– ما التكيف الذي يساعد نبات الصبار على البقاء في البيئه الصحراويه ؟
للصبار خصائص و صفات تجعله قادراً على البقاء و التكيف في الصحراء:.
- نبات في الصحراء بث مباشر
- أضرار التين المجفف - ويب طب
نبات في الصحراء بث مباشر
تتمتع مصر بميزة تنافسية عالية فى زراعة الجوجوبا ، كما أن احتياجاته القليلة للمياه تعد من اهم العوامل للتوسع فى زراعته، ولذلك أصبح من الضرورى تدخل الحكومة والقطاع الخاص و منظمات المجتمع المدني للتوسع فى زراعة نبات الجوجوبا. صناعات الجوجوبا إن الكسب (باقى عصر البذور) يمثل 60% من وزن البذور، ويمكن ان يستخدم زيت الجوجوبا فى العديد من الصناعات مثل صناعة التجميل والأدوية و المبيدات الطبيعية و تشميع الفاكهة للتصدير وخامات للصناعات المختلفة مثل الكاوتش والبلاستك والاحبار والصابون، كما يستخدم كإضافات زيوت محركات وزيوت محركات فائقة الجودة للطيران والصواريخ لانة يتحمل درجة غليان حوالى 390 درجة مؤية وصديق للبيئة، كما تم إنتاج بروتين نباتى بالإضافة الى السماد العضوى. تستخدم قشور بذور نبات الجوجوبا فى إنتاج خامات دوائية جديدة وإنتاج البروتين عالى الجودة كبديل لبروتين فول الصويا، هذا بالإضافة الى باقي منتجات النبات التى يمكن ان يكون لها استخدامات عديدة من قشور البذور وأوراق النبات.
الولايات المتحدة الاميريكة و المكسيك
يمتاز الصبار بالعديد من الخصائص المفيدة للانسان و الحيوان, لذا يجب علينا الاهتمام بزراعته و عمل المزيد من الأبحاث والدراسات عليه.
05 غرام
سعرات حرارية
249 كيلو سعرة حرارية
سكر
47. 92 غرام
دهون
0. 93 غرام
ألياف غذائية
9. 8 غرام
بروتينات
3. 3غرام
حديد
2. 03 ملليغرام
كالسيوم
162 ملليغرام
فسفور
67 ملليغرام
صوديوم
10 ملليغرام
مغنيسيوم
68 ملليغرام
بوتاسيوم
680 ملليغرام
زنك
0. 55 ملليغرام
فيتامين ج
1. أضرار التين المجفف - ويب طب. 2 ملليغرام
فيتامين ب6
0. 106 ملليغرام
فيتامين ك
15. 6 مايكروغرام
خصائص التين المجفف العلاجية
للتين المجفف فوائد و خصائص علاجية كثيرة في ما يأتي نذكر أبرزها:
يساعد التين المجفف في معالجة الإمساك. يقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض القلبية الوعائية، وذلك بسبب قدرة التين المجفف على تحسين مستوى ضغط الدم ومستوى الدهون في الدم. يساهم في تحسين مستوى الأنسولين والسكر في الدم. يمتلك تأثيرات علاجية جيدة في تخفيف أعراض بعض المشاكل الجلدية، مثل التهاب الجلد (Dermatitis). يمتلك خصائص قد تكون مضادة لبعض أنواع السرطان؛ مثل: سرطان الكبد، والقولون، و سرطان عنق الرحم ، وسرطان الثدي، ولكن لم يتم إثبات هذه الاختبارات على البشر. يحتوي التين المجفف على عنصر الحديد مما يساهم في تعزيز صحة وحيوية الشعر. من قبل
د. نور فائق
-
الأربعاء 4 تشرين الثاني 2020
أضرار التين المجفف - ويب طب
قد يتسبب ازدياد محتوى التين من السكر إلى حدوث مشاكل للأشخاص المصابين بارتفاع معدل السكر فى الدم. الأضرار على الحوامل والمرضعات
لا ينصح في حالات الحمل والمرضعات تناول أى شىء دون معرفة اذا ماكان آمن أم لا. وقد ثبت آمانه في حالات الاعتدال في استهلاكه لكن لم يثبت ضرره أو آمانه في حالات الإفراط في الاستهلاك. لذلك لا ينصح بتناوله بكميات كبيرة للحوامل والمرضعات. وكما ذكرنا حالات حدوث أضرار لتناول التين بكثرة فقد يتم تحذير الحالات الآتية من تناوله:
المصابين بالحساسية
مرضى السكر
الحمل والرضاعة
عند الإقدام على عمليات جراحية
مع الأدوية والعقاقير الطبية
وجود مشاكل بالمعدة
من يعانون من اضطرابات المعدة
وتذكر أن هناك بعض العناصر بالتين قد تسبب مضاعفات لبعض الحالات. أن وجوده فى نظامك الغذائي يمدك بالعديد من العناصر والفيتامينات التى يحتاجها جسدك بشكل يومي. لكن إذا ما كنت لا تستطيع حساب سعراتك ونسب العناصر وتحديد عدد الثمار التى يحتاجها جسدك. عليك باستشارة طبيب التغذية الخاص بك.
التين المجفف له فوائد عديدة، ولكن احذر من الإفراط في تناوله، إليكم أبرز المعلومات المتعلقة بأضرار التين المجفف. يُعد التين المجفف من الفواكه المجففة الغنية بالخصائص العلاجية والفوائد الصحية، ولكن يجب توخي الحذر من الإفراط في استهلاكه خاصةً إذا كنت تعاني من بعض المشاكل الصحية أو إذا كنت تتناول بعض أنواع الأدوية. في هذا المقال سيتم توضيح أهم المعلومات المتعلقة بأضرار التين المجفف:
أضرار التين المجفف
بالرغم من احتواء التين المجفف على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، إلا أنه يمتلك بعض التأثيرات الجانبية الناتجة من الإفراط في تناوله خاصةً لدى الأشخاص المصابين ببعض المشاكل الصحية، وتتلخص أضرار التين المجفف كالآتي: 1. اضطرابات هضمية
يسبب التناول المفرط للتين المجفف إلى الإصابة بالإسهال وبعض الاظرابات الهضمية كونه يحتوي على محتوى عالي من الألياف الغذائية. 2. تفاعلات تحسسية
قد يسبب التين المجفف ردة فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، وتجدر الإشارة إلى أن احتمالية حدوث التفاعلات التحسسية اتجاه التين المجفف تكون أقل من التين الطازج. 3. التداخلات الدوائية
تعد التداخلات الدوائية من أهم أضرار التين المجفف، وذلك بسبب احتوائه على محتوى عالي من فيتامين ك الذي قد يتداخل مع فعالية العديد من الأدوية خاصةً مُميعات أو مُخففات الدم، وأهمها: دواء الوارفارين (Warfarin)، حيث يؤدي الإفراط في استهلاك التين المجفف إلى التقليل من كفاءة وفعالية الدواء.