بنات اللي عندها خمول في الغده الدرقيه هل وزنها يزيد او ينقص او ثابت انا وزني ثابت وصعب ينزل وتوني مربي من خمس شهور وارضع ومابعارفه كيف انزله 14 كيلو معانداتني امشي واخفف لكن دون جدوه اللي مثلي اشوه سوت هل ينزل وزنها بسرعه ولابطيء دخيلكن ريحني
انا بنت اختي عندها في الغدة ووزنها ثابت ما ينزل مع انها تاخذة حبوب الغدة بأنتظام هي تسوي رياضة وقياساتها تغيرت ومبين انها ضعفت بس وزنها ثابت ما يتحرك ….
- زاد وزني بعد الولادة، فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق؟ رقم الإستشارة: 2389245 - بيت الطب
- زاد وزني بعد الولادة فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- كيف أنزل وزني ؟
- قصص الدعاء للزواج من شخص معين في المنام
- قصص الدعاء للزواج من شخص معين الإداري
زاد وزني بعد الولادة، فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق؟ رقم الإستشارة: 2389245 - بيت الطب
صفاء المحتسب
اخصائي تغذيه
الأسئلة المجابة 6499 | نسبة الرضا 98. 2%
أخصائي تغذية
تم تقييم هذه الإجابة:
انا وزني ثابت له سنه م ينزل ولا كيلو مع اني ماشيه ع دايت ورياضه كيف ممكن انزله ؟
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: صفاء المحتسب
التقييم التغذوي: لعمل هذا التقييم يلزمنا معرفة كلا من قياس الطول والوزن وذلك لحساب مؤشر كتلة الجسم والذي من خلاله نستطيع أن نحدد في أي فئة يقع وزنك والوزن الطبيعي لك وكذلك مقدار الكيلوغرامات التي يجب التخلص منها وأخيرا السعرات الحرارية اللازمة. زاد وزني بعد الولادة، فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق؟ رقم الإستشارة: 2389245 - بيت الطب. ان عملية خسارة الوزن عملية ليست صعبة ولكنها بحاجة الى الارادة القوية والصبر وكذلك الوقت, حيث أن المعدل الطبيعي لفقدان الوزن هو 4 كيلوغرامات بالشهر. يتحقق ذلك عند اتباع ارشادات أخصائي التغذية والتقيد بها وممارسة الرياضة بانتظام وتعديل السلوكيات والعادات الغذائية اليومية الخاطئة واستبدالها بأخرى صحية. ارشادات تغذوية لخسارة الوزن: الالتزام بتناول 3 وجبات رئيسية (فطور/ غذاء/ عشاء) ووجبتان خفيفتان بينهم اذ ان توزيع الوجبات يساهم في تقليل كميات الطعام المتناولة.
زاد وزني بعد الولادة فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
02-04-2014, 05:04 PM
#1
السلام عليكم و رحمة الله
يسعد الله أوقاتكم و يجعلها كلها طاعة و رضى من الرحمن
البحث عن الرشاقة و الصحة و الوزن المثالي
هدف أغلب النساء و الكل يجري وراءها يبحث عن أي شيء يوصل لها. فمن السبب برأيك؟
هل هي الشكولاتة؟ أم الخبز؟ أم الحلويات؟
أم الحليب كامل الدسم؟ هناك من تقول لك: مشكلتي بالخبز آكل بس قطعة صغيرة لكن تسمني، طب آكل خبز أسمر أفضل من الأبيض أقل حريرات و صحي أكثر و أفضل شيء خبز بيتا. بس وحدة باليوم. معها حق الخبز يسمن، و الأسمر أفضل و اهتمامها بمحله لأن الخبز مشكلتنا كعرب، لأننا نحب الخبز و لا نستغنى عنه و نأكله حتى مع العجائن و البطاطة و الأرز التي من المفروض تعتبر هي بحد ذاتها نشويات. فهل الخبز هو الذي يسمن أم.... ؟
و تقول الثانية: آآآآه مشكلتي مع الشكولاتة لا يمر يوم إلا و آكل قطعة صغيرة، و هي الي تخرب لي الرجيم و أنا حالي وزني ثابت و ما عارف كيف أنزله. أمممم قطعة صغيرة شكولاتة كل يوم لا تترك الوزن ينزل؟ الصراحة هذا غير منطقي، قطعة شكولاتة صغيرة وزنها تقريبا 5 غرام = 25 كالوري. كيف أنزل وزني ؟. حسنا آكل شكولاتة سوداء أفضل أو بيضاء؟ من ناحية الكالوري ليس الفرق كبير بينهما، لأنهما مصنوعتان من السكر الشكولاتة البيضاء أكثر من السوداء و زبدة الكاكاو و هي بحد ذاتها غنية و دسمة موجودة أكثر ابلشكولاتة السوداء عنها البيضاء، و عليه ماذا تختاري؟ الشكولاتة مضاء لتأكسد و محسن للميزاج و منشط حيوي طبيعي ، إذن: السوداء أم البيضاء؟ بالحمية.
كيف أنزل وزني ؟
هل ممكن اقدر انزل وزني خلال يوم بطريقه صحيه ورياضه كم ممكن ينزل وزني مع العلم وزني
كم طولك وعمرك وهل عندك أمراض معينة
كيف انزل من وزني بطريقة طبية صحيحة وسريعا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة ممارسة الرياضية لمدة نصف ساعة يوميا هي مفيدة جدا في انقاص الوزن وايضا اتباع نظام غدائي متوازن
انا ١٩ وزائدة ع الوزن الطبيعي ل تقريبا ١٢كيلو كيف ممكن انزل وزني في اقرب فرصة وبطريقة صحيةو لكم
أنظمة غذائية لفقدان الوزن بسرعة
يُنصَح بالالتزام بنظام غذائي يعمل على التقليل من تناول النشويات، والسكريات المضافة، والدهون الحيوانية المُشبعة والموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان. وينصح– من أجل الفقدان السريع للوزن– بالتركيز على الفاكهة، والخضروات، وبياض البيض، وصدور الدجاج منزوعة الجلد، والأسماك، ومنتجات الألبان الخالية من الدسم، واللحوم الخالية من الدهون. وايضا يتطلب فقدان الوزن ممارسة الرياضة لقرابة ساعة يوميًا، تقضونها في عمل تمارين رياضية معتدلة مثلا التدريبات القلبية (مثل المشي، الركض، ركوب دراجة) على حرق أغلب السعرات الحرارية ومن ثم فهي.
أما شراب الكولاجين فهو يحتوي على الحموض الأمينية، ويمكن أن يخفف الآلام عند من يعاني خشونة في المفاصل، أما إنها تحسن التئام الكسور فهذا لم يثبت علميا. أما بالنسبة لعلاج أملاح الكلى، وتنزيل الوزن، فأحيل السؤال لاستشاري الأمراض الباطنية. نرجو من الله لك لشفاء والمعافاة. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انتهت إجابة الدكتور: محمد حمودة، استشاري أول باطنية وروماتيزم. وتليها إجابة الدكتور: عطية إبراهيم، استشاري الطب العام، وجراحة الأطفال. من المعروف أن زيادة الوزن أثناء الحمل تصل في المعدلات الطبيعية إلى 13 كجم تشمل الطفل والمشيمة، والسائل حول الجنين، والماء المحتبس في جسم السيدة الحامل، وبعد الولادة يبدأ الجسم في التخلص من معظم الزيادة أثناء الحمل، كما أن الرضاعة الطبيعية تعتبر أحد المصادر المهمة لإنقاص الوزن عندما تكون رضاعة طبيعية منتظمة. وما يؤدي إلى زيادة الوزن أثناء وبعد الحمل؛ هو الاعتماد على السكر في المشروبات الباردة والساخنة والحلويات كأحد المصادر الرئيسية في التغذية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، وفي الحقيقة فإن الرضاعة الطبيعية والمحافظة على الوزن تحتاج إلى كيف وليس كم، أي تحتاج إلى اختيار نوعية الطعام، وليس فقط ملىء المعدة بكل ما نجده أمامنا من طعام وشراب.
وشكراً لكم. اجابة الطبيب د. محمد حمودة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نونا حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.
اللهم يا مطلع علي جميع حالاتنا اقض عنا جميع حاجتنا وتجاوز عن جميع سيئاتنا وزلاتنا وتقبل جميع حسناتنا وسامحنا، ونسألك ربنا سبيل نجاتنا في حياتنا ومعادنا، اللهم يا مجيب الدعاء يا مغيث المستغيثين يا راحم الضعفاء أجب دعوتنا وعجل بقضاء حاجاتنا يا أرحم الراحمين. دعاء الزواج من شخص معين اللهم إني أسألك بأني أشهد أنك أنت الذي لا إله إلا أنت الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد، اقضي حاجتي.. انسي وحدتي.. فرج كربتي.. قصص الدعاء للزواج من شخص معين بسرعه. اجعل لي زوجا صالحا كي نسبحك كثيرا ونذكرك كثيرا فأنت بي بصير. يا مجيب المضطر إذا دعاك.. احلل عقدتي.. آمن روعتي.. يا الهي من لي الجأ إليه إذا لم ألجأ إلي الركن الشديد الذي إذا دعا أجاب ، هب لي من لدنك زوجا صالحا اجعل بيننا المودة والرحمة والسكن. يا رب يا من تجيب الداعي إذا دعي يا من تقول ادعوني استجب لكم أسالك باسمك الأعظم ووجدك الأعلى أن ترزقني بالزوج الصالح من حيث لا احتسب سبحانك انك على كل شيء قدير يا رب العالمين. قل اللهم أني أسألك يا عالم الخفية ويا من السماء بقدرته مبنية ويا من الأرض بعزته مدحيه ويا من الشمس بنوره مضيئة ويا مقبلا علي كل نفس مؤمنة زكية ويا مسكن الرعب الخائفين وأهل التقية ويا من حوائج الخلق بقدرته مقضيه يا من نجيت سيدنا يوسف من رق العبودية ولا يزداد على كثرة الحوائج إلا كرما وجودا أن ترزقنا الزوج الصالح نعم الزوج والسلوى ونعم الرفيق والمعين علي طاعتك وعبادتك وصلي الله علي محمد واله وأعطني سؤالي انك علي كل شي قدير، اللهم إني أقسم عليك بلا اله إلا الله أن ترزقنا وتقضى حاجتنا ياالله.
قصص الدعاء للزواج من شخص معين في المنام
دعاء قوي للزواج بشخص معين
احسن دعاء للزواج من شخص معين بسرعة مستجاب
ادعية الزواج
يعتبر الاسلام الزواج علاقة رسمية بين رجل و امراه، مبنية على اساس الرحمة و المحبه، ويجب ان يتم لك الزواج تحت شروط معينه. قصص الدعاء للزواج من شخص معين الإداري. ادعية تيسير الزواج و التعجيل فيه
1 اللهم انني اسالك بانى اشهد انك انت الذي لا الة الا انت الاحد الصمد الذي لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا احد اقض حاجتى انس و حدتى فرج كربتى اجعل لى رفيقا صالحا كى نسبحك عديدا و نذكرك عديدا فانت بى بصيرا. يا مجيب المضطر اذا دعاك احلل عقدتي، امن روعتي، يا الهى من لى الجا الية ان لم الجا الية اذا لم الجا الى الركن الشديد الذي اذا دعى اجاب، هب لى من لدنك زوجا صالحا، واجعل بيننا المودة و الرحمة و السكن، فانت على جميع شيء قدير، يا من اذا قلت للشيء كن فيصبح، ربنا اتنا فالدنيا حسنه، وفى الاخرة حسنه، وقنا عذاب النار، وصل اللهم على سيدنا محمد و على الة و صحبة و سلم. 2-يالله كيف ادعوك و انا انا و كيف اقطع رجائى منك و انت انت يالله اذا لم اسالك فتعطينى فمن ذا الذي اسالة فيعطيني، يالله اذا لم ادعك فتستجيب لى فمن ذا الذي ادعوة فيستجب لي، يالله اذا لم اتضرع اليك فترحمنى فمن ذا الذي اتضرع الية فيرحمني، يالله فكما فلقت البحر لموسي عليه السلام و نجيتة اسالك ان تصلى على محمد و الة و ان تنجينى مما انا به و تفرج همى فرجا عاجلا غير اجل بفضلك و رحمتك يا ارحم الراحمين.
قصص الدعاء للزواج من شخص معين الإداري
تجربتي مع سورة الكوثر للزواج في اسبوع وما هي تفسيرها
سورة الكوثر للزواج في اسبوع
من المؤكد أن هناك الكثير من الأشخاص يبحثوا عن طرق لتيسير الزواج ، فمنهم من يلجأ للدعاء ومنهم من يقرأ سورة الكوثر للزواج ، فهل هذه الطرق تعتبر سليمة وصحيحة ويمكن أن يقوم بها الفرد أم لا. تجربتي مع سورة الكوثر للزواج في اسبوع من شخص معين وما هي تفسيرها - نادي العرب. سورة الكوثر للزواج من شخص معين
قبل التعرف على هل يمكن قراءة سورة الكوثر للزواج وتيسير الأمور أم لا، سنتعرف على تفسير سورة الكوثر، حيث يقول الله سبحانه وتعالى: "إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَر" حيث كان هذا خطاب للرسول صلى الله عليه وسلم، والكوثر هو نهر في الجنة، رآه الرسول عليه السلام حينما عرج إلى السماء في رحلة الإسراء والمعراج. ومن خلال موقع نادي العرب سنتعرف على أن الكوثر هو نهر عظيم، أما الآية الثانية في سورة الكوثر هي: "فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَر" وتعني شكر الله سبحانه وتعالى، وأداء الصلوات المفروضة، وقال بعض المفسرين أن الصلاة هنا مقصود بها صلاة العيد، وأما النحر فمقصود به ذبح الأضحية. والجدير بالذكر أن الآية تعتبر أعم وأشمل، لذا فهي تعم الصلوات كلها والنحر أجمع، أما الآية الثالثة من سورة الكوثر هي: "إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ الأَبْتَر"، والشانئ هو الشخص الكاره المبغض، أما الأبتر هو الشخص المنقطع ذكره والناقص، وتعني هذه الآية أن كارهك يا رسول الله وكاره ما جئت به من الحق والهدى يعتبر شخص أبتر وأذل ومنقطع الذكر.
الدعاء بالستر في المنام للعزباء الدعاء بالستر في المنام للعزباء له العديد من المعاني والتفسيرات وفي النقاط التالية سنقوم بتوضيح علامات رؤى الدعاء بصفة عامة في منام العزباء تابع معنا الحالات الآتي: رؤية الفتاة العزباء قيامها بالدعاء تحت المطر في المنام فهذه من الرؤى المحمودة لها. إذا رأت الحالمة العزباء دعائها في المنامه فهذه علامة على أنها ستسمع الكثير من الأخبار السارة. قصص الدعاء للزواج من شخص معين جامعة. الرائية العزباء التي ترى في منامها دائها تحت المطر هذه دلالة على قرب موعد زفافها أو ربما تحصل على شئ تريده. حلمت اني ادعي لنفسي بالزواج حلمت اني أدعي لنفسي بالزواج للعزباء يومئ هذا إلى قرب موعد زواجها من شخص يهتم بها كثيراً. إذا رأى الحالم دعائه بالزواج في المنام فهذه علامة على أن الله عز وجل سيستجيب لدعواته. الإلحاح في الدعاء للزواج من شخص معين للعزباء الإلحاح في الدعاء للزواج من شخص معين للعزباء له العديد من العلامات والإشارات وفي الحالات الآتية سنقوم بتوضيح رؤى الدعاء بالزواج بشكل عام تابع معنا النقاط التالية: إذا رأت الفتاة العزباء قايمها بالدعاء بالزواج من شخص معين أكثر من مرة في المنام فهذه علامة على أن المولى سبحانه وتعالى سيستجيب لدعواتها وستتزوج بالفعل في الواقع من رجل صالح.