شوربة الشوفان باللحم
مقدمة الوصفة
اخترنا لكِ اليوم من مطبخ الجميلة وصفة شهية ومبتكرة لتحضير الشوربة من قطع اللحم والشوفان زيني بها سفرتك في عيد الأضحي. سيعجبك أيضًا: شوربة العدس البني ساخنة وشهية
وقت التحضير:
60 دقيقة
يكفي J
-4
أشخاص
المقادير
- 200 جرام لحم مقطّع مربعات صغيرة. - 2 ملعقه زبدة او زيت نباتي. - 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم. - 2 حبًة طماطم مبشورة. - حبّة فلفل أخضر حلو مفروم ناعم. - 3 فص ثوم. - حبّة بصل مفروم ناعم. - نصف كوب شوفان جاهز. - ملعقة صغيرة ملح وفلفل
- ملعقتان كبيرتان معجون الطماطم. - بهارات مشكله
- 1/2 ملعقة صغير قرفة
-4 أشخاص
طريقة التحضير
نضع الزيت النباتي والبصل في داخل انأ عميق على نار هادئه ،
نحرّك الخليط بملعقة خشبية، حتّى يذبل البصل، ثمّ نضيف الثوم. نضيف اللحمة والفلفل الأسود والبهار المشكل والقرفة ونقلب جميع المكوّنات وعندما يصبح لون اللحمة مائلاً إلى البني الغامق نضيف الفلفل والطماطم ومعجون الطماطم مع التقليب باستمرار. نضيف أربعة أكواب من الماء ونغطي الوعاء ونتركه على النار لمدة 30 دقيقه حتّى يتسوي جيدأ،
نضيف الشوفان وما تبقى من الماء ونتركهم على النار لمدّة 10 دقائق حتّى تستوي جميع المكوّنات وتصبح الشوربة متماسكة وكثيفة.
طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم - مجلة هي
طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم المفروم لمائدة إفطار رمضان 2022 خصوصا أن الشوربة من الأطباق الضرورية على المائدة الرمضانية نظراً لفوائدها الصحية. كما أن الشوفان في الشوربة يتميز بافتقاره للسعرات الحرارية ويساعد في تقليل الدهون المتراكمة بالجسم ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي، بينما يمد اللحم المفروم الجسم بالبروتينات التي يحتاجها الصائم. مقادير عمل شوربة الشوفان باللحم المفروم لمائدة إفطار رمضان 2022
عمل أطباق الشوربة تُعد سهلة في أغلب الأحيان، وشوربة الشوفان باللحم المفروم ليست استثناء لذلك إليك مقادير عملها وطريقة تحضيرها.
شوربة اللحم بالشوفان - مطبخ منال العالم - Youtube
شوربة الشوفان | خلال ١٥ دقيقة شوربة ل ٦ أشخاص والطعم روعة #شوفان #شوربة_صحية - YouTube
شوربة الشوفان باللحم
13/04/2013 - 07:15
المقادير:
2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة
1 حبة متوسطة بصل مفروم ناعم
2 فص ثوم مهروس
200 جرام لحم مقطع مكعبات 1 سم
1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة بهار مشكل
2/1 ملعقة صغيرة قرفة
1 حبة متوسطة فلفل أخضر حلو مفروم ناعم
2 حبة كبيرة طماطم مبروش
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
6 كوب ماء
2/1 كوب شوفان جاهز
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1. في قدر عميق سميك القاعدة ضعي الزيت والبصل. ضعي القدر على نار متوسطة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي البصل إلى أن يلين. أضيفي الثوم وقلبي لعدة ثواني. 2. أضيفي اللحم، الملح، الفلفل، البهار والقرفة. قلبي اللحم لعدة دقائق إلى أن يجف ماؤه ويصبح لونه بني. 3. أضيفي الفلفل، الطماطم ومعجون الطماطم. قلبي اللحم مع الخضروات لتختلط. 4. أضيفي مقدار ٤ كوب من الماء. غطي القدر ودعي اللحم يطهي لمدة ٢٠ دقيقة إلى أن ينضج تماما. 5. أضيفي الشوفان وبقية الماء. دعي الشوفان يطهي لمدة ١٠ دقائق إلى أن ينضج تماما وتتسبك الشوربة. 6. في طبق تقديم عميق أسكبي شوربة الشوفان. أنثري البقدونس على الشوربة ثم قدميها.
كلام لصديق عزيز. كلمات شكر لصديق. 5 كلمات شكر لصديق. هنا نحن وبدورنا قمنا بوضع كلمات شكر للأصدقاء بها يمكن أن ترد الجميل ولو بشكل بسيط. لك مني كل الشكر والتقدير لكل مجهودك السامي معي وأرسل لك ألف تحية حب عطرة. أجمل عبارات شكر للأصدقاء. عبارات شكر للموظفين. كلمات شكر لصديق صديقي العزيز إن دنياي لم تظلم أبدا لأنك دائما تنير عتمتي بمواساتك كيف يمكنني أن أشكرك يرزق الله كل شخص إنسان على هيئة مواساة وأنت يا صديقي مواساتي في هذا العالم البائس. تحية مني تملؤها عبارات الحب والقدير أشكرك على زيارتك فلا يوجد لها مثيل. كلمات شكر لمن وقف معي. للنجاح أناس يقدرون معناه وللإبداع أناس يحصدونه لذا نقدر جهودك المضنيه فأنت أهل. أبيات شعرية في الشكر. رسائل شكر وثناء. رسائل شكر للوالدين. عبارات شكر قصيرة. كلمات شكر لصديق صديقي العزيز إن دنياي لم تظلم أبدا لأنك دائما تنير عتمتي بمواساتك كيف يمكنني أن أشكرك يرزق الله كل شخص إنسان على هيئة مواساة وأنت يا صديقي مواساتي في هذا العالم البائس. كلمات شكر لصديق غالي - موسوعة. عبارات جميلة للصديقة. وهذا يكون عبر كلمات شكر وثناء لشخص عزيز خصوصا ان كان قد قدم لك مساعدة او شيئا جعلك ممتنا له. وليس الشكر بعد الجود إلا رأيتك تقتضي شكر الرجال.
كلمات شكر لصديق غالي - موسوعة
وبعد النشيدين الوطني والحزبي تحدثت جنى كرباج، مدير فرع الحزب التقدمي واللجنة الانتخابية عصام محمود ورئيس البلدية ايلي نخلة مرحبا في "بلدة التعايش والمصالحة الاولى والرشيد والنشيد والتقوى والقلوب والعمائم البيضاء على مقربة من ضريح الشيخ ابو حسن عارف حلاوي". وألقى حمادة كلمة: "على مقربة من المظلة الروحية والشيخ الولي الذي دعا لوالدك بالتوفيق بشعار لا نقبل التعدي من احد والتعدي منّا على احد، سر يا تيمور وان اختلفت المراحل وباتت اصعب، لانقاذ ما تبقى من لبنان وسيادته وحريته وعروبته وحضارته، وستلقى الاصوات من كل الطوائف المسيحية والدرزية والسنية والشيعية دعما، بدعاء هذا الشيخ وعلى مسافة من احياء ذكرى الشيخ ابو محمد جواد ولي الدين. ومن اجل كتابة تاريخ بالانتصار لللائحة التي صُنعت في المختارة وليست من علي مملوك وخامنئي". وكانت كلمة لجنبلاط قال فيها: "الباروك ترمز في حياتنا الى الكثير من المحطات، والى شخصيات تاريخية بكل مسيرتنا. اليوم من الباروك أحيي روح المرحوم الشيخ أبو حسن عارف حلاوي شيخ التقوى والتمسك بالأرض والاصالة وحماية الوجود، أحيي شهداء الباروك، كل شهداء الباروك، وأولهم شهداء مهرجان الباروك، مهرجان المعمودية الأولى بوجه النظام الفئوي".
اضاف: "أحيي معكم تاريخ هذه البلدة المناضلة، بكل عائلاتها، بكل توجهاتهم، الباروك التي ترمز لأرزنا وصمودنا وبيئتنا وجبلنا وأرضنا، باروك الخير، باروك المحبة وباروك النشيد الوطني. معكم نريد ايصال رسالة لكل من يفكر ان باستطاعته سرقة تاريخ الأرض وأهل الأرض، فالباروك والجبل سيبقيان صامدين لاجل المنطقة، ولاجل البلد ولا يستطيع احد الغاء تاريخنا. معكم على الموعد في 15 أيار". وقصد النائب جنبلاط بلدة عين زحلتا حيث اقيم له استقبال في كنيسة مار كريللوس للروم الملكيين الكاثوليك، بمشاركة القسيسين امل سعد وجورج غانم ولجنة وقف الكنيسة ورعيتها. وألقى رئيس البلدية نعيم سعد كلمة العائلات المسيحية مرحبا وشاكرا "للمختارة دعمها مؤسسات ومراكز بلدة العيش المشترك والمصالحة". ثم انتقل النائب جنبلاط والحضور الى لقاء اقيم في دار البلدة بحضور حشد من مشايخ وفاعليات واهال. وتحدثت جنان الحميدي، ثم امين سر منظمة الشباب التقدمي اياد الحميدي، فمنسق اللجنة الانتخابية في البلدة زهير زهر الدين وشددت الكلمات على دعم النائب جنبلاط "بما يمثل من روح الشباب النابض للتغيير". وحيا جنبلاط بلدة "عين زحلتا التي كتب فيها تاريخ النضال، عين زحلتا التي حمت الارض وحضنت أبطال جيش التحرير الشعبي الذين حموا لبنان، عين زحلتا الشهداء، عين زحلتا الغنية بالتنوع، عين زحلتا التي تعاني اليوم متل كل المواطنين من كل الحقوق المسلوبة.