الألياف المتواجدة به تشعرك بالشبع لمدة طويلة، وتحسن أيضًا من التمثيل الغذائي، وبذلك ترفع من قدرة جسمك لحرق أي دهون. لذلك تعتبر قشور البطيخ لها دور فعال في تخليص جسمك من الوزن الزائد أو الحفاظ على مستوى وزنك. اقرأ أيضًا: ما هي فوائد الجريب فروت
ما فوائد قشر البطيخ للحامل
السكريات المتواجدة الطبيعية في هذا القشر لها دور في تخفيف الغثيان الذي يحدث في الصباح للحامل. كما أن قشور البطيخ تقلل من التورم الذي يحدث للحامل أيضًا، وذلك يرجع لوجود البوتاسيوم بكميات كبيرة بها. ملحوظة:
على الرغم من أن الطبقة البيضاء المتواجدة بهذا القشر لا تكون مغرية، إلا أننا قد نستطيع الحصول على فوائدها بوضعها في بعض العصائر أو سلطات الفواكه والكوكتيلات. فوائد قشر البطيخ للأمراض المزمنة
السيترولين والليكوبين المتواجدة بالقشور تعمل على الحد من أي جذور حرة قد تكون سبب بطفرة خلوية تسبب مرض مزمن. فائدة قشور البطيخ للأداء الرياضي
لقشور البطيخ القدرة على تعزيز الأداء الرياضي لديك، كما أنها تكون سبب في رفع قدرتك لتحمل أي إرهاق أو التعب. عزيزيالقارىء بعد أن عرفنا ما فوائد قشر البطيخ بشكل عام، شاركنا في التعليقات بقشور أخرى للفواكه تستهلكها وتعود عليك بالنفع.
فوائد قشر البطيخ للتخسيس
هل تعلم أن فوائد قشر البطيخ جدًا عديدة ومذهلة؟ تابع المقال لتتعرف على هذه الفوائد وأكثر. فلنتعرف فيما يأتي على فوائد قشر البطيخ وطرق تحصيل هذه الفوائد إضافةً لمعرفة أضراره في حال تناوله بكثرة:
فوائد قشر البطيخ
يُقصد بقشر البطيخ الجزء الأبيض والقشر الأخضر المتواجد على حواف لب البطيخ، وقد وُجد أن له العديد من الفوائد التي تمثلت فيما يأتي:
1. تزويد الجسم بالسيترولين (Citrulline)
وجدت دراسة أن قشر البطيخ يحتوي على السيترولين أكثر من لب ثمرة البطيخ، لذا فهو مصدر مهم لهذا المركب الذي يُقدم العديد من الفوائد للجسم والتي كان من أبرزها:
تحسين الأداء الرياضي. المساهمة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك بسبب قدرته على توسيع الأوعية الدموية، كما أنه يُسهم في خفض ضغط الدم المرتفع. تحسين القدرة الجنسية للرجال، إذ أن السيترولين قادر على المساهمة في علاج ضعف الانتصاب. تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، كما وُجد أن زيادة السيترولين في الجسم يُخفف من أعراض الاكتئاب في حال وجودها. تخفيف الألم لدى الأشخاص المُصابين بفقر الدم المنجلي، كما أنه يُسهم في تحسين صحة الدم لديهم. 2. تزويد الجسم بكمية جيدة من الألياف
من فوائد قشر البطيخ أنه يحتوي على كميات جيدة من الألياف الغذائية، وهذا ما يجعله يُقدم الفوائد الآتية للجسم عند تناوله:
علاج الإمساك، حيث إن الألياف تزيد من حركة الأمعاء، كما أنها تُلين البراز، وهذا ما يُسهل عملية خروجه من الجسم.
فوائد قشر البطيخ للجنس
مقلي: قشر البطيخ مقلي عندما يتم تقطيعه فإن قشر البطيخ يشبه الخضار تماماً مما يعني أنه يمكن وضعها في مقلاة وتقليبها جنباً إلى جنب مع البروكلي والجزر. شاي قشر البطيخ: يمكن استخدام قشر العديد من الفواكه مثل البطيخ أو الأناناس لصنع شاي فاكهة. الكيك: إذا لم تكن مهتماً بإعداد مشروب منعش من قشرة البطيخ فلا داعي للقلق يمكنك أيضاً الاستفادة من ضخ هذا الجزء من الفاكهة لإضافته إلى وصفة الكيك. [1] [5] [7]
فوائد قشر البطيخ للبشرة والشعر
بمثابة تونر للبشرة: يحتوي على مادة طبيعي ة تساعد على تقليص أنسجة الجسم هذا يعني بشكل أساسي أن البطيخ هو تونر طبيعي يمكن أن يساعد في إنعاش البشرة. مفيد للبشرة: مع كمية مناسبة من الليكوبين والفلافونويد الأخرى فإن قشرة البطيخ هذه مليئة بمضادات الأكسدة والتي يمكن أن تساعد في تقليل آثار الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي مما يقلل من ظهور التجاعيد والعيوب والبقع العمرية مع تقدمك في السن. يمنع إنتاج الزيت في الجلد: تفرز الغدد الدهنية الزيت الذي يمكن أن يكون مزعجاً للحفاظ على نضارة البشرة حيث يحتوي البطيخ على فيتامين أ مما يقلل من حجم مسام الجلد وكمية الزيت التي تفرزها الغدد الدهنية ويعتقد أن قشر البطيخ يساعد في علاج حب الشباب.
فوائد قشر البطيخ للبشرة
يعزز نمو الشعر: الأرجينين (حمض أميني) ضروري في أجسامنا ويساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس حيث يحتوي قشر البطيخ على الكثير من السيترولين الذي يزيد من مستوى الأرجينين وبالتالي فهو جيد لتعزيز نمو الشعر. [1] [4]
ماسك قشر البطيخ للوجه
أولاً يتم تقطيع البطيخ بدقة وتخزينه ونقوم بفصل البطيخ عن القشر. ثم نقطع قشرة البطيخ إلى عدد من القطع ثم نضعها في الخلاط الكهربائي. بعد أن يصبح الخليط متماسك وناعم نقوم بوضع الخليط في مكعبات الثلج. يمكن استخدامه يومياً بوضعه على البشرة ومنطقة الرقبة. من المعروف إن مكعبات الثلج مفيدة للبشرة حيث تعمل على غلق المسام الواسعة وخاصة لأصحاب البشرة الدهنية حيث تجعل الوجه متجدد ومنتعش علاوة على ذلك يعالج قشر البطيخ حب الشباب وتهيج الجلد. [6]
5- عين الجمل:
يعد واحد من بين المكسرات الهامة جدا ويتم خلال تلك الوصفة وضع حفنة من عين الجمل وملعقة من الماء ويتم ضربهم في الخلاط الكهربائي من اجل الحصول على عجينه متماسكة ويتم تطبيقها على أماكن تواجد البهاق ويترك على الجلد حتى يجف تماما ويتم غسل الجلد بعدها. 6- الطين الأحمر:
يتم وضع ربع كوب من الطين الأحمر ملعقة من عصير الزنجبيل ويتم خلطهم جيدا في وعاء نظيف ويتم تطبيق الناتج على أماكن تواجد البهاق ونتركه حتى يجف تماما ويغسل بعدها.
ه. والمدعوع, ح. ع. والمدعو ع. س والمدعوا. ر. صندوق النقد العربي يُصدر العدد التاسع والستين من "النشرة الأسبوعية لأسواق المال العربية" | صندوق النقد العربي. س. ا. مضيفاً بأنه تم التحفظ على الجناه رهن التحقيق لمعرفة الأسباب لارتكابهم الجريمة، واستكمال الاجراءات القانونية لإحالتهم إلى النيابة العامة. الجدير بالذكر أن نفس الجناة قد أقدمو قبل عشرين يوم على ارتكاب جريمة مماثلة ، حيث قامو باختطاف شخص يبلغ من العمر 14عام بعد ان قاموا بربطه واغتصابه وسرقة ما بحوزته. متهمة بجرائم وحشية القبض على اخطر عصابة تمتهن اليمن كانت هذه تفاصيل متهمة بجرائم وحشية... القبض على اخطر عصابة تمتهن اختطاف البشر بالمهرة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الأمناء نت وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
سوق الكورنيش التجاري أسرى
مشاهدة الموضوع التالي من اخبار كورونا الان.. متهمة بجرائم وحشية... القبض على اخطر عصابة تمتهن اختطاف البشر بالمهرة والان إلى التفاصيل: متهمة بجرائم وحشية... القبض على اخطر عصابة تمتهن اختطاف البشر بالمهرة الثلاثاء 19 ابريل 2022 - الساعة:21:01:20 (الأمناء نت / خاص:) تمكنت الأجهزة الأمنية بمحافظة المهرة من ضبط عصابة تقوم باختطاف المواطنين وسرقة ما بحوزتهم. سوق الكورنيش التجاري أسرى. وأفاد مصدر أمني بأن إدارة البحث الجنائي تلقت بلاغاً بوجود أحد الاشخاص مربوط الأيدي ومغطى العينين داخل سيارة في السوق العام بمدينة الغيضة ، مشيراً إلى تحرك الأجهزة الأمنية فوراً إلى مكان الواقعة وتحرير المجني عليه. وأضاف المصدر الأمني بأن المجني عليه أفاد بأن أربعة أشخاص يرتدون زي عسكري قامو باختطافه من الكورنيش لمدة ثلاث ساعات بعد أن تم تكبيله وربطه واخذ ما بحوزته ، مشيراً إلى مباشرة الأجهزة الأمنية للبحث ومتابعة الجناة. وأشار المصدر الأمني إلى أن نائب مدير الأمن بالمحافظة - مدير البحث الجنائي العقيد الركن أحمد علي رعفيت وجه بتشكيل أربع فرق للبحث والتحري وضبط الجناة ، لافتاً إلى تمكن رجال البحث الجنائي من ضبط الجناه وهم المدعو ف. ح. م.
في هذا السياق، ناقشت الورشة السياسات والإجراءات المعتمدة من الحكومات والمصارف المركزية في توفير الدعم للمشروعات متناهية الصغر والصغيرة والمتوسطة خلال أزمة جائحة كورونا، وما نتج عن الأزمة من تداعيات يتعين التعامل معها لدعم فرص تحقيق التنمية المستدامة، والدور الذي يمكن أن تلعبه صناديق وبرامج ضمان القروض وأدوات وإطار العمل المناسب لهذه الصناديق والبرامج في هذه المرحلة والفرص المستقبلية.