ولكن لحرص هذا الإنسان وحبه للماديات والحياة أصبحت الأرض محطة صراعات أدت إلى الفساد وسفك الدماء.
بقلم: أ. د عوض بن خزيم آل مارد الأسمري
عندما تنظر إلى الأرض من مكان بعيد في هذا الكون، فإنك تجدها نقطة صغيرة جدًّا مقارنة مع كواكب ونجوم ومجرات أخرى، عندها تدرك أنها صغيرة الحجم جدًّا ولا تتحمل هذه الصراعات الكبيرة التي تحصل فيما بين سكانها. لكنها في حقيقة الأمر كوكب خصب وأرض طيبة للتعاون والتصالح وعمل الخير. ولهذا أرسل الله أطيب وأشرف وأحب خلقه من ذرية آدم عليه السلام إلى سكان الأرض لتوجيههم وتقويمهم وتبليغهم رسالتهم الحقيقية التي خُلُقوا من أجلها. خلق الله أبانا آدم وأعطاه عقلًا عظيمًا، وجعله خليفة في الأرض وكلفه بحمايتها والاهتمام والإشراف على خيراتها ومقدراتها. يقول الله تعالى: {وَإِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلَائِكَةِ إِنِّي جَاعِلٌ فِي الْأَرْضِ خَلِيفَةً ۖ قَالُوا أَتَجْعَلُ فِيهَا مَن يُفْسِدُ فِيهَا وَيَسْفِكُ الدِّمَاءَ وَنَحْنُ نُسَبِّحُ بِحَمْدِكَ وَنُقَدِّسُ لَكَ ۖ قَالَ إِنِّي أَعْلَمُ مَا لَا تَعْلَمُونَ} [البقرة: آية 30]. شاء الله سبحانه وتعالى أن تكون الأرض وما فيها من كنوز ونعم وخيرات وإمكانات تحت تصرف هذا الإنسان. واذ قال ربك للملائكة اني جاعل في الارض خليفة. بل جعل كل الموجودات تحت تصرفه لرجاحة عقله وكفاءة إدراكه.
والإمامة تنال بالنص كما يقوله طائفة من أهل السنّة في أبي بكر. أو بالإيماء إليه كما يقول آخرون منهم، أو باستخلاف الخليفة آخر بعده كما فعل الصدّيق بعمر بن الخطاب، أو بتركه مشورة في جماعة صالحين كذلك كما فعله عمر، أو باجتماع أهل الحل والعقد على مبايعته أو بمبايعة واحد منهم له، فيجب التزامها عند الجمهور، وحكى على ذلك إمام الحرمين الإجماع، واللّه أعلم. ويجب أن يكون ذكراً، حراً، بالغاً، عاقلاً، مسلماً، عدلاً، مجتهداً، بصيراً، سليم الأعضاء، خبيراً بالحروب والآراء، قرشياً على الصحيح؛ ولا يشترط الهاشمي ولا المعصوم من الخطأ خلافاً للغلاة والروافض. ولو فسق الإمام هل ينعزل أم لا؟ فيه خلاف، والصحيح أنه لا ينعزل لقوله عليه الصلاة والسلام: (إلا أن تروا كفراً بواحاً: قال ابن الأثير: أي جهار من باح بالشيء يبوح به إذا أعلنه. النهاية في غريب الحديث عندكم من اللّه فيه برهان)، فأما نصب إمامين في الأرض أو أكثر فلا يجوز لقوله عليه الصلاة والسلام: (من جاءكم وأمْرُكم جَميعٌ يريد أن يفرِّق بينكم فاقتلوه كائنا من كان) وهذا قول الجمهور.
الخيار
يحتوي على نسبة 96 ٪ من الماء ، لا عجب أنه العنصر الأساسي لمعظم أنواع السلطة ، فهو جيد بشكل لا يصدق لصحة الكليتين! بياض البيض
إذا كنت تحب تناول البيض ولكنك تعاني من أمراض الكلى ، يجب عليك التخلص من صفار البيض وتناول البياض فقط ، وذلك لأن صفار البيض غني بالفوسفور ، في حين أن بياض البيض ليس كذلك
بالإضافة إلى أن بياض البيض يعد مصدرا جيدا للبروتينات الصديقة للكلى! الثوم
الثوم هو بهار مهم لأولئك الذين يعانون من أمراض الكلى ، حيث يحظر على هؤلاء الناس إضافة الملح إلى طعامهم ولذلك يجب أن تعتمد على نكهة رائعة من الثوم للحصول عليها. بالإضافة إلى ذلك ، يتمتع الثوم بالعديد من الفوائد الصحية ، لذلك فهو مفيد لصحة الجسم عامة. ما هي الاطعمة المناسبة لمرضى الفشل الكلوي - أراجيك - Arageek. البصل
تماما مثل الثوم ، يستخدم البصل في الحميات الصديقة للكلى ، فهو يضيف بعض النكهة عند غياب الملح ، بالإضافة إلى ذلك ، فالبصل غني بفيتامينات ب المعقدة وفيتامين ج والمنغنيز ، مما يساعد على تحسين صحة الأمعاء. الفجل
من الخضروات المقرمشة الغنية بمضادات الأكسدة والمواد المغذية ولكنه منخفض في البوتاسيوم والفوسفور ، وبالتالي فهي إضافة جيدة لأي نظام غذائي صديق للكلي. الفجل لديه طعم خفيف حار ، والذي يعوض عن نقص الملح في الطعام المعد لمن يعانون من أمراض الكلى.
افضل مياه شرب لمرضى الكلى الخيرية
يحتوي الجسم على كليتين على شكل حبة الفول تقعان على جانبي العمود الفقري تحت الأضلاع، طول كل كليةٍ حوالي 4 أو 5 بوصات أي بحجم قبضةٍ كبيرةٍ تقريبًا. وظيفة الكلى الرئيسية هي تصفية الدم، فعندما يأتي إلى الكلية تتم إزالة النفايات منه والتحكم في توازن سوائل الجسم والحفاظ على مستوياتٍ صحيحةٍ من الشوارد. وبعدها يُرسل الدم المصفى لأنحاء الجسم، والنفايات تتحول إلى بولٍ تذهب إلى المثانة. لكننّا سمعنا مرارًا عن مرض الفشل الكلوي وخطورته، لكن التعايش معه أمرٌ ممكنٌ إن التزم المريض بتناول الاطعمة المناسبة لمرضى الفشل الكلوي إضافةً إلى نمط حياةٍ سليمٍ. 1
الفشل الكلوي
يحدث الفشل الكلوي عندما تتوقف الكلية عن العمل بشكلٍ جيدٍ بما فيه الكفاية للبقاء على قيد الحياة، وبالتالي يحتاج المريض غسيل كلوي باستمرار أو زرع كلية. متى يكون شرب الماء ضارا؟ - معلومات العرب. في معظم الحالات يكون سبب الفشل الكلوي أمراضًا أخرى أثّرت على الكلية شيئًا فشيئًا مع مرور الوقت وسببت ضررًا دائمًا، فعندما يزداد هذا الضرر تصبح الكلية أقل فعاليةً وهنا تحدث الأمراض المزمنة للكلية. يعد الفشل الكلوي آخر مراحل أمراض الكلية المزمنة، كما يعتبر مرض السكري من أهم الأسباب يليه ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة لبعض الأمراض المناعية كمرض الذئبة الحمراء.
افضل مياه شرب لمرضى الكلى اليمنى
للمساعدة في الحفاظ الدهون من بناء في الأوعية الدموية الخاصة بك والقلب والكليتين. • الشواء ، تناول الخبز ، مشوي بدلا من المقلي. • خفض الدهون من اللحوم وإزالة الجلد من الدجاج قبل الأكل. القلب السليم للأغذية:
• تخفيضات العجاف من اللحوم ، مثل الخاصرة
• الدواجن بدون الجلد
• الخضار
• الفواكه
• الحليب قليل الدسم والزبادي والجبن
الخطوة 4: اختيار الأطعمة التي تحتوي على فوسفور أقل. افضل مياه شرب لمرضى الكلى بمدينة نصر. للمساعدة في حماية العظام والأوعية الدموية. • أضافة العديد من الأطعمة المعلبة والفوسفور. الأطعمة التي تحتوي على الفوسفور:
• الفواكه والخضروات الطازجة
• الخبز ، المعكرونة ، الأرز
• حليب الأرز (غير المخصب)
• حبوب الذرة والأرز
• المشروبات الغازية ذات الألوان الفاتحة
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية في الفوسفور:
• اللحوم والدواجن والأسماك
• حبوب النخالة والشوفان
• منتجات الألبان
• الفاصوليا والعدس والمكسرات
• الكولا
الخطوة 5: اختيار الأطعمة التي تحتوي على كمية مناسبة من البوتاسيوم. لمساعدة الأعصاب و العضلات
• الاطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من البوتاسيوم في الأطعمة:
• التفاح والدراق
• الجزر والفاصوليا الخضراء
• الخبز الأبيض والمعكرونة
• الأرز الأبيض
• طهي الأرز والقمح والحبوب ، الفريك
الاطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم في الأطعمة:
• البرتقال والموز
• البطاطا والطماطم
• براون والأرز البري
• نخالة الحبوب
• خبز القمح الكامل والمعكرونة
• الفاصوليا والمكسرات
أمراض الكلى ومرضى السكري
أطعمة تحتوي على البوتاسيوم
أطعمة لعلاج أمراض الكلى
تناول الاكل الصحي
افضل مياه شرب لمرضى الكلى بالانجليزي
فوائد الثوم لمرضى الكلى:
يستخدم كبديل لملح الطعام من قبل مرضى الكلى حيث يحتوى ملح الطعام على نسب عالية من الصوديوم كما أنه يحتوى على المنجنيز وفيتامين ج وفيتامين ب6. المشروم لمرضى الكلى:
يعد المشروم مصدر صحى ونباتى للبروتين ويحتوى على النحاس و فيتامين ب والسيلينيوم والمنجنيز. زيت الزيتون:
مصدر آمن وصحى للدهون ويفضل استخدامه من قبل المرضى التى تتبع حمية غذائية لتقليل الوزن حيث أنه يمد الجسم بالطاقة ويحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية. افضل مياه شرب لمرضى الكلى اليمنى. 3- ممارسة التمارين الرياضية من أفضل نصائح لمرضى الكلى:
يتعرض مرضى الكلى لخطر زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم لذلك ينصح بممارسة التمارين الرياضية البسيطة، إذ تحسن ممارسة الرياضة من الصحة البدنية والنفسية للإنسان كما أنها تقلل خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، يجب استشارة الطبيب لتحديد الكمية والكيفية المناسبة من التمارين لكل حالة. 4- الابتعاد عن التدخين من أفضل نصائح لمرضى الكلى:
التوقف عن التدخين يحسن الصحة بشكل عام و يقلل خطر الاصابة بمشاكل صحية اخرى
5- تناول اللقاحات:
الإصابة بأمراض الكلى يجعل المريض عرضة للإصابة بالعدوى التى تؤدى الى مشاكل صحية أخرى لذلك من الضروري أن يتلقى المريض لقاحات ضد:
الانفلونزا ( كل سنة).
افضل مياه شرب لمرضى الكلى بمدينة نصر
هل شرب الماء على معدة فارغة يؤذي الكبد؟
ذكر العديد من الأطباء أن هناك العديد من المشاكل التي يمكن أن تنتج عن شرب الماء على معدة فارغة ، مثل:
زيادة وتكرار التبول
اضطرابات هضمية
اضطرابات في الجهاز التنفسي
تراكم البكتيريا حتى لا تغسل أسنانك بالفرشاة
فوائد شرب الماء على معدة فارغة للكرش
لا توجد دراسات تؤكد العلاقة بين شرب الماء على معدة فارغة وفقدان الوزن ، لكن شرب الماء بشكل عام وسيلة لإنقاص الوزن ، من خلال طرق عديدة. يساعد شرب الماء على معدة فارغة على إنقاص الوزن عن طريق تنظيم عملية التمثيل الغذائي
يقلل الشهية ويقلل من تراكم الدهون في الجسم
كما أنه يساعد على تنشيط الجسم وقدرته على ممارسة الرياضة
أكبر خمس شركات مياه في المملكة العربية السعودية
مياه الهدى
تعتبر من أفضل شركات المياه في المملكة العربية السعودية ، حيث توفر مياه صحية ونموذجية. مياه جديدة
نوفا للمياه هي الشركة الرائدة في المملكة العربية السعودية في إمدادات المياه الطبيعية وتصنيعها
مياه نستله
الماء الحي
مياه اكوا نقية
أفضل مياه الشرب قليلة الملح
وياكي المياه
مياه باير
مياه أوفيرني
مياه سانت بيليجرينو
مياه فيجي
أفضل مياه الشرب منخفضة الصوديوم
توجد أنواع عديدة من المياه ، حيث يختلف كل نوع عن غيره له العديد من المزايا ، فالمياه المعدنية هي أحد أنواع المياه ، حيث تحتوي على العديد من المعادن.
2. اضافة مزيج من التوابل بدلا من الملح. 3. اختيار الخضروات مثل السبانخ ، والبروكلي ، والفلفل للبيتزا. 4. تناول اللحوم ، والدجاج ، والأسماك. 5. محاولة اختيار الأطعمة التي تحتوي على القليل من السكر. 6. التقليل من تناول الحليب كامل الدسم إلى تناول الحليب القليل الدسم. 7. تناول الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة يوميا ، مثل القمح الكامل ، الأرز البني ، و الشوفان ، والذرة والحبوب الكاملة. استخدام خبز الحبوب الكاملة للنخب والسندويشات. الارز البني بديلا عن الأرز الأبيض في وجبات الطعام المطبوخ في البيت او خارج المنزل. 8. قراءة الملصقات الغذائية. اختيار الأطعمة المنخفضة في الدهون المشبعة والدهون المتحولة و الكولسترول والملح (الصوديوم) ، والسكريات المضافة. 9. التباطأ في تناول وجبة خفيفة. تناول كيس من الفشار قليل الدسم قبل تناول الكعك. وأكل البرتقال بدلا من شرب عصير البرتقال. دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان ما تأكله او تشربه يمكن أن يساعد في إبطاء مرض الكلى المزمن. افضل مياه شرب لمرضى الكلى بالانجليزي. هناك اطعمة مفضلة لمرضى الكلى عن غيرها. هذه النصائح سوف تساعدك في تناول الطعام تبطئ من مرض الكلى. العمل مع اختصاصي تغذية لاختيار الأطعمة المناسبة لك.
بمعنى آخر كلما زادت نسبة النخالة والحبوب الكاملة في الخبز زاد محتواه من الفوسفور والبوتاسيوم. الرز البني: يحتوي كوب واحد من الأرز البني المطبوخ على 150 ملغ من الفسفور و154 ملغ من البوتاسيوم، بينما يحتوي كوب واحد من الأرز الأبيض المطبوخ على 69 ملغ فقط من الفسفور و54 ملغ من البوتاسيوم. يمكن استبدال الرز البني بالبرغل والحنطة السوداء والشعير. البرتقال وعصير البرتقال: على الرغم من كون البرتقال مصدرٌ مهمٌ لفيتامين C إلا أنه مصدرٌ غنيٌّ بالبوتاسيوم. المخلل والزيتون: تضاف كميات كبيرة من الملح أثناء عملية المعالجة أو التخليل. الطماطم: تحوي هي الأخرى على نسبةٍ عاليةٍ من البوتاسيوم قد لا تتناسب مع إرشادات اتباع نظامٍ غذائيٍّ كلويٍّ. كوبٌ واحدٌ فقط من صلصة الطماطم يمكن أن يحتوي على أكثر من 900 ملغ من البوتاسيوم. المعجنات ورقائق البطاطا والبسكويت. 4