تاريخ النشر: 2011-08-08 12:39:57
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل فترة تناولت جرعه من الالتروكسين لزيادة الحرق بدون أي خلل في وظيفة الغدة، وتناولت لفترة كميات كبيرة، وعندما أحسست بأعراض توقفت عنها. أجريت تحاليل للغدة قبل شهر، وكانت نتيجتها:
free t4: 2. 9 referance range: 0. 8-1. 7
tsh: 0. 02 referance range: 0. 32-5. 0
ووصف لي الأخصائي أدوية لكني لم أنتظم في تناولها، وأجريت قبل 3 أيام تحاليل أيضا للغدة وكانت النتيجة:
t3: 412 referance range: 80-200
t4: (علامة أكبر متبوعة ب 100) referance range: 12-22
tsh: 0. 006 referance range: 0. نسبة الغدة الدرقية 6. 27-4. 20
أريد أن أسأل: هل فرط النشاط مؤقت نتيجة لأنني تناولت الالتروكسين؟ علماً بأن الكل لاحظ جحوظ عيني, مع زيادة شهيتي كثيراً. فما سبب انخفاض tsh عن المعدل الطبيعي بكثير؟
وهل سوف يعود لما كان مثل قبل؟
وهل فرط النشاط شديد أم ماذا؟
أرجو منك التوضيح جزاك الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ السائلة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن كنت توقفت عن تناول الهرمون من فترة أكثر من شهر، فكما ترين فإن تحاليل الغدة الدرقية تشير إلى زيادة كمية الهرمون في الدم، وذلك إذا نظرت إلى كل من T4 فإن النسبة قد ازدادت.
نسبة الغدة الدرقية 6
إذا كنتَ تعاني من اضطرابات الغدة الدرقية تعرّف في هذا المقال على 6 أمور تجنبها إذا كنت مريضًا بالغدة الدرقية. يُمكن أن تُؤثر اضطرابات الغدة الدرقية على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، والأوعية الدموية، وهشاشة العظام، والعقم، وتساقط الشعر، والسمنة. لكن معظم أمراض الغدة الدرقية هي ظروف حياة طويلة الأمد، يُمكنك التعامل معها بسهولة مع العناية الطبية، والتغييرات الغذائية، ونمط الحياة. تعرّف على 6 أمور تجنبها إذا كنت مريضًا بالغدة الدرقية في المقال الآتي:
هذه الأمور عليك تجنب فعلها إذا كنتَ مصابًا بمرض الغدة الدرقية، لتنعم بنمط حياة صحي:
1. نسبة الغدة الدرقية 6 ans. الإجهاد
إذا كنتَ من مرضى الغدة الدرقية عليك القيام بإدارة الإجهاد لديك، فقد يؤدي الإجهاد المفرط وما يتبعه من قلق، وتوتر، وتعب إلى تفاقم آثار الغدة الدرقية. أظهرت دراسة أن الإجهاد قد يكون أحد العوامل البيئية لاضطرابات الغدة الدرقية الذاتية، فعندما تكون مجهدًا يقوم جسمك بإفراز هرمون الكورتيزول وقد يزداد عن حده الطبيعي مما يُسبب خلل في إنتاج هرمون الغدة الدرقية. يُمكنك التعامل مع الإجهاد لديك من خلال جلسات اليوغا ، والتنفس العميق، والتأمل، والتدليك واتباع نظام غذائي صحي.
نسبة الغدة الدرقية 6.0
يُمكنك تناول الدواء في الصباح الباكر قبل حصولك على وجبة الإفطار الصحية بما لا يقل عن نصف ساعة، أو قبل ساعتين من ذهابك للنوم، أو ضمن الموعد الذي يحدده لك الطبيب. ضع في اعتبارك عدم تناول دواء الغدة الدرقية مع الألياف، والأطعمة التي أساسها الحليب، وعصائر الفاكهة المدعمة بالكالسيوم ، والحديد، والمكملات المعدنية الأخرى، والقهوة، فالخيار الأنسب لصحتك تناوله مع كوب من الماء. 5. نسبة الغدة الدرقية 6.0. تناول كميات كبيرة من الخضروات الصليبية
الإفراط في استهلاك الخضروات الصليبية، مثل: الملفوف، والقرنبيط، والسبانخ، وبراعم بروكلي، والبطاطس الحلوة، قد يكون ضارًا لك إذا كنت تعُاني من اضطرابات الغدة الدرقية، خاصةً إذا كان لديك نقص في اليود أيضًا. تحتوي الخضروات الصلبة على مركبات تسمى غلوكوسينولات (Glucosinolates) التي يُمكن أن تتداخل مع هرمون الغدة الدرقية وتثّبطه. يُمكنك تناول هذه الخضروات لكن باعتدال، فهي ذات فوائد صحية عديدة. 6. منتجات الصويا
من ضمن أمور تجنبها إذا كنت مريضًا بالغدة الدرقية بالإضافة إلى الحد من تناول الخضار الصليبية عليك استشارة الطبيب قبل تناول منتجات الصويا إذا كنتَ من مرضى الغدة الدرقية، فهي تحتوي على مركب الإستروجين النباتي (Phytoestrogens) الذي يُؤثر على امتصاص الجسم للهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية.
[٣]
نصائح تغذويّة
بالإضافة إلى العلاج الطبي يمكن اتباع نظام غذائيّ صحيّ لخسارة الوزن؛ لذا يُنصح باتباع الخطوات التالية لتسريع خسارة الوزن: [٤]
الحدّ من تناول الجلوتين والذي يتعارض تناوله مع اليود الموجود في الأغذية وبالتالي تقليل كفاءة عمل الغدّة الدرقيّة. الحدّ من تناول الكربوهيدرات البسيطة والسكّر. الإكثار من تناول الأغذية الغنيّة بمضادّات الإلتهابات والتي بدورها تساعد على زيادة مناعة الجسم، والتخفيف من آلام المفاصل، وتخفيف حدّة الاكتئاب ومثال ذلك الخضروات الورقيّة، وزيت الزيتون، والفاكهة، والطماطم، والمكسّرات والأسماك الدهنيّة. تناول وجبات صغيرة على فترات. تسجيل جميع الأغذية التي يتمّ تناولها لضمان معرفة الكميّات المستهلكة. ممارسة التمارين الرياضيّة للمساعدة على حرق السعرات الحراريّة. المراجع
↑ Beth Battaglino, "Is Your Thyroid Making You Gain Weight? " ، healthywomen, Retrieved 14-10-2018. Edited. ↑ Rachel Ellis, "Hypothyroidism and Your Weight" ، webmd, Retrieved 14-10-2018. Edited. ↑ "Thyroid and Weight", thyroid, Retrieved 14-10-2018. Edited. ما سبب انخفاض هرمون الغدة الدرقية عن المعدل الطبيعي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ↑ Diana Rodriguez (16-6-2015), "7 Weight Loss Tips for Hypothyroidism" ، everydayhealth, Retrieved 15-10-2018.
يعتبر دعاء اللهم أشكو إليك ضعف قوتي وقلة حيلتي من الأدعية المهمة، التي يجب أن يدعو بها المرء في وقت الضيق والهموم، فهو يساعد على تفريج الهموم وفك الكرب وإزالة الحزن والأذى عن الناس. شاهد أيضاً: فضل دعاء اللهم اصلح لي ديني الذي هو عصمة امري فضل دعاء اللهم اني اشكو اليك ضعفي وقلة حيلتي وهواني على الناس في فك الكرب وتفريج الهموم، فهو من الأدعية الرائعة التي يستند إليها الكثير من الناس وأهل العلم في وقت الشدة والضيق التي تمر بها الأمة الإسلامية، وفي رفع الشكوى إلى الله عز وجل.
اللهم إليك أشكو ضعف قوتي و قلة حيلتي
prepared by HUSSEIN METWALLEY
ما مدى صحة الحديث:
[اللهم إليك أشكو ضعف قوتي، وقلة حيلتي، وهواني على الناس، يا أرحم الراحمين، إلى من تكلني، إلى عدو يتجهمني، أو إلى قريب ملكته أمري، إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي، غير أن عافيتك أوسع لي، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة، أن تنزل بي غضبك، أو يحل علي سخطك، لك العتبى حتى ترضى، ولا حول ولا قوة إلا بك. أحيانا تضيق على العبد الدنيا وتغلق في وجهه جميع الأبواب، ويرى وضوح عجزه هو عن تغيير ما حوله، أو دفع الظلم الواقع عليه، أو رد مكر وكيد الكافرين والفاسقين والفاجرين فلا يجد أمامه إلا أن يلجأ إلى الله، ذلك الركن الوثيق، يشكو إليه ضعف قوته وقله حيلته وهوانه على الناس، ويسأله أن يمده بمدده وأن يعينه بقوته وألا يدعه نهبة لأعدائه أعداء الدين. وأن ينصره هو بأسباب نصره التي لم يعد في نفسه قدرة على الانتصار. [اللهم إليك أشكو ضعف قوتي، وقلة حيلتي، وهواني على الناس، يا أرحم الراحمين، إلى من تكلني، إلى عدو يتجهمني، أو إلى قريب ملكته أمري، إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي، غير أن عافيتك أوسع لي، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة، أن تنزل بي غضبك، أو يحل علي سخطك، لك العتبى حتى ترضى، ولا حول ولا قوة إلا بك.
عبدالله بن جعفر بن أبي طالب
السلسلة الضعيفة
2933
3 - اللهم إليك أشكو ضعف قوتي وقلةَ حيلتي وهواني على الناسِ يا أرحمُ الرحمين إلى من تكلني إلى عدوٍّ يتَجهَّمُني أو إلى قريبٍ ملكتَه أمري, إن لم تكن ساخطًا عليَّ فلا أبالي غيرَ أن عافيتَك أوسعُ لي, أعوذُ بنورِ وجهِك الكريمِ الذي أضاءت له السماواتُ والأرضُ وأشرقت له الظلماتُ وصَلَحَ عليه أمرُ الدنيا والآخرةِ, أن تُحِلَّ عليَّ غضبَك أو تُنزِلَ عليَّ سخطَك ولك العُتْبى حتى ترضى ولا حولَ ولا قوةَ إلا بك.