الفرق بين حب الرشاد وبذور الكتان
الفرق بين حب الرشاد وبذور الكتان لا بد أن يعرفه كل شخص حيث أن كلاهما مفيد للصحة ولكن أحياناً يتم الخلط بينهم، ويعد حب الرشاد نبات يصل ارتفاعه إلى 40 سم ويكون ساقه كثيرة التفرع وأوراقه متباينة ويحمل أزهار بيضاء اللون صغيرة وكثيفة، أما بذور الكتان يمكن التعرف عليه الآن. يوجد بعض الفروق التي ينبغي التعرف عليها كما يلي:
بذور الكتان تستخرج من النباتات التي ستخدم موادها لصناعة الملابس، ويبلغ ارتفاع النبتة نحو 900 سم، ويشبه شكلها مثل الرمح، وزهورها تضم خمسة بتلات فتكون بيضاء أو زرقاء اللون أو وردية، وتشبه بذور الكتان الكبسولات الصغيرة الجافة كما أنها تتكون من خمسة فصوص. حب الرشاد تكون ثماره مثل حبوب الخردل وتكون مستديرة كما تكون بذورها بيضاء ملساء منتفخة وذات لون أحمر مائل إلى البني. لاسم الشائع لحب الرشاد هو الثفاء والحبة الحمراء، والحلف، أما بذور الكتان فليس لها اسم آخر. فوائد حب الرشاد
علاج فقر الدم. إدرار البول. خفض الضغط المرتفع. علاج آلام الدورة الشهرية. علاج السعال. تسكين آلام المفاصل. علاج الدمامل. علاج التقرحات الجلدية. علاج الكلف والبقع. تنظيم مستوى السكر في الدم.
الفرق بين حب الرشاد وبذور الكتان فوائد
الفرق بين حب الرشاد وبذر الكتان
نرفق فيما يلي جدولًا مبيِّنًا لأبرز الفروقات والاختلافات بين حب الرشاد وبذر الكتان [١] [٢] [٣]:
وجه الاختلاف
حب الرشاد
بذر الكتان
الاسم العلمي
ليبيديوم ساتيفوم (Lepidium sativum)
لينوم أُسيتاتيسيمم (Linum usitatissimum)
المصدر
يستخرج من نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الصليبية، يصل ارتفاعه لـ40 سنتيمترًا، ويكون ساقه كثير التفرع، وأوراقه متباينةً، يحمل النبات أزهارًا صغيرةً كثيفةً بيضاء اللون
تستخرج بذور الكتان من نباتاتٍ ينتمي للفصيلة الكتانية، التي تستخدم موادها لصناعة الأقمشة وخيوط الكتان، ويبلغ ارتفاع هذه النبتة من 900 سنتيمترًا إلى 1. 2 مترًا، وتتفرع من الجزء العلوي فقط، إذ يكون شكلها كشكل الرمح، كما تضم زهورها 5 بتلات إمّا تكون زرقاء اللون أو بيضاء أو وردية، وتكون الثمار أي بذور الكتان كالكبسولات الجافة الصغيرة، وتتكون من 5 فصوص. الشكل
تكون ثمار نبات الرشاد كشكل حبوب الخردل مستديرة، وبذورها بيضاء منتفخة ملساء، ذات لونٍ أحمر مائل إلى البُني. بنية اللون أو صفراء
الاسم الشائع
الثفاء، الحبة الحمراء، الحرف، ثناء، الحارة، السفاء، الحلف، حرف الماء، فلفل الصقالبة
بزر الكتان
الفوائد
علاج فقر الدم، مدر للبول، مخفض للضغط المرتفع، علاج لآلام الدورة الشهرية، علاج عرق النساء، معالج للسعال، مسكن لآلام المفاصل، معالج للدمامل والتقرحات الجلدية والبقع وكلف البشرة أيضًا، منظم لمستوى السكر في الدم
تحسين الهضم، تقليل مخاطر الإصابة بمرض القلب والسكري من النوع الثاني والسرطان كذلك.
الفرق بين حب الرشاد وبذور الكتان 2021
يوجد فرق كبير بين بذور الكتان وحب الرشاد ولكل منهما خواص صحية وعلاجية متعددة فعلى سبيل المثال يتم استخدام حب الرشاد لعلاج آلام العظام وعلاج الإمساك وتحسين عمل الجهاز المناعي أما بذور الكتان تستخدم لمحاربة الكولسترول الضار، وسوف نتحدث فينا يلي بالتفصيل عن الفرق بين بذور الكتان وحب الرشاد فتابعونا. ما الفرق بين بذور الكتان وحب الرشاد
بذور الكتان
بذور الكتان هي عبارة عن بذور زيتية ظهرت في الشرق الأوسط منذ القدم، وتمتاز بذور الكتان بالشكل البيضاوي بالإضافة أن لونها أصفر أو أبيض، ومنذ آلاف السنين اشتهرت بذور الكتان بفوائدها الصحية والعلاجية نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية وأوميجا 3 والألياف الغذائية. حب الرشاد
أما حب الرشاد يطلق عليه اسم أخر وهو نبات التفاء وينتمي إلى فصيلة النباتات الصليبية وحب الرشاد يتم زراعته في نواحي عديدة من العالم مثل الهند والولايات المتحدة الأمريكية والصين ودول قارة أوروبا، ويوجد من حب الرشاد لونين هما البني والأحمر، وعلى الرغم من أن لحبوب الرشاد الكثير من الفوائد الصحية فهي أقل استهلاكاً بين الناس. ما هي فوائد بذور الكتان
يوجد لبذور الكتان الكثير من الفوائد العلاجية والصحية من أهمها ما يلي:
تساعد بذور الكتان على تنظيم نسبة السكر في الدم، ومن يعاني من مرض السكري فهو يساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
الفرق بين حب الرشاد وبذور الكتان لمرضى السكر
استخدمي البذور الطازجة أو المجففة منها كتوابل حارة للأطعمة. انقعي حب الرشاد في ماء حتى يصبح أكثر طراوةً، ثمَّ أضيفيه إلى الحليب أو العصير. للتخفيف من البهاق عن طريق خلطكِ لملعقة من حب الرشاد المطحون مع خل التفاح ودهن المناطق المصابة يوميًا. لتكثيف شعركِ الخفيف، وذلط عن طريق خلطكِ لكأس من حب الرشاد مع كأس من زيت الزيتون، ثم تحميص المزيج بمقلاة على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم اتركيه ليبرد وافركي فروة رأسكِ بالمزيج، واتركيه على رأسكِ لـ3 ساعات مع تكرار العملية كل أسبوع مرةً واحدةً. المراجع
↑ "Flax", britannica, Retrieved 20/2/2021. Edited. ↑ Adda Bjarnadottir (28/3/2019), "Flax Seeds 101: Nutrition Facts and Health Benefits", healthline, Retrieved 20/2/2021. Edited. ^ أ ب الدكتورة إيمان رشيد أبو كبدة، حب الرشاد ، صفحة 3-10. بتصرّف. ↑ Kristeen Cherney (12/6/2019), "Does Flaxseed Really Work for Beautiful Hair? ", healthline, Retrieved 20/2/2021. Edited.
الفرق بين حب الرشاد وبذور الكتان للبشره
الحفاظ على مستوى طبيعي للكوليسترول: توصلت أحد الدراسات إلى أن إعطاء 3 ملاعق من بذور الكتان قد ساهم في تقليل مستوى الكوليسترول السيئ بنسبة وصلت إلى 20% تقريبًا. الحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم: أكدت الكثير من الدراسات على وجود مقدرة لبذور الكتان فيما يتعلق بخفض مستوى ضغط الدم ، خاصة عند تناولها بالتزامن مع أخذ أدوية ضغط الدم. أضرار بذر الكتان وحب الرشاد
لا توجد الكثير من الأدلة التي تثبت جدوى استعمال حب الرشاد لأغراضٍ طبية، كما أنَّ تناول الكثير من حب الرشاد يُمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الأمعاء حسب بعض الخبراء، بل إنَّ الباحثين باتوا ينصحون بعدم إعطاء حب الرشاد للأفراد الذين يُعانون من مرض السكري، أو انخفاض مستوى البوتاسيوم، أو انخفاض ضغط الدم [٤] ، أما بالنسبة لأضرار بذور الكتان، فإن تناول الكثير منها يُمكنها أن يؤدي كذلك إلى حصول آلامٍ في البطن، وغازات، وغثيان، وربما إمساك أو إسهال أيضًا [٥]. المراجع
↑ "Flaxseed", Webmd, Retrieved 5-5-2019. Edited. ↑ Gokavi SS, Malleshi NG, Guo M (2004), "Chemical composition of garden cress (Lepidium sativum) seeds and its fractions and use of bran as a functional ingredient.
فيما يتعلق بقيمتها الغذائية ، سنشرحها لك على النحو التالي:
ماء: 89. 4 مل
السعرات الحرارية: 32 سعرة حرارية
البروتينات: 2. 6 جرام
الدهون: 0. 7 جرام
الكربوهيدرات: 5. 5 جرام
الألياف الغذائية: 1. 1 جرام
السكر: 4. 4 جرام
كالسيوم: 81 ملليغرام
حديد: 1. 3 ملليجرام
المغنيسيوم: 38 ملليغرام
الفوسفور: 76 ملليغرام
البوتاسيوم: 606 ملليغرام
صوديوم: 14 ملليغرام
الزنك: 0. 23 ملليغرام
النحاس: 0. 17 ملليجرام
المنجنيز: 0. 553 ملليجرام
السيلينيوم: 0. 9 ميكروغرام
فيتامين ج: 69 ملليغرام
فيتامين ب 1: 0. 08 ملليجرام
فيتامين ب 2: 0. 26 ميليغرام
فيتامين ب 3: 1 مليغرام
فيتامين ب 5: 0. 242 ملليغرام
فيتامين ب 6: 0. 247 ملليغرام
حمض الفوليك: 80 ميكروجرام. فيتامين أ: 6917 وحدة
فيتامين هـ: 0 ملليجرام
فيتامين K: 541. 9 ميكروجرام
بذور لينوم
يتم استخدامه عن طريق غمر البذور في الماء الذي سبق غليه لفترة من الوقت ثم استخدامه. فيما يتعلق بقيمته الغذائية ، فإننا نشرحها لك على النحو التالي:
ماء: 6. 96 مل. السعرات الحرارية: 534 سعرة حرارية
البروتين: 18. 29 جرام
الدهون: 42. 16 جرام
الكربوهيدرات: 28. 88 جرام
الألياف: 27. 3 جم
الكالسيوم: 255 ملليغرام
حديد: 5.
جدو - هداف انجولا 2010
مصريات
محمد ناجى او جدو تميمة المصريين في امم افريقيا انجولا 2010 والمرشح ان يكون خليفة ابو تريكة في المنتخب المصري ، رغم لعب جدو كبديل في منتخب مصر ولم يتم اشراكه باي مباراة ببطولة انجولا 2010 منذ بدايتها لكن جميع المباريات التي لعب فيها جدو سجل احد اهدافها. وتم تتويج جدو امس كهداف بطولة امم افريقيا 2010 رغم ان تلك هي اولى مشاركاته مع المنتخب المصري لكنه اثبت جدارته وكونه الورقة الرابحة التي سوف يعتمد عليها حسن شحاتة بالفترة المقبلة. وبالطبع انهالت عروض الاحتراف على جدو منذ بداية ظهوره بمستوى ممتاز بالبطولة ومنها عروض احتراف اجنبية الى جانب ميل كل من قطبي الكرة المصرية الاهلي والزمالك لضم جدو للعب فيهم. FilGoal | محمد ناجي جدو - لاعب نادي معتزل. احرز جدو عدد 5 اهداف خلال انجولا 2010 ولا يعادله احد بعدد الاهداف ببطولة كأس الامم الافريقية. اهداف جدو – مباراة مصر وغانا – انجولا 2010
اهداف جدو – مباراة مصر والجزائر – امم افريقيا 2010
اهداف جدو – مباراة مصر والكاميرون – انجولا 2010 وفي جميع المباريات
اهداف جدو – مباراة مصر وموزمبيق – انجولا 2010
01/02/2010
ياواد يالعيب
2010, المنتخب المصري, امم افريقيا, انجولا 2010, اهداف, جدو, فيديو, كأس الامم, محمد ناجى, محمد ناجي, منتخب مصر
حكاية نجم أهلاوى.. محمد ناجى جدو "سفاح أفريقيا" وقصة إبداع فى التتش
جدو
جدو الورقة الرابحة
مصريات
عن جدارة واستحقاق اعلن محمد ناجي جادو الشهير بـ جدو عن مولد نجم جديد في سماء عالم الساحرة المستديرة ليس فقط محليا وانما عربيا وافريقيا. ولد محمد ناجي جدو 24 يوليو. 1984 بمدينة حوش عيسى بالبحيرة. واشتهر بلقب جدو لانه كان دائم الاقامه عند جده. لعب جدو في بدايته لصالح نادي الاتحاد السكندري في الدوري المصري الممتاز. ثم أعير الى نادي أم صلال القطري ثم عاد مرة اخرى الى نادي الاتحاد. بزغ اسم جدو مع بداية الدور الأول من مسابقة الدوري المصري لعام 2009/ 2010. ألقاب النجوم: محمد ناجي جدو.. البديل الذهبي للكرة المصرية. ولفت جدو انظار الجهاز الفني لـ منتخب مصر إليه. وتم ضمه لتشكيلة المنتخب المصري وسجل أول أهدافه الدولية في مرمى مالى في المباراة الودية التي أقيمت في الإمارات استعدادًا لكأس الأمم الأفريقية لكرة القدم 2010. واستطاع جدو إثبات نفسه بمشاركته كورقة رابحة في الشوط الثاني في كل مباريات المنتخب المصري في نهائيات كأس الأمم الأفريقية 2010 فسجل في مرمى نيجيريا وموزمبيق رغم مشاركته لأقل من 15 دقيقة. كما أحرز هدفا في الشوط الإضافي الأول في مباراة مصر والكاميرون ليساهم في تأهل منتخب مصر للمربع الذهبي. الى جانب احرازه هدفا رائعا في مرمى الجزائر في مباراة قبل النهائي ليؤكد انه بالفعل ورقة رابحة لـ منتخب مصر وصاحب اكبر عدد من اهداف بطولة امم افريقيا انجولا 2010.
بعد إعلان اعتزاله | أرقام دولية في تاريخ «جدو» هداف أفريقيا | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
محمد ناجي "جدو" يكشف لكريم شحاتة السبب الحقيقي وراء اعتزاله - YouTube
Filgoal | محمد ناجي جدو - لاعب نادي معتزل
الأهلي [ عدل]
وبعد التألق في أنغولا طلب مسؤولوا الأهلي المصري ضمة لصفوف الفريق وفضل اللاعب الانضمام للأهلي عن ارتباطة السابق مع الزمالك ، حدثت مشكلة كبيرة بسبب ذلك. ولكن قرر القضاء عدم صحة عقدة مع الزمالك لأنه لم يتم تحديد شيء بالعقد مع توقيع غرامة على اللاعب. حكاية نجم أهلاوى.. محمد ناجى جدو "سفاح أفريقيا" وقصة إبداع فى التتش. وتم إنهاء الخلاف وهو مقيد حالياً بصفوف النادي الأهلي. وتم حسم القضية بالتصالح بين اللاعب ونادي الزمالك. مسيرته مع المنتخب المصري [ عدل]
تميز اللاعب في الدور الأول من الدوري المصري لعام 2010/2009، لفت أنظار الجهاز الفني لمنتخب مصر إليه، وتم ضمه لتشكيلة المنتخب، وسجل أول أهدافه الدولية في مرمى مالي في المباراة الودية التي أقيمت في الإمارات استعدادًا لكأس الأمم الأفريقية لكرة القدم 2010. استطاع جدو إثبات نفسه بمشاركته كورقة رابحة في الشوط الثاني في كل مباريات المنتخب المصري في نهائيات كأس الأمم الأفريقية 2010 فسجل في مرمى نيجيريا وموزمبيق رغم مشاركته لأقل من 15 دقيقة، كما أحرز هدفًا في الشوط الإضافى الأول في مباراة مصر والكاميرون ليساهم في تأهل منتخب مصر للمربع الذهبي. وسجل الهدف الرابع في مرمى الجزائر في مباراة النصف نهائي التي انتهت بأربعة أهداف نظيفة، كما أنه سجل هدف الفوز في نهائي كأس الأمم الأفريقية على منتخب غانا في المباراة التي أقيمت في أنغولا ، وحصل بذلك على لقب هداف البطولة برصيد خمسة أهداف متفوقاً علي عمالقة الكرة المحترفين في مختلف الأندية الأوروبية.
ألقاب النجوم: محمد ناجي جدو.. البديل الذهبي للكرة المصرية
أعير لنادي أم صلال ثم عاد إلى نادي الاتحاد. وبدأ نجمة يسطع في نادي الاتحاد السكندري في الدوري المصري الممتاز. أصيب في مباراة ودية أمام نادي إبردين الاسكتلندي في 2007، وتسبب التشخيص الخاطيء في ابتعاده لـ7 أشهر عن الملاعب ومن ثم عاد للعب بمستوى متذبذب بشكل مخيف مما جعل مسيرته الكروية مهددة بالإضافة لما حدث لفريق الاتحاد من مروره بفترة سيئة للغاية وتأخره بترتيب الدوري العام. الأهلي [ تحرير | عدل المصدر]
وبعد التألق في أنغولا طلب مسؤولوا الأهلي المصري ضمة لصفوف الفريق وفضل اللاعب الانضمام للأهلي عن ارتباطة السابق مع الزمالك ، حدثت مشكلة كبيرة بسبب ذلك. ولكن قرر القضاء عدم صحة عقدة مع الزمالك لأنه لم يتم تحديد شيء بالعقد مع توقيع غرامة على اللاعب. وتم إنهاء الخلاف وهو مقيد حالياً بصفوف النادي الأهلي. وتم حسم القضية بالتصالح بين اللاعب ونادي الزمالك. مسيرته مع المنتخب المصري [ تحرير | عدل المصدر]
تميز اللاعب في الدور الأول من الدوري المصري لعام 2010/2009، لفت أنظار الجهاز الفني لمنتخب مصر إليه، وتم ضمه لتشكيلة المنتخب، وسجل أول أهدافه الدولية في مرمى مالي في المباراة الودية التي أقيمت في الإمارات استعدادًا لكأس الأمم الأفريقية لكرة القدم 2010.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
صحافة الجديد
-
2022-4-25 |
18 قراءة
- الأكثر زيارة