تاريخ النشر:
2020-12-20
آخر تحديث:
2021-09-12
التقييم:
كريمة الكيتو وصفة لذيذة وممتعة ويمكن تناولها بأكثر من طريقة حيث أنها بديل رائع للكريمة المخفوقة كما يمكن أيضاً تجميدها لتحصل على آيس كريم الفانيليا. تحتوي كل حصة على:
200 سعرة حرارية
0 جرام صافي الكربوهيدرات
24 جرام دهون
0 جرام بروتين
المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
مقادير كريمة كيتو
كوب من الكريمة الثقيلة
ربع كوب من الإريثريتول
ملعقتان صغيرتان من خلاصة الفانيليا
طريقة التحضير
10 دقيقة
تُخفق الكريمة بالخلاط. إذا وضعت وعاءًا صغيرًا فوق وعاء كبير مملوء بالثلج، فإن البرودة ستساعد على تسريع عملية الخفق
تم نسخ الرابط
يُضاف الاريثريتول ونخلط جيدا
يضاف مستخلص الفانيليا برفق إلى الخليط
يمكن استخدامه كبديل للكريمة المخفوقة أو تجميده لمدة 1-2 ساعة لاستخدامه كبديل للآيس كريم
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
آيس كريم كيتو فراولة😋
الحلويات من الأطباق المحببة لدى الكثيرين، ولكن تناولها يتعارض مع أنظمة إنقاص الوزن بالإضافة إلى أنها تسبب بعض المشاكل الصحية، بينما بنظام الكيتو دايت يسمح بتناول الحلويات ولكن بطريقة إعداد صحية، وهنا يتبادر إلى الأذهان كيف اسوى حلى كيتو بارد ؟ فهناك محلات تبيع حلى كيتو جاهزة ويمكن تحضير وصفات حلى كيتو بارد بالمنزل بخطوات بسيطة، وعبر سطورنا التالية سنقدم خطوات تحضير أفضل وألذ حلويات كيتو دايت ، فتابعوا القراءة. حلي كيتو بارد
حلي كيتو بارد هي حلويات يتم صنعها وتحضيرها خصيصا للدايت ولمتتبعي حمية الكيتو دايت ، وذلك لإنقاص الوزن بطريقة صحية مع الحفاظ علي تقليل الكربوهيدرات والسكريات للحفاظ علي الكيتوزية، فيبدأ الجسم في تكسير الدهون المخزنة والمساعدة في إنتاج الطاقة مما يساعد في زيادة سرعة عملية حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن بشكل أسرع. آيس كريم كيتو فراولة😋. سنقدم لك العديد من وصفات حلي الكيتو الغير ممنوعة في رجيم الكيتو وهي وصفات سهلة وسريعة يمكنك تحضيرها بنفسك في مطبخك، وكذلك سنقدم لك بعض أنواع حلي كيتو جاهزة الذيذة التي يمكنك شرائها. إقرأ أيضا: كيف تبدأ رجيم الكيتو مع جدول نظام الكيتو للمبتدئين
حلي كيتو جاهز
توجد هناك حلويات كيتو جاهزة مختلفة مما يساعد الأشخاص الذين يفضلون تناول الحلويات من تطبيق نظام الكيتو دون حرمان أو خوف، نتناول معكم حلي كيتو جاهز يمكن تناولها وتتمثل في:
حلي كيتو بارد: حلي التيراميسو
يمكن تناول حلى التيراميسو أثناء تطبيق النظام الكيتوني بدون قلق لكونها منخفضة الكربوهيدرات ويتم استخدام دقيق اللوز الغني بالعناصر الغذائية المفيدة لذا فهي مناسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو.
كريمة كيتو - يمي ليالينا
Share
Pin
Tweet
Send
في الطقس الحار ، يريد الجميع العثور على مصدر نضارة خاص بهم. يمكنك شرب الشاي البارد أو الصودا ، وتناول بضع شرائح من البطيخ. أو ضع ملعقتين من آيس كريم كيتو في الكوب! هذه الحلوى محبوبة من قبل الأطفال والكبار في جميع أنحاء العالم. الآن يمكن شراء أو طلب آيس كريم كيتو في المتجر. ومع ذلك ، هذا ليس شائعًا كما نرغب. إذا لم يكن لديك آيس كريم كيتو ، أو كنت تحب الطهي فقط ، يمكنك تحضير الطعام بنفسك. لا يوجد شيء صعب في الوصفة ، الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر. لا يمكن أن يكون آيس كريم كيتو قشديًا فحسب ، بل يمكن أن يكون فواكه أو حتى خضروات أيضًا إليك بعض الوصفات الصحية واللذيذة. آيس كريم فانيلا كيتو الطعم مألوف للجميع. آيس كريم الفانيليا يصنع حلوى رائعة ، أو يكمل طبقًا آخر. جرب فطيرة آيس كريم التفاح. مكونات: إريثريتول (بديل السكر) ؛ الفانيليا 1 ملعقة صغيرة. قشطة 33-38٪ دهن (يمكن استبدالها بكريمة جوز الهند). طريقة التحضير في صانعة الآيس كريم: Melem Erythritol في مسحوق ويخلط مع الفانيليا والقشدة. ننشر الخليط في صانعة الآيس كريم ونتركه حتى يتماسك. طريقة الطهي بدون آلة صنع الآيس كريم: يُطحن الإريثريتول إلى مسحوق ويخلط مع الفانيليا والقشدة.
جفف القشرة في الفرن على درجة حرارة 100-120 درجة مئوية لمدة 10 دقائق. إذا كانت الحلاقة قد اكتسبت لونًا ذهبيًا ، فهي جاهزة. انقل جوز الهند إلى الخلاط. نسحق النشارة حتى يتم الحصول على كتلة دهنية متجانسة. قم بإذابة الإريثريتول في الكريمة وأضف الخليط إلى جوز الهند المفروم. يقلب. أضيفي عصير الليمون إلى الخليط واخلطي جميع المكونات. نرسل الشغل الناتج إلى الفريزر لمدة 30 دقيقة. آيس كريم كيتو مع الشمندر والراوند اللون الأحمر الغني والطعم غير العادي سيفاجئ جميع أفراد الأسرة. إذا كانت تركيبات النكهات المعتادة مملة بالفعل ، فجرب الآيس كريم النباتي! مكونات: 50 مل ماء دافئ (1/4 كوب) ؛ 50 مل من بذور الشيا (1/4 كوب) 200 مل راوند مقطع (1 كوب) 100 مل بنجر مفروم (نصف كوب) 3-4 ملاعق كبيرة من الإريثريتول. 1 ملعقة كبيرة فانيليا 500 مل من حليب جوز الهند. طريقة طهو: نقع بذور الشيا في ماء دافئ لمدة 5 دقائق. اخفقي بذور الشيا والخضروات والمحليات والفانيليا وحليب جوز الهند في الخلاط. صب الخليط في قوالب أو حاويات. ضع الآيس كريم المستقبلي في الفريزر وانتظر حتى يتجمد المزيج تمامًا. برد الآيس كريم قبل ساعة من التقديم.
المقصود هنا هو أن تختار كاتبًا من كتّابك المفضّلين وتحاول معرفة السبب الذي يجعله مفضّلاً بالنسبة إليه. ادرس أسلوبه في الكتابة، وحلّله تحليلا دقيقًا. فمثلاً، اسأل نفسك إن كان هذا الكاتب يستخدم الفكاهة في طرح المواضيع المعقدّة، أو إن كان يلجأ لثقافة معيّنة ليجعل كتاباته أكثر متعة. ثمّ حاول بعدها أن تطبّق هذا الأسلوب في كتاباتك الخاصّة. 2 - 6مهارات الكتابة الأكاديمية - الكتابة الأكاديمية. اقرأ أيضًا: 7 ألعاب وأنشطة تقوي مهاراتك في اللغة الانجليزية 8- ضع خطة لما ستكتبه قبل أن تبدأ بالكتابة عن موضوع ما، أيًّا كان هذا الموضوع، احرص على وضع مخطّط لما ستكتبه. سيكون هذا المخطط أشبه بالخطة الحربية التي تساعدك على الفوز في المعركة والوصول إلى النتيجة التي ترجوها، ومن دون مخطط واضح للأفكار الرئيسية التي ستدرجها في المجال، لن تتمكّن من كتابة موضوع ناجح، بل سيكون على الأرجح مجرّد جمل متلاحقة بلا أي معنى أو هدف. 9- تقبّل الفشل إن كنت تعتقد أنّ كتابّك المفضّلين لم يستغرقوا سوى سويعات قليلة لإنهاء أعمالهم الكتابية، قبل الجلوس على أريكة مريحة في منازلهم وانخراطهم في قراءة كتاب مسلٍّ، فعليك التفكير مجدّدً! لأنّ هذه ليست الحال إطلاقًا. غالبًا ما تكون النسخة الأولى من المادة المكتوبة عبارة عن فشل ذريع، وذلك ينطبق على المبتدئين وأصحاب الخبرة على حدّ السواء.
مهارات الكتابة الأقل استخدامًا والأكثر فاعلية للطلاب! - نيرونت
وأمّا الالتزام بتنفيذ الخطوات السابقة فسيضمن لك الارتقاء بمهاراتك الكتابية خلال وقت قياسي، ومن ثمّ تحقيق النجاح الذي تطمح إليه. شاركونا بآرائكم حول أهم الصعوبات التي تواجهكم أثناء الكتابة، والخطوات التي تتبعونها للتغلب على هذه الصعوبات. أمّا للتعرف على المزيد من المقالات المتعلّقة بمختلف مهارات النجاح، فيمكنكم التسجيل في موقعنا أو متابعة صفحتنا على الفيسبوك. مهارات الكتابة الأقل استخدامًا والأكثر فاعلية للطلاب! - نيرونت. اقرأ أيضًا: ما هي الكتابة التقنية و الكتابة الابداعية و كتابة المحتوى و ما هي متطلبات كلٍ منها ؟ اقرأ أيضًا: 6 نصائح مهمة لكتابة بريد الكتروني احترافي! اقرأ أيضًا: ما هي مهارات التواصل وكيف يمكنك تطويرها؟ المصادر: skillsyouneed ، wordstream ، toppr
2 - 6مهارات الكتابة الأكاديمية - الكتابة الأكاديمية
قاعدة
التعميم: يمكن استبدال مجموعة من الجمل بجمل تعميمية تحمل في ذاتها المعاني التي
حملتها الجمل المستبدلة. شروط التلخيص: لا يجوز التعديل و التحريف في المادة الملخصة
حتى لا تتشوه أو يتغير المعنى الأصلي معرفة التمييز بين الرئيسي و الثانوى ، فترتب
الأفكار من خلال الأهم فالمهم فالأقل أهمية التخلص من الاستطراد ، والهوامش ، والأمثلة
المتعددة التي لا ضرورة لها عدم تجاهل الإشارة إلى المراجع و الأصول التي
استعان بها النص الأصلي و أثبتها في المتن. التوزان بين فقرات التلخيص ، بحيث لا يطغي
قسم من الموضوع الملخص على الآخر التسلسل في عرض الأفكار. يجب أن تكون صياغة النص بأسلوب من قام
بالتلخيص. إبراز علاقات التطابق بين الألفاظ و التراكيب
، علاقات التعارض بين الألفاظ و التراكي. اكتشف تصميم النص المقدمة ( بداية) صلب
الموضوع (عرضاً لأفكار و مناقشتها ، الخاتمة ( النهاية). اسقط من التلخيص ، التفاصيل ، الأمثلة و
الاقتباسات، الحشو ، و الإطناب و التكرار ، عندئذ لا يبقى لك إلا الأبرز. عليك أن تتقيد بالنص ولا تزد عليه ما ليس فيه. احرص على أن يكون حجم الأقسام و الأجزاء
مناسباً لحجمها في النص الأصل. انتبه الى ترابط الجمل في التلخيص.
كل هذا ستعرفه بعد تحليلك لطريقة كتابات كاتبك المفضل. 8- يجب أن تضع خطط فيما تكتبه
قبل أن تبدأ في كتابة أي موضوع، يجب أن تضع خطة لما ستكتبه لكي تشمي على المسلك الصحيح في كتابته وايضا لا تقع في الأخطاء فيما بعد. فالخطة توجهك نحو نتائج عالية في الكتابة وهي أساس لكل مقالة أو رواية ناجحة في هذا الوقت. 9- تقبل الفشل
هل تعتقد أن جميع الكتاب الذين كتبو أفضل الكتب والروايات كانت لديهم معرفة في الكتابة دون سابق تدريب؟ فأنت على خطأ إن كنت تظن ذلك، لأنهم جميعا عانو في البداية من الفشل حيث لم يتقبل أحد منهم كاتباتهم في البداية ولكن لم يشعرو بالإحباط ، فتقبلو الفشل وواصلو التعلم حتى أصبحو من أفضل الكتاب المعروفين. 10- يجب أن تعثر على مدقق جيد
العثور على مدقق هو من أفضل الطرق لتحسين مهارات الكتابة بسرعة، والمدقق يخبرك ما هو سبب كون الجملة ضعيفة أو بها أخطاء إملائية، فهو يساعدك في تجنب هذه الأخطاء. في حين تبدبل هذه الأخطاء وعدم معرفتها لن يساعدك على التطور في الكتابة بسرعة. 11- يجب أن تكون بسيطا وواضحا في كتاباتك
أغلب الأخطاء التي يقع فيها الكاتب المبتدأ وحتى متوسطي الخبرة بأنهم يستخدمون الجمل المعقدة وصعبة الفهم ولا يعتمدون على عامل البساطة والوضوح لأنهم يحاولون الظهور على أنهم ذوي فهم عميق في الكتابة واللغة.