إذا مر يوم ولم أتذكر به أن أقول صباحك سكر فلا تحزني من ذهولي وصمتي ولا تحسبي أن شيئا تغير فحين أنا لا أقول أحبك فمعناه أني أحبك أكثر.
- إذا مر يومٌ. ولم أتذكر
- إذا مر يوم ولم أتذكر به - تدوينات الأعضاء - الساحة العمانية
- مكالماتي الواردة على موبايلي انخفضت بنسبة99٪ بعد تقاعدي. انها الصدمة.. - هوامير البورصة السعودية
- كم تحرق السباحة لمدة ساعة من سعرات حرارية؟ - موضوع سؤال وجواب
إذا مر يومٌ. ولم أتذكر
أذا مر يوم ولم أتذكر نزار قباني - YouTube
إذا مر يوم ولم أتذكر به - تدوينات الأعضاء - الساحة العمانية
منتديات قفصة:: المنتديات العامة:: منتدى الآداب و العلوم الإنسانية 2 مشترك كاتب الموضوع رسالة طارق عدد المساهمات: 533 تاريخ التسجيل: 25/01/2010 العمر: 42 موضوع: نزار قباني: إذا مر يوم الأحد 28 مارس 2010 - 15:38 قصيدة صباحك سكر إذا مر يوم. إذا مر يومٌ. ولم أتذكر. ولم أتذكر به أن أقول:صباحك سكر.. ورحت أخط كطفل صغير كلاما غريبا على وجه دفتر فلا تضجري من ذهولي و صمتي ولا تحسبي أن شيأ تغير فحين أنا. لاأقول:أحب.. فمعاه أني أحبك أكثر.
مكالماتي الواردة على موبايلي انخفضت بنسبة99٪ بعد تقاعدي. انها الصدمة.. - هوامير البورصة السعودية
إذا مر يومٌ. ولم أتذكر به أن أقول: صباحك سكر ورحت أخط كطفلٍ صغير كلاماً غريباً على وجه دفتر فلا تضجري من ذهولي وصمتي ولا تحسبي أن شيئاً تغير فحين أنا. لا أقول: أحبك.. فمعناه أني أحبك أكثر. ~نزار قباني \ كاظم الساهر
صباحك سكر. إذا مر يوم ولم أتذكر به أن أقول صباحك سكر. فلا تحزني من ذهولي وصمتي. إذا مر يومٌ. ولم أتذكر. به أن أقول: صباحك سكر. ورحت أخط كطفلٍ صغير. كلاماً غريباً على وجه دفتر. فلا تضجري من ذهولي وصمتي. ولا تحسبي أن شيئاً تغير فحين أنا. لا أقول: أحب.. فمعناه أني أحبك أكثر. إذا جئتني ذات يوم بثوبٍ كعشب البحيرات. أخضر.. أخضر. وشعرك ملقىً على كتفيك كبحرٍ. كأبعاد ليلٍ مبعثر. القميص شهي.. شهي. كطعنة خنجر. ورحت أعب دخاني بعمقٍ. وأرشف حبر دواتي وأسكر. فلا تنعتيني بموت الشعور. ولا تحسبي أن قلبي تحجر. فبالوهم أخلق منك إلهاً وأجعل نهدك. قطعة جوهر وبالوهم. أزرع شعرك دفلى وقمحاً. ولوزاً.. وغابات زعتر. إذا ما جلست طويلاً أمامي كمملكةٍ من عبيرٍ ومرمر. اذا مر يوم ولم اتذكر نزار. وأغمضت عن طيباتك عيني. وأهملت شكوى القميص المعطر. فلا تحسبي أنني لا أراك. فبعض المواضيع بالذهن يبصر. ففي الظل يغدو لعطرك صوتٌ. وتصبح أبعاد عينيك أكبر أحبك فوق المحبة. لكن دعيني أراك كما أتصور.
إذا مرّ يوم ولم أتذكــر - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب
خيمة الأدب والأُدباء مجالس أدبيّة خاصّة بجواهر اللّغة العربيّة قديما وحديثا / مساحة للاستمتاع الأدبيّ. في حال وجود أي مواضيع أو ردود
مُخالفة من قبل الأعضاء، يُرجى الإبلاغ عنها فورًا باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة سيئة)، و الموجودة أسفل كل مشاركة.
Last updated ديسمبر 23, 2020
السباحة كم تحرق سعرة حرارية ؟ تعتبر إجابة هذا السؤال مهمة للغاية، وخاصة لمتبعي الحميات الغذائية وممارسي الرياضات المختلفة التي تساعد على حرق معدل كبير من السعرات الحرارية. لكي تساعدهم في خسارة الوزن والحصول على جسم مثالي، والسباحة من الرياضات المعروفة منذ القدم، فهي تساعد على زيادة قوة العضلات والحفاظ على صحة القلب واللياقة البدنية، وتتميز أيضاً بأنها تحافظ على صحة المفاصل، وتعتبر مناسبة لجميع الأعمار وحتى لكبار السن. كم تحرق السباحة لمدة ساعة من سعرات حرارية؟ - موضوع سؤال وجواب. السباحة كم تحرق سعرة حرارية
تساعد ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يومياً على حرق نسبة عالية من السعرات الحرارية، قد تصل هذه النسبة إلى 350 سعرة حرارية على حسب السرعة وحرق الجسم. كما يساهم أيضاً اختلاف درجة حرارة الجسم عن درجة حرارة الماء في رفع مستوى الحرق في الجسم، فعلى سبيل المثال الشخص. الذي يزن ما يقرب من 72 كيلو جرام يحرق حوالي 423 سعرة حرارية في الساعة بسرعة منخفضة، وعند السباحة بسرعة أعلى يمكنه حرق 715 سعرة حرارية في الساعة. أهمية السباحة في عملية حرق السعرات الحرارية
تعتبر رياضة السباحة كغيرها من الرياضات التي تساهم في رفع معدلات الحرق داخل الجسم، ولكنها ليست العملية الأساسية.
كم تحرق السباحة لمدة ساعة من سعرات حرارية؟ - موضوع سؤال وجواب
والتأكد من تناول ما يكفي من الأطعمة الصحيحة يمكن أن يؤدي إلى نقص في السعرات الحرارية مع التأكد أيضًا من أن لديك طاقة كافية لممارسة التمارين. المصدر? How Many Calories Do You Burn Swimming
4
أجريت العملية في: مستشفى الملك فهد
لوزه عمليتnorga حزام مو تحوير لو تحوير ماتزيد كل هذا
norgaالله يساعدك ويساعدنا في انقاص الوزن
عليك بالدعاء واالاستغفار واشغال وقتك بشي مفيد
التوقيع:
اول شهر: 11. 7ك رابع شهر:2. 8 ك
ثاني شهر:4. 2ك خامس شهر:4 ك
ثالث شهر:6. 3 ك سادس شهر:4 ك
سابع شهر:3ك
ثامن شهر:, 3, 4ك
تاسع شهر:3. 6ك
عاشر شهر:3. 4ك
الشهر 11: 2.