دور علم النفس الإيجابي في مكان العمل: إنّ تعزيز العوامل والفهم تقوم بالسماح للأفراد والمجتمع بالتطوّر، لذلك علم النفس الإيجابي في بيئة العمل يركّز على تحويل الانتباه من الجوانب السلبية؛ كالإرهاق وعدم وجود الأمن الوظيفي لتكوين بيئة عمل تهدف إلى تعزيز التأثير الإيجابي لموظفيها، حيث أنّ امتلاك أفكار وانفعالات إيجابية يؤثر في سلوك الفرد وتعامله مع الأحداث والمواقف الضاغطة في بيئة العمل، فهو يعمل على تنمية الدافعية والجوانب الإيجابية والانفعالية والإبداعية لديهم. حتى نوضّح إجايبة هذا السؤال (ما هو علم النفس الإيجابي) والعلاقة التي تربطه بمكان العمل، فإنه يقوم بزيادة قدرات الأفراد حتى يتمكن الأفراد في المجتمع من العمل في نطاق الجماعة والتعاون في بيئة العمل، مما يؤدي إلى الالتزام وتحقيق الرضا الوظيفي والإنتاجية وزيادة جودة الخدمة المقدمة، كذلك الإسهام في تحقيق الأهداف الشخصية والوظيفية وذلك عن طريق تعزيز الأداء من أجل تحقيق الأهداف واتخاذ القرارات والإجراءات التي تساعد في الوصول إليه. عندما يمتلك الفرد أفكار ومشاعر إيجابية تجعله أكثر مرونة عندما يضع الأهداف ويتعامل معها، أو يقوم بتغييرها إلى أهداف تحقق التكيف مع متطلبات البيئة التي تحيط به، مما يعمل على تعزيز شعوره بالكفاءة الذاتية والوصول إلى الرضا الوظيفي وتحسين الإنجاز؛ هذا بدوره ينعكس على مكان العمل.
- علم النفس الايجابي الرياضي
- أفضل دكتور عظام في مستشفى الحمادي العليا
- أفضل دكتور عظام في مستشفى الحمادي السويدي
علم النفس الايجابي الرياضي
وبالتالي رفع النظام المناعي للجسم للتمكن من مقاومة مختلف الأمراض
وبشكل خاص السرطان وأمراض القلب. ونذكر بعض الأعمال الإيجابية التي حث عليها القرآن وركز عليها علم النفس
الإيجابي منها:
1-الإنفاق يقود للسعادة:
وحسب كثير من دراسات التي تعتمد على مسح الدماغ مغنطيسياً توصلت إلى أن
التبرع بالمال يحدث نفس التأثير الذي تحدثه السعادة الناتجة عن كسب المال أو
ممارسة الجنس أو تناول الطعام وهذا ما أكده أيضا
باحثون في University of British Columbia و Harvard Business School وجدوا أن
إنفاق المال على الآخرين يحفز الشعور بالسعادة، وتقول الباحثة Elizabeth
Dunn بينت الدراسة العلمية أن الإنسان الذي يصرف المال على الآخرين على سبيل
التبرع وتقديم العون لهم يكون أكثر سعادة ممن يصرفون على أنفسهم. 2-العفو والتسامح. :
قال تعالى: {وَلَا يَأْتَلِ أُولُو الْفَضْلِ مِنكُمْ وَالسَّعَةِ أَن
يُؤْتُوا أُولِي الْقُرْبَىٰ وَالْمَسَاكِينَ وَالْمُهَاجِرِينَ فِي سَبِيلِ
اللَّـهِ ۖ وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا ۗ أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ
اللَّـهُ لَكُمْ ۗ وَاللَّـهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ} [النور:22]. "إن العفو عن الآخرين حسب دراسات علم النفس الإيجابي يترك أثراً إيجابياً على
الدماغ حيث يمحو الذكريات السيئة ويخمد مراكز الانتقام ويريح خلايا الدماغ
وينشط عملها!!
من أجل حدوث التدفق ، يجب على الشخص أن يستخدم نقاط القوة الخاصة بشخصيته المميزة ، وعادة ما يكون هناك نوع من التحدي ، ولكن ليس كبيرًا جدًا ، عادة ستؤدي الأنشطة ذات الأهداف الواضحة والتعليقات إلى مزيد من التدفق ، يتسبب التدفق في الدافع الداخلي والمكافأة الجوهرية ، على عكس الحياة السارة ، يتطلب هذا الشكل من السعادة المزيد من الجهد ، ينشط الشخص في التدفق ويملأ المرء بالطاقة الإيجابية. الحياة ذات المغزى: مهما كانت أنشطة التدفق الجذابة ، يمكن أن تكون بلا معنى تمامًا وتملأ الشخص بالفراغ بعد مرور بعض الوقت مثال بعد الانغماس في اللغز وإنهائه ، لا يزال بإمكان المرء أن يشعر أن الحياة لا قيمة لها ، من أجل الشعور بالمعنى يجب أن ينخرط الناس في شيء يخدم هدفًا يتجاوز أنفسهم ، مثل الدين أو السياسة أو الأسرة. نظرية الرفاهية
بعد انتقادات لـنظرية السعادة أجرى سيليجمان تعديلات عليها وابتكر نظرية الرفاهية على عكس هدف تحقيق السعادة ، تؤكد هذه النظرية على هدف الوصول إلى الرفاهية ، بعد كل شيء يحفز الناس على القيام بأشياء كثيرة في الحياة لا تزيد بالضرورة من السعادة في الوقت الحاضر ، المثال الكلاسيكي لذلك هو إنجاب الأطفال غالبًا ما يبلغ الآباء عن الأطفال عن سعادة أقل في الوقت الحاضر ، ولكن سعادتهم أعلى بشكل عام.
استخدام الكمبيوتر وعمودك الفقري
نحن الآن في عصر الكمبيوتر والانترنت وقد أزداد استخدام الكمبيوتر ولذلك حالياً نسمع عن الحكومة الالكترونية والمستشفى الالكتروني والمؤسسة الالكترونية ولكن أحدث الدراسات العملية كشفت عن خطورة الإسراف في الاستخدام اليومي حيث يؤدي إلى أمراض تفوق الوصف وتتمثل في أعوجاج العمود الفقري وآلام مبرحة في المفاصل والعظام وتآكل في الفقرات وضعف الإبصار والكثير من المتاعب النفسية أهمها الإكتئاب وتراجع الإبداع. إن التعامل مع الكمبيوتر لفترات طويلة يؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بالعديد من الأعراض التي تتحول بمرور الوقت إلى أمراض مزمنة قد يصعب الشفاء منها ويصبح الشخص غير قادر على مواجهة مشاكله اليومية بسبب الانهماك الغير طبيعي مع الكمبيوتر والإنترنت. وهناك بعض النصائح مثل أهمية عدم الجلوس لفترات طويلة ومتصلاً أمام الكمبيوتر والقيام بين كل فترة لممارسة بعض التمرينات البسيطة مع ضرورة ممارسة رياضة المشي بصفة دائمة فهي تمثل الحل السحري للحد من أمراض ومخاطر الكمبيوتر. أفضل دكتور عظام في مستشفى الحمادي لاعب سوانزي. الكمبيوتر والجلوس الصحيح:
إن التعامل مع الكمبيوتر أصبح يستغرق من المتعاملين وقتاً طويلاً للغاية بسبب جاذبية وقدرته على أداء الكثير من الأعمال الخاصة بهم وهو ما يمكن أن يمثل خطورة على الشخص خاصة أذا كان جالسا ً بطريقة خاطئة أو أن الكرسي الجالس عليه غير مصمم بطريقة سليمة وهو ما يجعل العمود الفقري يأخذ وضعا ً خاطئا ً وبمرور الوقت يحدث التقوس للعمود الفقري وتزداد الآلام المصاحبة لذلك والتي غالبا ً لا يشعر بها الشخص إلا بعد مرور وقت طويل من التعامل مع الكمبيوتر.
أفضل دكتور عظام في مستشفى الحمادي العليا
ولذلك يجب أن تكون هناك احتياطات يتخذها الشخص لتلافي الآثار السلبية لذلك وهي تتمثل في الجلوس بطريقة صحيحة بحيث يكون الظهر عموديا ً على الحوض. كما أنه لابد أن تكون المنضدة الموضوع عليها الكمبيوتر ثابتة و بارتفاع مناسب لوضع الكرسي حتى لا يقوم مستخدم الكمبيوتر بثني الرقبة أو الفقرات القطنية بطريقة خاطئة. أفضل دكتور عظام في مستشفى الحمادي العليا. ولذلك ينصح بعدم الوقوف لفترات طويلة بل عليه أن يقوم من أمام الكمبيوتر كل 45 دقيقة والقيام ببعض التمرينات لتنشيط العضلات. - من المهم جدا ً أن يمارس مستخدم الكمبيوتر الرياضة بصفة دائمة والسير يوميا ً لمدة ثلث ساعة على الأقل لأن المشي حل سحري وكثير لا نعرف فوائده حيث يقضي على أي أثار جانبية وبفضل أن يكون المشي بارتداء حذاء رياضي مناسب حتى لا يؤدي ذلك إلى ألام في الظهر. إن الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر يؤدي إلى حدوث أجهاد مستمر للعمود الفقري مع حدوث تقلص و انقباض بالعضلات. ومن الملاحظات الهامة إن الجلوس لفترة طويلة وعدم الحركة يؤدي إلى التقليل من نسبة الكالسيوم الموجودة في العظام وبالتالي قد يصاب الإنسان بهشاشة عظام في سن مبكرة ولذلك ننصح بالمشي وممارسة الرياضة وتناول الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل اللبن ومنتجات الألبان ، السمك ، البيض ، الخضروات مثل الفاصوليا والسبانخ والبروكولي والقرنبيط.
أفضل دكتور عظام في مستشفى الحمادي السويدي
د. سمروتي راجان موهانتي استشاري جراحة القلب والأوعية الدموية للأطفال لدى أفضل مستشفى قلب أطفال في مومباي، الهند المستشفى: مستشفى كوكيلابين دهيروباي امباني، مومباي، الهند الشهادات التعليمية: MBBS، MS، FCPS، DNB، MCh (CVTS) AIIMS، FPCS (الولايات المتحدة الأمريكية) القسم: قلب الأطفال / جراحة القلب والأوعية الدموية والصدر للأطفال ، طب الجنين سنوات الممارسة: 20 سنة سيرة شخصية: الدكتور سمروتي هو من افضل كبار جراحي فتحات و تشوهات القلب لدى الأطفال في الهند مومباي ، وله اهتمام خاص بجراحة القلب عند الأطفال حديثي الولادة. لقد كان رائدًا في استعمال العديد من التقنيات في العمليات الخلقية التصحيحية وتجاوز القلب والرئة. مستشفيات الحمادي. تدرب الدكتور هاري في الهند والدول الاوربية. إلى ذلك، يعمل الدكتور هاري في واحد من افضل مستشفيات أمراض القلب لدى الاطفال في الهند مومباي وذاع صيته على مستوى الهند في علاج تشوهات او فتحات القلب الخلقية لدى الاطفال في افضل مستشفي في مدينة مومباي. عقيدتي: "المولود الجديد هو أفضل هدية من الله للعالم. إذا ولد طفل بعيب خلقي في القلب بنسبة 95٪ من الحالات، فيمكن إصلاحه إما في مرحلة واحدة أو في مرحلة متعددة.
دارشان – افضل استشاري مخ واعصاب للأطفال في كيرلا | كوتشي | مومباي | بنجلور | دلهي | حيدراباد | الهند ١٣. آشيش – افضل طبيب سرطان الدم وزراعة النخاع والعظمي في بنغلور | مومباي | دلهي | تشيناي | الهند ١٤. عاصم – افضل طبيب جراحة القلب للاطفال في دلهي | مومباي | بنغالور | تشيناي | حيدراباد | كيرلا | الهند ١٥. أجيت – افضل طبيب مخ واعصاب للأطفال في دلهي | مومباي | بنغالور | تشيناي | الهند فيما يلي قائمة أفضل أطباء أمراض القلب، السرطان، العظام والمخ والأعصاب والمسالك البولية لدى الأطفال في أفضل مستشفيات أطفال في الهند، مومباي، تشيناي، بنغالور، دلهي، كوتشي، كيرلا الخ. باوان – افضل طبيب زراعة النخاع العظمي في دلهي | بنجلور | مومباي | كيرلا | الهند ٢. أفضل دكتور عظام في مستشفى الحمادي السويدي. ساروب – افضل دكتور عظام الاطفال في نيودلهي | جورجاون | مومباي | كوتشي | كيرلا | الهند ٣. هاري – افضل دكتور جراحة قلب اطفال في مومباي | بنجلور | كيرلا | دلهي | الهند ٤. الدكتورة تانو سنغال – افضل طبيبة التهابات لدى الاطفال في مومباي | دلهي | بنجلور | كوتشي | كيرلا | الهند ٥. اكانشا-افضل طبيبة سكري، سمنة لدى الاطفال في ممباي | نيودلهي | كيرلا | بنجلور | الهند ٦.