قطع السيقان من أعلى لمبة الشمر (احتفظ ببعض سعف الريش لتزيين السلطة) ، قم بتقطيع نهاية الجذر الصلد للمبة ، وقطع اللمبة في نصف الطول ، وشرائح إلى شرائح رقيقة. (انظر هنا للحصول على شرح توضيحي جيد حول تقطيع الشمر). قطع الجريب فروت إلى شرائح دون أي قشر أو غشاء أو لباب أبيض المرفقة. هذه تسمى " suprèmes". (انظر الجزء السفلي من هذه الصفحة للحصول على برنامج تعليمي جيد حول كيفية تقطيع الحمضيات ، إذا كنت غير معتاد على هذه التقنية). تأكد من الاحتفاظ بأي عصير يتم إطلاقه أثناء القطع والضغط على لب بقايا الطعام للحصول على العصير من ذلك أيضًا! سوف تحتاج إليها لخلع السلطة. قشر الأفوكادو وشريحة طولها إلى شرائح رقيقة. قطعي الجزء الأخضر الداكن من البصل الأخضر إلى قطع رفيعة (حوالي 1/4 من البوصة السميكة). خفق تماما عصير الجريب فروت الاحتفاظ مع زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الذوق. سلطة الشمر ، الجريب فروت وجرجير. إرم جرجير والبصل الأخضر المفروم بخفة في الصلصة ، ثم قسّمها بالتساوي بين 4 أطباق أو أطباق. ترتيب شرائح الشمر والأفوكادو وشرائح الجريب فروت على رأس أو حول كل خدمة من أركوغولا. مقبلات مع سعف الشمر المفروم فرماً ناعماً (من السيقان). الاختلافات / الإضافات الاختيارية:
استبدل الجريب فروت بالبرتقال الدم أو البرتقال العادي.
- سلطة الشمر ، الجريب فروت وجرجير
- مهرجان محايل عسير يوجه
سلطة الشمر ، الجريب فروت وجرجير
تاريخ النشر:
2015-06-11
آخر تحديث:
2021-09-12
وقت التحضير: 15 دقيقة عدد الوجبات: 4 المقادير: 2 حبة أفوكادو مقطعة إلى شرائح طولية 5 أكواب جرجير 3 ملعقة زيت الزيتون ملعقة طعام خل الأرز 10 حبات طماطم كرزية ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة طريقة التحضير: نغسل الجرجير والطماطم جيداً ونضعها في وعاء مع الزيت والملح والفلفل ونخلطها. نضيف قطع الأفوكادو ونرش فوقها الجبنة المبشورة. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
اشتري حبات أفوكادو إضافية؛ لتستخدمي ما يكفي منه. قطّعي الأفوكادو بحذر وأبقيه متماسكًا؛ لئلا يملأ بقية المكونات باللون الأخضر، ويظهر كأنّه مهروس. قطّعي الأفوكادو إلى شرائح بعد أنْ تُجهّزي كل مُكوّنات السلطة، وقبل التقديم تمامًا؛ لأنّه يتأكسد سريعًا ويتحوّل إلى اللون البني. جهّزي التتبيلة والأعشاب التي تريدين استخدامها مُسبقًا ولا تضعيها على السلطة إلا وقت التقديم مباشرة. من الأفضل أن تتناولي السلطة في جلسة واحدة؛ لأنّ تخزين الأفوكادو ليس جيّدًا دائمًا، يعني أنّه عليكِ تحضير المُكونات بما يكفي لعدد الأشخاص. تعرّفي على فوائد سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار
إليكِ فوائد مكونات سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار:
فوائد الأفوكادو
ندرج لكِ فيما يأتي فوائد الأفوكادو [٣]:
الأفوكادو غني بالمغذيات، مثل الألياف التي تمنع الإمساك، ويُحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. مفيد لصحة القلب لأنّه يحتوي بيتا سيتوستيرول، وهو أحد الستيرولات النباتية التي تُحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم. يحتوي على مكونات وهي اللوتين وزياكسانثين المهمان لصحة أنسجة العين، فهي تحمي العين من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
33. 5K views 241 Likes, 26 Comments. TikTok video from ⭐️ رجل الصاعقة ⭐️ (@thunderboltman1): "#محايل #عسير #شاليهات #وكن #🇸🇦#روعة #التصميم اوقات سعيده#". شاليهات (وكن)محايل عسير. الصوت الأصلي. samar6656 سمر الحلوي📸🍃. 1059 views TikTok video from سمر الحلوي📸🍃. (@samar6656): "وش احب خدمه لكم لما ترحون صالون💅🏻💘. #من_زمان_عن_الاكسبلور #اكسبلوررررر #تصويري #اكسبلور #اكسبلور❤️ #محايل_عسير #محايلنا". s n a p: s a m a r 6 5 6 6. Fake. sara.. 101 سين.. 5476 views 204 Likes, 18 Comments. TikTok video from سين.. (@sara.. 101): "#صديقاتي# آجمل ايام_شاليهات_#محايل_عسير". مهرجان محايل عسير يوجه. # مهرجان_محايل_عسير 2. 6M views #مهرجان_محايل_عسير Hashtag Videos on TikTok #مهرجان_محايل_عسير | 2. 6M people have watched this. Watch short videos about #مهرجان_محايل_عسير on TikTok. See all videos o5_8j هسترهه ٌ 464 views TikTok video from هسترهه ٌ (@o5_8j): "#ماشاءالله_تبارك_الله #محايل_عسير #صالون ً". # صالونات 123. 5M views #صالونات Hashtag Videos on TikTok #صالونات | 123. 5M people have watched this. Watch short videos about #صالونات on TikTok.
مهرجان محايل عسير يوجه
1445 views TikTok video from العامري (@user0556056411): "#محايل_عسير_أبها_عسير_الجنوب_قنا_بارق_المجارده_رجال_المع". تفصيل غرف نوم حسب الطلب محايل عسير طريق جده النازل مقابل أم بي كي ٠٥٥٦٠٥٦٤١١. قمر سيدنا النبي (أناشيد للأطفال). user0556056411 العامري 564 views TikTok video from العامري (@user0556056411): "معرض بسمة للاثاث تفصيل حسب الطلب وسعار مناسبه زورونا تجدو كل جديد 0556056411 محايل عسير مقابل ام بي كي". متى موعد مهرجان محايل عسير 1443وأهم المعلومات عنه و مكان اقامته - موقع نظرتي. ١١- حلو حلو. معرض بسمة للاثاث تفصيل حسب الطلب وسعار مناسبه زورونا تجدو كل جديد 0556056411 محايل عسير مقابل ام بي كي mbk_center مركز ام بي كي 1235 views TikTok video from مركز ام بي كي (@mbk_center): "#ام_بي_كي_سنتر_للملابس_الجاهزه #اكسبلور #محايل_عسير_ابها_الجنوب #ناعمه #اناقه". الصوت الأصلي. mbk_center مركز ام بي كي 1200 views TikTok video from مركز ام بي كي (@mbk_center): "#فستان #نسائي #ام #بي #كي #سنتر #محايل_عسير_ابها_الجنوب". mbk_center مركز ام بي كي 1044 views TikTok video from مركز ام بي كي (@mbk_center): "ام بي كي للملابس الجاهزة #محايل_عسير #عسير #ابها #خميس_بحر #خميس_مشيط #المجاردة #رجال_المع #بارق #جده #الرياض #مكه".
منتزه جبل المقيصرة وميزة هذا المنتزه أنه يمكنك مشاهدة مدينة محايل من الجهات كافة لأنه يتوسطها بشكل هندسي رائع وبذلك يعكس روعة التخطيط وهمة الرجال في إنشاء هذا المتنزه الذي ينبع من عطاء الدولة وتوفير مكان يضم العائلة الواحدة. سوق السبت وهو سوق أسبوعي يقام في مدينة تهامة باعتبارها تجذب السياح مما يزيد من التجارة ويجعلها في طريق اقتصادي كبير. بئر الغليلة حيث أنه مورد رئيسي للسكان للحصول على الماء. الفنون الشعبية منها العرضة الجنوبية وهي تعبر بشكل رائع عن الاتحاد والقوة بمل شكل صف ويكون الكتف محاذي للكتف مع إيقاع متوسط السرعة ويكون المشاركين أن يضعون السيوف في أيديهم مع تعليق أسلحة خفيفة مثل الخناجر ويتم هذا الموروث الشعبي في ميدان الرئيس لعرض هذا الفن. مهرجان محايل عسير تعلن. الخطوة أيضًا من ضمن فنون الأفراح وهي نوع من أنواع الاحتفال وتقام بتنظيم صف واحد ولكن على شكل نصف دائرة مع التحرك بشكل ثقيل وحركة معينة. الربخة وهي رقصة شعبية تتميز بالسرعة والقبائل النائية تشتهر بإقامة هذه الرقصة. الدمة وهي رقصة يتم إقامتها في المناسبات السعيدة وبصفة خاصة الأفراح لاستقبال الوفود الزائرة وتكون عبارة عن عمل صفين على الجانبين بشكل متوازي.