كما قدمت شركة أفاست أيضا العديد من الأدوات المتخصصة فى فك تشفير الملفات المشفرة على موقعها الرسمى بالمجان ،حيث قدمت العديد من الأدوات منها مايلى:
أداة Alcatraz Locker
أداة Apocalypse
أداة BadBlock
أداة Bart
أداة Crypt888
أداة CryptoMix
أداة CrySiS
أداة Globe
أداة HiddenTear
أداة Jigsaw
أداة Legion
أداة NoobCrypt
أداة Stampado
أداة SZFLocker
أداة TeslaCrypt
وكل أداة مشروح دورها وانواع التشفير التى تتعامل معه الأداة بشكل مفصل على موقع أفاست ، يمكنك تحميل وشماهدة شرح كل أداة من خلال الموقع الرسمى عبر هذا الرابط: تحميل برنامج فك تشفير الملفات المشفرة من أفاست. برنامج Iobit Malware Fighter Pro Full كامل للحماية من فيروس الفدية والتجسس
برنامج Smadav كامل بالتفعيل لعام 2018 للحماية من الفيروسات ومخاطر الفلاشات
لتحميل المزيد من برامج الحماية:
حماية ثانوية حماية أساسية
لتحميل برامج التحميل: قسم مديرو التحميل
لتحميل برنامج فك الضغط: قسم برامج الضغط
لمشاهدة طريقة التحميل من الموقع: طريقة التحميل
للإبلاغ عن رابط لايعمل: أبلغنا عن رابط
- تطبيق لفك الشفره ومعرفة SPC بـدون روت للكثير من الاجهزة
- أفضل 20 برنامج للتعامل مع هواتف الاندرويد 2022 مجانا
- أدوات مجانية لفك تشفير برامج الفدية | إزالة فيروس الفدية
- كيفية فك الملفات المشفرة - أراجيك - Arageek
- دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن pdf وزارة الصحة السعودية
تطبيق لفك الشفره ومعرفة Spc بـدون روت للكثير من الاجهزة
سنقوم بتحميل البرنامج من الرابط في نهاية هذه الفقرة ثم تنصيبه على الجهاز وتشغيله، وبعد ذلك سنقوم عمل فحص للجهاز ونترك البرنامج حتى ينتهي من عملية التنظيف. يمكنكم مراجعة الفيديو بالأعلى لمشاهدة شرح لذلك. 3- إزالة فيروس تغيير امتداد الملفات - الخطوة الأخيرة هي استخدام أداة فك التشفير التي قمت بتحميلها من أجل إزالة فيروس تغيير امتداد الملفات واستعادة الوصول إلى ملفاتك مرة أخرى. كيفية فك الملفات المشفرة - أراجيك - Arageek. حاول أن تراجع الإرشادات التي توفرها الجهة المطورة لأداة فك التشفير حتى تستعيد ملفاتك بشكل صحيح. 4- الحماية من فيروسات الفدية
«اضغط على الصورة بالأسفل لتشغيل الفيديو»
- بعد الانتهاء من فك تشفير ملفاتك والوصول إليها مرة أخرى أنصحك بمراجعة هذا المقال لمعرفة أفضل خطوات الحماية من فيروس الفدية التي يمكنك اتباعها حتى لا تصاب بمثل هذا الفيروس الخبيث مرة أخرى. ويمكنك أيضًا مشاهدة الفيديو في بداية الفقرة والذي تحدثت فيه عن طرق الوقاية من فيروسات الفدية.
أفضل 20 برنامج للتعامل مع هواتف الاندرويد 2022 مجانا
يمكنك قراءة المزيد وتحميل الأداة من الرابط أدناه. تحميل أداة حلب تك الإصدار التاسع من هنا
3- أداة MMO Tool الرائعة والمجانية
أداة mmo tool تعتبر من الأدوات الرائعة وتقوم بتخطي حماية جوجل اكاونت ـ سامسونج - حذف قفل الشاشة او النمط لجميع الهواتف روت وبدون روت مع frp on or off وايضا تدعم تعريب مختلف هواتف الاندرويد و تفعيل ايقونة البيانات وتدعم أيضا الكثير لمعظم هواتف الأندرويد ، شاومي - هواوي - ال جي -وغيرها الكثير. يمكنك قراءة المزيد وتحميل الأداة من الرابط التالي أدناه. تحميل أداة MMO Tool V1. 1 من هنا
4- أداة برو تاتش Pro Touch Tool V5. 1 الإصدار الخامس
أداة تستحق الشكر فقد جمعت الأداة كل ما يحتاجه المبرمج من برامج روت وأيضا تعريب وتخطي قفل الشاشة وفتح قفل الشبكة sim lock وأيضا تدعم قراءة كود spc msl لهواتف ال جي مع تفعيل الدياق وتفعيل الثري جي يمن موبايل لبعض الموديلات والكثير من الميزات الرائعة. تطبيق لفك الشفره ومعرفة SPC بـدون روت للكثير من الاجهزة. ويمكنك قراءة المزيد وتحميل الأداة من الرابط ادناه. لتحميل أداة Pro Touch Tool V5. 1 من هنا
5- أداة IBB Devs Tool الإصدار الثاني V2. 1
أداة IBB DEVS الرائعة والمجانية الإصدار الثاني ، وتدعم فك شفرة وتصفير spc وأيضا تصفير modem مودمات بعض الموديلات وكذا تدعم روت لمعظم هواتف الاندرويد مع دعم روت هواتف سامسونج فرايزون وأيضا تخطي قوقل اكاونت وفتح قفل الشبكة sim unlock لمعظم هواتف ال جي LG unlock والكثير.
أدوات مجانية لفك تشفير برامج الفدية | إزالة فيروس الفدية
9- أداة Global CSC Tool V1
وتدعم اداة فريق جلوبل. تعريب جميع هواتف سامسونج على جميع الإصدارات ، بواسطة Launcher مع دعم تعريب احدث أجهزة اندرويد 10. وتحويل مشغل الشبكة من فرايزون الى سبرنت او الى أي شبكة أخرى بدون الحاجة الى إدراج بطاقة sim. يمكنك قراءة المزيد وتحميل الأداة من الرابط ادناه. تحميل اداة Global Arabic Tool With Convert CSC
تم تقسيم هذه المقالة الى جزئيين اختر التالي من الزر ادناه لتصفح الأدوات الأخرى. <><>
10- أداة FRP SAMSUNG Tool
أداة رائعة لتخطي frp لهواتف سامسونج الحديثة ، تخطي قوقل اكاونت هاتف سامسونج فرايزون بنقرة زر ، بدون ملفات او روت ، تخطي حساب الجيميل هواتف سامسونج بعد الفورمات عن طريق adb بتفليش ملف eng root او eng boot. لهواتف سامسونج معالج كوالكوم و إكزينوس بوضع الداونلود. 11- أداة APK Easy Tool
أداة Apk Easy Tool من أفضل برامج تعديل تطبيقات الاندرويد apk ، وتأتي بمميزات جميلة بحيث تدعم تفكيك وتجميع وإعادة توقيع تطبيقات الاندرويد مع إمكانية تثبيت التطبيق الى الهاتف بعد التعديل. وأيضا تثبيت تطبيق مباشرة للتعديل على تطبيقات النظام لهواتف الاندرويد والكثير من الميزات.
كيفية فك الملفات المشفرة - أراجيك - Arageek
شفر فك شفرة اون لاين
ترميز وفك الأدوات. هل تساءلت يوما لماذا بعض رابط يحتوي على أحرف غريبة؟ وهناك احتمالات أنها "عنوان URL المشفرة. هل أنت مبرمج وتحتاج لتمثيل البيانات باستخدام مجموعة أحرف محدود، وربما لنقل البريد الإلكتروني (MIME)؟ لماذا لا base64 في صياغته. استخدام فك التشفير والترميز أدوات مجانية على الانترنت أدناه لتشفير وفك البيانات الخاصة بك.
عبارة عن برنامج يعمل في نظام ويندوز win8_win7 الخاص بالكمبيوتر له وضائف كثيره في التعديل على نظام شبكة الأتصالات الخاص بالجوال عندما يكون الجوال في وضع الدياق في برمجة ملفات واعدادات
5- برنامج cdmworkshop
يعتبر البرنامج الرابع عبارة عن برنامج يعمل في نظام ويندوز win8_win7 الخاص بالكمبيوتر له وضائف كثيره في التعديل على نظام شبكة االاتصالات الخاص بالجوال عندما يكون الجوال في وضع الدياق في برمجة ملفات واعدادات
تابعني علئ تلجرام
انظم الئ قناتي تلجرام
الرئيسية / أخبار / "الصحة" تصدر دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن بعشرة أنظمة غذائية
يناير 7, 2019
أخبار
القديح 24 - متابعات
في سعيها لنشر التوعية الصحية، أعدت وزارة الصحة دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن، مشيرة إلى أن معدل انتشار السمنة محليا في أعمار أكبر من 15 سنة بلغ 28. 7% ونسبة زيادة الوزن 30. 7%، وذلك بسبب اختلال توازن الطاقة بين السعرات الحرارية الداخلة للجسم وتلك التي يحرقها. وأكدت على ضرورة قراءة البطاقة الغذائية لأي منتج تريد شراءه ومعرفة حجم الحصة الغذائية، ونسبة احتوائها على العناصر الغذائية، والتأكد من السعرات الحرارية، بحيث تكون منخفضة حتى 40 سعرة، ومتوسطة حتى 100 سعرة، ومرتفعة حتى 400 سعرة. دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن pdf وزارة الصحة السعودية. وكشفت البطاقة الغذائية عن وجوب التقليل من الدهون الكلية والمشبعة والمتحولة والكوليسترول، والصوديوم، والحرص على تناول كميات كافية من الألياف الغذائية، وفيتاميني أ وج وتناول الحديد والكالسيوم، على ألا تتجاوز الكربوهيدرات 31 جراما والسكر 5 ج والسكر المضاف 10 ج والبروتين 5 ج. ولنجاح الحمية ينصح بتنظيم النوم، تناول الوجبات في أوقاتها، شرب كمية كافية من الماء، تجهيز الوجبات مسبقا، تناول كمية كافية من الألياف، تناول الخضراوات الورقية في حالة الإحساس بالجوع، الحصول على الكالسيوم من الألبان، تقليل استخدام الزيوت والدهون المشبعة عند الطبخ، وممارسة النشاط البدني وغيرها.
دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن Pdf وزارة الصحة السعودية
البطاقة الغذائية. توصيات لنجاح الحمية الغذائية. قائمة البدائل للأطعمة. مكونات الطبق الصحي. الأنظمة الغذائية للبالغين. النظام الغذائي 1200 سعرة حرارية. النظام الغذائي 1300 سعرة حرارية. النظام الغذائي 1400 سعرة حرارية. النظام الغذائي 1500 سعرة حرارية. دليل السعرات الحراريه لخفض الوزن من وزارة الصحه - موقع محتويات. النظام الغذائي 1600 سعرة حرارية. النظام الغذائي 1700 سعرة حرارية. النظام الغذائي 1800 سعرة حرارية. النظام الغذائي 1900 سعرة حرارية. النظام الغذائي 2000 سعرة حرارية. النظام الغذائي 2200 سعرة حرارية. شاهد أيضًا: هل القهوة تثبت الوزن
دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن pdf
تقدم وزارة الصحة السعودية من خلال موقعها الإلكتروني دليل السعرات الحرارية كامل على ملف PDF مكون من ثمانية وعشرين صفحة تشتمل على كل ما يحتاج له الجسم خلال اتباع الحمية الغذائية التي تستهدف إنقاص الوزن، ليساعد الراغبين في إنقاص الوزن بالوصول لهذا الهدف بشكل صحي لا يتسبب في مشكلات صحية أخرى نتيجة عدم حصول الجسم على كفايته من المعادن والفيتامينات اللازمة لقيام الجسم بالعمليات الحيوية، ويمكن تحميل الدليل والاحتفاظ به للرجوع إليه في أي وقت، أو الاطلاع عليه مباشرة " من هنا ". شاهد أيضًا: افضل وقت لقياس الوزن
نصائح لنجاح الحمية الغذائية
اتباع الحمية الغذائية يكون الهدف الأول منه هو إنقاص الوزن والتخلص من السمنة والوزن الزائد، وبالتالي محاولة البدء في عيش حياة صحية تمنح الشخص كافة ما يتطلبه الجسم من معادن وفيتامينات وتعد المواد الأولية الأكثر أهمية في الحمية الغذائية هي الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على الكربوهيدرات والفيتامينات والدهون والبروتينات والخضروات والفواكه، وفيما يلي مجموعة من النصائح التي يوصي بها خبراء التغذية من أجل نجاح الحمية الغذائية والتخلص من الوزن الزائد بشكل صحي:
تنظيم النوم والابتعاد عن السهر.
الحصول على القدر الكافي من النوم الذي يتراوح ما بين 7 إلى 8 ساعات يوميًا. تناول الوجبات المختلفة في أوقاتها. شرب كميات وفيرة من الماء، لا تقل عن ثمان أكواب يوميًا من الماء. استخدام الأكواب المعيارية وكذلك الملاعق المعيارية من أجل حساب السعرات الحرارية بشكل دقيق. تجهيز الوجبات بشكل مسبق للالتزام بتناولها في الأوقات المحددة. الحرص على تناول الألياف بكميات مناسبة للعمل على تعزيز الإحساس بالشبع، والتقليل من مشكلات الهضم. تناول الخضروات الورقية أو الخضروات منخفضة السعرات الحرارية بشكل عام عند الشعور بالجوع. الحصول على الكالسيوم من منتجات الألبان، والتأكد من الحصول على الكمية الكافية منه. الحرص على تقليل الدهون والزيوت للحد الأدنى منها عند الطبخ. التقليل من استخدام الملح واستخدام بدائل صحية له مثل الليمون والبهارات. الابتعاد عن تناول السكريات المضافة والكربوهيدرات المصنعة. دليل السعرات الحرارية لخفض الوزن pdf وزارة الصحة موارد. التقليل من أو الابتعاد عن تناول الصلصات التي يتم إضافتها للوجبات. قياس الوزن مرة في الأسبوع. الحرص على تقليل السعرات الحرارية التي يتم تناولها في اليوم عن الطاقة التي يتم بذلها في المجهود البدني خلال اليوم. ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني لمدة لا تقل عن 150 دقيقة في الأسبوع.