الزكام
الزكام هو عدوى فيروسية تصيب الأنف والأذنين والحنجرة، وعادةً ما يستمرّ بضعة أيام، وهو ليس خطيرًا غالبًا، مع ذلك فإنه يؤدي إلى الإصابة بمضاعفات أخرى، ويميل الأطفال الصغار -خاصّةً الأطفال دون سن الثالثة- إلى الإصابة بالزكام بصورة متكرّرة أكثر من البالغين؛ لأنّ أجهزتهم المناعية لم تتطوّر بكامل. دواء للزكام - استشاري. تجدر الإشارة إلى أنّ الزكام (Common Cold) ليس نفسه الإنفلونزا (Flu)؛ إذ إنّ سبب هذه الأخيرة فيروس مختلف (الإنفلونزا A أو B)، والإنفلونزا أكثر خطورةً من الزكام وقد تهدّد الحياة [١]. دواء الزكام
يجب توفير الدفء للأشخاص المصابين بالزكام ، والراحة قدر الإمكان، ومحاولة تجنّب نشر العدوى إلى أشخاص آخرين من خلال البقاء في المنزل، بالإضافة إلى ضرورة شرب السوائل واستنشاق بخار الماء من المرذاذ للمساهمة في الحفاظ على قوام المخاط رقيقًا سهل الطرد. الأدوية المضادة للفيروسات المتاحة حاليًا ليست فعّالةً في علاج الزكام، و لا تساعد المضادات الحيوية أيضًا على علاج الزكام ، حتى عندما يُنتِج الأنف أو السعال مخاطًا سميكًا أو بلونٍ غير طبيعي، وقد اقتُرِحَ تناول مكملات الزنك وفيتامين ج كعلاج؛ إذ أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أنّها فعّالة، بينما أظهرت أخرى أنّها غير فعّالة، لكن لم تؤكد أيّ دراسات سريرية كبيرة فاعليتها.
حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف
أسباب الزكام
من الفيروسات التي قد تسبب الإصابة بالزكام ما يأتي [٨]:
الفيروسات التاجية. الفيروس الغدّي. الفيروس المخلوي التنفسي. فيروس الإنفلونزا، وهو أكثر الأنواع المسببة للزكام شيوعًا، على الرغم من وجود أكثر من 200 نوع مختلف منها قد تسبب الإصابة، السبب في ذلك أنّها قد تتكاثر بطريقة أفضل في درجات الحرارة في الأنف، وتزيد ذروة الإصابة بالزكام من شهر أيلول إلى شهر تشرين الثاني، ومن آذار إلى أيار، مع ذلك تحدث الإصابة بالزكام في أيّ وقت من السنة، ولأنّ الفيروسات تُطوّر نفسها باستمرار فمن الصعب على الجسم أن يبني مقاومةً ضدها جميعًا، لذلك قد تتكرر الإصابة. [٨]
أعراض الزكام للكبار
إنّ أعراض الزكام متشابهة عند كلٍّ من الأطفال والبالغين، لكنّها قد تستمرّ مدةً أطول عند الأطفال، وتظهر أعراض الزكام تدريجيًا، وتتضمن ما يأتي: [٩]
انسداد أو سيلان في الأنف. التهاب الحلق. حبوب لورا اس Lora S لعلاج الرشح والزكام وإحتقان الأنف. الصداع. الشعور بآلام في العضلات. السعال. ارتفاع في درجة حرارة الجسم. الشعور بالضغط في الوجه والأذنين. فقدان التذوق والشّم. الوقاية من الزكام
توجد بعض الخطوات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالزكام، منها ما يأتي: [١٠]
تجنب الاتصال المباشر بالمصابين بالزكام.
دواء للزكام - استشاري
وبي6. قد لا يحصل النباتيون المتشددون على فيتامين بي12 من الطعام، وعادةً ما يحتاجون إلى تناول مكمل بي12. ويمكن أن ينتج نقص فيتامين بي12 عن انخفاض إنتاج حمض المعدة بسبب الشيخوخة، أو عن طريق تناول (مثبطات ضخ البروتون: مجموعة من الأدوية المثبطة لإنتاج الحمض المعدي) proton – pump inhibitors، أو تناول (حاصرات مستقبل الهستامين 2) H2 blockers بصفة منتظمة للسيطرة على الحموضة المعوية أو لمقاومة (داء الارتداد المعدي المريئي). ومن دون ما يكفي من حمض المعدة، يصعب على الجسم امتصاص فيتامين بي12 من الطعام. أفضل علاج للزكام للكبار - استشاري. ويمكن أيضاً للمستويات المنخفضة لكل من فيتامين بي12، وبي6 أن تؤدي إلى اضطرابات هضمية، مثل مرض كرون، ومرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب القولون التقرحي، بالإضافة إلى اتخاذ إجراءات مثل جراحة المجازة المعدية. وبالنسبة إلى فيتامين دي فيشيع نقصه خصوصاً بين كبار السن. وقليلة هي الأطعمة المحتوية عادةً على كميات عالية من فيتامين دي، كما أن التعرض لما يكفي من ضوء الشمس حتى يتحول إلى فيتامين دي يمكن أن يكون تحدياً صعباً، حتى في فصل الصيف. يوفّر المكمل اليومي من فيتامين دي البالغ 1000 وحدة دولية يومياً ضماناً آمناً.
أفضل علاج للزكام للكبار - استشاري
مليارات الدولارات تنفَق على منتجات لا يحتاج إليها الناس
كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): ماثيو سولان
ينفق الأميركيون مليارات الدولارات سنوياً على منتجات المكملات الغذائية، رغم أن معظم الناس لا يحتاجون إليها. من المتوقع أن ينفق الأميركيون 35. 6 مليار دولار على المكملات الغذائية في عام 2022. وهذا مبلغ ضخم للمنتجات التي تُظهر القليل من الأدلة على فوائدها، إنْ وُجدت. يقول الدكتور بيتر كوهن، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد، والطبيب الباطني العام في اتحاد كمبردج الصحي التابع للجامعة: «يدور التفكير في أن تناول هذه الحبوب يمكن بشكل ما تحسين صحتك أو حمايتك من الأمراض. في حين أن بعض الناس قد يحتاجون للفيتامينات أو مكملات معينة للمساعدة على تلافي النقص، إلا أنه بالنسبة للشخص العادي السليم، فإن اتّباع نظام غذائي مليء بالفواكه والخضراوات يوفّر جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية». – التلاعب بالتسميات
«مكمل غذائي Dietary supplement» هو مصطلح شامل. ويتضمن كل شيء بدايةً من العناصر الغذائية المفردة مثل فيتامينات (إيه، بي، سي، دي، إي، كيه)، ومعادن مثل الكالسيوم، إلى الفيتامينات المتعددة، والوصفات المتخصصة لكبار السن التي تحتوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية، وغير ذلك من المركبات.
لا يوجد دليل يدعم هذا الاعتقاد، لكن الدراسات تظهر أنه قد يقلل من طول وألم المخاض. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم وضع جسم الحامل ودعمه بشكل مختلف عن جسم الشخص غير الحامل من أجل تأمين الراحة ولكي يكون طفلك آمنًا في الرحم. وبالإضافة على كل ذلك قد ترغبين أيضًا في توخي الحذر بشأن أجزاء معينة من جسمك، وهي: بطنك: قد يسبب المساج للحامل في منطقة البطن إلى الضرر لك وللجنين إذ يحفّذ الدورة الدموية ويهيّج المنطقة. ومع ذلك، لا بأس من فرك بعض كريم علامات التمدد برفق على بطنك. ساقيك: لا بأس بفرك أو مداعبة ساقيك برفق، ولكن تأكّدي من أن شريكك لا يستخدم ضغط الأنسجة العميقة بقوة كبيرة لأنّه بذلك قد يحفّز المغص ويسرّع عملية الولادة. إقرأي المزيد: المساج تقنية فعّالة للتخلص من الألم المساج للحامل: ممنوع على هذه النساء! هناك القليل من الأبحاث حول سلامة التدليك للحوامل. تحدّثي إلى طبيبك حول عوامل الخطر لديك. هناك بعض حالات الحمل التي يجب ألا يُستخدم فيها المساج للحامل. نتيجة لذلك، قد ينصحك طبيبك بعدم الحصول على تدليك إذا كان لديك: خطر الولادة المبكرة تسمم الحمل ضغط دم مرتفع جلطات دموية أو اضطراب تخثر الدم مشاكل في المشيمة مثل انزياحها سكري الحمل إليك المزيد: أهمية الرياضة للمرأة الحامل والجنين فوائد المساج للحامل خلصت مراجعة منهجية للعديد من الدراسات حول المساج للحامل إلى أن مضاعفات التدليك نادرة في حالات الحمل التي لا توجد فيها مضاعفات.
مشروبات البروبيوتيك: التي تحتوي على بكتيريا العصية اللبنية، إذ تقلل من مدة الإصابة بالزكام، وتخفف من أعراض الجهاز التنفسي، وتختلف من منتجٍ إلى آخر، لذا يفضّل قراءة الملصق الخاص بالمشروب قبل استخدامه. الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة: فذلك قد يساعد على التّخفيف من الزكام، فعدم الحصول على الراحة خلال مدة المرض قد يزيد من ضعف الجسم. العسل: إذ إنّه من أكثر العلاجات المُستخدمة للتخفيف من أعراض الزكام، فملعقة واحدة تساعد على النوم بصورة أفضل، وتقلل من السعال الليلي، وتهدئ الحلق. الأدوية دون وصفة طبية: ذلك للتخفيف من أعراض الزكام، مثل: السعال، والعطس، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، والصداع، من خلال استخدام الأدوية المضادة للاحتقان، ومُسكّنات الألم التي تتضمن الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، ومثبطات السعال، ومضادات الهستامين. شرب الكثير من السوائل: إنّ ذلك مفيد دائمًا للجسم، ويخفف من الزكام؛ فالشاي الساخن والماء وحساء الدجاج وسوائل أخرى تحافظ على رطوبة الجسم، خاصّةً إذا كان المصاب يعاني من الحمى، كما تخفف السوائل من احتقان الصدر، وتفتح ممرات الأنف لتسهيل التنفس، لكن ينبغي تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول؛ لأنّها قد تسبب الجفاف.
في فصل الصيف دائماً ما يكون تركيزنا كله على أزياء وفساتين البحر التقليدية ، لكن نجهل تماماً فكرة إنه من الممكن أن تأتينا دعوة لحضور حفل زفاف على البحر أو مناسبة خاصة في الصيف، لهذا أتينا لكِ بمجموعة رائعة ومتنوعة من أزياء السهرة التي يمكنك الأختيار منها ما يناسبك. فستان ملون ماكسي بستايل kimono
اختري ثوبًا احتفاليًا بستايل الكيمونو يتدفق مع أجواء البحر الممتعة وإقرانه بإكسسوارات بسيطة وأنيقة مثل شريحة جلدية مضفرة ومجوهرات باللون الذهبي. فستان ستان باللون الذهبى
بعد عودة الفساتين الستان مرة أخري حيث أنها كانت منتشرة أكثر في التسعينات ، يمكنك الأن ارتدائها في حفل زفاف أو مناسبة علي البحر، مع الإكسسوارات الأنيقة الفضية وحقيبة كروشيه ستكون مثالية ملائمة للرمال. قطعتين من الشيفون
يمكنك ارتداء ال chiffon Blouse مع تنورة فضفاضة بنفس اللون أو لون اخر بنفس الخامة. فستان قصير مع غطاء كتف
إذا كنتِ تفضلين الفساتين ذات الأكمام الطويلة لكن الطقس لا يساعدك في ارتدائها، يمكنك أن ترتدي أنواع الفستانين التي ياتي معها غطاء الكتف وستكون بديل رائع للأكمام. زواج لرحلة العمر في بحر من الرومانسيه - موقع زواج عربي مجاني بدون اشتراكات. جامب سوت
بالطبع يمكنك ارتداء الجامب سوت في حفل على البح، أختاري الموديلات البسيطة والفضفاضة.
زواج على البحر المحيط
رقص نفس وبيراك واسماء في عرس نفس وطاهر اشرح ايها البحر الاسود - YouTube
زواج على البحر الميت
تاريخ النشر:
الأحد، 14 أغسطس 2016
احتفلت الفنانة رشا مهدي مساء أمس بزواجها على الأستاذ محمد ياسين رئيس أحد البنوك العربية. تم عقد القران في سرية تامة، وأقيم حفل الزواج أمس على شاطئ البحر في مراسي بالساحل الشمالي بحضور عدد من النجوم، على رأسهم زينة، مها أحمد، أمير شاهين، شيكو، أحمد رزق وزوجته. أهم 5 خطوات لحفل زفاف ناجح على شاطئ البحر - مجلة هي. جاءت إطلالة رشا مهدي غريبة بعض الشيء، فقد ارتدت رشا فستان زفاف قريب إلى حد كبير إلى فستان السهرة، فجاء الفستان سان بروتيل من قماش الدانتيل الأبيض، فيما جاء الفستان من فوق الركبة وإلى النهاية شفاف، رشا ارتدت حذاء رياضي على فستان الزفاف، وهو ما اعتبره البعض إطلالة غريبة لعروس. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
زواج/طاهر و نفس/مراد و نضر/علي و اسماء/مسلسل البحر الأسود/طلب خاص - YouTube