البشرة الصافية إن الحصول على بشرة صافية نضرة وخالية من البقع والحبوب تعتبر حلما يسعى الناس إلى تحقيقه للحصول على بشرة جذابة ومشعة بالحيوية أمام الآخرين، وخصوصا لدى المرأة التي غالبا ما تهتم بهذه النواحي الجمالية بصورة تفوق الرجل بكثير، وتسعى دائما إلى تحسين شكلها الخارجي بكل الوسائل المتاحة لها. تنتج البقع الداكنة والحبوب والبثور في الوجه عن ما هى اسباب كثيرة وعوامل مؤثرة تزيد من هذه المشكلة. ما هى اسباب ظهور البقع والحبوب عدم الانتظام في تنظيف الوجه ذي البشرة الدهنية، وتجاهل غسله اليومي بغسول مناسب، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم الزيوت الدهنية والأوساخ والغبار على الوجه وانسداد المسامات، وظهور الحبوب والبثور والرؤوس السوداء. وجود خلل في النظام الغذائي؛ كالتركيز على الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية واللحوم المدهنة، مع الابتعاد على المواد الغنية بمضادات الأكسدة كالخضار والفواكه. اضطرابات هرمونية داخلية في إفرازات بعض الغدد الصماء في الجسم. كيف أصفي بشرتي في أسبوع - موضوع. التوتر والعصبية الدائمة. التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارة دون وضع واقي الشمس، مما يزيد احتمالية ظهور البقع الداكنة والالتهابات، واحمرار وحروق على سطح الجلد.
كيف أصفي بشرتي في أسبوع - موضوع
[١]
أهم النصائح للحصول على بشرة صافية
أهم النصائح للحصول على بشرة صافية: [٢]
الإكثار من شرب المياه المعدنية. الامتناع عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول. كيف اصفي بشرتي. الحرص على النوم الكافي. تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بعناصر طبيعية مقاومة للأكسدة. شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه كمية من عصير الليمون في فترة الصباح الباكر. تناول الحبوب الكاملة مثل: المكسرات، وفول الصويا، وزيت السمسم، وزيت زهرة الكتان، وذلك لاحتوائها على الدهون الأساسية المفيدة لصحة ونضارة البشرة.
البشرة الصافية والخالية من العيوب ومن البثور والبقع هي هدف يسعى إليه الكثيرون وخاصة النساء اللواتي يحلمن بالحصول على بشرة نقية ومشرقة. وفي السطور التالية سوف نطلعك على الطرق التي يمكن اللجوء إليها لتنقية البشرة من الداخل. أسباب مشاكل البشرة إذا كانت البشرة دهنية، فإن عدم تنظيفها بانتظام يؤدي إلى ظهور البثور على البشرة ويعرّضها إلى الإلتهابات بسبب تراكم الدهون والأوساخ والأتربة مما يؤدي إلى تسكير المسامات وظهور الرؤوس السوداء والبثور والإلتهابات. النظام الغذائي الذي يرتكز على الوجبات الجاهزة الغنية بالدهون والسكريات، إلى جانب تناول الكثير من المشروبات الغازية. الإضطرابات الهرمونية، إضافة إلى الخلل في عمل بعض الغدد الصماء في الجسم، كما أن التوتّر والعصبية، والتعرّض إلى أشعة الشمس بشكل مباشر، جفاف الجسم من السوائل، كل هذه العوامل تؤدي إلى ظهور البثور والإلتهابات على الجلد إضافة إلى الحروق والبقع الداكنة. كيف يمكن تصفية البشرة؟ الخطوة الأولى هي الحرص على تنظيف البشرة مرتين يومياً، واختيار الغسول المناسب لنوع البشرة، اي إذا كانت دهنية أو جافة أو عادية أو مختلطة أو حساسة، كما واستعمال الكريمات المناسبة للبشرة للترطيب والعناية، وتقشير البشرة مرة أيبوعياً للتخلص من طبقة الخلايا الميتة التي تغطيها، وتنظيفها في العمق من بقايا الأتربة والأوساخ والمكياج.
0 تصويتات
876 مشاهدات
سُئل
سبتمبر 5، 2019
في تصنيف التعليم
بواسطة
radar
خبير
قال تعالى فلا تقل لهما اف ولا تنهرهما علام دلت هذه الاية وماذا تتضمن
مغلق
حلول المنهج السعودي
حل المنهج الابتدائي
حل منهج المتوسط
حل المنهج الثانوي
2 إجابة
أجاب
سبتمبر 10، 2020
المرواني
مختارة
سبتمبر 11، 2020
بواسطة إسماعيل الجعثوث
أفضل إجابة
على تحريم عقوق الوالدين.
فلا تقل لهما أفٍ ولا تنهرهما معنى تنهرهما - كنز الحلول
وعلى ذلك يكون مجموع أضعف الحروف سبعة. والحروفُ المتوسطةُ:
هي التي تساوت فيها صفات القوة وصفات الضعف وعددها خمسة، وهي:
الهمزة، الغين، اللام، الميم، النون
وجاءت عدتها ثلاثين لأن الواو والياء خسبا مرة حرفي بين وأخرى حرفي علة. فإذا اجتمعت الصفات القوية في حرفٍ ما أصبح قويًا، وإذا اجتمعت الصفات الضعيفة في حرفٍ ما أصبح ضعيفًا. والصفات القوية: الجهر ـ الشدة ـ الاستعلاء ـ الإطباق ـ القلقلة ـ التكرير ـ الانحراف ـ التفشي ـ الاستطالة ـ الغنة ـ الصفير، وعددها إحدى عشرة صفة:أربع صفات من الصفات المتضادة، وسبع صفات من الصفات غير المتضادة. لا تقل لهما اف ولا تنهرهما بالصور. وقد اجتمعت الصفات القوية في حرف الطاء، فجعلته أقوى حروف الهجاء. حيث يتصف: بالجهر والشدة ـوالاستعلاء ـ والإطباق والقلقلة. والصفات الضعيفة عددها خمس صفات: أربع صفات من الصفات المتضادة وصفة واحدة من الصفات غير المتضادة وهي: الهمس-الرخاوة ـ الاستفال وهو عكس الاستعلاء ـ الانفتاح وهو عكس الإطباق ـ الذلاقة.. فلا توصف الذلاقة بالقوة ولا بالضعف. واجتمعت الصفات الضعيفة وهي: الهمس والرخاوة والاستفال والانفتاح واللين والخفاء في أضعف الحروف في اللغة العربية بنسب مختلفة ،وهي الهاء والثاء والحاء والفاء.
محمد شاه جهان بن تيمول حق
طالب جامعة دار الهدى الإسلامية
بنغال الغربي
لا تنس أن تشترك في النشرة البريدية الأسبوعية لمنصة المقالة ليصلك جديدنا على بريدك الإلكتروني كل يوم جمعة، وذلك من خلال النموذج أدناه و بنقرة واحدة:
هذه المقالة تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن منصة المقالة. مساحة إعلانية
محمد شاه جهان بن تيمول حق من الهند. يتعلم في جامعة دار الهدى الإسلامية القائمة في رحاب بنغال منذ خمس سنوات، وله كثير من المقالات المنشورة. يحب الكتابة والصباغة في كل الأوقات. فلا تقل لهما أفٍ ولا تنهرهما معنى تنهرهما - كنز الحلول. المقالة التالية
محطة النوبل
الثلاثاء يونيو 29, 2021
تمت قراءته: 741 «نوبل» هل جذبتكَ لجائزة مثلها؟! هناك جوائز تقدّم للمؤسسات أو الأفراد الذين تركوا أثرًا طيبًا في العالم؛ في مجال الطّب، الكيمياء، الفيزياء، الأدب، الاقتصاد والسّلام. تُنسب هذه الجوائز لعالم الكيمياء السُّويدي "ألفريد نوبل" تناولت في هذا المقال تفصيلا مُبسّطًا عنها. العرب الحاصلين على جائزة نوبل. من هو […]