[١]
السعرات الحرارية في العسل
تحتوي ملعقة واحدة من العسل على 64 سعرة حرارية، وهي نسبة أعلى من النسبة الموجودة في السكر التي تبلغ 49 سعرة حرارية لكل ملعقة كبيرة [١] ، حيث أن السعرات الحرارية في العسل بمقدار ملعقة صغيرة تساهم بما يزيد قليلًا عن 1% من السعرات الحرارية الموصى بها للشخص البالغ في النظام الغذائي النموذجي المكون من 2000 سعرة حرارية في اليوم الواحد، كما أن أوقية واحدة من العسل تحتوي على 1% من الحاجة اليومية من الحديد والريبوفلافين والمنغنيز والنحاس. [٢]
فوائد العسل
يستخدم العسل منذ العصور القديمة كمادة للتحلية وكدواء، يعالج العديد من المشاكل الصحية، فمكوناته وما يحتوي عليه من مركبات تجعل منه شفاء لكل داء، ويجدر الذكر أن العسل يرتبط بالعديد من الفوائد، ومنها:
طريقة طبيعية لتخفيف السعال عند الأطفال. السعرات الحراريه في العسل الاسود. [٣]
تقليل أعراض الحساسية الموسمية، فهناك طريقة علاجية واحدة للحساسية وهي إزالة حساسية الجسم من ردود الفعل عن طريق إدخال كميات صغيرة من مسببات الحساسية بشكل متكرر، تماشيًا مع هذا، قد يحتوي العسل المحلي على آثار حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية الموسمية والتي تستخدم لهذا الغرض. [٣]
يساعد في التئام الجروح، فالعسل يوفر فوائد كبيرة في العلاج الطبيعي والآمن للجروح والقروح والحروق المزمنة، يعتبر العسل أيضًا علاجًا فعالًا لقرحات القدم السكرية ، والتي تعد مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى البتر، تأتي قوة شفاء العسل من آثاره المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات بالإضافة إلى قدرته على تغذية الأنسجة المحيطة.
- السعرات الحرارية في العسل - سطور
- تنحط ع الجرح يبرى - منتديات قبائل ال تليد
- تنحط على الجرح يبرى - منتديات وهج الذكرى
- [ تنحط عالجــــرح يبرى ] - ملتقى الشفاء الإسلامي
السعرات الحرارية في العسل - سطور
٤ غرام السكر ٨٢. ١٢ غرام الألياف ٠. ٢ غرام البروتين ٠. ٣ غرام الماء ١٧. ١٠ غرام دهون ( لا يوجد) كالسيوم ٦ ملغرام حديد ٠. السعرات الحرارية في العسل الابيض. ٤٢ ملغرام مغنيسيوم ٢ ملغرام فسفور ٤ ملغرام بوتاسيوم ٥٢ ملغرام صوديوم ٤ ملغرام زنك ٠. ٢٢ ملغرام
هذا بالإضافة إلى بعض أنواع الخمائر المهمة مثل خميرة الأميلاز( تحول النشا إلى هلام)، خميرة الفوسفاتيز( تولد الفوسفات)، خميرة الكتاليز( تحلل الأكاسيد)، خميرة الإنفرتيز( تحول السكريات الثنائية إلى سكريات أحادية)، خميرة الليبيز وخميرة البيروكسيديز، ولكن ذلك ليس كل شيء لأن العسل يحتوي على بعض الأحماض كذلك مثل حمض الآلانين، حمض البرولين، حمض السارين، حمض الأرجنين وحمض الفوسين بالإضافة إلى أحماض أخرى كثيرة. أما عن الفيتامينات فأهمها وأكثرها تركيزاً فيتامين ب ١، فيتامين ب٢، فيتامين ب٣، فيتامين ب٤، فيتامين ب٥، فيتامين ب٦، فيتامين ب٨، فيتامين ب٩، فيتامين ج والكاروتين، وأخيراً لقد وجدت الزيوت العطرية في العسل وهي تلك التي تعطيه الطعم والرائحة المميزة، بالإضافة إلى تواجد نسب ضئيلة من شمع النحل وحبوب اللقاح والمواد الملونة مثل الكلوروفيل، النتوفيل والثيوسيانين. فوائد العسل
فوائد العسل عديدة وأهميته عظيمة في المحافظة على صحة الجسم سليماً معافى، وسنحاول ذكر أكبر عدد منها الآن:
العسل يقوم بتعويض السكريات التي يستنفذها الجسم من خلال المجهود الجسمي أو الذهني الذي يبذله الأفراد وهو كذلك يعد علاجاً لحالات النحافة ونقصان الوزن.
يعمل على إمداد الجسم بالحيوية لأداء النشاطات اليومية خلال النهار. يعتبر معزز للجهاز المناعي ويعالج الجسم من أي أمراض بسبب سوء التغذية. يعتبر من العلاجات الهامة لضعف الجسم وذلك لأنه يحتوي على كمية جيدة من المعادن والفيتامينات الهامة. يوجد به نسبة من الكالسيوم التي تعزز صحة الأسنان والعظام. يحتوي على نسبة من الحديد التي تعمل على حماية الجسم من فقر الدم يوجد به نسبة جيدة من البوتاسيوم التي تعمل على تقوية العضلة القلب. يحتوي على بعض المواد المضادة للأكسدة الأمر الذي يساعد في حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة. يعزز صحة البشرة والجلد ويعمل على تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، لذا فإنها معالج للإمساك. معالج جيد للالتهابات التي تصيب المفاصل والعظام. فوائد العسل الابيض العسل الأبيض أو عسل النحل يحتوي على مجموعة جيدة من الفوائد التي يمكن للجسم أن يستفيد منها والتي من بينها: يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ويساعد في تحسين الكولسترول في الجسم. السعرات الحرارية في العسل - سطور. يساعد في الوقاية من ارتجاع المريء الذي يصيب بعض الأشخاص. يحد من الإصابة بالإسهال عند بعض الأشخاص ويساعد في تطهير الجسم ويعزز المناعة عند الأشخاص. يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ويجعله يقوم بنشاطاته اليومية في النهار.
#1
تنحط عالجرح يبرى أعزائي الأعضاء... كلمة تنحط على الجرح يبرى... متى تقال ولمن تقال؟؟!!
تنحط ع الجرح يبرى - منتديات قبائل ال تليد
؟؟!! المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محاسب دون ارقام
ليه التشاؤم... [ تنحط عالجــــرح يبرى ] - ملتقى الشفاء الإسلامي. أن شاء الله لسى الناس فيهم خير
شاكرة مرورك أخوي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة TAM
الله يخلي لك بابتك ومامتك ياعسل
والله يسلم لك غاليكـ
23-12-2007, 03:23 AM
و أقول لمن مشاركته جميله ورائعه....... نقول له...
23-12-2007, 10:31 AM
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Apr 2007
المشاركات: 1, 052
معدل تقييم المستوى: 33
تقووول لشخص ينحط على جرح يبرى
أكيد ولازم القلب سلم لك أمره في حالتي أنت ادرى
تنحط على الجرح يبرى
تنحط على الجرح يبرى - منتديات وهج الذكرى
…? تنحط ع الجرح يبرى?...? نقول لمن يثق بك وبتصرفاتك... يعلم جيدا عهدا قطعتماه لن تخلفه... يرى فيك الشخص الوفي الذي مهما بعدت... فبقلبك له انهار المحبة... وشلالات الــود... ولا يخالج نفسه يوما ما أي شك بك... ثقته بك كبيره... لا تزيلها الأوهام ولا حتى كلام الناس...... نقول له...? …? تنحط ع الجرح يبرى?...? نقول لمن مهما غبت عنه... وبعدت عنه... وبدأت عواصف الحياة تحول بينك وبينه... وهو يبقى على ذالك العهد... ولا ينسى الوفاء...... نقول له...? …? تنحط ع الجرح يبرى?...? نقول لمن بطيبته يغمرك... وبحنانه يكسوك... وبقلبه الأبيض يعاملك... تنحط على الجرح يبرى - منتديات وهج الذكرى. وبلسانه الطيب يحادثك... وبيديه الحانية يمسح الام الحياة... وبكلماته العذبة يرسل لك وده...... نقول له...? …? تنحط ع الجرح يبرى?...? ومن هنا أقول لتـــؤامي لمن غمرتني بعطفها... وكرم أخلاقها... وطيبة قلبها... وحرصها... ونصحها و أرشادها لي.. ولمن اجدها في اوقات سعادتي وحزني تساندني... أقول لها...? …? تنحطي عالجرح يبرى?... سكت المؤدب من أدبه
فظن قليل الأدب أنه هو من أسكته.
[ تنحط عالجــــرح يبرى ] - ملتقى الشفاء الإسلامي
04-06-2015
لوني المفضل Darkred
تنحط ع الجرح يبرى نقول لمن يهمه أمرك... ينصحك... يدعوك للصواب والفضيلة... يهمه كيف يسير نهجك بحياتك... أذا أخطأت يصوبك... وإذا أصبت يشجعك...... نقول له...? …? تنحط ع الجرح يبرى?...? نقول لمن يتعب من أجلك... يهمه راحتك قبل راحته... راحتك من أهم الأولويات لديه... ينسى نفسه... ويفكر براحتك دائما...... نقول له...? …? تنحط ع الجرح يبرى?...? نقول لمن يسعى لرضاك... فغضبك منه أمر عجيب... رضاك مهم لديه... والأهم أن لا تغضب منه... لأنه بباسطه لديك مكانه بالقلب... فما يغضبك يغضبه... وما تحبه يحبه...... نقول له...? تنحط ع الجرح يبرى - منتديات قبائل ال تليد. …? تنحط ع الجرح يبرى?...? نقول لمن يحزن لحزنك... عيناه تدمع عندما يلمح دمعتك... قلبه يتفطر ألما عندما يحس بألمك... لا يبعد عنك في وقت تكون أمس الحاجة أليه... بقربك مثل الجبل الشامخ... يمد يديه لك... لتستعيد قواك... وتقف من جديد...... نقول له...? …? تنحط ع الجرح يبرى?...? نقول لمن يفرح لفرحك... تجده بقربك في فرحك... ليس لأنه من الأشخاص الذي تجدهم في وقت فرحك فقط... وإنما يرد مشاركتك في ابتسامتك... التي زانت على محياك... يبقى ينظر لها و كأنها كنز ثمين قد وقع عليه... ويترقب مواعيد فرحك ويتمناها...... نقول له...?
#10
أخوي جوكوزال... عندما يصدر هذا التعليق من شخص بمستواك الثقافي وذوقك الراقي لا أملك إلا أن أحمر خجلاً من إطراءك المحمل بالذوق... يسعدني أن الموضوع أعجبكم وأتمنى أن تكون باقي مواضيعي على نفس المستوى وأن تثري الإستراحة وأن تكون مواضيعي عند حسن ظنكم أولاً وذوقكم ثانياً... تشكرات أفندم.
#11
العفو.. حياك الله... يسعدني إعجابك بالموضوع أخوي.. والله يعز مقدارك يا رب.
06-02-2010, 02:38 AM
مراقبة قسم المرأة والأسرة
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مكان الإقامة: مصر
الجنس:
المشاركات: 17, 018
الدولة:
[ تنحط عالجــــرح يبرى]
[ تنحط عالجرح يبرى].. مـن يـسـسـتـحـق هـذهـ آلكـلمـه.. ؟!