إذا كانت الدورة الشهرية لديك منذ بدايتها خفيفة، هذا بالتأكيد لا يجب أن يؤثر على فرصك في الحمل. ولكن إذا كانت قلة الدم لديك هو تغيير مفاجئ لا يمكن تفسيره، فمن المفضّل أن تستشيري طبيبك. أسباب غزارة الدورة الشهرية بعد سن الأربعين - مقال. إذ تعد متلازمة تكيس المبايض إحدى أكبر المشاكل الطبية الأساسية التي تسبب الدورة الشهرية الخفيفة، وهي حالة تنتج فيها النساء هرمونات ذكورية أعلى من المتوسط. وربما تكون متلازمة تكيس المبايض هي أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء اليوم، لكن الخبر السار هو أن العلاج الطبي المناسب للمساعدة في إبقاء الهرمونات على المسار الصحيح متوفر، وبالتالي لم يعد بإمكاننا الجزم بأنّ تكيس المبايض الذي يسبب قلة نزول الدم، ولا يمنع الحمل أيضًا. اقرئي أيضًا:
مين جاها اسهال وطلعت حامل
كيس الماء على المبيض هل يمنع الحمل؟
أسباب غزارة الدورة الشهرية بعد سن الأربعين - مقال
تاريخ النشر: 2014-10-20 04:25:46
المجيب: د. منصورة فواز سالم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. عمري 23 ومتزوجة، وعندي طفل، في رمضان أجهضت وبعد الإجهاض جاءتني الدورة بعد الأربعين وكانت غزيرة في تاريخ 20/10، وثم جاءتني الشهر الذي بعده بعد الأربعين يوم في تاريخ 1/12 وغزيرة مثل الشهر الذي قبل، كانت دورتي منتظمة، فهل هناك مشكلة ويجب أن أراجع الدكتور؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ الدرة المكنونة حفظها الله. أسباب قلة دم الدورة فجأة للمتزوجة. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
متوسط الدورة الشهرية من 3 إلى 7 أيام، وأكثر من 7 أيام يعتبر غزارة في الدورة، كذلك فإن اختلاف كمية الدم النازل وزيادته عن المعدلات السابقة يعتبر غزارة في الدورة، باستثناء تركيب اللولب النحاسي الذي يؤدي إلى زيادة عدد أيام الدورة، وزيادة النزيف، ويحدث ذلك في الثلاثة الشهور الأولى بعد التركيب. وغزارة الدورة أو (polymenorrhagia) هي: نزول الدورة الشهرية مصحوباً بكتل دم متجلطة، ويحدث ذلك بسبب الخلل في التوازن الهرموني بين الهرمونات المسؤولة عن حدوث الدورة الشهرية؛ حيث يصبح هرمون إستروجين وحدة هو المسؤول عن الدورة بسبب ضعف في التبويض ويقل كثيرا هرمون بروجيستيرون الذي من المفترض زيادته بعد التبويض، حيث يفرز هرمون بروجيستيرون من جراب البويضة التي لم تخرج أو خرجت ضعيفة وبالتالي يقل هرمون بروجيستيرون، وهذا الخلل يؤدي إلى زيادة سماكة بطانة الرحم على حساب النمو الطبيعي للبطانة، والى النزيف المتكرر، وزيادة عدد أيام الدورة الشهرية.
ما سبب قلة دم الدورة بعد سن الأربعين؟
ويحدث هذا الأمر في فترة يطلق عليها اسم الحيض ويستمر من يومين إلى سبعة أيام. وتتعدد أسباب غزارة الدورة الشهرية بعد سن الأربعين، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
حدوث اختلالات هرمونية
في الغالب يوجد توازن وتناسق في هرمون البروجسترون وهرمون الاستروجين المتواجدان في جسم المرأة. فهما يعتبران من الهرمونات الرئيسية المسئولة عن الكثير من الأمور المتعلقة بالجهاز التناسلي لدى الفتاة. وعند حلول سن الأربعين يحدث اختلال في تلك الهرمونات، نتيجة لنمو بطانة الرحم بشكل غير طبيعي. وعندما يتم انفصال تلك البطانة وخروجها أثناء فترة الحيض تؤدي إلى خروج الدم بغزارة. ما سبب قلة دم الدورة بعد سن الأربعين؟. شاهد أيضا: كيف أوقف الدورة الشهرية بعد نزولها
استخدام اللولب
يعد اللولب من الأدوات التي تستخدمها السيدات بغرض منع الحمل أو لتحديد النسل خلال مدة من الزمن. وعندما يتم إزالة هذا اللولب يؤدي إلى زيادة كمية الدماء في فترة الحيض، بالإضافة إلى حدوث عدد من الأعراض والتي من أهمها ما يلي:
انتفاخ الثديين. الدوخة والصداع. التعرض لبعض المشكلات في البشرة والجلد. وجود أورام في الرحم
خلال سنوات الإنجاب تظهر في الرحم بعض التورمات وعند تكوينها يتم حدوث غزارة في دم الحيض بالإضافة إلى زيادة الفترة الخاصة به.
أسباب قلة دم الدورة فجأة للمتزوجة
لكن إذا لم تكن المزلقات المهبلية كافية، تستفيد العديد من النساء من استخدام علاج الإستروجين المهبلي الموضعي، والمتوفر على شكل كريم مهبلي أو قرص أو حلقة. زيادة الوزن. يزيد وزن بعض النساء أثناء فترة انقطاع الطمث وبعدها بسبب تباطؤ عملية الأيض. قد تحتاجين إلى تناول كميات أقل من الطعام وممارسة الرياضة أكثر للحفاظ فقط على وزنكِ الحالي. 09/12/2021
Menopause basics. Office on Women's Health.. Accessed Sept. 8, 2020. Casper RF. Clinical manifestations and diagnosis of menopause.. 8, 2020. Jameson JL, et al., eds. Menopause and postmenopausal hormone therapy. In: Harrison's Principles of Internal Medicine. 20th ed. McGraw Hill; 2018.. 9, 2020. Frequently asked questions: Women's Health FAQ047. The menopause years. American College of Obstetricians and Gynecologists.. 9, 2020. American College of Obstetricians and Gynecologists. Practice Bulletin No. 141: Management of menopausal symptoms. Obstetrics & Gynecology. 2014; doi:10. 1097/
Santen RJ, et al. Menopausal hot flashes.. 8, 2020. Menopause and your health.
انقطاع الطمث - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
خامسا: تغيرات في الحالة المزاجية حتى لا يثور قلقك، هذه حالة عامة عند جميع النساء. فتغيرات إفراز الهرمونات يؤدى بطبيعة الحال الى تغيرات مزاجية وعاطفية تسبق وتزامن حدوث الدورة، وهي حالة معروفة بين عدة تغيرات في الدورة الشهرية عند الأربعين وما بعدها، بل إن البعض يصابون بحالات اكتئاب شديدة. التوصيات هنا في الغالب تذهب إلى أن الامر يحتاج إلى طبيب ليصف لك بعض مضادات الاكتئاب. لكنني سأوصيك بأسهل من هذا كثيرًا، إلجئي إلى زوجك أو صديقتك، فعلى الزوج أن يضطلع بمهمة تطمئنين الزوجة واحتواء قلقها وانزعاجها من مؤشرات توقف دورتها الشهرية وتغيرات هرموناتها. تعرفي على أسباب زيادة الوزن عند النساء سادسا: تقلصات الدورة الشهرية بعد الأربعين؛ موجعة. تصاحب تغيرات إفراز هرمونات " الاستروجين والبروجيسترون " تقلصات معوية أحيانا تكون أكثر إيلاما من ذي قبل، لكن البشرى هنا هي أن الامر سوف يكون أخف كثيرًا عن انتهاء الفترة الانتقالية باتجاه توقف حالة الطمث الكاملة. لاحظي أنك أيضًا في هذه الفترة تتوهجين أنوثة. هل لاحظت هذا في مرآتك؟ سابعا: تتوهج أنوثتك بعد الأربعين. هل لاحظت بان بدايات الأربعين لديك تبدو وكأنها بدايات فترة بلوغ جديدة؟ تتعرضين لحالات من ارتفاع حرارتك وتتعرقين ليلا في نومك.
عمري 45 وأعاني نقص دم الحيض
وربما تتكرر الدورات الشهرية على فترات أقصر، بحيث تقترب الدورات من بعضها. ويكون الحمل ممكنًا بالرغم من عدم انتظام الدورة الشهرية. إذا تأخرت الدورة الشهرية ولم تكوني على يقين من بدء انقطاع الطمث، ففكري في إجراء اختبار حمل. متى يجب زيارة الطبيب يجب الحرص على الزيارات المنتظمة مع طبيبك للحصول على الرعاية الصحية الوقائية ومواجهة أي مخاوف طبية. استمرِي في الذهاب إلى تلك المواعيد أثناء سن اليأس وبعده. قد تتضمن الرعاية الصحية الوقائية مع تقدمكِ في العمر اختبارات الفحص الصحي الموصى بها، مثل تنظير القولون وتصوير الثدي وفحص ثلاثي الغليسريد. وقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات وفحوصات أخرى أيضًا، بما في ذلك اختبار الغدة الدرقية في حالة ورود ذلك في سجلك وفحوصات الثدي والحوض. ينبغي أن تطلبين دائمًا المشورة الطبية إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي بعد انقطاع الطمث. للمزيد من المعلومات
الأسباب قد يكون الإياس نتيحة لما يلي:
انخفاض طبيعي في معدل الهرمونات التناسلية. تبدأ المبايض في أواخر الثلاثينات في إنتاج كميات أقل من هرمونات الإستروجين والبروجسترون المسئولة عن تنظيم الطمث وبالتالي ينخفض معدل خصوبتك. وفي الأربعينيات، قد تطول أو تقصر فترة الطمث، وربما تصبح أكثر غزارة أو العكس، وربما تزيد عدد مرات حدوثها أو لا، إلى أن يتوقف المبيضان عن إنتاج البويضات، ولن يحدث الطمث مرة آخرى وذلك في بداية الخممسينات تقريبًا.
أسباب اضطرابات الدورة الشهرية
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم انتظام في الدورة الشهرية، ويُعدّ أهم هذه الأسباب انقطاع الطمث بعد سن الأربعين [٤]:
مرحلة ما قبل سن اليأس. الألياف الرحمية. استخدام وسائل منع الحمل. فشل المبيض المبكر. وجود أمراض معينة مثل؛ أمراض الغدة الدرقية، أو أمراض الغدة النخامية أو أمراض الدم. مرحلة ما قبل سن اليأس
يسبق سن انقطاع الدورة مرحلةً تُسمى بمرحلة ما قبل سن اليأس، تبدأ المرأة بملاحظتها في بداية الأربعينات من عمرها أو في نهاية الثلاثينات، التي تدل على نهاية فترة خصوبة المرأة، واقترابها من سن انقطاع الدورة [٥] ، وتستمر هذه المرحلة حتى انقطاع الدورة كليًا عن المرأة لمدة 4 سنوات؛ إلّا أنّها قد تستمر لفترة أقصر أو أطول، وقد تصل إلى عشر سنوات حسب كل امرأة، وتلاحظ المرأة خلال هذه المرحلة العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسدها، خصوصًا انخفاض مستويات هرمون الاستروجين الذي يفرز من المبيض. [٦]. أعراض مرحلة ما قبل سن اليأس
تتعدد الأعراض التي قد تُصيب المرأة أثناء هذه المرحلة، وتختلف من امرأة إلى أخرى ومنها [٧] [٦]:
اضطرابات الدورة الشهرية: يمكن للدورة الشهرية في هذه المرحلة أن تصبح أقصر أو أطول، عن الدورة المعتادة، كما يمكن أن يتغير قوة تدفق الحيض للأقل أو الأكثر [٥].
كما أنها من الممكن أن تتوافق مع جهاز الراوتر من خلال إيصالها بمنفذ النت الأرضي. تتضمن الشبكة على عدد ثلاث وحدات تكفى لتغطية نطاق من ثلاث إلى خمس غرف داخل المنزل على مساحة تقدر بخمسمائة وستين متر مربع. وتتيح هذه الشبكة إمكانية التحكم بها عبر الهاتف الذكي الخاص بك، ويجب العلم أن تكلفة الاستعانة بهذه الشبكة عالية جدًا ولكنها توفر التقوية اللازمة والفعالة لشبكة النت. نصائح تمكنك من زيادة سرعة الإنترنت لأقصى سرعة
إليك بعض النصائح التي تعد بمثابة دليلك الشامل لتقوية إشارة الواي فاي ومن أهمها التالي:
الحرص على استخدام أحدث الإصدارات من أجهزة الراوتر النتيجة حتى الآن. حيث تعد أجهزة الراوتر التي من نوع Wireless AC هي الأحدث داخل الأسواق في الوقت الراهن، بالرغم من ارتفاع تكلفته ولكن النتائج التي يمنحها في تقوية الشبكة عالية ومضمونة بنسبة مائة في المائة. بالإضافة إلى أن المكان المختار لوضع جهاز الراوتر به عليه عامل كبير من توفير شبكة الواي فاي بشكل سليم وقوي وسريع، لذلك يجب اختيار المكان الأنْسب للراوتر بحيث يكون في أقرب نقطة مع الأجهزة المتصلة به. وكذلك تجنب وجود أي عوائق أو موانع من حوائط أو أثاث من شأنه حجب الجهاز عن استقبال شبكة الواي فاي بشكل كامل.
تقوية اشارة الواي فاي ويندوز 10
لذلك ننصحك بالاعتماد على هوائي خارجي والاختيار من بين النوعين الأساسيين، متعدد الاتجاهات والذي يقوم بإرسال الإشارة في مختلف الاتجاهات، والأحادي الذي يقوم بإرسال الإشارة في اتجاه محدد بعينه. الاستعانة بأجهزة تكرار الإشارة أو توسيع النطاق
يشار إلى هذه الأجهزة بعدة أسماء مثل WiFi Booster، WiFi Repeaters أو WiFi Extender وجميعها مسميات لأجهزة تقوم بنفس الوظيفة وهي تقوية إشارة الواي فاي من خلال تكرار هذه الإشارة أو توسيع نطاقها، بحيث تعمل هذه لأجهزة على تلقى الإشارة من الراوتر الرئيسي ومضاعفتها لتوصيلها إلى نطاقات أوسع وأكبر، وبعضها يعمل على تقوية الإشارة من المصدر نفسه بتوصيلها مباشرة بالراوتر، وهناك العديد من الأجهزة المتوفرة في الأسواق والتي يمكن الاختيار فيما بينها. تغير قناة الواي فاي
مثلما هو الحال مع حارات الطرق السريعة، هناك العديد من المسارات التي يعتمد عليها الراوتر في توصيل الإشارة وتُعرف هذه المسارات باسم WiFi Channels أو قنوات الواي فاي، وتدعم العديد من الدول على الأغلب ست قنوات غير متشابكة، وعلى الرغم من ذلك فإن أغلب المستخدمين يتركون الراوتر على الإعدادات الافتراضية التي يعتمد فيها إما على القناة الأولى 1 أو القناة السادسة 6.
تقوية اشارة الواي فاي في هاتفك وجعله يستقطب اشارة الويفي البعيدة طريقة جديدة 2018 - YouTube
جهاز تقوية إشارة الواي فاي في المنزل
2- لا تضع الراوتر علي الارض
لإشارة واي فاي أفضل حاول أن تتجنب وضع الراوتر علي الارض او في مكان قريب من الارض حيث تحتاج إلي رفع الراوتر بعيداً عن الارض كما تستطيع، والسبب هنا أن إشارة الواي فاي في الراوتر لا يُمكنها إختراق الارضية التي تكون خشبية او سيراميك.. او غيره حيث أن إشارات الواي فاي حينئذ تتجه نحو الارض وليس للأعلي لتصل إلي جميع الاجهزة في المنزل، لذلك حاول بقدر الامكان أن تجد مكان أعلي او بعيد عن الارضية لتنتشر الاشارة في جميع أنحاء منزلك بالتساوي. 3- ابتعد عن الأجهزة الالكترونية والأجسام المعدنية
الاجهزة الالكترونية مثل التلفزيون وجهاز التحكم الخاص به (ريموت) والهاتف المنزلي واجهزة الكمبيوتر والريسيفر وحتي راوتر آخر.. إلخ كلها اجهزة سلبية بالنسبة للراوتر حيث تتعرض لها إشارة الواي فاي وتتداخل معها بالاضافة للأجسام المعدنية مثل الميكروويف واجهزة التبريد وأي جهاز آخر يحتوي علي محرك (موتور) يمتص إشارة الراوتر لذلك حاول أن تضعه في مكان بعيد عن الأجهزة المنزلية المختلفة للحد من التدخل وهذا بطبيعة الحال يجعل إشارة الواي فاي أفضل. 4- تغيير وضع الانتينات في الاتجاهات المختلفة
عادة اجهزة الراوتر تآتي مع اثنين من الانتينات التي تقوم بدور نشر إشارة الواي فاي، يمكننا ايضاً أن نجد أكثر من اثنين من الانتينات في الراوتر فربما يكون 3 او 4 كما في الاجهزة الحديثة.
بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
تقوية إشارة الواي فاي من إعدادات الراوتر
عموماً إذا قمت بوضع الانتينات وتحريكها في اتجاهات مختلفة فهذا سيؤثر علي الإشارات ويُمكنك الحصول علي إشارة واي فاي قوية وجيدة حيث يؤدي ذلك إلي جعل الاشارة تنتشر في جميع أنحاء المنزل بالتساوي، هناك طريقة أفضل وينصح بها البعض وهي الوضع العمودي بحيث تكون انتينا في الاتجاه الرأسي والآخري في إتجاه أفقي، هذه الطريقة تجعل الاشارة تصل بشكل افضل خصوصا وعندما تقوم باستخدام الهاتف بشكل افقي. 5- توفير تهوية مناسبة للراوتر
بما أن اجهزة الراوتر مصممة للعمل علي فترات طويلة بدون إغلاق او راحة فهذا بالطبع يجعله يتعرض لحرارة شديدة هذه الحرارة لها تآثير واضح في ضعف إشارة الراوتر وليس فقط ذلك بل علي الجهاز ذاته وتعجل في انتهاء عمره الافتراضي. لذا فهناك اثنين من الحلول الاول وهو إطفاء الراوتر في حالة إذا كنت لا تستخدمه مثلاً قبل الذهاب للنوم او عند مغادرة المنزل بحيث تمنحه قسط من الراحه. الحل الثاني وهو الذي أقوم بإستخدامه شخصياً وهو وضع اي مبرد أسفل الراوتر مثل المراوح الهوائية الخاصة باجهزة الكمبيوتر فإذا كان لديك واحدة قديمة يُمكنك استخدامها وتوفير مقبس لتشغيلها او بدلاً من ذلك تستطيع استخدام cooling pad قديمة خاصة باللاب توب بحيث تضع عليها الراوتر وتشغيلها عبر منفذ USB.
عليك القيام بتقريب الراوتر إلى المكان الذي تحتاج الإنترنت فيه من أهم الخطوات التي عليك أن تقوم بها هي أن تقرب جهاز الراوتر الذي يمد المنزل بالإنترنت إلى المكان الذي سوف تكون متواجدً فيه وتحتاج إلى وجود إشارة واي فاي قوية، ولكن لابد من العديد من الأشياء التي تتأكد منها في هذه الحالة ومنها:- لابد من أن تتأكد بكل الآليات المخصصة للتوصيل داخل المنزل، وتتأكد أنها تتيح لك نقل الراوتر إلى المكان الذي تحتاجه، لأن الراوتر سوف يكون في حاجة إلى الاتصال بشبكة الإيثرنت عن طريق المودم، لذا لابد أن تكون كل الآليات اللازمة للتوصيل متاحة لكي تقوم بنقل الراوتر. يجب أن تتأكد أنه لا يوجد أي شيء أو أي شخص آخر يقوم باستخدام الإنترنت على المواقع التي تحتاج إلى سرعات عالية، لأن ذلك سوف يؤثر على سرعة الإنترنت جداً. قم باستخدام موسع نطاق الواي فاي
بعد أن تقوم بنقل الراوتر من الممكن أن تلاحظ أن شبكة الواي فاي ضعيفة للغاية، أو أن سرعة الإنترنت قد ضعفت جداً، لذا في هذه الحالة من الأفضل أن تقوم باستخدام موسع نطاق الواي فاي، لأن أهم مميزاته أنه سوف يساعد على توسيع المساحة التي سوف يقوم الواي فاي بتغطيتها، وفي نفس الوقت سوف يوفر عليك نقل الراوتر من مكانه.