سؤال من أنثى سنة
الطب العام
5 أغسطس 2015
32011
اعاني من خمول وكثرة النوم وفقدان الشهيه وقلة شرب السوائل ، فما السبب ؟ وما الحل ؟
2
27 سبتمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
يعاني الكثير من الأشخاص من فقدان الشهية والخمول، فكلاهما يؤدي للآخر، حيث إن قلة تناول الطعام والشراب من أهم الأسباب المؤدي للخمول والعكس صحيح. تعتبر المشاكل الجسدية أو النفسية من أهم أسباب فقدان الشهية والخمول ، يجب معرفة هذه الأسباب ومعالجتها، حيث إن ترك قلة الشهية دون علاج يمكن أن تؤدي في النهاية إلى أعراض خطيرة. من أهم أسباب فقدان الشهية والخمول ما يلي:
الأسباب النفسية: الحزن والكآبه، والتوتر، والقلق، والملل. اعاني من كثرة النوم القهري تتحسن مع. الأمراض المزمنة: اضطراب الغدة الدرقية، والسكري، وأمراض الكلى والكبد، والأمراض العقلية، والأمراض المناعية، والأورام وغيرها الكثير. الإصابة بالعدوى البكتيرية، أو الفيروسية، أو الفطرية. الحمل وخصوصاً الثلث الأول من الحمل. تناول بعض الأدوية التي تسبب الغثيان، مثل: الكوديين، والمورفين، وأدوية العلاج الكيماوي، وبعض أنواع المضادات الحيوية، وغيرها الكثير. ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة أسباب فقدان الشهية والخمول عن طريق إجراء الفحوصات اللازمة، كما يمكن اتباع التعليمات التالية لتقليل فقدان الشهية والخمول:
مشاركة الأهل والأشخاص أثناء تناول وجبات الطعام، حيث تزيد الشهية مع الجماعات أكثر من أن يكون الشخص لوحده.
- اعاني من كثرة النوم الصحية حسب العمر
- اعاني من كثرة النوم الكثير
- اعاني من كثرة النوم المبكر
- اعاني من كثرة النوم الصحي
- اعاني من كثرة النوم القهري تتحسن مع
- ورق عمل درس صفات التخطيط الفعال مادة العلوم الإدارية 1 مقررات فصل دراسي ثاني 1441 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
- صفات التخطيط الفعال - موقع استفيد
- صفات التخطيط الفعال – أكاديمية الشميمري لريادة الأعمال
اعاني من كثرة النوم الصحية حسب العمر
تاريخ النشر: 2015-08-19 03:10:00
المجيب: د. اعاني من كثرة النوم المبكر. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه من خدمة للإسلام والمسلمين، ووفقكم لما فيه صلاح العباد والبلاد. يا دكتور: أنا أنام لفترات طويلة جدا تصل لـ(12) ساعة، وبعد النوم أشعر بتعب شديد (ضعف في العضلات) وبعد ساعة أو ساعتين عندما أريد أن أقرأ –مثلا- أنام ساعة أو ساعتين، وعندما تريد أمي أن توقظني في أيام الدوام توقظني بصعوبة جدا، وتصبح غاضبة جدا. هذه الحالة منذ سنتين ونصف بل أكثر، وأصبحت سطحية بالنسبة لي قبل شهرين تقريبا، وأي ظاهرة أعتقد أنها مشكلة ومرض يحتاج إلى علاج، وأنا معروف بالخمول والكسل عند معارفي وأصحابي (منذ سنتين ونصف). ذهبت للطبيب مؤخرا، ووصف لي دواء (ريتالين) فما هو الداء؟ وما هو الدواء برأيك أنت؟ (الشافي هو الله, إن الله لم ينزل داء إلا أنزل له شفاء) هل تنصحني بالاستمرار على هذا الدواء؟ وهل له أعراض جانبية؟
لقد تناولت منه قرصا واحدا، وأريد أن أتركه وأستمر برياضة الجري، وهل إذا أخذت الدواء أمتنع عن الجري؟ علما أن الطبيب وصف الدواء لي مساء قرصا واحدا لعشرة أيام، ثم صباحا ومساء عشرين يوما، ثم أمرني بالمقابلة بعد شهر، وهل هذا الدواء يعد من المخدرات؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ليث حفظه الله.
اعاني من كثرة النوم الكثير
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
اعاني من كثرة النوم المبكر
السؤال:
♦ ملخص السؤال:
سيدة تُعاني مِن الأرق وقلة النوم منذ 15 عامًا، وإذا نامتْ تشعُر بأن مخها يعمل ويُتابع أحداثًا في أماكن أخرى غير الواقع. ♦ تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا أعاني من الأرق، ولا أنام طوال الليل حتى الفجر، وأنام بعد الفجر من كثرة التعَب، وهذا الأمر يَحدُث معي منذ 15 عامًا. كنتُ أقول لنفسي: ربما هذا مِن أثر التعب مع الأولاد، والخوف على مواعيد مدارسهم، لكن ألاحظ أمورًا غريبة أخرى مثل: أن مخي لا ينام، بل يَذهب لمكان آخر تدور فيه أحداثٌ وأحلامٌ أخرى، أو كأنها هلاوس، وأستيقظ وأنا أعرف كل الأحداث التي حصلتْ وأتذكرها، وربما تكون أقربَ للحقيقة. لا أعرف هل هذا أثر نفسي لشيء معين، أو ألْجَأَ لطبيب مخ وأعصاب
وجزاكم الله خيرًا
الجواب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أعاني من الأرق وقلة النوم. أهلًا ومرحبًا بك في استشارات الألوكة. سؤالك هو: أنك قبيل النوم والاستيقاظ مباشرة تَشعرين أن مخك لا يَنام، وتدور فيه أحداثٌ وأحلام، وتسألين هل هذا الموضوع نفسي أو يختص بالمخ والأعصاب؟
أُؤكد لك أنك سليمة سيدتي، لكنك بحاجة للتنظيم؛ تنظيم الوجبات؛ بحيث يكون غذاؤك صحيًّا، وبحيث تكون آخر وجبة قبل النوم بأربع ساعات، تنظيم ساعات النوم بحيث تنامين ما بين الساعة العاشرة والثالثة مساء، وبشكل منتظمٍ، وبحيث لا تنامين زيادة عن الحاجة.
اعاني من كثرة النوم الصحي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:
النوم الكثير نهارا قد يكون له علاقة بعدم وضوح الأهداف، وعدم وجود عمل أو دراسة، والسهر دون داع ليلا، وبالتالي يغلب النوم نهارا، والاعتماد على وجود من يقوم بإيقاظك، وبالتالي يظل العقل الباطن في حالة من الخمول والكسل، والاطمئنان أن أحدا سوف يقوم بالعمل، وتجهيز طعام الإفطار، وترتيب الغرفة، وتحضير ملابس الخروج، وما عليك سوى وضع جسمك داخل الثياب والخروج! اعاني من كثرة النوم ما هي الأسباب وطرق العلاج ؟ | ويب الصحة. هذا –للأسف- ما يفعله الكثير من الشباب، ويترك كل مسؤولية الأسرة على الوالد والوالدة؛ لأنهما من أنجبا الأسرة، وبالتالي تقع المسؤولية عليهما وحدهما، وهذا خطأ فادح يرتكبه الآباء بتحمل كامل المسؤولية، ويرتكبه الأبناء بعدم تحمل المسؤولية مبكرا، والمفروض أن يدفع الآباء أبناءهم دفعا لتحمل جزء من مسؤولية البيت، والمشاركة في تربية الإخوة الصغار. وهناك حالة مرضية من اضطراب النوم تسمى (Narcolepsy) حيث تزداد فترة النوم النهاري على الرغم من النوم ليلا، ويصاحب تلك الحالة خمول وكسل شديد، وحالة من الاكتئاب. دواء (ريتالين) يستخدم في علاج بعض الأمراض المرتبطة بتشتت الانتباه وفرط الحركة، خصوصا في الأطفال والمراهقين، من خلال ضبط الهرمونات والموصلات في المخ، وعلى رأسها هرمون (سيروتينين) ولا بأس من تناوله، ولكن يجب إعادة التفكير في نمط الحياة، وتسجيل ما يمكن عمله في المنزل وخارجه، والحرص على أداء ذلك بكل جدية ورغبة في المساعدة للأسرة.
اعاني من كثرة النوم القهري تتحسن مع
نقدم لكم في هذا المقال كل ما يتعلق بـكثرة النوم تحت العناوين التالية: أعراض كثرة النوم، أسباب كثرة النوم. أسباب كثرة النوم وطرق علاج النوم القهري تختلف ساعات النوم التي يحتاج إليها الإنسان من شخص لآخر، وهوما يعتمد على العمر والنشاط المبذول خلال اليوم، وبشكل عام يُنصح البالغون بالنوم لمدة تتراوح بين سبع وتسع ساعات يوميًا. نوضح لكم فيما يلي أبرز أعراض كثرة النوم: - كثرة الشعور بالنعاس خلال اليوم. - النوم لفترات طويلة، وهو من أبرز أعراض كثرة النوم. - تدني مستوى الطاقة. - اضطرابات في الذاكرة، وهي من أهم أعراض كثرة النوم. - الشعور بالتوتر والقلق. توجد أسباب عديدة لزيادة عدد ساعات النوم عن المعدل الطبيعي، ومن أهم أسباب كثرة النوم ما يلي: - الخمول. - الإهمال والتكاسل عن أداء أي مجهود. - الإصابة بقصور الغدة الدرقية، وهي من أبرز أسباب كثرة النوم. - اضطرابات النوم. - اضطراب النوم الانسدادي (توقف التنفس للحظات خلال النوم). - الإصابة بالنوم القهري. - اضطراب ساعات النوم وعدم تنظيمها. - بذل مجهود عالٍ خلال اليوم. - المرور في مرحلة البلوغ، وهو من أشهر أسباب كثرة النوم المعروفة. - كثرة التفكير. أعاني من كثرة التبول خصوصا فترة النوم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. - التوتر والقلق.
مع ضرورة فحص صورة الدم (CBC) وفحص وظائف الغدة الدرقية (TSH & Free T4) وفحص فيتامين (د)، وتناول العلاج المناسب حسب نتيجة التحليل، وكثيرا ما نجد من يعاني من المشاكل في النوم والخمول والكسل بأن لديه فقر دم، وكسلا في وظائف الغدة الدرقية، ونقصا في فيتامين (د) وفيتامين (ب) المركب، ومع العلاج تتحسن الأمور كلها إن شاء الله. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
من صفات التخطيط الفعال – المحيط المحيط » تعليم » من صفات التخطيط الفعال بواسطة: احمد منير من صفات التخطيط الفعال، التخطيط هو امر في غاية الاهمية يجب ان يعتمد عليه الفرد قبل الخوض في أي نشاط، وهنالك الكثير من الصفات التي تدل على التخطيط الفعال والصحيح الناجح، حيث حدد الكثير من الخبراء في هذا المجال اهم الصفات التي تدل على هذه الحالة، ولكن يبحث الكثير من الاشخاص عبر مواقع الانترنت عن اهم هذه الصفات، واليكم ابرز الصفات التي يبحث عنها الكثير ممن يرغبون في التخطيط لأي امر كان. صفات التخطيط الفعال الصفات التي تدل على التخطيط الفعال هي الوسيلة التي يلجأ اليها الكثير من الافراد للوصول الى تخطيط صحيح وفعال، ومن اهم هذه الصفات هي: وضوح الهدف. المرونة. البساطة. المشاركة في الإعداد. الواقعية تحقيق التوازن. المتابعة و التقويم. هذه الصفات تلعب دور اساسي في الدلالة على التخطيط الفعال في مختلف المجالات، حيث يعتمد على هذه الصفات عدد كبير من المخططين في الكثير من المجالات المختلفة والمتنوعة.
ورق عمل درس صفات التخطيط الفعال مادة العلوم الإدارية 1 مقررات فصل دراسي ثاني 1441 هـ 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
للتخطيط الفعال عدة صفات اذكرها مع الشرح
اهلا وسهلا بكم زوار موقع منارة التفوق التعليمي يسرنا ان نقدم لكم من منارة التفوق إنارة عامة وثقافية ودينية ورياضية وايضا حلول مناهج دراسية و ألغاز وحلول مشاهير وجميع المعلومات الذي بتبحثوا عليها. وقد اوردنا اليوم سؤال للتخطيط الفعال عدة صفات اذكرها مع الشرح اليكم اجابة السؤال السابق امامك أدناه. (الإجابة هي)
صفات التخطيط الفعال:
وضوح الهدف
يجب أن يكون للخطة هدف واضح محدد تسير على ضوئه أعمال المشروع.
صفات التخطيط الفعال - موقع استفيد
صفات التخطيط الفعال يسعد الفريق التربوي أن يزودك بكل ما هو جديد في شكل نموذج وإجابات صحيحة للأسئلة الصعبة التي تبحث عنها ، وبمساعدة هذه المقالة سنتعلم كيفية حل المشكلة معًا: صفات التخطيط الفعال نتواصل معك عزيزي الطالب في هذه المرحلة التعليمية. نحتاج للإجابة على جميع الأسئلة والتمارين التي كانت موجودة في المنهج وعلى منصة مدرستي ، مع الحلول الصحيحة التي يبحث عنها الطلاب حتى يتمكنوا من التعرف عليها. الآن نرسل لك السؤال في هذا المسار ونرفقه بالحل الصحيح لهذا السؤال: التخطيط الفعال الجودة؟ اجابة صحيحة
صفات التخطيط الفعال – أكاديمية الشميمري لريادة الأعمال
العرض والعوامل المؤثرة فيه والمقارنة التغير في العر والكمية المعروضة وتوازن السوق. مفهوم المرونة وحسابها وتعد أنواعها مع ذكر العوامل المؤثرة في مرونة الطلب. حساب مرونة العرض وبيان أنواعها والعوامل المؤثرة في مرونة الطلب. الناتج القومي وأهميته وأبرز صعوبات قياسه. الدخل القومي وطريقة الانفاق الكلي لحساب الدخل القومي والتمييز بين الدخل النقدي والدخل الحقيقي وحسابه. الطلب الكلي والعرض الكلي مع ذكر مفهوم التوازن الكلي وتفسير الحالات المختلفة للتوازن الكلي والحالة المثلى للاقتصاد. سعر الصرف وأنظمته ودوره في تحديد سعر الصرف الأجنبي. التعرف على منظمة التجارة العاملية ووظائفها ومبادءها وايجابيات وسلبيات عضويتها. التضخم وأنواعه وقياسه والآثار المترتبة عليه ووسائل علاجه. الركود الاقتصادي وأسبابه وخصائصه والآثار الناتجة عنه وأهم وسائل علاجه. مفهوم البطالة والمقارنة بين أنواعها مع ذكر الآثار الاقتصادية المترتبة عليه وأبرز أسبابها وأساليب علاجها. تحديد مفهوم الفقر وأسبابه ووسائل علاجه. ونقدم أيضاً كل ما يخص مادة علوم ادارية 1 مقررات تحضير + توزيع + أهداف
المرفقات
ثلاثة عروض بوربوينت + كتاب الطالبة + دليل المعلمة + سجلات التقويم والمهارات حسب نظام نور + مجلدات اختبار متنوعة + أوراق عمل لكل درس + اوراق قياس لكل درس + سجل انجاز المعلمة + سجل انجاز الطالبة + حل اسئلة الكتاب + خرائط ومفاهيم + شرح متميز بالفيديو لجميع الدروس
===================================
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
3. روح المبادرة لدى القائد أمر أساسي
المبادرة هي أيضا صفات القائد الناجح ، حتى في التعريف اللغوي نلاحظ أن القائد ليس بذلك الشخص: "التابع" بل هو قائد في الأمام لذلك، فإن ما سيحدث الفرق هو بالتأكيد روح المبادرة. عادةً ما يؤدي الافتقار إلى المبادرة إلى نقص في الابتكار والنجاح، مما يؤدي حتماً إلى آثار سلبية على كل من حماسة الفريق ونتائج الأعمال. يجب أن يكون القائد قادرًا على الابتكار، ولكن قبل كل شيء اتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب. سيكون الشخص الذي يخاطر دائمًا أكثر إنتاجية من الشخص الذي يتبع التعليمات فقط. بدون المخاطرة، لا يوجد ابتكار ممكن. بدون ابتكار لا تنمية. 4. القدرة على اتخاذ القرارات
سرعة اتخاذ القرار هي صفة موجودة في جميع القادة العظماء. عندما يجد القائد نفسه في صعوبات طارئة، فإن سرعة رد فعله وقدرته على اتخاذ القرار هي التي ستمكنه من حل المشكلات المختلفة التي تقف حجرة عثرة أمام تقدمه. يجب أن يكون قادرًا على اتخاذ القرار على الفور ثم المجادلة من أجل تبرير اختياراته. يتطلب هذا بالطبع قدرة تحليلية فائقة، مما يسمح للقائد بوضع استراتيجية فعالة بسرعة بناءً على ملاحظاته. 5. القائد الناجح واثق من نفسه
بالطبع ، من الضروري أن يظهر القائد الجيد ثقة كبيرة بالنفس.