين أو ثلاث مرات. شد الذقن: هذا التمرين يستهدف منطقة أعلى الرقبة تحت الجمجمة، ويمكنك القيام بهذا التمدد في أي مكان وفي أي وقت:
قف ووجّه رأسك للأمام والكتفين إلى الخلف، ثم اثنِ رأسك برفق إلى الأسفل حتى تشعر بتمدد معتدل في الرقبة.
علاج دسك الرقبة بالأعشاب - استشاري
قال استشاري العلاج الطبيعي والتأهيل حسين ناصر إنه بالإمكان علاج ديسك الرقبة والظهر من خلال تمارين العلاج الطبيعي، وأشار إلى أن أطباء العظام لا ينصحون بالتدخل الجراحي في الحالات البسيطة والمتوسطة بل يوصون بالعلاج الطبيعي لعوارض الانزلاق الغضروفي في الرقبة والظهر. علاج دسك الرقبة بالأعشاب - استشاري. وأكد ناصر وجود علاج مبتكر وجديد هو التحريك المفصلي الدقيق للفقرة العليا للغضروف المنزلق وذلك لجعل مكان أكبر لحركة العصب، وأشار إلى أن هذه الطريقة تحتاج إلى مهارة عالية من اختصاصي العلاج الطبيعي. واستطرد «يعتبر التحريك المفصلي هو العلاج الأكثر فعالية ونجاحاً في علاج الانزلاق الغضروفي للعمود الفقري، إذ يقوم الاختصاصي بعمل كل الفحوصات اللازمة للتأكد من مكان الانزلاق الغضروفي وغالبا ما يحتاج إلى صور ونتائج الصور الإشعاعية السينية وأشعة الرنين المغناطيسي». وأضاف «يقوم الاختصاصي باختبار عدة طرق أو تحريك مفصلي لمعرفة التحريك الأمثل لتخفيف أعراض الديسك وبعد ذلك يقوم بالتحريك المفصلي ويقوم المريض بأداء أكثر الحركات إيلاما وفي هذه الحال يكون الألم اختفى وذلك لتقليل الضغط على العصب المسبب له، وتحتاج هذه العملية إلى اختصاصي علاج طبيعي أو أكثر».
علاج دسك الرقبة - سطور
وتابع ناصر «قد تحتاج هذه الطريقة إلى عدة جلسات تصل إلى نحو عشر للوصول إلى النتائج المرجوة، وفي بعض الحالات تكون جلستين أو ثلاث كافيات للعلاج، وقد يصف اختصاصي العلاج تمارين علاجية مبتكرة للقيام بها في المنزل بغية تسريع الشفاء، وقد يعمل الاختصاصي على الربط بين عدة طرق ليتكامل العلاج». وعن العلاجات الجديدة في مجال العلاج الطبيعي المتعلقة بديسك الرقبة والظهر، بين ناصر «التمارين العلاجية التي يحددها الاختصاصي بعد عمل كل الاختبارات اللازمة وفكرتها تخفيف الضغط على العصب وتقليل الأعراض المصاحبة وقد يستخدم بعض الأجهزة المتطورة مثل (جهاز تخطيط العصب) EMG لتحديد نوعية التمارين المناسبة، تعتمد هذه الطريقة في نجاحها على مدى التزام المريض بأداء التمارين العلاجية». وأردف «تمارين تقوية العضلات المتصلة بالفقرات، تتم فيها أيضاً تقوية عضلات العمود الفقري من خلال القيام بعمل تمارين دقيقة ومحددة لتحفيز العضلات الملاصقة للعمود الفقري التي غالبا ما تكون ضعيفة أو لا تعمل في الكثير من الحالات المرضية للعمود الفقري، وتحتاج هذه التمارين إلى مهارة من الاختصاصي في شرحها والتأكد من قدرة المريض على أدائها ويستخدم الاختصاصيون في العلاج الطبيعي جهاز ضغط خاص للتأكد من أن المريض يقوم بعمل التمارين بالطريقة الصحيحة».
أعاني من دسك في الرقبة فما الطريقة الفعالة في العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تُعد آلام الرقبة إحدى الأمراض والآلام الشائعة لدى الكثير من الأشخاص حول العالم، ويعود ذلك الى الأخطاء التي قد يرتكبها الشخص في النوم والجلوس والقيادة واستخدام الهاتف المتنقل، وهناك العديد من المسببات لهذه الآلام، وتحتل هذه الآلام المرتبة الثانية على مستوى الإصابة بها بوصفها أمراضًا شائعة، إلا أن هناك آلامًا تُصاب بها الرقبة، وهي ما تُعرف بـ«دسك الرقبة»، وهناك نسبة كبيرة من المصابين بهذا المرض. حول هذا الشأن، التقينا استشاري جراحة العظام والعمود الفقري د. ياسر السواد الذي زوّدنا بأهم المعلومات حول هذا المرض، فكان اللقاء على النحو الآتي. علاج دسك الرقبه مجرب 100‰ بدون جراحة نهائيا - YouTube. في بداية حديثه أكد د.
علاج دسك الرقبه مجرب 100‰ بدون جراحة نهائيا - Youtube
مرخيات العضلات ، وتُستخدم في حال كان الشخص يشعر بتشنج عضلي يتزامن مع ألم الدسك، ويمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية الشائعة مثل الدوخة. أدوية آلام الأعصاب، مثل أميتريبتيلين (Amitriptyline) ودولوكستين (Duloxetine) وجابابنتين (Gabapentin) وبريجابالين (Pregabalin) ووترامادول (Tramadol)، وهي أدوية تساعد على تخفيف الألم الناتج عن تلف الأعصاب ·
·
حقن الكورتيزون، إذ لم تساعد الأدوية التي تُعطى عن طريق الفم في تخفيف ألم الدسك، يمكن للطبيب حقن أدوية الستيرويد حول العصب في العمود الفقري، وتساعد هذه الحقن على تقليل التورم وتسهيل الحركة وتخفيف الألم الناتج عن دسك الرقبة، وتجدر الإشارة هنا إلى أن الشخص سيحتاج إلى أكثر من حقنة للوصول إلى النتائج المرجوة. العلاج الفيزيائي، الذي يكون تحت إشراف أخصائي يُساعد المُصاب على تعلم مجموعة من التمارين والحركات المدروسة التي من شأنها أن تسًاعد على التّخفيف من أعراض ديسك الرقبة؛ مثل تمارين الإطالة التي تحافظ على مرونة العضلات، والتمارين الهوائية مثل المشي وركوب الدراجة، والتدليك واستخدام الحرارة والبرودة، كما يُمكن اللجوء إلى العلاج بتحفيز العضلات عن طريق التّيارات الكهربائية
الإجراءات الجراحية
تفي الإجراءات التحفظية بالغرض عند معظم الأشخاص المصابين بدسك الرقبة، إلا أنه يوجد بعض الحالات التي تحتاج إلى اللجوء إلى الإجراءات الجراحية ومنها ما يأتي:
إذ لم يشعر الشخص بالتحسن بعد المواظبة على الإجراءات التحفظية.
دسك الرقبة وعلاجها | المرسال
وتتضمن الأعشاب التي دُرست في هذه الدراسات ما يأتي: [٤]
عشبة الكيش (Qishe)، وهي أحد الأعشاب الصينية المستخدمة في الطب الصيني التقليدي، وقد وجد أن الأقراص التي تحتوي على هذه العشبة ساعدت على تسكين ألم الرقبة الناتج عن الدسك، إلا أن هذه التأثيرات دُرست على المدى القصير لمدة لا تزيد عن ثماني أسابيع. عشبة الاسطر اغالوس ( Huangqi)، فقد وجد أنها تسكن الألم بفعالية أكبر من دواء ميلوكسيكام ( Meloxicam) في تخفيف ألم الرقبة الناتج عن الدسك، إلا أن جودة هذه المعلومات ضعيفة. مستخلص عشبة جوز القيء ( Extractum Nucis Vomicae)، فقد وجد أن مستخلص هذه العشبة ساعد في تخفيف ألم الرقبة في حالات الدسك بفعالية أعلى من دواء الديكلوفيناك ( Diclofenac) خلال مدة علاج أربع أسابيع. وبالإضافة إلى ذلك، يوجد بعض الأعشاب التي تساعد على تخفيف ألم الرقبة بغض النظر عن سبب الألم، لذلك فقد تساعد في تخفيف ألم دسك الرقبة، ومن هذه الأعشاب ما يأتي: [٥]
نبات مخلب الشيطان ( Devil's claw) ، إذ يوجد العديد من الأبحاث التي دعمت امتلاكه خصائص مسكنة للألم ومضادة للالتهاب، وقد وجد أنه قد يساعد على التخفيف من ألم الرقبة والظهر. عشبة كودزو ( Kudzu) ، وهي من أعشاب الطب الصيني التقليدي التي تُستخدم للتخفيف من ألم الرقبة، إلا أنها تملك تأثيرات مماثلة هرمون الأستروجين ، لذلك يجب تجنب استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من أنواع سرطان حساسة للهرمونات أو يتناولون تاموكسيفين (tamoxifen)،كما يجب على الاشخاص الذين يتناولون أدوية السكري تجنب هذه العشبة.
ديسك الرقبة
ما هي الفئة العمرية الأكثر إصابة بديسك الرقبة؟ تتواجد أقراص العنق بين الفقرات، ويحدث ديسك الرقبة عندما تخرج المادة الجيلاتينية في الجزء الداخلي من القرص أو ما يسمى النواة اللّبية عبر الجدار الخارجي للقرص العنقي، [١] ويُطلق على ديسك الرقبة أيضًا فتق القرص العنقي cervical herniated disc و هو أحد الأمراض الضاغطة التي قد تسبب اعتلال النخاع العنقي. [٢]
وغالبًا ما يصيب فئة الشباب ، وفي هذا المرض يضغط القرص الفقري على النخاع الشوكي ، ممّا يؤدي لظهور الأعراض الانضغاطية والتي تعتمد على موقع القرص المنفتق، ففي الفتق المركزي يحدث اعتلال النخاع العنقي، أمّا فتق القرص جانبيًا يؤدي لاعتلال جذور الأعصاب العنقية، كما تُعدّ الرضوض من أحد العوامل المؤهبة للإصابة بالديسك الرقبي، [٢] ويحدث الديسك الرقبي للأسباب الآتية: [١]
الضغط الشديد على القرص الفقري. رفع الأشياء الثقيلة. الحركات العنيفة للعمود الفقري الرقبي. يحدث ديسك الرقبة نتيجة انضغاط النخاع الشوكي أو الجذر العصبي بالقرص الفقري المفتوق، وغالبًا ما يصيب الشباب، ويحدث نتيجة العديد من الأسباب. أعراض ديسك الرقبة
ما هي العوامل المؤثرة على أعراض ديسك الرقبة؟ تعتمد أعراض الديسك الرقبي على موقع القرص المنفتق، وعلى اتجاه الفتق ، في حال كان مركزيًا حيث يضغط على النخاع مباشرةً أو جانبيًا بحيث يضغط على الأعصاب الرقبية، وغالبًا ما تؤثر الأعراض على جانب واحد من الجسم.