بالإضافة إلى مذاقه الشهي، يتمتع العنب بالعديد من الفوائد الصحية كونه يحتوي على مجموعة كبيرة ومتنوعة من العناصر الغذائية، وينطبق هذا أيضاً على عصير العنب، وذلك لأنه يتكون من العنب الكامل، بما في ذلك القشرة، واللب، والبذور. فما هي فوائد عصير العنب للصحة؟
القيمة الغذائية في عصير العنب
قبل التعرف على فوائد عصير العنب وأضراره، سوف نلقي الضوء على القيمة الغذائية في عصير العنب، وتحديداً في كوب من عصير العنب غير المحلى:
السعرات الحرارية: 76. البروتين: 1 جرام. الدهون: 0 جرام. الكربوهيدرات: 19 جرام. الألياف: 0 جرام. السكر: 18 جرام. ويوفر عصير العنب العناصر الغذائية التالية:
فيتامين سي. الكالسيوم. المغنيسيوم. الفوسفور. البوتاسيوم. قد تحتوي المشروبات بنكهة العنب على سكر مضاف ومياه أكثر من عصير الفاكهة، وهذا يعني احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية والقليل من الفيتامينات والمعادن، ولذلك يجب البحث عن عصير العنب الخالص بنسبة مائة بالمائة، ويكون هذا مدوناً على الملصق. فوائد عصير العنب للحماية من الامراض
يحتوي عصير العنب على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية الجسم من الجذور الحرة ، وهي عبارة عن مواد ضارة في الأغذية المصنعة، ويمكن أن تلحق الضرر بالخلايا، وتزيد فرص الإصابة ببعض الأمراض مثل:
أمراض القلب.
- فوائد عصير العنب
- فوائد عصير العنب الطبيعي
- فوائد عصير العنب للبشرة
- خارطة فلسطين وفقا لصفقة القرن - YouTube
- فلسطين: اندلاع مواجهات في حي بئر أيوب بسلوان جنوب المسجد الأقصى بالقدس المحتلة | الديار
- قوات الاحتلال تعتقل فتيين اثنين في القدس المحتلة - راديو الشباب - فلسطين
فوائد عصير العنب
يُحسن من حركة المفاصل وتحسين مرونة الجسم. يعزز عصير العنب من صحة العين. يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات، مما يعزز من سرعة تماثل الشفاء من الإلتهابات المختلفة بالجسم. عصير العنب وأهم فوائده للبشرة والشعر العنب الأبيض يمثل العنب الأبيض واحد من أقدم الفواكه التي قد عرفها الإنسان في العصور القديمة والحضارات القديمة، حيث تنمو تلك الشجرة من خلال دوالي وتقوم بإنتاج العديد من العناقيد، حيث أنه من خلاله يمكن صنع مختلف الأطعمة والمشروبات مثل المربيات والزبيب وغيرهم الكثير، ومن أهم العصائر التي يتم صنعها هو عصير العنب الأبيض، حيث له العديد من الفوائد الصحية. فوائد عصير العنب الأبيض المختلفة أهمية عصير العنب الأبيض للبشرة يساهم عصير العنب في تغذية البشرة بالإضافة إلى ترطيبها، كما أنه يساهم في تأخير التجاعيد، ويساهم أيضا في تأخير ظهور الخطوط الرفيعة، ويكون السبب في تلك الخطوات هو أنه يحتوي على مختلف مضادات الأكسدة التي بدورها تقوم بالقضاء على الجذور الحرة وتساهم في منع انتشاره، وبالتالي فله دور كبير في علاج مختلف مشاكل البشرة الدهنية مما يساهم أيضا في منع انتشارها، بالإضافة إلى أنه يساهم في إنتاج الكولاجين ويساهم في التخفيف من مشاكل البقع الداكنة ومشاكل الكلف التي تعاني منها الحوامل.
فوائد عصير العنب الطبيعي
كما أن العنب من الفواكه التي تحتوي على نسب عالية جداً من السكر لتعزز من قدرة أعضاء الجسم على القيام بالعمليات الحيوية بكفاءة. فوائد عصير العنب وفيما يلي نتناول معاً أهم فوائد عصير العنب المختلفة للجسم فوائد عصير العنب للصحة العقلية يساعد عصير العنب في عمليات تحسين الذاكرة بالأخص لدى كبار السن. بالإضافة إلى أنه يساهم في التعزيز من وظيفة الدماغ ويساهم في التقليل من نسب الإصابة بأمراض الزهايمر المختلفة، ويعود السبب في هذا الأمر هو أنه يحتوي على الريبزفلافين. كما يساهم أيضاً في تحسين أحوال الدورة الدموية بالدماغ. يساهم في إزالة الجذور الحرة واللويحات التي من المحتمل أن تقوم بالتأثير السلبي على المخ لما يتمتع به من خصائص مضادة للأكسدة. أهمية تناول عصير العنب أهمية عصير العنب للأوعية الدموية والقلب يساهم عصير العنب في التخفيض من ضغط الدم. يساعد في تخفيض نسب الكولسترول في الدم. يساهم في تحسين الدورة الدموية بجسم الإنسان. كما أنه يساهم في الحد والتقليل من الأضرار التي من المحتمل أن تصيب عضلة القلب. بالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي على كل من اللوتين والزياكنثين الهامين لصحة عضلة القلب، مما يجنب الإنسان الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
فوائد عصير العنب للبشرة
ويتسبب الاكثار من عصير العنب في الصداع، والمشكلة الاكبر هي في تفاعله مع الادوية الاخرى. وقد اشارت اخر الابحاث ان العنب يؤثر على مادة تحمل اسم Cytochrome P450 مسؤولة عن الايض وتحويل بعض الادوية لصورتها الفعالة من خلال الكبد. ويمكن ان يؤدي تناول العنب وعصيره مع بعض الادوية للتاثير سلبا على كفاءة هذه الادوية، وبالتالي يجب استشارة الطبيب المختص حول كيفية تناول الادوية مع العنب واذا ما كان لها اثار جانبية. كذلك يمكن للعنب ان يتسبب ايضا ب سيولة الدم، وعليه ينبغي استشارة الطبيب قبل تناوله مع الادوية التي تمنع التجلط لجهة تعديل الجرعات او حظر تناول العنب وعصير العنب مع هذه الادوية.
الماء و الألياف في العنب وفيتامين ج تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقي من الإمساك. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
تعرف على خريطة فلسطين قبل «النكبة» - YouTube
خارطة فلسطين وفقا لصفقة القرن - Youtube
وتابعت "بعد هذه الليلة المتوترة سُجلت اشتباكات في الحرم القدسي صباح الخميس بين شبان فلسطينيين من جهة ومستوطنين والشرطة الإسرائيلية من جهة أخرى". وأضافت أن رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية(حماس) إسماعيل هنية، أعطى الخميس إشارة لتثبيت معادلة جديدة بين "حماس" وإسرائيل بشأن المسجد الأقصى، حيث اعتبر "دخول اليهود إلى المسجد سببا للتصعيد". وقال هنية، في تصريح صحفي الخميس، إن ما يقوم به المستوطنون في المسجد الأقصى سيدفع الصراع إلى الواجهة. وتابع "أقول للمحتل إذا كنت تعتقد أن الاقتحام للأقصى سيغيّر الطابع الإسلامي للمسجد فأنت واهم.. وما زلنا في بداية المعركة". مراسل الجزيرة مباشر: المقاومة تطلق عدة صواريخ تجاه مستوطنات غلاف #غزة #فلسطين #القدس
— الجزيرة مباشر (@ajmubasher) April 20, 2022
وفجر الخميس، اقتحمت قوات إسرائيلية ساحات المسجد الأقصى، وسط إطلاق قنابل الغاز والرصاص المعدني المغلف بالمطاط. خارطة فلسطين وفقا لصفقة القرن - YouTube. واعتدت الشرطة على المصلين والمعتكفين وطردتهم بالقوة من ساحات الحرم وحاصرتهم داخل مصليات المسجد. ومنذ أيام، يسود التوتر في القدس وساحات المسجد الأقصى، في ظل اقتحامات يومية من طرف مستوطنين والشرطة، بالتزامن مع "عيد الفصح" اليهودي الذي بدأ مساء السبت وينتهي مساء الخميس.
تخشى المؤسسة الأمنية الإسرائيلية من احتمال امتداد التوترات في المسجد الأقصى المبارك بمدينة القدس المحتلة إلى المدن العربية في الداخل كما حدث قبل عام، وفق صحيفة عبرية الخميس. وداخل إسرائيل، يوجد 1. 9 مليون عربي يشكلون 21% من إجمالي عدد السكان البالغ 9. 4 ملايين نسمة، وفق دائرة الإحصاء المركزية مطلع عام 2022. وذكرت صحيفة "يديعوت أحرنوت" على موقعها الإلكتروني، أنه "خلال جلسة لتقييم الوضع عُقدت الأربعاء، أفاد ممثل للشرطة بأنه جرى اعتقال 57 من عرب إسرائيل (فلسطينيين يحملون الجنسية الإسرائيلية) خلال الأيام الأخيرة". قوات الاحتلال تعتقل فتيين اثنين في القدس المحتلة - راديو الشباب - فلسطين. وتابعت: "معظم المعتقلين بتهمة إلقاء حجارة وإغلاق شوارع وانتهاك النظام العام هم من سكان وادي عارة والناصرة وأم الفحم والفريديس (مدن وقرى عربية داخل إسرائيل)". ووفق الصحيفة، "أعرب جميع المسؤولين الأمنيين عن قلقهم من أن شرارة واحدة قد تتسبب باشتعال الأوضاع، كما حدث العام الماضي، حتى وإن لم يكن مخططا لذلك مسبقا". وفي 2021، امتد التوتر من المسجد الأقصى إلى البلدات والمدن العربية داخل إسرائيل، واندلعت مواجهات واسعة، كما نشبت مواجهة عسكرية بين إسرائيل وفصائل المقاومة في غزة استمرت 11 يوما في مايو/أيار من ذلك العام.
فلسطين: اندلاع مواجهات في حي بئر أيوب بسلوان جنوب المسجد الأقصى بالقدس المحتلة | الديار
مشاهد من اللحظات الأولى لاقتحام قوات الاحتلال باحات #الأقصى #مباشر #القدس #المسجد_الأقصى
— الجزيرة مباشر (@ajmubasher) April 21, 2022
وحذر رئيس بلدية رهط، فايز أبو صهيبان، في مقابلة مع "يديعوت أحرنوت" الأربعاء، من أن المواجهات بين الفلسطينيين وقوات الأمن الإسرائيلية بمحيط المسجد الأقصى من شأنها التأثير على بلدات شمالي وجنوبي إسرائيل. وقال أبو صهيبان "الأمر متفجر للغاية، كل هذا يتوقف على ما يحدث في المسجد الأقصى.. سيؤثر على الجميع". ودعا إلى "وقف جميع أنشطة الشرطة الإسرائيلية خلال شهر رمضان، وتنسيق الأمور مع دائرة الأوقاف وحل كل القضايا". وأردف "ببساطة يجب أن تعترف الشرطة الإسرائيلية بتاريخ المسلمين في المسجد الأقصى. مرت سنوات والشرطة لم تتعلم بعد". واستطرد: "الأقصى بالنسبة لي هو مكان مقدس. فلسطين: اندلاع مواجهات في حي بئر أيوب بسلوان جنوب المسجد الأقصى بالقدس المحتلة | الديار. إذا رأيت شخصا يدنس قداسته، فهذا يستفزني ويمنحني الشرعية لرد فعل معين أو مظاهرة أو شيء من هذا القبيل". وزاد أبو صهيبان بأنه "إذا رأى الشبان في بلدة رهط رجال الشرطة يضربون النساء والأطفال في المسجد حينها لا أستطيع قول شيء ولن يستمع لي أحد، وربما في رهط يرجمونني بالحجارة". "إسرائيل تمارس الفصل العنصري".. رسالة من #العفو_الدولية إلى الاحتلال #فلسطين #القدس #الأقصى
وشهدت إسرائيل، وفق الصحيفة، ليلة متوترة تضمنت سلسلة من تفعيل صفارات الإنذار، واعتراض القبة الحديدية لصواريخ أطلقت من غزة، وغارات إسرائيلية على أهداف بالقطاع.
انتقد موقع أميركي عدم إدراك الإدارة الأميركية للواقع الذي فرضته إسرائيل على الأرض في فلسطين المحتلة، حيث تبدو خريطة الدولة الفلسطينية المفترضة ممزقة بفعل المستوطنات ونقاط التفتيش والمراقبة والثكنات العسكرية. وذكر موقع "ديلي كوس" أن إسرائيل نجحت في تمزيق الضفة الغربية ، ونقل حادثة دالة أوردها موقع نيويوركر عن الرئيس الأميركي السابق باراك أوباما ، عندما صدم عام 2015 لرؤيته خريطة للضفة بدت فيها أوصال المناطق الفلسطينية مقطعة مفصولة بعضها عن بعض، لا يكاد يجمع بينها رابط. وأورد الموقع أن صحيفة "النيويوركر" نقلت عن "بين رودس" المستشار السابق لأوباما قوله إن أوباما عند رؤيته خريطة الضفة اندهش لـ"العمل المنهجي" لإسرائيل في فصل التجمعات البشرية الكبرى بعضها عن بعض. واستغرب "الديلي كوس" لعدم إدراك أوباما لتأثير السياسات الإسرائيلية على الفلسطينيين، علما بأن الإدارات الأميركية تقدم مساعدات تقدر بمليارات الدولارات لتل أبيب. وعزا الموقع سبب عدم ذلك الإدراك إلى نجاح الدعاية الإسرائيلية في حجب الحقائق التي تفرضها تل أبيب على الأرض، وهي الدعاية التي تجد لها دعما واسعا داخل الولايات المتحدة. وتحدث "الديلي كوس" عن أن إسرائيل مزقت بالقوة الضفة الغربية عبر المستوطنات ونقاط التفتيش والثكنات العسكرية والبنيات العسكرية المختلفة، وعملت على جمع الفلسطينيين في تكتلات معزولة ذات كثافة عالية تحيط بها مستوطنات إسرائيلية.
قوات الاحتلال تعتقل فتيين اثنين في القدس المحتلة - راديو الشباب - فلسطين
اشترك بنشرة الديار لتصلك الأخبار يوميا عبر بريدك الإلكتروني إشترك
تاريخيا، ورغم هزائمها العسكرية المدوية أمام إسرائيل، التزمت الدول العربية -ولو شكليا- بشروط الحقوق الفلسطينية والدولة الفلسطينية على حدود ما قبل 1967، قبل دخولها في أي مفاوضات سلام مع إسرائيل، أو الإقدام على خطوات تطبيع العلاقات معها. يحاول المطبعون الجدد إقناع شعوبهم العربية بأن هناك أخطارا تهددهم وتهدد إسرائيل معهم؛ مثل الخطر الإيراني، والإرهاب… من هنا وجب علينا (نحن وإسرائيل) مواجهة هذه الأخطار معا. وبعدما عقدت مصر ومن بعدها الأردن اتفاقيات سلام منفصلة، بادرت المملكة العربية السعودية لإطلاق مبادرة عربية عام 2002 تضمنت وللمرة الأولى استعداد الدول العربية لاعتبار النزاع العربي الإسرائيلي منتهيا، والدخول في اتفاقيات سلام مع إسرائيل بهدف تحقيق الأمن لجميع دول المنطقة بشرط الانسحاب الكامل من الأراضي العربية المحتلة عام 1967، والتوصل إلى حل عادل لمشكلة اللاجئين الفلسطينيين يُتفق عليه وفقا لقرار الجمعية العمومية للأمم المتحدة رقم 194. إلا أن المطبعين الجدد اليوم من عرب اليوم لم يعد هناك ما يلزمهم بهذا الحد الأدنى من ضرورة إقرار الحقوق الفلسطينية. ومؤخرا ارتضت أغلب النظم العربية دخول أخطر مراحل التطبيع مع إسرائيل، وهي ما أُسميه مرحلة "التطبيع بلا مقابل.. لمواجهة أوهام وجود أخطار مشتركة"!