Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية كيف اسوي شوريبة عدس
Browsing Tag
طريقة عمل شوربة عدس بالفطر واللحمة من اكلات الشتاء
شوربة عدس بالفطر شوربة عدس بالفطر محضرة من جميع المكونات الصحية والتي تعتبر غذاءً كاملاً وخصوصاً عندما تدخلي…
كيف أعمل عدس - صحة وهنا
ريجيم دكتور فادي - نتحدث عن كل ماهو جديد في عالم الوزن المثالي والرشاقة والدايت وبرامج الرجيم وافقاد الوزن للوصول الي الصحة المثالية
رجيم الدكتور فادي? رجيم الدهون? برامج الرجيم? ♀️ تمارين الرجيم? ️ وجبات الرجيم
حاسبة الدهون في الجسم
الرئيسية كيف اسوي شوربة عدس للرجيم
اسم الصفحة? كيف اسوي عدسة سناب. برامج الرجيم
شوربة عدس للرجيم لخسارة 2-3 كيلو اسبوعيا من دهون وترهلات…
دنيا
أغسطس 18, 2019
0
البقوليات مثل شوربة عدس مليئة بالألياف الغنية بالبروتينات توفر الحد الأدنى من السعرات الحرارية عند تناولها. شوربة…
كيف اسوي شوربة عدس – رجيم الدكتور فادي
بواسطة: رويدة اسماعيل ت-ف -
آخر تحديث:
١٠:٥٤, ١٣ يناير ٢٠٢٠
ذات صلة
كيف تعمل عدس
كيف اعمل شوربة عدس
كيفية عمل عدس بحامض
كيف أعمل عدس اصفر
محتويات ١ العدس ٢ شوربة العدس باللحم ٢. ١ المقادير ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ المحار مع العدس الأخضر الحرّ ٣. ١ المقادير ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ برجر العدس النباتي ٤. ١ المقادير ٤. ٢ طريقة التحضير ٥ يخني الباميا بالعدس الاصفر ٥. ١ المقادير ٥. ٢ طريقة التحضير ٦ حراق اصبعه ٦. ١ المقادير ٦. طريقة عمل شوربة عدس | المرسال. ٢ طريقة التحضير العدس
يعتبر العدس محصول شتوي، يحتوي على نسبة عالية من البروتينات وعلى الألياف، وهو طعام شعبي زهيد الثمن عالي القيمة الغذائية والدوائية، ويعتبر غذاءً أساسيًا للذين يبذلون مجهودات عضلية شاقة كالعمال والفلاحين، إذ يدخل في تحضير الكثير من الوصفات والأطباق الشهية لسهولته وتوافره في كل منزل، وسنقدم في هذا المقال وصفات متنوعة لكيفية عمل العدس مثل شوربة العدس باللحم، المحار مع العدس الأخضر الحر، وغيرها من الوصفات الشهية. شوربة العدس باللحم
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
المقادير
نصف كيلو غرام من اللحم المفروم. كوبان من عصير الطماطم. أربع أكوا ب من الماء.
طريقة عمل شوربة عدس | المرسال
يسلق العدس مع أربع اكواب من الماء في قدر على نار متوسطة حتى ينضج. لتحضير العجينة يوضع الدقيق والملح في وعاء. يسكب الماء بالتدريج وتخلط المكونات حتى تتجانس. تدعك المكونات بواسطة اليد للحصول على عجينة متماسكة. يغطّى الوعاء بورق نيلون ويترك حتى ترتاح العجينة. توضع كمية وافرة من الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة حتى تسخن. تضاف شرائح البصل وتقلب حتى يصبح لونها ذهبيًا ثم ترفع من الزيت وتوضع على محارم ورقية. تسخن ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة. يضاف الثوم المهروس والكزبرة ويقلب المزيج حتى يذبل ثم يرفع عن النار. يضاف عصير التمر الهندي، دبس الرمان، والملح إلى العدس المسلوق. كيف أعمل عدس - صحة وهنا. توضع ثلاثة أرباع كمية العجينة على سطح منثور بالدقيق. تفرد بواسطة النشابة حتى تصبح رقيقة. يثنى طرف العجينة ثم ينثر الدقيق على وجه الطرف المثني. تعاد العملية حتى نصف مساحة العجينة. يقطع العجين المثني بواسطة سكين إلى شرائح طولية ثمّ تقطع إلى مربعات صغيرة الحجم. تعاد الخطوتان السابقتان حتى تنتهي الكمية. تضاف قطع العجين إلى مزيج العدس ويحرك من وقت إلى آخر حتى لا يلتصق العجين في قعر القدر. تفرد الكمية المتبقية من العجين بواسطة النشابة.
نصف حزمة من الشبت. معلقة صغيرة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. رشة من البهارات. للقلي
زيت. يغسل العدس جيدًا ثم ينقع في الماء لمدة ليلة كاملة. تقشر البطاطس وتسلق حتى تنضج ثم تصفى وتترك جانبًا. يوضع العدس مع البصل والبطاطس في الكبة ويفرم جيدًا. تضاف الكزبرة والشبت، وتفرم المكونات من جديد. يتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود والبهارات، وتقلب جيدًا. تشكل العجينة على هيئة أقراص متوسطة الحجم. تغمس الأقراص في البقسماط حتى تتغطى بالكامل. يسخن الزيت في مقلاة على النار. تضاف أقراص العدس الى الزيت، وتقلب حتى تتحمر. ترفع من المقلاة وتوضع على ورق مطبخ للتخلص من الزيت الزائد. توضع في طبق التقديم ثم تقدم. يخني الباميا بالعدس الاصفر
وقت التحضير 50 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 6 أشخاص
نصف كيلو غرام من بامية صغيرة الحجم. خمس أكواب من المرق. كوب من العدس الأصفر. حبة صغيرة الحجم من البصل. ثلاث فصوص من الثوم مهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة من النعناع المجفف. ملعقة صغيرة من الملح. كيف اسوي شوربة عدس – رجيم الدكتور فادي. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. تقلى البامية.
أيضاً يمكن وضع الورد في مزهرية من الكريستال الكبيرة في وسط كلّ طاولة ووضع باقات من الورود الصغيرة على الطاولة. ورائجة هذا الموسم باقات في مزهريات كبيرة فهي تضفي فخامة على المكان. هذه مجموعة من النصائح والافكار لتستفيدي منها ايتها العروس وتساعدك في اختيار تزيين طاولات الاعراس. بالصور: كيفية تزيين طاولة غرفة المعيشة بأفكار بسيطة | دنيا الوطن. روابط ذات صلة:
الشموع في الاعراس.... رومانسية وهدوء
باقة الكريستال... أناقة مشرقة للعروس المميزة
طرق فعالة لـ ديكور أعراس مميز
بالصور: كيفية تزيين طاولة غرفة المعيشة بأفكار بسيطة | دنيا الوطن
وفي حال تعدّد حضور الطاولات الجانبية في غرفة الجلوس يكفي أن يتطابق زوجان منها، مع اخنيار الأخرى مختلفة التصميم. إلى ذلك، الطاولات الجانبية متعدّدة الطبقات مفيدة في التخزين، أي حمل الكتب أو الألعاب…
تابعوا المزيد: أجمل تصميمات طاولات غرف المعيشة
المرجعي
الطاولات الجانبية في ديكور غرفة الجلوس
لمسات
وسائد جذابة
احتفلي بالشهر الكريم واجعلي منزلك يحتفل معك بأجمل الوسائد الجذابة والأنيقة والتي يمكنك وضعها في مختلف أنحاء البيت، وسائد راقية ومشجرة بألوان أنيقة ورسومات محفورة عليها لتكون إضافة رائعة لمنزلك. الإضافة المثالية
يرغب كل منا أن يكون منزله مميزاً لا يشبه غيره من المنازل، وهذه القطعة صممت بحرفية عالية جداً لتناسب أسلوب حياتك، وستميزين منزلك باستثنائية وتفرد، اخترناها لك لتكون الإضافة المثالية على ديكور بيتك. المرآة الأنيقة
أناقة لا مثيل لها تعبر عنها المرآة فهي من الاكسسوارات الراقية والفاخرة جداً في ديكور المنزل، وتضيف عليه جمالاً لا مثيل له، اخترنا لك هذه المرآة ذات الإطار الذهبي الأنيق بتصميم فاخر. أمسيات رمضانية
تخلق الفوانيس أجواء رمضانية ساحرة في المنزل، فتعلق وتأخذ مكانها في كل بيت احتفاءً بالشهر الكريم، فهي عادة رمضانية لها جذور تاريخية، وتظهر الفوانيس في أشكال وأحجام مختلفة..
ويدمج فيها المعدن والزجاج الملون بشكل متناغم ليعكس ضوءاً غنياً ساطعاً بالألوان والأشكال، وفي تصميم آخر تكون الفوانيس من المعدن الذهبي العتيق بتصميم الأرابيسك الشرقي والزخارف القديمة لتجسد الوئام العائلي في أمسيات الشهر الكريم.