شحوب الوجه واصفرار. وصفات لزيادة الوزن بسرعة فائقة 15 وصفة للتسمين – مجلة انا حواء. وصفات لزيادة الوزن بسرعة فائقة
من خلال موقع المواطن سنتعرف عن وصفات لزيادة الوزن بسرعة فائقة، كما يلي:
البطاطا المهروسة: تعتبر البطاطا من الكربوهيدرات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وغنية بالفيتامينات مثل فيتامين سي وتحتوي على المعادن مثل البوتاسيوم وتعطي الجسم الألياف الغذائية التي تفيد الجهاز الهضمي، ومن الأفضل تناول البطاطا مشوية أو مسلوقة للاستفادة منها. خلطة الحلبة والزعتر يتم خلط مسحوق الحلبة مع الزعتر الجاف ونضيف عليه بضع حبات من الزبيب ونقلبهم جيدًا مع العسل الأبيض ونضعهم في البرطمان ونضعها في الثلاجة وتناول ملعقتين كل يوم على الريق. خلطة السمنة مع السكر: وهي عبارة عن وضع 2 ملعقة صغيرة من السمن مع 2 ملعقة صغيرة من السكر ونضربهم مع بعض جيدًا ويتكون خليط كريمي ويتم تناول هذه الوصفة قبل الأكل ب 30 دقيقة لمدة أسبوعين ويظهر فرق ملحوظ في الوزن. العرقسوس: يعتبر العرقسوس من الأعشاب التي تساعد على زيادة الوزن ويتم استخدامه بطريقة سهلة حيث يتم نقع أعشاب العرقسوس لمدة 50 إلى 60 دقيقة ثم تصفيته وتناول كوب ثلاث مرات في اليوم قبل تناول كل وجبة وسيعطي فرق ملحوظ في الوزن بعد عدة أيام من تناوله.
وصفات لزيادة الوزن بسرعة فائقة 15 وصفة للتسمين – مجلة انا حواء
كما أن مكملات زيت السمك من أبرز المكملات الغذائية التي تعالج حالات فقدان الشهية. نصائح لزيادة الوزن
بجانب الأدوية والمكملات الغذائية فإنه من بين النصائح التي تساعد على زيادة الوزن ما يلي:
تناول كمية قليلة من المياه أو السوائل الأخرى أثناء الطعام للحد من زيادة الشبع. تفادي تناول المياه أو المشروبات الأخرى قبل تناول الطعام بمدة تصل إلى 30 دقيقة حتى لا يزداد الشبع مما يؤدي ذلك إلى تناول كميات قليلة من الطعام. تقسيم الوجبات اليومية إلى وجبات أصغر تصل إلى 5 وجبات. إدراج زبدة الفول السوداني والمكسرات والفواكه المجففة ضمن الوجبات الخفيفة اليومية. تناول مشتقات الحليب كاملة الدسم. تناول مشروبات تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية من العصائر وغيرها
اتباع نظام غذائي صحي متوازن يشمل الخبز والمعكرونة والحبوب الكاملة والبذور والمكسرات. التركيز على تناول الخبز الأبيض بدلاً من الخبز الأسمر في الوجبات اليومية. تناول الحلوى التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مع تجنب الإفراط، وذلك مثل الكيك. التقليل من تناول الخضروات والفواكه يوميًا لأنها تزيد الإحساس بالشبع. التركيز على تناول السمسم الذي يساعد على زيادة الوزن بتناول ملعقتين منه يوميًا.
ممارسة الرياضة بشكل يوم.
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. متوفر كود المنتج GWC24AGE-D3NTA1A العلامة التجارية Special Price ر. مكيف واي في الموقع. س3, 800 Regular Price ر. س4, 199 مراجعة سريعة مكيف سبليت جري بولر 22000 وحدة بارد فقط ملاحظة: التركيب مجاني داخل مدينة الرياض والخرج وبريدة وعنيزة والدمام والخبر ولا يشمل فك المكيف القديم بطاقة كفاءة الطاقة د المميزات واي فاي توزيع الهواء بأربع إتجاهات سرعات متعدده للمروحة التحكم في اتجاه تدفق الهواء وضع النوم المريح مؤقت زر توربو تشخيص ذاتي تذويب ذكي عملية تجفيف شبك قابل للإزالة ذاكرة داخليه تنظيف تلقائي معلومات إضافية كود المنتج GWC24AGE-D3NTA1A العلامة التجارية جري
هومر مكيف إيليت سبيلت 1طن، واي فاي، أبيض بارد فقط | صدى الصيف | موقع الكتروني متكامل اجهزة منزلية وكهربائية
23%) علامة تجارية: GREE سياسة الإرجاع: ضمان المنتج على الوكيل كما هو مدون على الفاتورة المرفقة مع المنتج
ضمان التركيب والتشغيل بمعرفة الشركة هو عام واحد فقط من تاريخ التركيب المدون على الفاتورة المرفقة مع المنتج
الضمان لا يشمل كسر أو إتلاف المنتج
الضمان لا يشمل تنظيف أو غسل المنتج لتعليمات التركيب إضغط هنا قدرة التبريد / سعة البريد 27000 بارد / حار بارد فقط التحكم ريموت كنترول + WiFi الفريون المستخدم R410A نسبة كفاءة الطاقة 12. 15 الاستهلاك السنوي للطاقة 5999 كيلو وات ساعة / سنة مستوى كفاءة الطاقة D شهادات SASO, Nemko, SGS ضمان كمبروسور 5 سنوات ضمان الجهاز 2 سنة لماذا تشتري مكيف جري انفيرتر واي فاي اسبليت موديل 18 بارد فقط بقوة 18000 وحدة: قوة عالية | سهولة التحكم | بيئة نظيفة سهولة التحكم GREE WiFi يمكنك الآن التحكم بوحدة التكييف بكل سهولة حيث يتميز بوجود واي فاي مدمج مما يسمح بالتحكم المباشر عن طريق استخدام الهواتف الذكية أو أجهزة التابلت وتطبيق جري سمارت Gree Smart. هومر مكيف إيليت سبيلت 1طن، واي فاي، أبيض بارد فقط | صدى الصيف | موقع الكتروني متكامل اجهزة منزلية وكهربائية. وهذا بالتالي يسهل من عملية استخدامك لوحدة التكييف في حياتك اليومية. وحدة تبريد سبليت سريعة وقوية يتم استعمال قدرة الضاغط المتقدمة وقدرة التبريد الفائقة للضاغط المشهور عالمياً مع قدرة التبريد على مكيفات جري.
مكيف هام جداري الذهبي واي فاي 18000 بارد Hm18Csm21Wfnu
كن أول العالمين
أحصل علي أحدث العروض والأسعار والمنتجات سجل بالنشرة البريدة الأن. سجل في نشرتنا البريدية:
معلومات الإتصال
العنوان شارع ينبع, حى الفيصلية, جـدة, المملكة العربية السعودية
هاتف 920001621 / فاكس 012-6977253
بريد إلكتروني
المزيد من المعلومات
©Bin Hamood Co. Ltd. 2017. جميع الحقوق محفوظة
أيام/ساعات العمل السبت - الخميس / 09:00 صباحاً - 10:00 مساءً
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "مكيف روا 17300وحدة بارد سبليت واي فاي- CU-RW18C9" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم *
البريد الإلكتروني *