08-27-2013, 07:30 AM
المشاركة رقم: 1 الصورة الرمزية الكاتبة: اللقب: عضوية محظورة
معلومات العضوة التسجيل: 20-4-2013 العضوية: 905 المشاركات: 1, 927 بمعدل: 0.
المشي اثناء الدورة المكثفه
تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ، الباذنجان، صفار البيض واللوز. خذي حمام دافئ أثناء الدورة الشهرية، حيث يساعد ذلك على استرخاء العضلات، الحد من تقلصات البطن وآلام الظهر بشكل كبير.
فخلال الجري نحرق حوالي 300 سعرة حرارية، لذا لا ينصح بأكل البيتزا أو كمية كبيرة من المعكرونة أو الخبز، فمن يحرق كميات كبيرة من السعرات يتخلص من الوزن الزائد ويحصل على قوام رشيق يحلم به. الجري صباحا أم مساء؟
من حيث النتيجة والفعالية ليس هناك فرق بين الجري صباحا أو مساء. هناك من يعتقد أن الجري صباحا بمعدة فارغة يحرق كمية أكبر من الدهون، لكن هذا غير صحيح، خاصة وأنه ينصح بتناول شيء خفيف أو قطعة فاكهة -موز مثلا- قبل الجري لكيلا تحدث مشاكل في الدورة الدموية.
الفدا للمواد الصحية
تطوير وإصلاح المنازل
مقاولين سباكة
التواصل
هاتف 163830385
فاكس 163815064
جوال –
موقع إنترنت
–
العنوان
بريدة – طريق المدينة – مقابل هرفي, بريدة, القصيم
تقع الفدا للمواد الصحية في بريدة – طريق المدينة – مقابل هرفي, بريدة, القصيم
الهاتف 163830385
الفاكس 163815064
موقع ( الفدّا ) و ( أبا حسين ) للأدوات الصحيه........ - عالم حواء
الرئيسية
أضف شركتك
مدونة دليلي
0163830385
النشاط:
أدوات صحية,
تفاصيل
الموقع
التعليقات
0163815064
المدينة
الهواتف
الخريطة
لا يوجد تعليقات ، كُن أول من يترك تعليقاً
اترك تعليق
الاسم *
الايميل *
العنوان *
نص التعليق *
قد يعجبك ايضاً
شركة مبارك بنية اليوبي للتجارة المحدودة
الدمام
0138394424
مؤسسة التسويق الوطنية المحدودة
0138344904
مؤسسة دنيا العمران للتجارة
المدينة المنورة, شارع صلاح الدين الايوبى
سارا شركة الوكالات العربية - جروهي
الرياض, طريق الامام سعود بن عبدالعزيز بن محمد الفرعي
0114632693
شركة الغامدى وشركاه
الرياض
0114646279
عرض الاتجاهات
دليلي
دليلي
غرامة حجز المواقف أمام المباني والمحلات التجارية - الصفحة 4 - هوامير البورصة السعودية
معرض خالد المغامس للأدوات الصحية
تطوير وإصلاح المنازل
مقاولين سباكة
التواصل
هاتف 112812066
فاكس 112824633
جوال –
موقع إنترنت
–
العنوان
شارع التخصصي, شارع المعذر, الرياض
تقع معرض خالد المغامس للأدوات الصحية في شارع التخصصي, شارع المعذر, الرياض
الهاتف 112812066
الفاكس 112824633
دانات للأدوات الصحية Danat
مزايا المتجر
ضمان الجودة 100%
منتجات ذات جودة عالية
طرق دفع متعددة
مدى, بطاقة ائتمان, STC PAY
توصيل سريع في نفس اليوم
توصيل في المدينة المنورة فقط
موقع ( الفدّا) و ( أبا حسين) للأدوات الصحيه........ - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام كليكم ورحمةالله وبركاته
اخواتي ودي اسألكم عن موقع ( الفدّا) ، و( أبا حسين) للأدوات الصحيه فيه أحد يعرف موقعهم على النت ؟ ودي اشوف وش عندهم بدل ما اطقها مشوار ياليت اللي تعرفه تقولي
ومشكوريين مقدما.