جاي معه ملفه
2015- 11- 8 06:45 AM
رد: تحميل المحاضرات مشكلتي
صباح الخير لكل الزملاء والزميلات
اتوقع ان اكثر واحد عاني من مشكلة المحاضرات وابشركم لقيت الحل
اول شي تأكد ان كل برامج المشغلات موجود عندك في الجهاز زي برامج الصوت والفديو
ثانيا حمل برنامج البلاك بورد الجديد ضروري يكون عندك في الجهاز ( موجود رابط لهذا البرنامج في عدة مواضيع نزلوها الاخوان هنا في المنتدى)
باقي اهم حاجة وهي تحميل برنامج الجافا ، حتى لو كان عندك من قبل احذفه وارجع حملة من جديد لكن فيه ملاحظة مهمة جدا ، برنامج الجافا يحتاج ان الوندز الي عندك يكون اصلي وماهو منسوخ كذا راح ينزل عندك البرنامج بكل سهولة. الي ماعنده او ماعندها خبرة في الاجهزة اقترح تروح لمحل كمبيوتر وتعطيه البرنامج الخاص بالبلاك بورد وخله يكمل هو الباقي لكن ارجع ووواكد لكم ضروري الوندز يكون اصلي واتمنى ماحد يتأخر لانه من اليوم باقي شهر على الاختبارات وماله داعي القروشة على اخر اسبوع
اتمنى اكون افدتكم
فالكم التوفيق جميعا
تحياتي ،،،
اخوكم...
كيف تحمل برنامج البلاكبورد على اللابتوب او الكمبيوتر 2021 - Youtube
تحميل برنامج بلاك بورد - YouTube
ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام - استفسار عام تحميل المحاضرات مشكلتي
تحميل برنامج collaborate للكمبيوتر او الموبايل - YouTube
تحميل برنامج Blackboard برابط مباشر | برامج وأنترنت
توفير أدوات لتقييم مستوى الطلاب وقدراتهم التحصيلية. كيف تحمل برنامج البلاكبورد على اللابتوب او الكمبيوتر 2021 - YouTube. يوفر برنامج البلاك بورد إمكانية التصفح لمحتوى المواد الدراسية والمناهج المقررة على الطلاب مؤخرا من قِبلِ المعلمين بأساليب وطرق مختلفة. أيضا يمكن للطلاب تقديم الواجبات وحل الإختبارات التي يتلقونها من معلميهم, ومشاهدة ومعرفة الدرجات التى تحصلو عليها أولا بأول. يسهل ع الطلاب فهم المواد بشكل أسهل وأسرع والتواصل مع معلم كل مادة. يتيح للمعلمين تصميم الإختبارات والواجبات و تصحيحها عن طريق الشبكة العنكبوتية، وأيضا إنشاء المدونات للطلاب, والإطلاع على تقارير من البلاك بورد عن الطلاب النشطين والطلاب المتعثرين في الفهم والتفاعل مع المحتوى الدراسى.
تحميل برنامج بلاك بورد - Youtube
كيف تحمل برنامج البلاكبورد على اللابتوب او الكمبيوتر 2021 - YouTube
رابط تحميل تطبيق BlackBoard للأندرويد
رابط تحميل تطبيق BlackBoard للأيفون
رابط تحميل تطبيق BlackBoard للكمبيوتر
اهلاً و مرحباً بكم متابعي موقع منبع العقل في مقال جديد حول تحميل تطبيق البلاك بورد BlackBoard اخر تحديث 2022
يمنح تطبيق البلاك بورد BlackBoard للأندرويد و الكمبيوتر و الأيفون تجربة علمية فريدة من نوعها و دلك بعملية التعليم عن بعد و هي الفكرة التي طرحت في زمن جائحة كورونا و نجحت التجربة بكل المقاييس. و يعتبر التطبيق من أحسن البرامج الحديثة و التي إنتشرت مؤخراً و فكرة تطبيق البلاك بورد BlackBoard قائمة على الإعتماد على التعليم عن بعد، و هو من التطبيقات المفيدة للطالب بشكل خاص و توفر له نوعاً من الحماية وفرصة أكبر لمعرفة أخر وأحداث الدروس الجامعية عن بعد. تحميل برنامج بلاك بورد - YouTube. و قد تم إعتماد التطبيق في الأساس على المدارس و الجامعات لهدا التطبيق و التقنية الفريدة من نوعها بشكل كبير للغاية، و الكثير من الطلاب يبحثون عن التطبيق و من خلال موقعكم منبع العقل إمكانية تحميل تطبيق البلاك بورد BlackBoard اخر تحديث 2022. يمكنك أيضاً تحميل:
تحميل لايت موشن برو مهكر Alight Motion pro mod 2022
تحميل تطبيق السيف غاليري Alsaifgallery للأندرويد و الأيفون 2022
ما هو تطبيق البلاك بورد BlackBoard ؟
يعتبر التطبيق واحد من أهم التطبيقات العالمية و المنشرة بشدة في المملكة العربية السعودية الشريفة و التي تم إنشاءه في فترة الجائحة التي شلت حركة العالم بأسره.
أنواع الفواكه المناسبة لعلاج فقر الدم.. من المعروف أن عددًا كبيرًا جدًا من الناس يعانون من مرض فقر الدم، لذلك نقدم لكم في هذا المقال أنواع الفواكه المناسبة لعلاج فقر الدم. كما نقدم مجموعة من المعلومات الهامة حول مرض فقر الدم وأنواعه وأسبابه. ما هو مرض فقر الدم ( Anemia)؟
هو مرض شائع جدًا بين الناس بل أنه شخص المرض الأكثر انتشارًا والذي أُثبت أن عدد المصابين به أكثر من 3 مليارات شخص حول العالم، وقد يرجع ذلك إلى وجود أسباب كثيرة من شأنها أن تؤدي إلى هذا المرض. وفقر الدم يعني أن جسم لا يمتلك كمية كافية من جزيئات الهيموجلوبين (Hg). هذه الجزيئات هي المسؤولة عن حمل الأكسجين التي تحتاجه أجزاء الجسم المختلفة كخلايا الجلد والقلب والعضلات وغير ذلك. ولهذا فإن نقص الهيموجلوبين (Hg) عن المعدل الطبيعي يعد عامل خطر للإصابة بهذا المرض. المستوى الطبيعي للهيموجلوبين (Hg) هو 11 جرام لكل ديسيلتر بالنسبة للإناث البالغين، و13 جرام لكل ديسيلتر بالنبسة للذكور البالغين. أنواع مرض فقر الدم:
فقر الدم بسبب النزيف
هو نقص كمية الدم التي تحدث بسبب جرح عميق ونزيف شديد في أي مكان بالجسم. الفواكه المفيدة لفقر الدم لمحاربة مولدات الضد. ويتسبب النزيف المستمر في خسارة الجسم لكميات كبيرة من كريات الدم البيضاء والحمراء والبلازما.
الفواكه المفيدة لفقر الدم لمحاربة مولدات الضد
عصير الخضار بالعسل
تعد الخضار الخضراء، مثل: اللفت، والسبانخ، والفجل الأخضر، والخردل الأخضر، والجرجير، والبروكلي، وورق السلق من الأطعمة الغنية بالحديد، ويمكن أن يساعد تناولها بانتظام لوحدها أو مع العسل في علاج فقر الدم. يتم تحضير الوصفة بالخطوات الاتية:
تحضر المكونات الاتية:
نصف كوب كرنب. ربع كوب كرفس مقطع. ملعقة كبيرة من العسل. نصف ليمونة. رشة من الملح. توضع الخضار المقطعة، والعسل، والملح، وعصير الليمون في الخلاط. تخلط المكونات جيدًا. تصب العصير في كوب ويفضل شربه على الإفطار، أو قبل ساعة من التمارين الرياضية. يجدر الذكر أنه لا يجب شرب عصير الخضار بالعسل بإفراط، ويفضل شرب 3-4 أكواب يوميًا كحد أقصى. 2. وصفة الموز والعسل
يوفر كل من العسل والموز للجسم العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لتوليد كرات الدم الحمراء الصحية، وتحسين مستويات الهيموغلوبين، ولتحضير هذه الوصفة تتبع الخطوات الاتية:
موزة متوسطة الحجم. ملعقة صغيرة من العسل. يغسل الموز، ثم يقطع إلى شرائح. تمزج قطع الموز في وعاء متوسط الحجم. وصفات طبيعية لعلاج فقر الدم.. وأهم الأطعمة والمشروبات المفيدة للدم. بعد ذلك توضع ملعقة صغيرة من العسل على الوجه. اخيرا يقدم الطبق مباشرةً. نصائح غذائية هامة تساعد في علاج فقر الدم بالعسل
في ما يأتي بعض النصائح لإدراج العسل في النظام الغذائي من أجل علاج فقر الدم:
استخدم العسل لتحلية أي تتبيلة.
الفواكه المفيدة لفقر الدم الأورام
الكلوروفيل: هي المادة الخضراء الموجودة في كل النباتات والمسؤولة عن عمليّة البناء الضوئي التي يتم خلالها امتصاص الضوء لتوفير الطاقة للنباتات، إذ أن النباتات الخضراء قادرة على تحويل طاقة الشمس إلى طعام. الفواكه المفيدة لفقر الدم. الكلوروفيل غني بالحديد وبعض الفيتامينات الأخري، يمكن استخدامه ك مكمل غذائي ، أو سائل يضاف إلي الماء أو العصير، يباع منه أيضًا كمستحضر في محلات الأغذية والعطارات لكنه لم ينتشر بشكل كبير في كل بلداننا العربية بعد ، كما يستخدمه العديد من المشاهير الذين يتبعون نظام حياة صحي لعلاج فقر الدم أو الأنيميا. الجزر: الجزر يقوي النظر " هذه المقولة التي لطالما سمعناها في الصغر ، هي في الحقيقة صحيحة ، حيث أن الجزرغني بفيتامين A والذي يساعد في نقل الحديد المخزن في الجسم إلي خلايا الدم الحمراء ، ولذلك يعتبراتباع أي نظام غذائي دون أغذية تحتوي علي هذا الفيتامين يؤدي إلي الإصابة بفقر الدم نتيجة نقص الحديد، وبناءًا عليه فإن شرب كوب من عصير الجزر يوميًا بالإضافة إلي فوائده العديدة للجسم والنظر والمناعة ف هو يفيد أيضًا في تفادي الإصابة بفقر الدم بسبب إحتوائه علي فيتامين A. كما نصح بعض الناس الذين يحبون تجربة ميكس الفواكه علي تجربة مشروب عصير الجزر مع البرتقال ، بالإضافة إلي فائدته المضاعفة للجسم إلا أن مذاقه رائع ولا يقاوم.
الفواكه المفيدة لفقر الدم المتنقلة وتأمين 24
لذا عليك بكوب واحد يوميًا من البرتقال لمحاربة فقرالدم، هذا بالإضافة إلي فوائده العديدة في محاربة السرطانات وتقوية المناعة وعلاج الإمساك وغيرهم. فائدة الرمان في علاج فقر الدم
الرمان ، بدءًا من لونه المميز حتي الوصول لفائدته السحرية ف هو مصدرغني بالحديد والفيتامينات A, B C ومضادات الأكسدة ، كما يزيد من نسب الهيموجلوبين بالدم ويعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء ، كما أنه يعمل علي تقوية القلب ، ويملك دورًا فعالا في تقوية الفم والأسنان ويقلل من الإصابة بإلتهاب اللثة، مما جعله محط أنظارالأطباء للنصح بتناوله من قبل مرضي فقر الدم أو الأنيميا بشكل يومي للتعافي منه. فوائد البرقوق كإحدى الفواكة المفيدة لفقر الدم
صاحب اللون البنفسجي اللامع ، فاكهة غنية بفيتامين سي والحديد وهو القائد في تحفيز الهيموجلوبين، يعتبر البرقوق مصدرًا غنيًا بالماغنيسيوم والذي ينتج عنه زيادة كبيرة في تحفيز كرات الدم الحمراء. الفواكه والخضروات المفيدة لفقر الدم. - YouTube. كما يساعد الماغنيسيوم في إدارة نقل الأكسجين في الجسم، ولذلك يعد رفيقاً رائعًا لمريض فقر الدم في رحلته العلاجية نظرًا لاحتوائه علي الأغذية اللازمة لذلك. فوائد الخوخ لعلاج فقر الدم
فاكهة جديدة لمحاربة فقر الدم الذي ينتشر بيننا بشكل عجيب ، هو من المصادر الغنية بفيتامين ج والحديد حيث يساعد فيتامين ج في امتصاص الحديد ويمنع تكرار خلايا الدم الحمراء الخاطئة، معشوق الجماهير في فصل الصيف بالتوازي مع البطيخ ويعود ذلك لتخفيفه من حدة الحرارة والشمس علي الناس وإحتياجهم لشرب الماء أو السوائل، ينصح أطباء وخبراء التغذية بتناوله بشكل دوري منتظم لأنه يساعد في تقليل أعراض فقر الدم من خلال زيادة نسبة الحديد في الجسم.
الفواكه المفيدة لفقر الدم بسبب
8 مليغرام من الحديد. 5. الأسماك والمأكولات البحرية
تعد الأسماك من مصادر الحديد الجيدة والمشهورة، ومن بينها نذكر الاتي:
المحار. الجمبري. السردين. التونا. السلمون. الماكريل. قائمة بأطعمة لفقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات
في بعض الأحيان من الممكن أن يسبب نقص أنواع معينة من الفيتامينات الإصابة بفقر الدم، ومن أهمها فيتامين ج و فيتامين ب12 بالإضافة إلى فيتامين ب9 أو ما يعرف باسم حمض الفوليك. هذا يعني أنه من المهم التركيز على الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات من أجل المساعدة في علاج فقر الدم الناتج عن انخفاض مستوياتها، كما الاتي:
1. أطعمة غنية بفيتامين ج
يمكن تعزيز امتصاص الجسم للحديد الغذائي بشكل أفضل و ذلك عن طريق تناول الأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين ج بالتزامن مع تناول الأطعمة الغنية بالحديد. ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بفيتامين ج ما يأتي:
الحمضيات، مثل: البرتقال. الطماطم وعصير الطماطم. الفلفل الرومي. الكيوي. البروكلي. الفراولة. حبوب الإفطار المدعمة. الفواكه المفيدة لفقر الدم الغني. الجريب فروت. البطيخ. 2. أطعمة غنية بفيتامين ب12
من الأمثلة على الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 ما يأتي:
الأسماك المختلفة. اللحوم الحمراء. الدواجن.
وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودًا جسمانيًا مرهقًا لأنه يبني العضلات ويُزيد من كفاءتها حيث يحتوي على العديد من المعادن المفيدة كالكالسيوم والحديد والفوسفور ولاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ، ب1، ب2، ب6، ب12 وفيتامين ج ونسبة ما من د وهـ.
كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة نظرا لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية غير الدهون والبروتين. الفواكه المفيدة لفقر الدم المتنقلة وتأمين 24. أما عند مزج الموز بالعسل فإننا نحصل علي مزيج سحري للجسم في محاربة فقر الدم ، حيث أن العسل يعمل علي تقوية الدم وتعزيز مناعة الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وكلاهما يحتوي علي معادن مهمة للجسم مثل الحديد والفوسفور والمنجنيز، لذلك من الأفضل تجربة الاثنين معًا أولًا. فوائد البرتقال لعلاج فقر الدم
تُسمي فاكهة الشتاء ، حيث أن ثمار البرتقال مفيدة جدا في برد الشتاء القارس وتساعد في التعافي من البرد الذي يُصيب الناس في ذلك الموسم. ومعروف أن البرتقال غني بالفيتامينات والمعادن وأشهرهم فيتامين سي ، لذلك يعد البرتقال خيارًا رائعًا لفيتامين سي خاصة في فصل الشتاء، يمكن أكله بعد تقشيره أو عصره وشرب كوب من البرتقال الصحي الطازج والذي يحتوي علي 74 ميكرو جرام من حمض الفوليك.