أصبح الهلال السعودي من أفضل النوادي المتألقة في آسيا. فاز ببطولة آسيا ثلاث مرات عام ١٩٩١-٢٠٠٠-٢٠١٩. حصل مرتين على بطولة كأس الكؤوس من آسيا عام ١٩٩٧-٢٠٠٢. نال مرتين كأس السوبر من آسيا عام ١٩٩٧-٢٠٠٠. صعد النادي عام ٢٠٠١ إلى كأس العالم للأندية. صور للهلال بعد تاهله الى العالميه عام 2000 - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي. حصل على بطولة الدوري من آسيا عام ٢٠٠٠. أيضًا له الكثير من الإنجازات في قطر حيث صعد لمونديال الأندية عام ٢٠١٩. بعد تحقيقه المركز الرابع نال لقب دوري الأبطال. متى تم الحصول على بطولات الهلال السعودي
حصل الهلال السعودي على الكثير من الجوائز والبطولات، والألقاب التي تميزه، ولمعرفة كم عدد بطولات الهلال السعودي يجب أن نتعرف على تاريخ كل بطولة، ومتى تم الحصول عليها كما سيأتي:
حصل على الدوري السعودي سبعة عشر مرة في الأعوام " 1976–77، 1978–79، 1984–85، 1985–86، 1987–88، 1989–90، 1995–96، 1997–98، 2001–02، 2004–05، 2007–08، 2009–10، 2010–11، 2016–17، 2017–18، 2019–20، 2020-21″. نال كأس الوصيف خمسة عشر مرة في الأعوام "1987 –80، 1980–81، 1982–83، 1986–87، 1992–93، 1994–95، 1996–97، 2005–06، 2006–07، 2008–09، 2012–13، 2013–14، 2015–16، 2018–19". حصل على كأس الملك تسع مرات في الأعوام "1962، 1965، 1980، 1982، 1984، 1989، 2015، 2017، 2020".
- صور للهلال بعد تاهله الى العالميه عام 2000 - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
- تناول 7 حبات من التمر في رمضان سيجعلك كالحصان ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس - قناة الوصفات الزوجية
- فوائد الرمان للرجال: حقيقة أم خرافة؟ - ويب طب
صور للهلال بعد تاهله الى العالميه عام 2000 - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي
موسم نادي الهلال السعودي 1999-2000 يعتبر الموسم الثاني والأربعين له منذ تأسيسه 1957م, و الموسم الرابع والعشرين له في دوري السعودي الممتاز، تحت مسمى كأس دوري خادم الحرمين الشريفين.
الرباعي الدولي يلتحق بتدريبات الهلال يوم غد الاربعاء. 17/10/2012, 10:51 AM
نادي الهلال السعودي @alhilal_53: عبدالكريم الجاسر مدير المركز الإعلامي في نادي الهلال: نعترف بحقوق ريال بيتيس في قضية ايمانا ونحن نمر بضائقة مالية. 17/10/2012, 12:18 PM
ضائقة ماليه.. والفريق يبيله تعديل وسمكره من الـــى...
الله يستر على الهلال.. ويوفقـه
17/10/2012, 12:43 PM
الله اكبر الله اكبر الله اكبر لااله الا الله
الله اكبر الله اكبر ولله الحمد
كايرو لايت
التمر
الجمعة 22/أبريل/2022 - 07:31 ص
تتعدد فوائد تناول التمر حيث يحتوى على جميع العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم إليها مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات المختلفة، إلى جانب سعراته الحرارية، وسوف نتعرف فى موضوعنا هذا على فوائد التمر المتعددة لجسم الإنسان. يقوم التمر عند تناوله بالحفاظ على صحة القلب لغناه بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، إلى جانب أليافه العذائية التى تساعد على خفض مستوى الكوليسترول، كما يحمى العظام من الهشاشة لإحتوائه على النحاس والمغنيسوم، ويعمل التمر أيضًا على ضبط ضغط الدم المرتفع، ويلعب دورًا فعالًا فى علاج فقر الدم بإمدادة بالحديد الذى يحاج الجسم إليه. تناول 7 حبات من التمر في رمضان سيجعلك كالحصان ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس - قناة الوصفات الزوجية. فيتامينات التمر تساعد على يقظة العقل يعمل المغنيسيوم ومضادات الأكسدة التى يحتويها التمر أن تكون مضادة لإلتهابات المفاصل، وتقلل من فرص الإصابة بالزهايمر، وأيضًا يحتوى على الفيتامينات المهمة التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي والعقل بشكل جيد، لأن تعتبر تلك الفيتامينات التى يحتويها التمر مصدر لليقظة والتركيز، وذلك بسبب إحتواء التمر على نسبة عالية من الجلوكوز. فوائد التمر للرياضيين ومرضى السكرى كما يتميز التمر بغنائة بالسكريات الطبيعية التى تعطى الطاقة للجسم وخاصة للرياضيين قبل التمرينات الرياضية، ورغم إحتواء التمر على السكريات البسيطة والكربوهيدرات العالية إلا أنه ينصح بتناوله لمرضى السكر لكن بكميات محسوبه، ويحتوي التمر على الألياف القابلة والغير قابلة للذوبان أيضًا، وذلك لبقاء الجهاز الهضمى صحي ويحافظ عليه من إلتهابات الامعاء والقولون.
تناول 7 حبات من التمر في رمضان سيجعلك كالحصان ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس - قناة الوصفات الزوجية
حيث تمتلئ الثمار بالكثير من الفيتامينات الأساسية والمواد المغذية الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية لصحتك العامة. والتمور غنية أيضًا بالألياف والكربوهيدرات مما يجعلها بلا شك واحدة من أصح الفواكه الجافة. وفي الجدول أدناه يمكن العثور على كمية العناصر الغذائية الموجودة في كل 100 جرام من التمر:
السعرات الحرارية: 277
الكربوهيدرات: 75 جرام
الألياف: 7 جرام
البروتين: 2 جرام
البوتاسيوم: 20٪ من RDI
الماغنيسيوم: 14٪ من RDI
النحاس: 18٪ من RDI
المنجنيز: 15٪ من RDI
الحديد: 5٪ من RDI
فيتامين ب 6: 12٪ من RDI
ويحتوي التمر أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي قد تساهم في العديد من فوائدها الصحية. فوائد الرمان للرجال: حقيقة أم خرافة؟ - ويب طب. ومع هذا التركيز العالي من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية ، فلا عجب أن فوائد التمر هي من أشهر الفوائد التي يتم تداولها عن الفواكه حول العالم. فوائد التمر لحركة الأمعاء الصحية
محتوى الألياف في التمر مرتفع للغاية ، وهذا يمكن أن يكون مفيدًا للغاية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية ناتجة عن حركات الأمعاء غير المنتظمة. كما لوحظ أن تركيز الأمونيا في البراز لدى الأشخاص المنتظمين على أكل التمور قد انخفض بشكل كبير عند تناولها بانتظام.
فوائد الرمان للرجال: حقيقة أم خرافة؟ - ويب طب
التمر
يُعدّ التمر من أنواع الفواكه اللذيذة التي توفر العديد من العناصر الغذائية للجسم بأكمله، ورغم عدم وجود دراسات وأبحاث كافية تفيد بفعالية التمر للصحة الجنسية على وجه الخصوص، إلا أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية، ويزيد الطاقة، ويعزز المناعة، وهو ما يُعزّز بدوره صحة الجسم العامة التي تنعكس على الصحة الجنسية أيضًا، لذا إليكَ في هذا المقال أهم الفوائد الجنسية المحتملة والمحاذير التي يجب تفاديها عند تناولكَ للتمر، مع بعض الأفكار التي يمكنك الاستفادة منها لتناول التمر للحصول على فوائده المختلفة.
التمر يساعد في تدمير الديدان المعوية
تناول التمر في الصباح الباكر على معدة فارغة يزيل الطفيليات وينشط قلبك. تنظيم مستوى الكوليسترول
التمر مليء بالألياف والحديد ولا يحتوي على الكولسترول. يساعد التمر في تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم. قومي بتضمين التمر في نظامك الغذائي على معدة فارغة لتقليل مستوى الكوليسترول في الدم. يخفض ضغط الدم
تدعي الأبحاث أن الاستهلاك اليومي للتمور يخفض ضغط الدم لأن التمر غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم. مفيد جدًا أثناء الحمل
التمر غني بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية والألياف يساعد المرأة الحامل من نواح كثيرة. نظرًا لأن المرأة الحامل تتطلب المزيد من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية ، فإن تناول التمر يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. زيادة الهيموجلوبين
يوجد الحديد بكمية جيدة في التمر مما يزيد الهيموجلوبين في الجسم. يمد الجسم بالدم. تناول التمر على معدة فارغة يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الجسم. يحد من تناول كميات أقل من الحلاوة
يحتوي التمر على سكر طبيعي ، فهو لا يضر بالصحة. يشعر الكثير من الناس برغبة في تناول الحلويات مرارًا وتكرارًا ، في مثل هذه الحالة ، يكون تناول التمر مفيدًا ، كما يقلل التمر من الرغبة في تناول الطعام الحلو.