05:36 م
الأحد 20 فبراير 2022
كتبت - ندى سامي:
يعاني بعض الأشخاص من ألم في باطن القدم، يجعلهم يواجهون صعوبة كبيرة في المشي أو الوقوف، يستدعي في حالات محددة زيارة الطبيب، لوصوف العلاج المناسب. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب ألم باطن القدم وطرق علاجه، وفقًا لموقعي "WebMD" و"Mayoclinic"
أسباب ألم باطن القدم
التهاب اللفافة الأخمصية
عادةً ما ينتج ألم باطن القدم عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهي رباط ليفي سميك من النسيج الضام، يربط عظم الكعب بأصابع القدمين. الم باطن القدم اليسرى. لا يزال سبب التهاب اللفافة الأخمصية غير واضحًا للأطباء، لكنهم لاحظوا أنه أكثر انتشارًا بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة مفرطة في الوزن. اقرأ أيضًا: 4 أسباب وراء آلام أسفل القدم.. إليك طرق العلاج
السمنة المفرطة
إذا قام الشخص المصاب بالسمنة المفرطة بالمشي أو الوقوف لساعات طويلة، غالبًا سيشعر بألم شديد في باطن قدميه، نظرًا للضغط الذي يشكله وزن الجسم على الساقين، فضلًا عن التهاب اللفافة الأحمصية الذي قد يكون مصابًا به. الفلات فوت
ألم باطن القدم من الأعراض المزعجة التي يشكو منها مرضى الفلات فوت، ويرجع السبب إلى أن الأقدام المسطحة تؤثر سلبًا على طريقة توزيع وزن الجسم على الأطراف السفلية، مما يزيد الضغط على الأربطة والأوتار والأعصاب.
ملتقى الشفاء الإسلامي - وجع في باطن القدمين شديد
كما أن ارتداء الفتاة المراهقة الكعب العالي قبل نضوج العظم تماماً يؤدي إلى آلام شديدة في باطن القدم. يصبح العصب الكبير في نهاية القدم مقروصاً أو محاصراً (مضغوطاً)، يمكن أن يحدث إما في الكاحل أو القدم ويسبب آلاماً في باطن القدم. تسبب ألم في باطن القدم وخاصةً عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 إلى 15 عاماً. التهاب الأوتار الناتج عن التمزقات الدقيقة المتعددة في الوتر والتي لايمكن أن تشفى وترمم نفسها بشكل صحيح تسبب ألماً في باطن القدم. هو حالة تقدمية ومعطلة للمناعة الذاتية تسبب التهاباً وألماً في المفاصل والأنسجة المحيطة بالمفاصل وتسبب ألم شديد في باطن القدم. عادةً ما تحدث إصابات مثل التواء الأربطة وإجهاد العضلات والكدمات والكسور بشكل مفاجئ (حاد). حيث قد تكون الالتواءات والإجهاد والكدمات والكسور ناتجة عن مجموعة واحدة أو مجموعة من الضغوط التي تتعرض لها القدم. ملتقى الشفاء الإسلامي - وجع في باطن القدمين شديد. كما يحدث التواء في القدم أو الكاحل عندما تتمدد الأربطة التي تربط العظام ببعضها بشكل مفرط ويتمزق أليافها أو تمتد بعيداً. وقد يؤدي ارتخاء الأربطة في مفاصل القدم إلى ألم القدم وألم في باطن القدم. هناك عدة طرق مختلفة لتخفيف الألم المرتبط بألم أسفل القدمين ومنها [3]: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تخفيف آلام أسفل القدم، وبشكل خاص لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام في المفاصل نتيجة العدوى أو الصدمة أو الالتهابات.
- ارتداء الجبائر الليلية. - الاعتماد على حذاء المشي أو العكاز لفترة وجيزة، لمنع تحميل الجسم على القدم المصابة. - التدخل الجراحي في حالات نادرة، لفصل اللفافة الأخمصية عن عظم الكعب. اقرأ أيضًا: تعاني من آلام باطن القدم؟.. وسائل مساعدة لتخفيفها
ضعي المسكارا جيدًا لتُظهر عينيك بإطلالة متألقة. ضعي كريم الأساس المناسب للون بشرتك، مع القليل من أحمر الخدود "بلاشر". ضعي أحمر شفاه قريبًا للون البشرة لتظهري بإطلالة هادئة. من حياتكِ لكِ
أسرار المكياج لتكبير العيون الصغيرة
إليكِ بعض من النصائح القيمة:
لا تضعي ألوان الظلال الغامقة أبدًا. استخدمي دائمًا الكحل الفاتح مثل الأبيض أو الوردي أو البيج داخل العين وتجنّبي الكحل الأسود. ضعي قليلًا من مستحضرات الإضاءة "الهايلاتر" في مدمع العين، وضعي منه تحت خط الحاجب لتبدو عيناكِ أكبر. ابتعدي عن وضع الألوان البرّاقة فوق جفن العين. احرصي على وضع المسكارا لإطالة الرموش أو ضعي الرموش الاصطناعية لتُعطي مدًى أكبر للعين. المراجع
^ أ ب "Eye Makeup For Small Eyes: The Ultimate Guide to Get Your Peepers Popping", vogue, Retrieved 8-1-2020. Edited. ↑ Laura Martin, "How to Apply Makeup to Small Eyes" ، wikihow, Retrieved 8-1-2020. Edited. طريقة مكياج عيون صغيرة - حياتكِ. ↑ Komal Kaviliga (9-4-2019), "How To Make Small Eyes Appear Bigger" ، stylecraze, Retrieved 23-12-2019. Edited.
مكياج عيون صغيرة الموسم
مكياج العيون الصغيرة - YouTube
لَكنْ.!! (ثِقتيّ) بِانكَ معّي تكفَينيْ ~! بلادي وان جارت علي عزيزة >>>> وحشتنا تاروت
21-02-03, 12:10 PM
# 5
يسلموووووووووووووووووووووووو
الله يعطيش العافيه
__________________ تمنيت الموت لكن........ خشيت دمعه امي