ريجيم غريب بسببه رامز خس 70 كيلو.. الشوربة الحارقة للدهون مع منى الشاذلي - YouTube
تعرف على تجربتي مع رجيم شوربة الخضار الحارق للدهون المتراكمة في البطن والارداف 2022 | رجيم الدكتور فادي
اخر تحديث في مارس 28, 2020
رجيم الشوربة الحارقة ـ الشوربة الحارقة للسعرات الحرارية، هى عبارة عن روتين أسبوعى، يساعد على فقدان خمسة كيلو جرام، من الوزن على الأقل، وتعتمد على تناول سعرات حرارية، أقل بكثير من السعرات الحرارية التى يتم حرقها، والسعرات الحرارية التى يتم تناولها خلال اليوم، يتم اكتسابها من مجموعة مختلفة من الخضروات، التى تمد الجسم بكل أنواع الفيتامينات، التي يحتاج إليها الجسم، ولها دور هام فى زيادة قدرة الجسم، على حرق الدهون والسعرات الحرارية، والآن سوف نشرح بالتفصيل مكونات، وطريقة تحضير الشوربة الحارقة، وأهم فوائدها وكيفية تناولها. مكونات الشوربة الحارقة للدهون
وتتكون الشوربة الحارقة من مجموعة مختلفة من الخضروات المفيدة، وهى:
البصل الأخضر من أهم مكونات الشوربة الحارقة، لأنه يحتوى على السعرات الحرارية القليلة، وغنى بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، ويقوى جهاز المناعة، يحتوى مائة جرام من البصل الأخضر، على اثنين وثلاثين من السعرات الحرارية فقط، ويحتوى على المعادن المختلفة، وهى الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد، والمنغنيز والبروتين وفيتامين ك، وفيتامين سي وحمض الفوليك، والألياف الطبيعية.
عندما تبدأ الشوربة بالغليان على النار، نقوم بتغطية الوعاء وخفض النار، والانتظار حتى تمام النضج، وبتم ذلك حينما يصبح الخضار طرى. كيفية عمل رجيم الشوربة الحارقة
فى اليوم الأول يمكنك تناول مختلف أنواع الفاكهة، ماعدا الموز والبطيخ والشمام مع تناول الشوربة الحارقة، ومسموح بتناول الشاى، أو القهوة بدون إضافة سكر. فى اليوم الثانى يتم إيقاف الفواكه، واستبدالها بالخضروات المختلفة ويفضل تناول الخضروات الورقية، مع تناول الشوربة الحارقة والابتعاد عن البقوليات
فى اليوم الثالث يتم مزج الخضروات والفواكه، وتناول الكميات المستحبة منهما مع الشوربة الحارقة. فى اليوم الرابع تقوم بتناول الموز، والحليب خالي الدسم لأن الجسم يحتاج إلى تناول السكر، و البوتاسيوم والنشويات فيمكنك تناول الموز، والحليب خالي الدسم بالكميات المعتدلة مع الشوربة الحارقة. تعرف على تجربتي مع رجيم شوربة الخضار الحارق للدهون المتراكمة في البطن والارداف 2022 | رجيم الدكتور فادي. اليوم الخامس هو يوم تناول اللحم البقرى، والطماطم فيمكنك تناول ما لا يزيد عن، 500 جرام من اللحم البقرى، وتناول ما لا يزيد عن 8 حبات من الطماطم، والحرص على تناول الماء بكميات كبيرة، وتناول الشوربة الحارقة مرة واحدة على الأقل. اليوم السادس أيضا مسموح بتناول اللحم البقرى، بالكمية المرغوب فيها ولكن مع الخضروات، والحرص على تناول الشوربة الحارقة أيضا، على الأقل مرة واحدة فى اليوم.
22-12-2019, 06:45 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 3, 325
تداول نشطاء ومغردون عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر فعاليات مباراة للمصارعة في إحدى الحلبات بالدوحة، يشارك فيها الشيخ القعقاع بن حمد، نجل أمير قطر السابق. وأظهر المقطع هزيمة الشيخ القعقاع بن حمد بالضربة القاضية لأكثر من مرة، إلا أنه في كل مرةٍ كان يقوم ويعتدي على المصارع الفائز بطريقة أثارت سخرية الجماهير الحاضرة، وكأن الأمر كان يحمل اتفاقاً على فوز ابن حمد وخالفه المصارع. وخلال المباراة، قام المصارع برفع ابن حمد في الهواء ثم هبط به أرضاً ليعلن الحكم فوز المصارع الأول، الأمر الذي أثار غضب نجل الأمير السابق. «سمرقند» تهدي السيف الذهبي للكتبي. وحاول عدد من المشاركين والحضور خلال المقطع تهدئة القعقاع في كل مرة يخسر فيها إلا أنه اعتدى على المصارع الذي انتصر عليه. كان ذلك ضمن فعاليات اليوم الوطني القطري والتي شهدتها العاصمة الدوحة وعدد من المدن القطرية في الثامن عشر من ديسمبر الجاري.
طرابلس لـ سعادة الشيخ القعقاع بن حمد بن خليفة آل ثاني (سالم بن فاران المري) ختامي الشحانية 6/4/2011) السيف الذهبي الحيل مفتوح : لبرقه لسباقات الهجن
كتب - سامي صادق تابع سعادة الشيخ القعقاع بن حمد آل ثاني منافسات الأشواط الرئيسية للقايا في الفترة المسائية أمس بالشيحانية في ثالث أيام مهرجان صاحب السمو الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني للهجن العربية الأصيلة، والذي تنظمه اللجنة المنظمة لسباق الهجن برئاسة سعادة الشيخ حمد بن جاسم بن فيصل آل ثاني، وتستمر منافساته حتى يوم الجمعة المقبل، بمشاركة كبيرة من مختلف ميادين دول مجلس التعاون الخليجي، تتعدى العشرة آلاف رأس من أصايل الهجن العربية الأصيلة. وقد طارت الرموز الأربعة للقايا البكار والقعدان (مفتوح وعمانيات) أمس إلى دولة الإمارات لتسجل الهجن الإماراتية، حتى ختام منافسات اليوم الثالث أمس، الفوز بتسعة رموز والهجن القطرية تحقق رمزاً واحداً فقط. فقد فازت «دمعة» ملك سعيد سلطان بن مرخان الكتبي بالشلفة الفضية والنصف مليون ريال جائزة الشوط الرئيسي للقايا البكار مفتوح، فيما حازت على المركز الثاني «الشاهينية» ملك علي محمد مسفر الفطيح إليامي والجائزة ربع مليون ريال،وجاءت في المركز الثالث «حشره» ملك عتيق سيف حميد الفلاسي والجائزة 150 ألفاً. طرابلس لـ سعادة الشيخ القعقاع بن حمد بن خليفة آل ثاني (سالم بن فاران المري) ختامي الشحانية 6/4/2011) السيف الذهبي الحيل مفتوح : لبرقه لسباقات الهجن. أما الشوط الثاني للقايا البكار (عمانيات) فقد حققت المركز الأول «الذيبة» ملك عوض سالم طامي العامري والجائزة الشلفة و400 ألف ريال، تلتها في المركز الثاني «مرموقه» ملك محمد بن حمد بن خليفة العطية والجائزة 200 ألف، وحلت في المركز الثالث «غازية» ملك هلال عبيد علي المنصوري والجائزة 100 ألف.
هزيمة الشيخ القعقاع بن حمد بالمصارعه لأكثر من مرة - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لـمصارعة حرة داخل ساحة "حلبة مصارعة"، ضمن مسابقة رياضية في الدوحة بقطر وشارك فيها القعقاع بن حمد بن خليفة آل ثاني شقيق أمير قطر تميم بن حمد كما أفاد ناشرو الفيديو. ويظهر مقطع الفيديو، القعقاع بن حمد شقيق أمير قطر السابق وهو ينافس في مباراة مصارعة شابًا مصريًا واستطاع الشاب المصري التغلب عليه بكل سهولة بعدما حمله ورفعه إلى الهواء ثم أسقطه على الأرض الأمر الذي جعل القعقاع يشعر بالإهانة فوقف وآخرون وأرادوا ضرب المصري وهو ما يخالف قواعد اللعبة وسط حيرة وتعجب الشاب المصري من ردة فعلهم. وسخر نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي من القعقاع بن حمد شقيق قطر الذي حاول الهجوم والتعدي على الشاب المصري بعد هزيمته.
«سمرقند» تهدي السيف الذهبي للكتبي
وقال إن ما تحقق من نجاح شهد به كل ضيوف المهرجان من خارج الدولة يعود في الأساس للتوجيهات السامية لصاحب السمو رئيس الـدولـة حفظـه الله في الاهتمام بريـاضـة الآبـاء والأجـداد والمحافظة على التراث الأصـيل والدعـم اللا محدود الذي يقدمه سموه. وأضاف أن دعم وتوجيهات صاحب السمو نائب رئيس الدولة لرياضة الهجن عموما جاءت لتترجم التوجيهـات الكريمـة في الاهتمام برياضة الهجن والمضي قدماً بهذه الرياضة وتعزيز مكانتها لتتبوأ مكانة مرموقة بين الرياضات الشعبية الأخرى، وثمن الرعاية الكريمة لمهرجان المرموم الختامي من سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي رئيس مجلس دبي الرياضي، مؤكدا أن نادي دبي وعلى رأسه سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم رئيس النادي يولي «ختامي المرموم» كل اهتمام ليتواصل النجاح الذي ظل يحققه المهرجان عاما بعد الآخر. وأشاد بالاهتمام الذي يوليه سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي راعي المهرجان وأخوه سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم رئيس نادي دبي لسباقات الهجن إيماناً منهما بأهمية التمسك بالقيم الأصيلة والأخلاق الكريمة التي تحلى بها الآباء والأجداد من أجل المحافظة على الهوية الوطنية.
وسيطر «مكرم» لهجن الرئاسة، على الشداد في الشوط الرابع المخصص للزمول المحليات مع المضمر مبارك أحمد الخييلي، بعد أن قطع مسافة السباق في زمن قدره 13:02:9 دقيقة، وجاء «الشامي» لهجن الرئاسـة في المركز الثاني، و»هيمان» لهجن العاصفة في المركز الثالث. أما الفترة الصباحية، أمس فقد شهدت صراعا على الصدارة في الأشواط الأربعة، للحول والزمول لأبناء القبائل، وسجلت «إعلان» حضوراً لافتاً بحصدها لسيف الحول المفتوح في الشوط الأول الرئيسي وأهدته لمالكها منصور محمد منصور آل سيف الخيارين، بالإضافة لمبلغ مليون درهم، قاطعةً مسافة 8 كلم في 12:27:9 دقيقة، وحصدت «إعلان» جائزة سيارة التوقيت الأفضل، وجاءت «مراسيم» لمنصور محمد منصور آل سيف الخيارين في المركز الثاني بـ12:28:5 دقيقة، ثم «زعبيل» لحمدان سعيد جابر في المركز الثالث. وبعد رحلة صعبة توج «رعد» بالسيف متبوعاً بمليون درهم، ليتصدر الشوط الثاني الرئيسي للزمول المفتوح لأبناء القبائل، ليستحق مالكه سعيد راشد حمد غدير الكتبي الناموس بهذا الفوز، وأنهى «رعد» المهمة الصعبة في زمن 12:58:4 دقيقة، وجاء «الباز» لصالح حمد هاملة المري في المركز الثاني و»شاهين» لحمد محمد قعيس المري في المركز الثالث.