ما هي الباقيات الصالحات؟
ورد في القرآن الكريم عبارة الباقيات الصالحات في سورة الكهف ، قال تعالى:﴿المالُ وَالبَنونَ زينَةُ الحَياةِ الدُّنيا الباقِياتُ الصّالِحاتُ خَيرٌ عِندَ رَبِّكَ ثَوابًا وَخَيرٌ أَمَلًا﴾ [الكهف: ٤٦]
فما هي الباقيات الصالحات ؟
فسّر النبي -صلى الله عليه وسلّم- الباقيات الصالحات لأبي الدرداء -رضي الله عنه- حيث قال: (قلُ: سبحانَ اللهِ، والحمدُ للهِ، ولا إلهَ إلَّا اللهُ، واللهُ أكْبرُ، ولا حولَ ولا قُوَّةَ إلا بِاللهِ، فإنَّهُنَّ الباقِياتُ الصالِحاتُ ، وهُنَّ يَحطُطْنَ الخطايا كما تَحُطُّ الشجرةُ ورَقَها، وهِيَ من كُنوزِ الجنةِ). إذًا الباقيات الصالحات هنّ: التسبيح، والتحميد، والتهليل، والتكبير، والحوقلة. جرب صفحة الباقيات الصالحات من هنا: غرس الجنة
التسبيح من الباقيات الصالحات
آية عن التسبيح
قال تعالى:﴿وَذَا النّونِ إِذ ذَهَبَ مُغاضِبًا فَظَنَّ أَن لَن نَقدِرَ عَلَيهِ فَنادى فِي الظُّلُماتِ أَن لا إِلهَ إِلّا أَنتَ سُبحانَكَ إِنّي كُنتُ مِنَ الظّالِمينَفَاستَجَبنا لَهُ وَنَجَّيناهُ مِنَ الغَمِّ وَكَذلِكَ نُنجِي المُؤمِنينَ﴾ [الأنبياء: ٨٧-٨٨]
حديث عن التسبيح
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَن هاله الليل أن يُكابده، أو بخِل بالمال أن ينفقه، أو جبن عن العدو أن يُقاتِلَه، فليُكثر من (سبحان الله وبحمده)؛ فإنها أحبُّ إلى الله من جبل ذهب ينفقه فى سبيل الله عز وجل.
- معنى الباقيات الصالحات - إسلام ويب - مركز الفتوى
- رجيم صحي لمدة شهر رمضان
معنى الباقيات الصالحات - إسلام ويب - مركز الفتوى
( رواه الحاكم في الدعاء). " وخرّج ابن ماجه عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم مر به وهو يغرس غرساً قال « ألا أدلك على غراس خيرُ من هذا سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر يغرس لك بكل واحدة شجرة في الجنة »، ومعنى أنها باقيات صالحات انها تضمنت أوصافاً لله وهو أهل كل كمال. ومعنى بقائها أنها خالدة لا تفنى وأنها مستمرة لا تتلاشى فإن ما انضم الى الله وما أضيف إلى ذاته العليا وما اتصف به رب العالمين يبقى ولا ينتهي. ماهي الباقيات الصالحات. وجاء في تفسير القرطبي ايضاً: " عن ابن عباس انها "الباقيات الصالحات" كل عمل صالح من فعل أو قول يبقى للآخرة وقاله ابن زيد ورجحه الطبري وهو الصحيح إن شاء الله. فأما كونها "قول" فهي التكبير والتهليل والتسبيح ولا قوة إلا بالله "فهي دعاء ومن الأذكار ومن عمل المسلم في اليوم والليلة وثواب من ذكرها عظيم، واما كونها"فعل" فقد روى مسلم في صحيحه عن ابي هريرة رضى الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: « إذا مات ابن ادم انقطع عمله الا من ثلاث: صدقة جارية او علم ينتفع به او ولد صالح يدعو له ». و بذلك أرشد رسول الله صلى الله عليه وسلم في هذا الحديث الشريف، إلى ما يحرص كل مؤمن على أن يهتدي إليه وهو الباقيات الصالحات، التى تبقى للعامل بعد موته، وتكون أثراً دائماً من حسناته ووسيلة لمثوبة الله ومرضاته وهي الصدقة الجارية والعلم الذي ينتفع به والولد الصالح الذي يدعو له فمن خلف واحدة من هذه أو خلفها كلها فهو بنص الحديث لم ينقطع عمله ولم ينقطع أجره على عمله.
ندعوا الله ان يهدينا الى أمهات البر الدائم. الكاتب: جلال عبدالله المنوفى
جدول رجيم صحي لمدة شهر لانقاص الوزن 10 كيلو. تشمل وجبات الرجيم الصحي فى دايت ينزل 10 كيلو فى شهر واحد للتخسيس السريع, على احد البدائل التاليه: الافطار: كوب من الشوفان مع كوب من اللبن الحليب مع حبة خس اخضر, او 2 بيضه مسلوقه مع شريحة جبن شيدر مع حبة خيار, ويمكنك متابعة رجيم استخدام البيض المسلوق لمدة 21 يوم للتخسيس على موقع دايت تايمر. تساعدك الوجبه السابقه من دايت فقد 10 كيلو, على تقليل مستوى السكر فى الدم, وتقلل ايضا من ومستوى الكوليسترول الضار بالجسم, وتحتوى على البروتين الذى يساعد الجسم على حرق الدهون. بعد وجبة الفطور بساعتين تناول مشورب الشاى الاخضر, او القهوه بدون سكر. الوجبه الخفيفه: يمكنك تناول طبق سلطة خضروات خضراء بعد 3 ساعات من الافطار, ويجب اضافة ملعقة زيت زيتون على طبق السلطة. تحدى سريع لانقاص الوزن في شهر 15 كيلو || برنامج غذائى صحي - YouTube. الغداء: يجب ان تشمل الوجبة على العناصر الغذائية الهامه للتخسيس, البروتين والالياف حتى تشعرك بالشبع لفترة اطول, وتساعد الجسم ايضا فى تقليل امتصاص النشويات. ويمكنك اختيار احد الوجبات التاليه فى الغداء:- تناول طبق من شوربة الخضروات, مع قطعة 150 جرام من اللحم او الدجاج, او تناول واحده من السمك المشوى مع طبق سلطة خضروات, او تناول 2 بيضه مسلوقه مع ثمرة تفاح مع طبق سلطة خيار وخس.
رجيم صحي لمدة شهر رمضان
العشاء = 2 ملعقة كبيرة تونة دون إضافات + ½ كوب من قطع الأفوكادو. من الجدير بالذكر الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب المعالج قبل اتباع أي من أنواع الرجيم؛ لكن يُمكنك البدء منذ الآن باتباع النصائح الواردة في المقالة، وتناول وجبتك التالية وفقًا لأي من النماذج الواردة في المقالة ثم مشاركتنا بتجربتك في مدى قدرتك على تطبيق ذلك ومدى تأثيره على قدرتك على ضبط الشهية؛ ولمشاركتنا انشر تجربتك عبر أحد مواقع التواصل الاجتماعي مع إضافة # رجيم للرجال لمدة شهر و# الموسوعة. المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4.
الحرص على استهلاك الأطعمة المُعدة بطريقة صحية كالشوي، والخبز، والطهي على البخار. بدء الوجبة بتناول الخضروات الطازجة. نماذج للوجبات اليومية في رجيم رجال لمدة شهر
النموذج الأول
الإفطار= ¼ كوب من قطع الأفوكادو + 2 بيضة مسلوقة + قطعة متوسطة الحجم من خبز الشوفان. الوجبة الخفيفة الأولى = كوب من سموثي الكيوي (¼ كوب من قطع الكيوي + ¼ كوب من قطع البابايا + ¼ كوب حليب خالي الدسم + ¼ كوب زبادي خالي الدسم). الغداء = قطعة متوسطة الحجم من السلمون المشوي + ¼ كوب من شرائح البطاطس المشوية + ¼ كوب من شرائح الخضروات الطازجة. الوجبة الخفيفة الثانية = 2 ملعقة كبيرة تونة دون إضافات + طبق صغير من سلطة الخضروات المُتبلة بملعقة صغيرة من عصير الليمون. العشاء = كوب زبادي خالي الدسم + حبة جزر. رجيم صحي لمدة شهر ديسمبر. النموذج الثاني
الإفطار = قطعة متوسطة الحجم من خبز الشوفان + 2 بيضة مخبوزة مع الخضروات الطازجة. الوجبة الخفيفة الأولى = ثمرة تفاح + ملعقة صغيرة من زبدة السوداني الصحية (سوداني محمص ومطحون + القليل من الزنجبيل الطازج المفروم الممزوج مع زيت جوز الهند). الغداء = قطعة متوسطة الحجم من اللحم المشوي + طبق صغير من سلطة الخضروات الطازجة المُتبلة بملعقة صغيرة من عصير الرمان غير المُحلى.