نورة بن سعيدان رسمت 14 جدارية في جوهرة مواقع «موسم الرياض»
تحت ظل أعمال البناء وزحام الإنشاء والتركيب التي طوقت «بوليفارد الرياض سيتي» خلال الأشهر السابقة، وقفت نورة بن سعيدان خالقة لجداريات فنيه فريدة جذبت أنظار الزوار منذ الافتتاح، حيث الجداريات التي أشرفت عليها الفنانة لأروقة المحفل السياحي، الذي افتتح تزامناً مع بداية موسم الرياض السنوي. تشكلت خبرة الفنانة نورة بن سعيدان منذ تخرجها في جامعة الملك سعود بشهادة الماجستير بتخصص الفنون، وكجزء من دراستها طُلب من الطلاب اكتشاف مشكلة من حولهم وحلها فنياً، وبالنسبة لنورة كانت الطرقات هي مشكلتها. وأيقنت ضرورة تجميلها بالفن، وتروي لـ«الشرق الأوسط»، أنّ أولى محطاتها كانت رسومات خارجية تزينت بها حديقة الملقا في العاصمة السعودية الرياض في 2017. نورة بن سعيدان.. لوَّنت الرياض!. ويأتي عملها تعاوناً مع أمانة منطقة الرياض في حينها. تنوعت واختلفت لوحات الفنانة نورة بن سعيدان في «بوليفارد الرياض سيتي»، حيث تحكي أنّها قدمت أكثر من تصميم وتم التعديل على بعضها، وقد اختارت لوحاتها بعناية، وذلك وفق الموقع الذي رسمت فيه الجدارية وحسب مناسبة الجدار ومساحته. ومن المميز أنّ الفنانة اختارت فريق عملها من نخبة من الفنانين الشباب، وبسبب صعوبة العمل واختلاف أوقاته فضلت الفنانة الاعتماد على الفنانين الذكور، مبتعدة عن الإناث منهم، إذ إنّهنّ لا يعايشن قسوة المعدات مثل الرافعات وما ماثلها.
نورة بن سعيدان.. لوَّنت الرياض!
إمضاء الاستقالة
وبشرت لوحة السفينة أثناء غروب الشمس ببداية مشوارها كفنانة في المرحلة الثانوية، وتابعت "ما زلت أحتفظ بها، وتمثل من وجهة نظري مرحلة فنية مهمة، إلا أن ثمة تجارب لاحقة أثرت في طفولتي وكانت السبب في المرحلة التي وصلت لها اليوم، ضمنها حصة التربية الفنية وكيف كانت لوحاتي محط إعجاب، كان ذلك مؤثراً للغاية، حينئذ اتجهت لقراءة الفن وأنواعه، ثم شعرت بجاذبية نحو الجداريات، وتطورت طموحاتي فأردت المشاركة بفني في صناعة التغيير الذي كان أساس دراستي للماجستير". فريدا كاهلو
سألتها إذا ما كانت تعتبر نفسها النسخة العربية من التشكيلية فريدا كاهلو، فأجابتني في البداية بـ"كلا"، لكن الواقع كان يقول غير ذلك، لأن صور ومطبوعات كاهلو في مرسمها كانت تترك شيئاً من روحها في المكان. لوحة زيتية لنورة بن سعيدان (اندبندنت عربية)
فكررت السؤال ثانية، حين وجدتها تعيد رسم نفسها مرات عدة بأشكال مختلفة كما فعلت فريدا يوماً، وقالت "تأتي الأعمال على هيئة إسقاط من اللاوعي، لوحة الموناليزا مثلاً لدافينشي، تقص المعاناة التي عاشها الفنان في حياته، حيث لم يكن يعرف أمه جيداً، لذلك فاضت لوحته بمعاني الأمومة سواء كان ذلك بقصد أم لا، أما فريدا كاهلوا فعاشت معاناة المرض، حتى وجدت نفسها في الفن".
نورة بن سعيدان - الدورات التعليمية | منصة عصارة
نظرة عامة
أساسيات فن الجرافيتي
تجذبك الرسوم على الجدران! عندك موهبة الرسم وحاب تتعلم الرسم الجرافيتي! نوره بن سعيدان @Nourabinsaidan , Twitter Profile - instalker.org. نفسك ترسم على جدار كبير بس خايف؟ تدري أن نورة رسمت على أكثر من 50 جدار ؟
يرى معظم الناس أن الرسم الجرافيتي تخريباً وعشوائية، بينما يراه الآخرون إضافة فنية تضيف الكثير من الطابع واللون وتكسر الرتابة والملل، تعلم الآن كل ما يتعلق بفن الجرافيتي من الأدوات حتى التطبيق العملي ومعرفة أشهر الفنانين. ماذا سوف تتعلم:
نبذة عن الرسم الجرافيتي
تحويل الحرف العادي إلى حرف جرافيتي
صنع جدارية 5 أمتار
نصائح للمستجدين الرسم الجرافيتي
من هي صاحبة الشغف:
نورة بن سعيدان، مدربة فنون معتمدة من أكاديمية SB وصاحبة فريق أكبر جدارية في السعودية بحجم 3015 متر مربع وأنتجت دورة للفن الجرافيتي في امستردام.
نوره بن سعيدان @Nourabinsaidan , Twitter Profile - Instalker.Org
وتلاقي لوحة التحلية والبوليفارد وحديقة الملقا، التي أبدعتها الفنانة السعودية صدى كبيرًا من الجمهور، حتى أنَّ تلك اللوحات أصبحت مزارًا للكثير من الأشخاص الذين يرغبون بالتقاط الصور إلى جانب لوحاتها. من جانبٍ آخر تستمر فعاليات مهرجان المديل بيست لليوم الثاني على التوالي، بحضور ضخم وأجواء حماسية جدًا. ويُعد "ميدل بيست" لحظةً تاريخية وتجربة فريدة من نوعها حقًا للسعوديين والزوار القادمين للمملكة على حد سواء؛ إذ إنها المرة الأولى التي يتمكنون فيها من الاستمتاع بالعديد من المظاهر المختلفة في الثقافة والفنون والموسيقى في المملكة العربية السعودية والتي تم جمعها في مكان واحد وحدث واحد. وتستضيف العاصمة المهرجان الذي تقام فعالياته في خمسة مسارح، بقدرة استيعابية تصل إلى 200 ألف شخص، ويضم عددًا كبيرًا من النجوم العرب والعالميين.
واعتماداً على نوع الرسم، تستخدم فنانة الغرافيتي أدوات مختلفة، مثل البخاخ، وألوان الطلاء، والفرشاة الهوائية. وتشعر بن سعيدان بالفخر كونها من الفتيات الرائدات لهذا الفن، إذ يتفاجأ الكثيرون لدى رؤيتها تقف على آلة الرافعة وهي ترسم لوحتها. وبين تفاصيل هذه اللوحات الجدارية، تجد رسالة بن سعيدان، التي تؤكد على قدرة الفتاة السعودية في تحقيق أهدافها وأحلامها، دون أن يقف أي شيء في طريقها. وإذا واجهتها أي صعاب، فهي قادرة على تحملها., plain_text Credit: Noura bin saidan
إذا كانت الحالة متطورة والألم شديد على المرأة، يجب تناول بعض مسكنات الألم التي تُقلل من الألم الحادث في هذه الفترة، حيث تكون المرأة حساسة لأي ألم حادث في جسدها في الشهر التاسع، بسبب كثرة الآلام التي تشعر بها في الشهر التاسع خاصةً، وذلك بسبب اقتراب موعد الولادة. الم الجنب الايمن للحامل في. لا بد من اتباع نظام غذائي صحي مناسب لطبيعة الجسد، وذلك لأن الطعام الذي يكون متناسب مع طبيعة جسم المرأة يتسبب في حدوث انتفاخ في المعدة، فبالتالي يؤدي إلى شعور المرأة بألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر التاسع. يُمكن استخدام كمادات مياه دافئة على البطن، وذلك لأنها تعمل على التقليل من حدة الألم الحادث في هذه الفترة. في حالة القيام بالنصائح التقليل من ألم الجانب الأيمن ولم يخف الألم، فلا بد من التوجه على الفور إلى الطبيب المُتابع لحالتك، حتى يتمكن من تشخيص السبب وراء هذا الألم، حيث من الممكن أن تكون حالتك حالة ولادة بالفعل.
الم الجنب الايمن للحامل البكر في الشهور
ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر التاسع له العديد من الدلالات الخاصة بالحمل، ولكن يجب العلم أنه ليس من الأمور الخطيرة التي يُمكن أن تتعرض لها المرأة الحامل في آخر فترة من الحمل، فمن الممكن أن يكون هذا الألم إشارة إلى اقتراب موعد الولادة، لذلك سنعرض لكم الآن كل ما يخص ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر التاسع من خلال موقع جربها. ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر التاسع
طوال فترة الحمل تحدث العديد من التغيرات التي تطرأ على جسم الأم، وذلك بسبب اضطراب جميع هرمونات الجسم في هذه الفترة، فبسبب هذه التغيرات تُعاني الأم من الكثير من الأمور ومن أهمها ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر التاسع، والآن سنعرض لكم أسباب حدوث هذا الألم في الشهر التاسع من خلال الفقرات التالية:
1- حدوث شد عضلي للأم
يُمكن أن يكون السبب وراء شعور الأم بألم في الجنب الأيمن في الشهر التاسع، بسبب حدوث شد عضلي والذي يكون ناتج عن تعرض الأم للسمنة المفرطة طوال فترة الحمل، فمن الجدير بالذكر أن أغلب النساء يكتسبن وزنًا كبيرًا في فترة الحمل. فبالتالي يتسبب هذا الوزن الزائد في الضغط على عضلات الجسم، مما يؤدي إلى حدوث الشد العضلي، كما يُمكن أن يتسبب الطفل في حدوث هذا الشد العضلي لأمه، وذلك إذا قام بتغيير وضعيته أو التحرك بشكل متكرر.
الم الجنب الايمن للحامل في
اقرأ أيضًا: متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية
5- تشنجات الحمل الطبيعية
تؤثر تشنجات الحمل الطبيعية التي تتصاحب بشكل كامل مع الحمل من بدايته وحتى النهاية، ولكن تُزيد حدة هذه الآلام كلما مر وقت على الحمل، وخاصةً في النهاية، ففي الشهر التاسع تزداد هذه التشنجات بشكل كبير. ذلك لأنها تُساعد في فتح عنق الرحم ومنطقة الحوض، حتى تتم الولادة الطبيعية، ومن الجدير بالذكر أن هذه التشنجات تبدأ في الظهور عند الجنب الأيمن للمرأة في نهاية فترة الحمل أي في الشهر التاسع منه. 6- الإجهاض
عند تعرض المرأة للإجهاض بشكل طبيعي أو عند رغبة المرأة في إجهاض الطفل، ففي الحالتين النتيجة تكون واحدة، حيث يتسبب هذا الأمر في حدوث ألم في الجنب الأيمن. أسباب ألم الجانب الأيمن من البطن لدى الحامل في الشهر الأول - YouTube. 7- تسمم الحمل
يُعد تسمم الحمل من أكثر الأشياء خطورة التي يُمكن أن تواجهها المرأة طوال فترة الحمل، والذي يتسبب في الشعور بألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر التاسع، وذلك لأن هذا التسمم يؤثر على الكبد والكليتين، مما يؤدي إلى الشعور بألم حاد في الجنب الأيمن. اقرأ أيضًا: ألم في الجهة اليمنى فوق الثدي
نصائح للتقليل من ألم الجنب الأيمن
بعد أن عرضنا لكم أسباب حدوث ألم الجنب الأيمن للحامل في الشهر التاسع، وجب علينا أن نعرض لكم الآن بعض النصائح التي تحتاجها المرأة طوال فترة الحمل وليس في الشهر التاسع فقط حتى تتخلص من القضاء على هذا الألم، وهذا ما سنعرضه لكم في النقاط التالية:
يجب التخلص من التوتر والقلق والبعد عن مسبباتهما، حتى لا يحدث شد في العضلات، الذي ينتج عنه الشعور بألم في الجنب الأيمن.
الم الجنب الايمن للحامل ونوع الجنين
علاج ألم الجنب معالجة ألم الجنب المقصود هنا الألم الناجم عن الجري وذلك لأن معظم الزفير يخرج عند ضرب قدمك اليمنى للأرض، وبالتالي يضغط على الكبد الموجود في الجانب الأيمن من الجسم وبدوره يضغط على الحجاب الحاجز ويسبب ألماً في الجنب، والحل لهذا الأمر هو إخراج الزفير عند ضرب قدمك اليسرى للأرض _________________ صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الم الجنب الايمن للحامل بالاسبوع
اقرأ أيضًا: أسباب وجع الجنب الشمال من الخلف
2- ارتخاء الرباط المستدير
يتواجد هذا الرباط بين الرحم والفخذ، ففي فترة الحمل وبسبب التغيرات الهرمونية الحادثة في الجسم، يحدث تشنج في هذا الرباط الواصل بين الرحم والفخذ، مما يؤدي إلى انبساطه وانقباضه بشكل متكرر، وبالتالي تشعر الأم بألم شديد ويصل هذا الألم إلى الجنب الأيمن للأم. 3- الألم المتعلق بالجهاز الهضمي
توجد بعض الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي وتتسبب في شعور المرأة بألم شديد في الجنب الأيمن، ومن أهم هذه الاضطرابات، تراكم الغازات في الجهاز الهضمي والتي تُسبب بدورها انتفاخ في البطن، مما يؤدي هذا الانتفاخ إلى الضغط على منطقة الجنب الأيمن. اسباب الم الجنب للحامل وطرق علاجها - ويكي عرب. 4- الانقباضات الكاذبة
يطلق عليها أيضًا انقباضات براكستون هيكس، وهي الألم التي تشعر به المرأة ويكون متشابه مع ألم المخاض الحقيقي، حيث يكون هذا الألم عبارة عن انقباضات تأتي وتختفي في نفس الوقت، فهنا تشعر المرأة بأنها سوف تلد في هذه اللحظة، ولكن يكون هذا الألم ألم كاذب، ومن الجدير بالذكر أن هذا الألم يتمركز في الجنب الأيمن للمرأة. يُعد هذا الألم الكاذب أو الانقباضات الكاذبة إن أصح القول، من أكثر الأعراض التي تتصاحب مع الحمل في نهايته، وذلك بسبب اقتراب موعد ولادة المرأة، فيقوم الجسم بالاستعداد للولادة الحقيقية، فينتج عنه هذه الانقباضات الكاذبة.
الم الجنب الايمن للحامل استعمال مخدر للضر
اتباع روتين يومي محدّد لمواعيد الخلود إلى النوم والاستيقاظ صباحًا. الالتحاق بالصفوف التي تختص بمناقشة أمور الأمومة والولادة، وذلك في الحالات التي يكون فيها القلق والخوف مسيطرًا على المرأة، وسببًا في إعاقة النوم خلال ساعات الليل، فهذه الصفوف قد تساعد على مواجهة المخاوف والتقليل من تأثيرها على النوم. عدم قضاء الكثير من الوقت في التقلب على الفراش مع غياب الرغبة في النوم، ففي هذه الحالة يُمكن النهوض وممارسة بعض الأنشطة؛ كالقراءة، ومشاهدة التلفاز، والاستماع للموسيقى، وغيرها من الأنشطة المُمتعة، ويمكن العودة للنوم في حالة الشعور بالتعب والحاجة للراحة. أخذ قيلولة قصيرة خلال ساعات النهار، تتراوح بين 30-60 دقيقة، إذْ يُمكن بذلك التعويض عن ساعات النوم المفقودة خلال الليل. استخدام عدد من الوسائد لدعم الجسم أثناء النوم، كوضع الوسادة خلف الظهر، وبين الساقين، ويمكن الحصول على وسادة خاصة للحامل وتوفِّر الدعم الكامل للجسم خلال النوم. الم الجنب الايمن للحامل استعمال مخدر للضر. [٣]
دعم الجسم ورفعه، ويمكن الاستعانة بالوسائد في ذلك، أو رفع السرير من جانب الرأس. [٣]
أسئلة شائعة
هل يمكن النوم على البطن خلال الحمل؟
يعتمد ذلك على فترة الحمل، إذْ يُمكن النوم على البطن خلال الفترة الأولى من الحمل وحتى انقضاء الأسبوع 16-18 تقريبًا، وبعد ذلك، يكون من الصعب النوم على البطن مع انتفاخه وزيادة حجمه، إذْ تشعر المرأة بالانزعاج وعدم الراحة عند اختيارها النوم على البطن مع تقدم الحمل، وهنا يجب الإشارة إلى أنَّ هذه الوضعية قد لا تُلحق الضرر بالجنين الذي يحميه جدار الرحم و السائل الأمنيوسي المحيط به، والأمر يتعلق بالراحة فقط.
[١]
لماذا ينصح بتجنب النوم على الظهر في الجزء الثاني والثالث من الحمل؟
إنَّ النوم على الظهر خلال الجزء الثاني والثالث من الحمل يتسبَّب بتأثير كامل وزن الرحم والجنين على الظهر، والأمعاء، والوريد الأجوف، وهو ما قد يُسفر عنه تفاقم أعراض البواسير، و آلام الظهر خلال الحمل، وإعاقة تدفّق الدم، وتقليل كفاءة الهضم، ومن المُمكن أنْ يكون أيضًا سببًا في انخفاض ضغط الدم والشعور بالدوخة، ونقصان تزويد الجنين بالأكسجين والعناصر الغذائية اللَّازمة. [٣]
ما الإجراء المتبع في حالة استيقاظ الحامل وهي مستلقية على الظهر؟
لا داعي للقلق في هذه الحالة، فأحيانًا يكون التواجد في هذه الوضعية هو السبب في الاستيقاظ من النوم كنوع من التنبيه الداخلي بهدف تغيير وضعية الجسم، وحينها يُنصح بالعودة إلى النوم على جانب الجسم مرّة أخرى دون إثارة المخاوف بهذا الشأن. [٣]
المراجع
^ أ ب Ashley Marcin (28/2/2020), "What Are the Best Sleeping Positions When You're Pregnant? ", healthline, Retrieved 12/12/2020. النوم على الجانب الايمن للحامل - استشاري. Edited. ↑ "An Individual Participant Data Meta-analysis of Maternal Going-to-Sleep Position, Interactions with Fetal Vulnerability, and the Risk of Late Stillbirth", thelancet, Retrieved 12/12/2020.