اهلا بكم في موقع ياسين تي في يقدم لك عزيزي المشاهد نقل مباشر مباريات اليوم بث مباشر بدون تقطيع عبر موقع yacine tv كم يقدم الموقع جميع احصائيات المباريات مثل نتائج المباريات وتوقيت المباراة ومعلق المباراة والقناة الناقلة للمباراة كما ويقوم الموقع ببث المباريات نقل مباشر لايف ويقدم الموقع ايضا جدول خاص بمباريات الامس ومباريات الغد ومباريات اليوم ويقدم الموقع اخر اخبار الرياضة وكرة القدم بشكل خاص ويوجد العديد من المميزات الاخرئ في الموقع سوف تكتشفها بنفسك عند تصفح موقع ياسين تيفي. بث مباشر اهم مباريات اليوم بدون تقطيع matches today كما يقوم الموقع بنقل اهم الاخبار حول اللاعبين وعلئ الاندية ويقوم الموقع بنقل اهم الدوريات في العالم مثل الدوري الاسباني, الدوري الالماني, الدوري الفرنسي, الدوري الانجليزي, الدوري الايطالي, الدوري المصري, الدوري الاماراتي ونقوم بنقل اهم مباريات الاندية مثل مباريات برشلونة, مباريات ريال مدريد, مباريات اتليتكو مدريد, مباريات باريس سان جيرمان, مباريات ليون, مباريات مارسيليا, مباريات ليفربول, مباريات مانشستر سيتي, مباريات تشيلسي, مباريات ارسنال, مباريات توتنهام, مباريات روما, مباريات انتر ميلان.
- مباريات اليوم الدوري الاسباني 8/27/217
- مباريات اليوم الدوري الاسباني يلا شوت
- مباريات اليوم الدوري الإسباني برشلونة
- هذه أفضل الفيتامينات التي يمكنك تناولها يومياً | دنيا الوطن
مباريات اليوم الدوري الاسباني 8/27/217
تقام مساء اليوم الخميس 21 أبريل 2022، عدة مباريات هامة في الدوريات الأوروبية أبرزهم الدوري الإنجليزي والإسباني. الدوري الإسباني
إسبانيول X رايو فاليكانو – 7 مساء - beIN Sports HD 2
ليفانتي X إشبيلية – 7 مساء - beIN Sports HD 1
قادش X أتلتيك بيلباو – 8 مساء - beIN Sports HD 3
ريال سوسيداد X برشلونة – 9. 30 مساء - beIN Sports 1 HD Premium
تقام اليوم الخميس 4 مباريات في مسابقة الدوري الإسباني حيث يواجه فريق برشلونة نظيره ريال سوسيداد، في إطار الجولة الـ33 من عمر الدوري الإسباني بملعب أنويتا. وتنطلق المباراة في تمام الساعة 9:30 مساء بتوقيت القاهرة. وتُنقل مباراة ريال سوسيداد وبرشلونة تلفزيونيا على الهواء مباشرة عبر قناة beIN Sports HD 1 بتعليق التونسي رؤوف خليف. مباريات اليوم الدوري الإسباني برشلونة. ويستقبل فريق ليفانتي نظيره إشبيلية في الجولة 33 من الدوري الإسباني. وتنطلق المواجهة في تمام الساعة 7 مساء بتوقيت القاهرة وتُبث عبر قناة beIN Sports HD 1 بتعليق جواد بدة. وفي إطار الجولة الـ33 من الدوري الإسباني، يلتقي فريق قادش بنظيره أتليتك بلباو. تبدأ المباراة الساعة 8 مساء بتوقيت القاهرة وتُبث عبر قناة beIN Sports HD 3. الدوري الإنجليزي
بيرنلي X ساوثهامبتون – 8.
مباريات اليوم الدوري الاسباني يلا شوت
45 مساء
وفي الدوري الإنجليزي يستضيف فريق بيرنلي نظيره ساوثهامبتون في مباراة مؤجلة من الجولة 30 في الدوري الإنجليزي. وتنطلق المباراة الساعة 8. 45 مساء بتوقيت القاهرة وتُبث عبر قناة beIN Sports 2 HD Premium. وفي البرتغال يستضيف فريق بورتو نظيره سبورتنج لشبونة، الخميس، في إياب الدور نصف النهائي من بطولة كأس البرتغال. وتنطلق المباراة في تمام الساعة 10:15 مساء بتوقيت القاهرة.
مباريات اليوم الدوري الإسباني برشلونة
نتيجة ليفربول وفياريال ، ويعتلي محمد صلاح صدارة ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي ضمن النسخة الحالية من الموسم برصيد 22 هدفا بفارق 5 أهداف مع منافسه الكوري الجنوبي سون هيونج لاعب توتنهام ذو المركز الثانى برصيد 17 هدفا، ويعتلي الأسطورة العربية والإنجليزية الفرعون المصري صدارة مستر أسيست الدوري الإنجليزي الممتاز بعدما استطاع الفرعون صناعة هدف ليفربول الأول ضد إيفرتون. الجدير بالذكر أن نادي ليفربول الإنجليزي دخل في مفاوضات جادة مع أوريلين تشواميني، نجم المنتخب الفرنسي، ولاعب وسط نادي موناكو، تمهيداً لضمه في الميركاتو الصيفي المقبل، حيث كشفت تقارير أن يورجن كلوب معجب بنجم وسط موناكو، ويريد ضمه في الانتقالات الصيفية المقبلة، لكن سيواجه ليفربول منافسة كبيرة مع عدة أندية أبرزها ريال مدريد وبرشلونة.
ملخص ليفربول وفياريال اليوم ومن جانبه، الريدز والذي قدم من انتصار أخير له أمام فريق ايفرتون في ديربي الميرسيسايد تمكن من البقاء في المنافسة مع السيتي علي لقب الدوري الانجليزي لهذا الموسم ليواصل الصراع علي اللقب في الدوري الانجليزي، ساعيًا في الحصول على لقب الشامبونز ليج من خلال اقتناص فوز مهم على أرضه ووسط جمهوره مساء اليوم ضد الحصان الاسود فريق فياريال الاسباني. علي الجانب الاخر والطرف الثاني من اللقاء وهو الضيف فريق فياريال والذي وصل إلى دور نصف النهائي بعد أن نجح في تخطي الفريق المرشح للفوز بالبطولة فريق بايرن ميونخ الالماني في منافسات الدور ربع النهائي وتمكن من إقصائه خارج المنافسة بشكل مذهل، حيث فاز الفريق علي أرضه وتعادل في لقاء الاياب وصعد بمجموع المبارتان بنتيجة هدفين مقابل هدف وحيد. وأعلن ليفربول عن إصابة واستبعاد لاعبين اثنين من صفوف الفريق الأول لكرة القدم جون لاعب الوسط الشاب كورتيس جونز، بجانب الدولي اليوناني كونستانتينوس تسيميكاس بسبب الإصابة بكوفيد،
ملخص مباراة ليفربول اليوم، فيما كتب ليفربول عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر": "أكثر من سجل أكثر من صنع أهداف سيطرة فردية كاملة من الملك المصري محمد صلاح في الدوري الإنجليزي الممتاز".
يعد العثور على الأشياء التي تجعلنا مبتهجين أمرا صعبا في الوقت الحالي. ورغم ذلك، فإن إحدى الطرق للمساعدة في تحسين المزاج هي نظامنا الغذائي. وعلى وجه التحديد، يمكن تعزيز المزاج من خلال التأكد من الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة التي يحتاجها الجسم ليعمل في أفضل حالاته. إقرأ المزيد
وفي عالم مثالي، نحصل على جميع العناصر الغذائية التي نحتاجها من الطعام الذي نضعه في أطباقنا، ولكن الحقيقة هي أن الحياة مزدحمة، ولا يمكننا دائما التأكد من أننا نتناول نظاما غذائيا متوازنا تماما. هذه أفضل الفيتامينات التي يمكنك تناولها يومياً | دنيا الوطن. لذلك، كشف عدد من الخبراء عن مجموعة من مكملات الفيتامينات الرئيسية التي قد تساعد في دعم الصحة العقلية، والحفاظ على المعنويات عالية: 1. فيتامين B12: فيتامينات B، مثل فيتامين B12، هي نقص غذائي شائع في المملكة المتحدة، خاصة بالنظر إلى تزايد شعبية النظم الغذائية النباتية. ويوجد فيتامين B12 بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك، لذلك إذا كنت تحاول تقليل استهلاكك هذا العام، فعليك التفكير في تناول مكمل والبحث عن الأطعمة المدعمة بالفيتامين. وتقول أخصائية التغذية صوفي ميدلين: "يعد فيتامين B12 ضروريا لتحسين الحالة المزاجية والأداء العقلي، لأنه ضروري لإنتاج السيروتونين".
هذه أفضل الفيتامينات التي يمكنك تناولها يومياً | دنيا الوطن
كذلك، يستخدم للمساعدة في إنتاج الكولاجين في أجسامنا. فإذا كنت تحاول زيادة امتصاص الحديد لديك، فإن تناول المزيد من فيتامين سي مفيد. الزنك في موازاة ذلك، كشف الخبراء أن الزنك مهم لصحة المناعة والتئام الجروح، فدوره في التئام الجروح متعدد العوامل، وهو ضروري لتخليق الكولاجين والبروتين، وتكاثر الخلايا، ووظيفة المناعة، وكلها ضرورية لتجديد الأنسجة وإصلاحها، كما تقول الخبيرة جينيفر ساليت. وأشارت إلى أن الزنك ضروري لإنتاج الأجسام المضادة ولعمل الخلايا الليمفاوية بشكل سليم ويلعب دوراً رئيسياً في عدة خطوات من عملية تخثر الدم. كما، يحفز نشاط أكثر من 100 إنزيم، وفي مراحل التكاثر وإعادة التشكيل في التئام الجروح، يكون ضرورياً من أجل تحقيق استقرار الغشاء ونضوج الكولاجين. فيتامين بي 12 إلى ذلك، ومن أهم الفيتامينات التي يمكننا تناولها يومياً بعد استشارة الطبيب، فيتامين ب 12 الذي عادة يوجد في المنتجات الحيوانية مثل منتجات الألبان واللحوم والأسماك. لكن بالنسبة للأشخاص النباتيين قد يكون لديهم نقص في هذا الفيتامين، كما تقول أخصائية التغذية ميرا ليك. فيتامين قبل الولادة وإذا كنت حاملاً أو تحاولين الحمل، فإن تناول فيتامين جيد قبل الولادة مهم لصحتك أنت وطفلك.
منشور 20 نيسان / أبريل 2022 - 08:30
أغلب الفلاسفة والعلماء رجحوا أن السعادة هي حظ وكلمة سعادة مرادفة لحظ، والسعادة يمكن أياً منا أن يكون سعيداً، وهي تعتمد على استخدام الإنسان لعقله، فن اختيار المتع التي لا تضر الإنسان ولا تضر غيره. كلّ إنسان يبحث في حياته عن السّعادة باستمرار ويلجأ إلى طرق كثيرة ومتنوّعة تضمن له شعوره بالسّعادة، والحقيقة هي أنّ مشاعر الإنسان وأحاسيسه ترتبط بعمليّات كثيرة كالعمليّات العصبيّة في الدّماغ وعدد من الهرمونات. ويمكن تزويد الجسم بالمواد الكيميائيّة المحفّزة للشعور بالسّعادة وتحسين المزاج ومحاربة القلق والتوتر من خلال تناول بعض الأطعمة والمشروبات:
أطعمة ومشروبات تشعرك بالسعادة في رمضان
مشتقّات الحليب تشعرك بالسعادة لأنها تحتوي مشتقّات الحليب المخمّرة كاللّبن والرّوب بكتيريا البروبيوتيك التي من شأنها تقليل مستويات التوتّر. الشّوكولاتة السّوداء تشعرك بالسعادة لأنها مصدر غني بمضادّات الأكسدة الواقية من السّرطان، الشوكولاتة السوداء غنيّة بعنصر "البوليفينول" الذي يحسّن المزاج ويُعطي الإنسان شعورًا بالراحة. المشمش تشعرك بالسعادة لأنه يحتوي المشمش مضادات الأكسدة المُرتبطة بتحسين المزاج، وكذلك فيتامين "بي 6"، الذي أثبتت دراسة تعود للعام 2010 أنّه يقلّل من الشعور بالإكتئاب عند الأشخاص الذين يبلغون 65 عامًا وما فوق.