يوجد لدي حليب مكمل غذائي لكبار السن من هو بحاجة له يتواصل معي لوجة الله
تم التبرع
- حليب مكمل غذائي لكبار السن المناسبة
- حليب مكمل غذائي لكبار السن بلقاح كورونا
- القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة البقرة - الآية 178
حليب مكمل غذائي لكبار السن المناسبة
يعمل vitamin b12 على المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالى تقليل فرص الاصابة بالانيميا. يدعم فيتامين ب12 ويحافظ على صحة العين بشكل فعال. يعمل فيتامين ب ١٢على تحسين الوظائف الدماغية ووظيفة الذاكرة ويعمل على زيادة التركيز. يساعد فيتامين b12 فى القيام بمهامك اليومية بطاقة وحيوية دون الشعور بالإجهاد. فوائد السيلينيوم للجسم
السيلينيوم
فيتامين سيلينيوم يعتبر افضل فيتامين لكبار السن لا يجب الاستغناء عنه، هو مضاد قوي للأكسدة ويعد من أهم الفيتامينات الضروري تواجدها فى روتين تغذية المسنين فهو يحمي خلاياك من التلف و العدوى، ويحافظ على عمل الغدة الدرقية بالطريقة الصحيحة. ولكن اين يوجد السيلينيوم ؟ وما هى افضل مصادره ؟
مصادر السيلينيوم
تحتوى أطعمة كثيرة معروفة على سيلينيوم مثل المأكولات البحرية والأسماك كالتونة، سمك الهلبوت، السردين، المحار، أيضا يتواجد فى البيض، الدجاج، والكبد، بذور دوار الشمس، الأرز البني والشوفان. كل هذا الى جانب الحصول عليه من حبوب السيلينيوم فى شكل مكمل غذائي لكبار السن. أعراض نقص السيلينيوم
الإعياء. تساقط الشعر. ضعف فى عضلات الجسم. ضعف جهاز المناعة. فوائد السيلينيوم
يعمل فيتامين سيلينيوم على تعزيز المناعة وتقوية دفاعات الجسم وتحسين تدفق الدم في الجسم.
حليب مكمل غذائي لكبار السن بلقاح كورونا
الامتناع التام عن تناول الأطعمة المفيدة مثل الحليب أو مشتقات الحليب. معاناة الطفل من نوبات متكررة من الربو. تفضيل الطفل لتناول الأطعمة غير الصحية مثل تناول الوجبات السريعة والمقرمشات والمشروبات الغازية فلا بد أن يتناول المكملات الغذائية من أجل أن يحصل جسمه على ما يحتاجه من العناصر الغذائية. المعاناة من ضعف الأسنان أو تأخر نموها. الإصابة بنوع من أنواع نقص الفيتامينات أو المعادن في الجسم مثل نقص الحديد أو نقص الكالسيوم. وجود مشاكل في العظام مثل ضعفها أو انخفاض كثافتها. ما هي أسباب النحافة عند الأطفال
من المعروف أن الطفل يزداد وزنه كلما كبر في السن ولكن في بعض الأحيان قد يعاني الطفل من النحافة لمجموعة من الأسباب والعوامل وتتمثل أهم هذه الأسباب والعوامل فيما يلي:[1]
العوامل الوراثية حيث قد تكون النحافة عند بعض الأطفال أمر وراثي من الأب أو الأم. عدم تناول كمية كافية من الطعام على مدار اليوم مما يؤدي إلى نقص السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم وبالتالي فقدان الوزن. عدم الموازنة بين العناصر الغذائية التي يحصل عليها الطفل من الغذاء مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات وغيرها من العناصر الغذائية المختلفة الأخرى.
ان اتباع نظام غذائي صحي ، يحافظ على سلامة الجسم ويقلل من الاصابة بالامراض المزمنة وخاصة لكبار السن ، ففي ذلك السن يقل مستوى الحرق في الجسم ، كما أن الانسان يصبح غير قادر على الحركة والنشاط بنفس نمط الشباب ، ولذا وجد أن طريقة ونوعية الغذاء التي يتناولها الانسان تؤثر كثيرا على صحته وعلى تأخير الشيخوخة ، فالأكثار من تناول الدهون والسكريات والاملاح تجعل الجسم أكثر عرضة للاصابة بأمراض القلب والسكر والضغط ، ويجب علينا تعلم فن تناول الطعام الصحي منذ الصغر فهناك اطعمة صحية مفضلة وخاصة لكبار السن. افضل غذاء لكبار السن:-
1- التفاح Apple: يحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، كما أنه غني بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الامراض ، والتفاح يعمل على ابطاء امتصاص الجلوكوز بالدم مما يحافظ على مستوى السكر في الدم. 2- الاسبارجوس Asparjus: أو الهليون وهو يعمل على الحماية من سرطان البروستاتا لكبار السن من الرجال ، وعمل على تقوية المناعة ، وهو يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم مما يحافظ على القلب والشرايين التي تكن عرضة أكثر للانسداد والتصلب عند كبار السن. 3- التوت Berries: يعمل على امتصاص الجلوكوز ببطء في الدم مما يحسن مستوى السكر لدى المصابين بداء السكري ، بالاضافة لكم مضادات الأكسدة الهائل الموجود في التوت والتي تعمل على زيادة مناعة الجسم ، وايضا نسبة الالياف المفيدة القابلة للذوبان التي تعمل على خفض الكوليسترول ةحماية القلب.
تفسير الحر بالحر و العبد بالعبد و الأنثى بالأنثى - YouTube
القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة البقرة - الآية 178
(( والأنثى بالأنثى)) تقتل الأنثى بالأنثى ، نعم ، طيب ولو كانت الأنثى مقتولة شابة والقاتل عجوز؟ الطالب: نعم ، الشيخ: نعم؟ طيب، والحر بالحر لو كان أحد القاتل متعلما وغنيا وصاحب عائلة وعاقل وذاك مجنون وهو فرد ما له أحد المقتول يقتل ؟ الطالب: نعم، الشيخ: يقتل؟ الطالب: نعم، الشيخ: طيب العبد بالعبد، العبد القاتل يساوي مائة ألف ريال والعبد المقتول يساوي عشرة آلاف؟ الطالب: يقتل، الشيخ: ما ينظر إليه، لا ينظر؟ نعم لا ينظر إلى هذا واضح ؟ طيب نشوف الآن منطوق الآية (( الحر بالحر)) وهذا تمام ومساواة (( والعبد بالعبد)) كذلك (( الأنثى بالأنثى)) كذلك ،
إعراب الآية (178): {يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِصاصُ فِي الْقَتْلى الْحُرُّ بِالْحُرِّ وَالْعَبْدُ بِالْعَبْدِ وَالْأُنْثى بِالْأُنْثى فَمَنْ عُفِيَ لَهُ مِنْ أَخِيهِ شَيْءٌ فَاتِّباعٌ بِالْمَعْرُوفِ وَأَداءٌ إِلَيْهِ بِإِحْسانٍ ذلِكَ تَخْفِيفٌ مِنْ رَبِّكُمْ وَرَحْمَةٌ فَمَنِ اعْتَدى بَعْدَ ذلِكَ فَلَهُ عَذابٌ أَلِيمٌ (178)}. (يا أَيُّهَا) يا حرف نداء. أيها أي منادى نكرة مقصودة مبنية على الضم والهاء للتنبيه. (الَّذِينَ) اسم موصول بدل من أي. (آمَنُوا) فعل ماض وفاعل والجملة صلة الموصول. (كُتِبَ) فعل ماض مبني للمجهول. (عَلَيْكُمُ) جار ومجرور متعلقان بكتب. (الْقِصاصُ) نائب فاعل. (فِي الْقَتْلى) جار ومجرور متعلقان بمحذوف حال من القصاص وجملة النداء استئنافية لا محل لها. (الْحُرُّ) مبتدأ. (بِالْحُرِّ) جار ومجرور متعلقان بمحذوف خبره والجملة مستأنفة. (وَالْعَبْدُ بِالْعَبْدِ) معطوفة وكذلك (وَالْأُنْثى بِالْأُنْثى) معطوفة مثلها. (فَمَنْ) الفاء استئنافية من اسم شرط جازم مبتدأ وقيل موصولة. (عُفِيَ) فعل ماض مبني للمجهول في محل جزم فعل الشرط. (لَهُ) متعلقان بالفعل عفي. (مِنْ أَخِيهِ) من حرف جر أخيه اسم مجرور بالياء لأنه من الأسماء الخمسة والهاء في محل جر بالإضافة والجار والمجرور متعلقان بمحذوف حال من شيء.