العلاقة الزوجية الحميمية
هناك اعتقاد خاطئ لدى الكثير من السيدات، وهو أن العلاقة الزوجية تمثل خطورة على الجنين في الشهور الأخيرة، ولكن هذا غير صحيح على الإطلاق، بل على العكس فهي تؤهل الرحم للولادة عن طريق تمديده وزيادة اتساع عنقهُ. الهدوء والاسترخاء
هدوء الحامل وعدم شعورها بـ القلق والتوتر من الأمور الحاسمة في مدى سهولة عملية وضعها للجنين؛ لذلك عليكِ سيدتي بالهدوء التام والاسترخاء والتأمل في الطبيعة من حولك، وكذلك الاستمتاع بالموسيقى الهادئة وممارسة هواياتك المفضلة مثل القراءة أو الرسم، وتجنبي تمامًا أي مصدر للقلق والإزعاج. طرق تسريع الولادة للبكر | مجلة سيدتي. تدليك الحلمتين
من طرق تسريع الولادة الطبيعية قيام الحامل بتدليك الحلمتين بشكل دوري لمدة تتراوح بين ربع ونصف ساعة يومًا، فهذه الخطوة تزيد من إفراز الهرمون المسؤول عن الولادة. خلطات لتسريع الولادة
لا شك أن الخلطات والمشروبات الطبيعية من أفضل الوسائل التي نعتمد عليها جميعًا في علاج الكثير من المشاكل الصحية مثل المغص والقيء وغيرهم، ومن حُسن الحظ أن هناك العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد المرأة في الحمل والولادة، حيث تعمل على تهدئة أعصابها وتزيد من اتساع عنق الرحم ومن ثم بدء الطلق.
طرق تسريع الولادة للبكر | مجلة سيدتي
أفضل الطرق المُتبعة لتسهيل الولادة:
ينصح الأطباء ببعض النصائح حتى تكون الولادة عند البكر سهلة ويسيرة ولا ترهقها، فالكثير من النساء يُفقدن حيواتهن بسبب الجهل بالأمور المفروض اتخاذها قبل الولادة، لذا عليكِ بممارسة الرياضة كل يوم بلا انقطاع وخاصة المشي، وأيضًا أكل التوت وورقهموشرب الشاي الأحمر حيث يعملان على تخفيف آلالام والانقباضات أثناء عملية الولادة، وأيضًا يُنصح بالتدليك للعضلات حتى ترتخي حين الولادة وتجعلها يسيرة وسهلة، كما أنها تعمل على إخفاض نسبة السكر في الدم.
طرق تسريع الولادة من الأمور التي تشغل ذهن الكثير من السيدات، فبمجرد البدء في الشهر التاسع تتمنى المرأة أن تضعها مولودها على الفور، وذلك نظرًا لما تشعر به من تعب وآلام لا تصفه أي كلمات، فضلًا عن مرارة الانتظار فاليوم الواحد يمر عليها كأنهُ دهر بأكمله. فإذا كنتِ سيدتي في شهور حملك الأخيرة، فلا تقلقي على الإطلاق، فنحن هنا لنقدم لك باقة من الطرق والوسائل الطبيعية التي تساعدك على تسريع عملية الولادة الطبيعية، وكذلك نضع بين يديك مجموعة من الخلطات والوصفات الطبيعية، التي تساعدك في إنجاب مولودك دون الشعور بالتعب والآلام. طرق تسريع الولادة الطبيعية الولادة الطبيعية وإن كانت تبدو أكثر ألمًا في البداية فهي أفضل بكثير من الولادة القيصرية، كما أن نسبة الخطورة بها تكون أقل سواء للأم أو الجنين، ومن حسن الحظ أن هناك مجموعة من الطرق والوسائل التي يمكن للأم الاعتماد عليها من أجل تسريع وتسهيل عملية الولادة، وذلك مثل:- ممارسة رياضة المشي رياضة المشي من أفضل تمارين تسريع الولادة الطبيعية المعروفة على مر التاريخ، فلطالما نصح الأطباء السيدة الحامل بممارسة المشي لمدة نصف ساعة يوميًا على الأقل، وذلك منذ انتهاء الشهر الثامن حتى موعد وضع الجنين.
تسريع الولادة للبكر طرق سهلة وفعّالة - ويب طب
5- الوقوف أو الركوع أو الجلوس أو القرفصاء الموقف التقليدي و الاستلقاء على ظهرك ليست أفضل وضع للولادة،فهناك اشياء تسهل الولادة للبكر و من بينها البقاء في وضع مستقيم، لا سيما في وقت سابق ليوم الولادة ، هو أفضل لأنها تساعد الجاذبية في انزال الطفل إلى أسفل، يمكنك أيضا محاولة الركوع، وهي ليست متعبة وسوف تساعد في مرونة و فتح الحوض ،وضع جلوس القرفصاء جيد أيضا فهو يساعد على فتح الحوض، بعض المواقف مثل جلوس القرفصاء قد تكون من الصعب الاستمرار بها وذلك لان ممارسة اليوغا اثناء الحمل سوف تساعد على تقوية عضلاتك. 6- الدعم من اشياء تسهل الولادة للبكر وجود الدعم بجانبها من الشريك او الاقارب من الدرجة الاولى ، معظم النساء يفضلن حضور ولاد الطفل للولادة، وجود الاقارب فى وقت الولادة يمثل دعم إضافي خلال الحظات الصعبه كذلك وجود شريك حياتك مهم جدا. 7- التحكم فى عواطفك وهذا يمكن أن يكون احدا أهم جوانب الولادة،و ذلك لان الحالة العقلية الخاصة بك والحالة العاطفية يتصلان بحالتك الجسدية ، فاذا كنت خائفة او متوترة يمكن ان يؤثر ذلك على الولادة بشكل سلبي ، بدلا من ذلك فان الهدوء كما ذكرنا فى السابق من ضمن اشياء تسهل الولادة للبكر ، فاذا كان بالك مرتاح سوف تكونى قادرة على التركيز على ما يحدث داخل جسمك ، و هذا ينطبق على الاشخاص المحيطون بك فى الغرفة فيجب ان يساعدونك فى الشعور بالراحه قدر الامكان و يساعدونك على التركيز.
4. التمر (Dates)
تناول التمر يمكن أن يساعد على تليين عنق الرحم واتساعه وتعزيز المخاض، كما ينصح بعض الأطباء المرأة الحامل بتناول ست تمرات في اليوم، والتأكد من شراء التمور الكاملة منزوعة النوى بدلاً من التمر المقطّع والمغطى بالسكر. 5. الأناناس (Pineapple)
يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى البروميلين (Bromelain) يساعد في تحريك الأمعاء، ونظرًا لأن الرحم يقع بجوار الأمعاء، فقد يتهيج أيضًا ويبدأ في الانقباض. تسريع الولادة للبكر: طرق أُخرى
وتشمل الطرق الأخرى التي قد تعمل على تسريع الولادة للبكر ما يأتي:
تحفيز الحلمة
يمكن أن يؤدي تحفيز الحلمتين إلى تقلص الرحم وقد يؤدي إلى المخاض، حيث أن تحفيز الحلمة يحفّز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين (Oxytocin)، الذي يتسبب في تقلص الرحم، ويحفّز الثدي على إدرار الحليب. كما أنه يساعد الرحم على التقلص إلى حجمه الأصلي. وأظهرت بعض الأبحاث أن تحفيز الثدي يمكن أن يكون وسيلة فعالة للآتي:
تحريض وتسريع الولادة. تجنب التحريض الطبي. تقليل معدلات نزيف ما بعد الولادة. التدليك والضغط الإبري (Acupressure)
يُعتقد أن الضغط الإبري يمكن أن يساعد في بدء المخاض، كما أن التدليك والضغط الإبري قد يساعد في تسريع الولادة للبكر، ويساعد التدليك العام على الاسترخاء، كما يمكن أن يكون طريقة ممتازة لتخفيف الألم وعدم الراحة أثناء المخاض.
تسريع الولادة للبكر Archives - البديل نيوز
البحث:
Facebook Twitter Instagram YouTube Tumblr
أخبار السعودية
الأخبار
أخبار العالم
أخبار مصر
أخبار فلسطين
إقتصاد
التعليم
أخبار الميديا والمشاهير
مسلسل ع الحلوة والمرة
عروس بيروت الموسم الثالث
مسلسل عروس بيروت الموسم الثاني
مسلسل الميراث السعودي
مسلسل الهيبة الرد
مسلسلات رمضان
مسلسلات عربية
رياضة
الدراما الهندية
مسلسل داوني
مسلسل هوس مايا الموسم الثاني
مسلسل زوجة زوجي
مسلسل حب خادع
مسلسل مشوار عمري
اين انت واين انا
مسلسل لكنه لي
مسلسل قدري بلا لون
كوليكشن
الصحة والطب البديل
تردد قنوات
الأزياء والموضة
الصور
بنات
تكنولوجي
ديكور
رشاقة وريجيم
عروض وأسعار
فيديوهات
علامات قرب الولادة للبكرية
العلاقة الزوجية الحميمية هناك اعتقاد خاطئ لدى الكثير من السيدات، وهو أن العلاقة الزوجية تمثل خطورة على الجنين في الشهور الأخيرة، ولكن هذا غير صحيح على الإطلاق، بل على العكس فهي تؤهل الرحم للولادة عن طريق تمديده وزيادة اتساع عنقهُ. الهدوء والاسترخاء هدوء الحامل وعدم شعورها بـ القلق والتوتر من الأمور الحاسمة في مدى سهولة عملية وضعها للجنين؛ لذلك عليكِ سيدتي بالهدوء التام والاسترخاء والتأمل في الطبيعة من حولك، وكذلك الاستمتاع بالموسيقى الهادئة وممارسة هواياتك المفضلة مثل القراءة أو الرسم، وتجنبي تمامًا أي مصدر للقلق والإزعاج. تدليك الحلمتين من طرق تسريع الولادة الطبيعية قيام الحامل بتدليك الحلمتين بشكل دوري لمدة تتراوح بين ربع ونصف ساعة يومًا، فهذه الخطوة تزيد من إفراز الهرمون المسؤول عن الولادة. خلطات لتسريع الولادة لا شك أن الخلطات والمشروبات الطبيعية من أفضل الوسائل التي نعتمد عليها جميعًا في علاج الكثير من المشاكل الصحية مثل المغص والقيء وغيرهم، ومن حُسن الحظ أن هناك العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساعد المرأة في الحمل والولادة، حيث تعمل على تهدئة أعصابها وتزيد من اتساع عنق الرحم ومن ثم بدء الطلق.
وإن كنت تتسوق المنتجات المتنوعة من داخل المملكة العربية السعودية، عليك اختيار البد السعودية حتى يمكنك الاستفادة من كوبون خصم نمشي السعوديه. حيث لا يتم تفعيل كوبونات الخصم التي تخص السعودية عند الشراء من داخل الإمارات أو الكويت أو أي من الدول العربية التي يتعامل داخلها المتجر. ومن خلال الدخول على الأقسام الكثيرة والمتنوعة التي توجد في المتجر سوف تتمكن من الحصول على المزيد من المنتجات الرائعة بأسعار مناسبة. على أن تقوم بالاستفادة من كود خصم نمشي السعودية تخفيضات للحصول على نسبة خصم كبيرة والتي قد تصل إلى 70% وقد تزيد في بعض الأوقات. رقم نمشي الموحد السعودية
كغيره من أشهر المتاجر الإلكترونية المتعارف عليها اليوم يتيح متجر نمشي الكثير من المزايا إلى العملاء والتي من بينها رقم خدمة العملاء. نمشي السعودية رقم الهاتف. حيث يقوم العميل بتسجيل الدخول على المتجر واختيار المملكة العربية السعودية وشراء المنتجات الكثيرة التي توجد في المتجر. وفي حال التعرض إلى أي مشكلة تذكر خلال مرحلة الشراء أو حتى عند استلام المنتجات والرغبة في إعادتها للمتجر سوف يتم التواصل مع خدمة العملاء. كل ما عليك هو الاتصال على رقم 00971800626744 من داخل المملكة العربية السعودية أو أي مكان على مستوى العالم.
جريدة الرياض | خبير امريكي أكد براءة الطعام الدسم من الكولسترول .. وجمعية القلب ترد : الدهون بالدم اقوى مسبب لأمراض القلب والشرايين
واشار الى ان الدهون ونسبتها بالدم هي من اقوى الاسباب المؤدية لأمراض القلب والشرايين وان العمل على خفضها وترشيد المجتمع لترك العادات السيئة الغذائية ووصف العلاج في المراحل المبكرة من اكتشاف المرض هو من اسس الوقاية من امراض القلب والشرايين. وزاد: "في دراسة أخيرة صدرت عن اجتماع جمعية القلب الامريكية في ولاية لويزيانا بتاريخ 2008/11/10م على حوالى 18ألف شخص على مستوى العالم في امريكا واوروبا اثبتت الدراسة أن نسبة الكولسترول عند هؤلاء (غير المرضى) والذين تعتبر نسبة الكولسترول لديهم بالمستوى الطبيعي تزيد اعمارهم على 50سنة للرجال و 60سنة للنساء وأن انخفاض المستوى الطبيعي في هذه الاعمار يؤدي الى خفض مستوى الاصابة بأمراض القلب والوفاة لا سمح الله على الاقل 20%".
الاثنين 19 ذي القعدة 1429هـ - 17 نوفمبر 2008م - العدد 14756
اكدت جمعية القلب السعودية على أن علاقة ارتفاع الكولسترول في الدم مع امراض القلب والشرايين هي من الثوابت في علم امراض القلب والشرايين، مشيرة الى أن علاقة مستوى الكولسترول السيئ (منخفض الكثافة) في الدم مع نسبة الاصابة بأمراض القلب والشرايين هي علاقة طردية اي انه كلما زادت نسبة الكولسترول في الدم زاد احتمال الاصابة بأمراض القلب والشرايين. جاء ذلك في بيان وزعته امس وضحت فيه ما اثارته تصريحات الخبير الأمريكي بول روش والتي يؤكد فيها "براءة الطعام الدسم من الكولسترول" خلال مشاركته في المؤتمر العالمي لعلوم طب القلب الذي نظمه مؤخراً مركز الأمير سلطان لمعالجة وجراحة القلب في الأحساء. وقال الدكتور محمد كردي عضو مجلس الادارة ورئيس لجنة التوعية وتثقيف المجتمع بجمعية القلب السعودية واستشاري امراض قلب وقسطرة: "ان هذه العلاقة تكررت وأثبتت في جميع الدراسات الطبية المعتمدة وغير المدعومة من شركات الأدوية على اكثر من 50ألف مريض على مستوى العالم والتي قامت بمتابعة المرضى اكثر من 10سنوات". جريدة الرياض | خبير امريكي أكد براءة الطعام الدسم من الكولسترول .. وجمعية القلب ترد : الدهون بالدم اقوى مسبب لأمراض القلب والشرايين. واضاف: "أثبتت دراسات ان العكس صحيح بمعنى انه كلما قلت نسبة الكولسترول في الدم قلت نسبة الاصابة بأمراض القلب وهذا يجعل من علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم علاجا فعالا لخفض الاصابة بامراض القلب".