ويعد الكركم من التوابل الغنية بمركب الكركمين، المضاد للالتهابات، والذي يساعد في التخفيف من أعراض التورم والتهيج الناتجين عن التهاب الأنف التحسسي. شاهد أيضًا: مضادات الهيستامين الطبيعية
بعض المشروبات التي تعمل على تقليل الحساسية
الشاي الأخضر الساخن، حيث أن للسوائل الدافئة الصافية قدرة على تخفيف المخاط في الممرات الأنفية. الأطعمة الغنية بالهيستامين - استشاري. ولشرب الشاي الأخضر مع الزنجبيل آثار مضادة للالتهابات أيضاً. الزنجبيل وتأتي العديد من أعراض الحساسية غير السارة من مشاكل التهابية، مثل التورم والتهيج في الممرات الأنفية والعينين والحلق أيضًا. ويمكن أن يساعد الزنجبيل في تقليل هذه الأعراض بشكل طبيعي.
مضادات الهيستامين (Antihistamines) أنواعها
يؤدي إطلاق الهيستامين إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المُتضررة من مسببات الحساسية. ينتج عن ذلك التهاب، مما يؤدي إلى تحفيز جهاز المناعة لإطلاق بعض المواد الكيميائية التي تتدخل لإصلاح الأمر. مضادات الهيستامين (Antihistamines) أنواعها. يرتبط الهيستامين بمستقبلاته في الجسم. إذا تأثر الأنف بالحساسية تجاه حبوب اللقاح فإنّ الهيستامين يحفِّز الأغشية على زيادة إنتاج المُخاط، مما يؤدي إلى سيلان الأنف أو انسداده و بالتالي العطس، كما يمكن للمخاط أن يُهيِّج الحلق، ويُسبِّب السعال، ويؤدي إلى حكة في الأنف، والعيون. في حال الحساسية تجاه الطعام، فإنّ الهيستامين يستجيب بنفس الطريقة لحساسية الأنف ولكنّ تأثيره يكون على القناة الهضمية، وتنتج الحساسية عند تناول الأطعمة التي تحتوي على مستوىً عالٍ من الهيستامين بشكل طبيعيّ كالأطعمة المتخمرة، ويضاف لذلك التسمم الناتج عن تناول الأسماك الفاسدة وغير المحفوظة في درجات حرارة آمنة، ويسمى التسمم بهذه الحالة scombrotoxin fish poisoning، والذي من غير المحتمل حدوثه عند الالتزام بالسلامة الغذائيّة. مضادات الهيستامين
مضادات الهيستامين (بالإنجليزية Antihistamines) هي أدوية تُستخدَم لعلاج أعراض الحساسية، وتكون على شكل حبوب، أو كبسولات، أو سوائل، ويتمّ من خلالها علاج الأعراض الآتية: [٦]
سيلان الأنف واحتقانه، والحكة الموجودة فيه، بالإضافة إلى العطس.
الأطعمة الغنية بالهيستامين - استشاري
ويبدأ ذلك عن طريق إرسال بعض الإشارات الكيميائية إلى الخلايا الصارية في كل من الجلد والرئتين والأنف والفم والأمعاء والدم. ويكون مضمون هذه الرسالة هو إفراز الهيستامينات التي يتم تخزينها عادةً في الخلايا البدنية أو الخلايا الصارية. وعندما يتم إفراز هذه الهيستامينات من قبل الخلايا الصارية أو الخلايا البدنية، ثم يتم نقلها بواسطة الدورة الدموية إلى المناطق التي قد تعرضت لمحفزات أو مثيرات الحساسية. وهذا بدوره يسبب التهاب، والالتهاب في هذه الحالة لا يعني الالتهاب المتعارف عليه في حالات العدوى، وإنما المعنى الطبي له هو آلية دفاع الجسم ضد الأجسام الغريبة. ما هي مضادات الهيستامين - موضوع. وذلك يؤدي إلى تفعيل مواد كيميائية أخرى تعمل على إصلاح الخلل الناتج عن هذه الأجسام الغريبة. وبعد أن يتم إصلاح الخلل، تنتقل الهيستامينات إلى أماكن خاصة في الجسم ويتوقّف مفعولها، لكن عادةً ما يرافق آلية الالتهاب هذه بعض الأعراض الجانبية. فمثلًا في حال كانت المواد المحفزة هي حبوب الطلع، فإن الهيستامينات تحفز إفراز سوائل مخاطية في بطانة أغشية الأنف، مما يؤدي لحدوث نوع من الاحتقان والسيلان والحكة الأنفية. لذلك يلجأ الناس لتناول مضادات الحساسية أو مضادات الهيستامين للتخفيف من أعراض الاحتقان خلال فترة الالتهاب الحاصل.
ما هي مضادات الهيستامين - موضوع
الأطعمة الغنية بالهستامين، التي تعيق وظيفة أنزيم الديامين أوكسيديز. الأطعمة التي تزيد إفراز الهستامين. [٥]
أعراض حساسية الهستامين
مثل أية حساسية يمكن أن تصيب الأشخاص، تؤثر حساسية الهستامين عبر ردود الفعل نفسها لأية حساسية أخرى تجاه أية مادة، ومن هذه الأعراض ما يلي: [٦]
صداع في الرأس، أو صداع نصفي. احتقان الأنف، أو مشاكل في الجيوب الأنفية. ضعف عام، وقشعريرة. اضطرابات في الجهاز الهضمي. الدورة الشهرية غير منتظمة. الشعور بالغثيان، والتقيؤ. أما في حالات الحساسية الشديدة، يمكن أن يتعرض الشخص لما يلي:
تورم في الأنسجة. ارتفاع ضغط الدم. معدل ضربات القلب غير منتظم. الشعور بالدوار، والقلق. اضطرابات في درجات حرارة الجسم. كيفية معرفة عدم تحمل الهستامين؟
قد يراود بعض الأشخاص شك إذا كان لديهم هذا النوع من الحساسية، لهذا أفضل طريقة لمعرفة إذا كان لدى الشخص حساسية أو لا هي خطوات بسيطة؛ إذ ينصح بالذهاب إلى الطبيب، ثم يحدد الطبيب طبيعة الحساسية المتعرض لها الشخص، بعد ذلك يُقيّم الطبيب الأطعمة التي يتناولها الشخص، وكيفية تسجيل الأطعمة التي تؤدي إلى الحساسية، وينصح أن تكون هذه العملية تحت إشراف طبي. [٧]
المراجع
↑ "Histamine and histamine intolerance", lverchair, Retrieved 28/12/2020.
كما أنه يساعد في عملية الهضم حيث يحفز إفراز حمض المعدة أثناء عملية الهضم. ويلعب دورًا مهمًا في توسيع الأوعية الدموية وزيادة نفاذية جدرانها وذلك عند إفرازه من قبل الخلايا الصارية. متى يفرز الهيستامين في جسم الإنسان؟
يتم إفراز الهيستامين عادةً عند الإصابة بمعظم أنواع الحساسيات مثل حساسية الأنف وحبوب اللقاح، والبنسلين، وحبوب الأسبرين، وسموم الحشرات. وكذلك من بعض الأطعمة مثل السمك والحليب وغيرهم. بعض الأطعمة التي تحتوي على الهيستامين
المشروبات الكحولية وخاصة النبيذ والبيرة. بعض الفواكه مثل الأفوكادو والفواكه المجففة مثل المشمش والتمر والخوخ والزبيب والتين. الأجبان وخصوصًا الأجبان المعمرة مثل البارميزان، الجبن الأزرق والروكفور. اللحوم المدخنة والمملحة وغيرهم من الأطعمة المعمرة. سمك الاسقمري البحري. عصير التفاح. بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة إنتاج الهيستامين في الجسم
مقالات قد تعجبك:
توجد بعض الأطعمة التي تلعب دورًا هامًا في زيادة إفراز الهيستامين في جسم الإنسان، كما أن هناك آراء تشير إلى أن تناول هذه الأطعمة معًا قد يسبب الحساسية. من ضمن هذه الأطعمة السمك باختلاف أنواعه، اللبن الرائب والزبادي، الشوكولاتة.
الأعشاب وشاي الأعشاب
المانجو
التفاح
البطيخ الكمثرى الكيوي
الشمام
ا لحليب غير الألبان (مثل حليب جوز الهند). زيت الزيتون
زيت جوز الهند
مثال لنظام غذائي فقير الهستامين ليوم واحد
مثال لوجبة الإفطار: 2 بيض مخفوق مع خبز محمص خالي من الغلوتين وكمثرى. مثال لوجبة الغداء: سلطة كالي مع الدجاج والفلفل والخيار وبذور الكتان. مثال لوجبة وجبة خفيفة: تفاح مع زبدة اللوز
مثال لوجبة عشاء: سمك السلمون المشوي مع البروكلي والكينوا.
اندماج المجرات وتشكل المجرات الإهليلجية [ عدل]
مجرتا الهوائيات هما مجرتان مندمجتان. العقد الزرقاء هي نجوم متكونة حديثًا نتيجة للاندماج. تُعد المجرات الإهليلجية من أكبر المجرات المعروفة حتى الآن (مثل مجرة آي سي 1101). تدور النجوم داخلها في مدارات موجهة بشكل عشوائي (أي أنها لا تدور مثل المجرات القرصية). السمة المميزة في المجرات الإهليلجية هي عدم مساهمة سرعة نجومها في تسطيح المجرة كما في المجرات الحلزونية. توجد في المجرات الإهليجية ثقوب سوداء مركزية فائقة الكتلة، وترتبط كتلة هذه الثقوب السوداء بكتلة المجرة. [7]
تمر المجرات الإهليلجية أثناء تطورها بمرحلتين. في المرحلة الأولى، ينمو الثقب الأسود فائق الكتلة بواسطة تراكم الغاز المبرد. تتميز المرحلة الثانية باستقرار الثقب الأسود عن طريق كبح تبريد الغاز، ما يجعل المجرة الإهليلجية في حالة مستقرة. ماهي المجرات ؟ وكيف تنشأ المجرات ومما تتكون ؟. ترتبط كتلة الثقب الأسود أيضًا بخاصية تسمى سيغما، وهي تبدد سرعة النجوم في مداراتها. اكتُشفت العلاقة المعروفة بـ«إم-سيغما» في العام 2000. تفتقر معظم المجرات الإهليلجية إلى الأقراص، على الرغم من أن بعض انتفاخات المجرات القرصية تشبه المجرات الإهليلجية. نجد غالبًا المجرات الإهليلجية في المناطق المزدحمة من الكون (مثل العناقيد المجرية).
تشكل وتطور المجرات - ويكيبيديا
يُفترض أن تتشكل المجرات من نظريات تشكل البنية، كنتيجة للتموجات الكمومية الصغيرة عقب الانفجار العظيم. النموذج الأبسط المتفق عليه بشكل عام والذي يتوافق مع الظواهر المرصودة هو نموذج «لامدا- سي دي إم»، أي أن التجمع والاندماج يسمحان للمجرات أن تراكم كتلة ويحددان شكلها وبنيتها. خصائص المجرات المرصودة الشائعة [ عدل]
بسبب عدم إمكانية إجراء تجارب في الفضاء الخارجي، فإن الطريقة الوحيدة لاختبار النظريات ونماذج تطور المجرات هي مقارنتها بالأرصاد. يجب أن تملك تفسيرات كيفية تشكل المجرات وتطورها إمكانية التنبؤ بخصائص وأنواع المجرات المرصودة. أنشأ إدوين هابل أوّل مشروع لتصنيف المجرات والذي يعرف باسم مخطط شوكة هابل الرنانة. قُسّمت المجرات إلى مجرات إهليلجية، ومجرات حلزونية عادية، ومجرات حلزونية مضلعة (كما في مجرة درب التبانة)، والمجرات الشاذة. ناسا بالعربي - تعليم - المجرات: اصطداماتها، أنواعها وحقائق أخرى. تظهر هذه الأنواع من المجرات الخصائص التالية التي يمكن تفسيرها عن طريق النظريات الحالية لتطور المجرات:
يشير العديد من خصائص المجرات (بما في ذلك مخطط الحجم-اللون) إلى وجود نوعين أساسيين من المجرات. تنقسم هذه المجموعات إلى مجرات زرقاء تشبه في شكلها النجم، وهي أقرب إلى الأنواع الحلزونية، ومجرات ذات لون أحمر لا تشبه النجم، وهي أقرب إلى الأنواع الإهليلجية.
ناسا بالعربي - تعليم - المجرات: اصطداماتها، أنواعها وحقائق أخرى
وبعد مرور مئات الآلاف من السِّنين، كان الكون حارًّا جدًّا لا يسمح بنشوء العناصر بعدُ، فكان عبارةً عن خليطٍ من الجسيمات دون الذَّريَّة والإشعاعات. عندما برد الكون قليلًا، تكوّنت أولى ذرّات الهيدروجين والهيليوم. لكن هل تبدو تلك بداية تكوّن المجرات الأولى؟ لا نعلم ذلك بعد؛ وإلى الآن، لا يسعنا سوى طرح الفرضيَّات. يعتقد بعض علماء الفلك أنَّ الكون يتكوّن من قطعٍ صغيرةٍ عبارة عن سُحبٍ غازيَّةٍ وعناقيد نجميَّةٍ اندمجت مع بعضها البعض لتكوّن المجرَّات. بينما يظنُّ آخرون أنَّ الكون في مراحله الأولى انقسم إلى تكتُّلاتٍ ضخمةٍ تحتوي على الموادّ اللازمة لبناء ملايين المجرّات، والّتي بدورها انقسمت إلى غازاتٍ وسُحبٍ متزايدةٍ في الصِّغر، والّتي نتج عنها في النّهاية مجرّاتٍ منفردة. في الحالة الأولى، ربّما تشكّلت درب التَّبانة عندما اندمجت عناقيد النُّجوم لتكوين جوهر المجرّة، فيما بعد، تراكمت الغازات والغبار لتشكّل القرص المسطَّح ذا الأذرع الحلزونيَّة. ولكن، وفقًا للحالة الثانيَّة، ربّما قد وُجدت درب التبانة بعد تكتُّل نطاقٍ ضخمٍ من الغازات والغبار وتحوّلهم إلى مجموعة من المجرات. تشكل وتطور المجرات - ويكيبيديا. في حين كان التجزؤ المستمرُّ مسؤولًا عن إنتاج مجموعاتٍ أصغر ومجرّات منفردةٍ أكثر؛ كدرب التَّبانة وجيرانها مثل سحابتي ماجلان الصّغرى والكبرى.
ماهي المجرات ؟ وكيف تنشأ المجرات ومما تتكون ؟
وبحلول مارس 2009، بلغ عدد الكواكب المكتشفة خارج المجموعة الشمسية 344 كوكبًا ويختلف حجمهم من الكواكب الغازية العملاقة إلى الكواكب الصغيرة ذات الطبيعة الصخرية. الكواكب عندما نراها ليلا تظهر انها تبعث النور بل تعكس نور الشمس وتظهر انها مضيئة
تعرف المجرات
المجرة هي نظام كوني مكون من تجمع هائل من النجوم، الغبار، والغازات،و المادة المظلمة[التي ترتبط معاً بقوى الجذب المتبادلة وتدور حول مركز مشترك. يقدر الفلكيون أن هناك حوالي 1010 إلى 1012 مجرة تقريباً في الكون المنظور, أبعد مجرات تم تصويرها تبعد حوالي 10 إلى 13 مليار سنة ضوئية، تتراوح في أحجامها بين المجرات القزمة، التي لا يتعدى عدد نجومها العشرة ملايين نجم وتكون مساحتها حوالي بضعة آلاف سنة ضوئية، إلى المجرات العملاقة التي تحتوي على أكثر من (10)12 نجمة وحجمها يصل إلى نصف مليون سنة ضوئية. وكذلك، قد تحتوي المجرة الواحدة على أنظمة نجمية متعددة على شكل تجمعات نجمية، وقد تحتشد مجموعة من النجوم لتكون عناقيد نجمية أو مجموعات شمسية، وقد تحتوي أيضا على سدم وهي عبارة عن سحب غازية كثيفة.
وقد جاءت محاولات قيمة بعيدة عن الفلسفة من خلال العالم ابن الهيثم الذي كانت محاولاته علمية فعالة ملموسة؛ بحيث قال إنّ مجرة درب التبانة بعيدة جداً عن الأرض، وليست في غلافها الجوي ليتبعه البيروني والكثير من العلماء، الذين ما زالوا حتى يومنا هذا يبحثون عمّا هو أدقّ وأكثر قرابة من الواقعية.