12 - 9 - 2013, 12:51 AM
# 1
عبارات عن الذات عبارات عن الذات لكي تحقق أحلامك …. لا بد أن تستيقظ أولاً. أنت لا تستطيع أن تغير ماضيك, ولكن تستطيع أن تدمر حاضرك بالتفكير في ماضيك. لو زرعت ( ليت) و(لو) سينبت لك لا شئ! لا يوجد شئ يستطيع دفعك للأضرار سوى أفكارك أنت …. وأنت لديك القوةعلى رفض الأفكارالتي بداخلك. لا يوجد من البشر من يستحق أن تدخل النار من أجله. أفكارك لك ….. وأفعالك لغيرك. اذا كنت تستطيع حل مشاكللك……فلماذا أنت حزين ؟ وإذا لم يكن هناك حل للمشكلة فما فائدة القلق. ؟ من وضع نفسه موضع الاتهام, فلا يلومن من اساءة الظن. تغيير الصعاب لا يغير شيئاً, مواجهتها هي التي تغير كل شئ.. إذا أردت أن تنعم بالسلام, غير من نفسك قبل أن تتذمر من الآخرين. عبارات تؤثر في نظرة الاخرين اليك... لا تقلها. إذا ضاعت فرصة, لا تبك, لأن دموعك سوف تمنعك من رؤية ا الفرص القادمة. لا نستطيع أن نغير الماضي, لكن نستطيع أن نغير الحاضر لمستقبل أفضل. كل إنسان ناجح, لديه قصة مؤلمة, وكل قصة مؤلمة لها نهاية ناجحة. لا تحاول البحث عن حلم خذلك, لكن حاول أن تجعل من حالة الانتظار بداية حلم جديد. لا تقف كثيراً عند الأطلال, خاصة إذا كانت الخفافيش قد سكنتها والأشباح عرفت طريقها اليها, وابحث عن عصفور يتسلل مع ضوء صباح جديد.
عبارات عن تقدير الذات
8-لا أهتم الأذكياء يهتمون ويتعاطفون للغاية، إنهم لا يستخدمون عبارات مثل "مهما يكن! " أو "أنا لا أهتم"، بدلا من ذلك يتعاملون مع شؤونهم بالتعاطف والرحمة ويعترفون بحساسيات الآخرين. 9-تبدو.. يفهم الأذكياء أن الإدلاء بتعليقات وقحة مثل "تبدو أكبر سنا" أو "تبدو بدينا" يضر أكثر مما ينفع، وبدلا من الإشارة إلى مدى سوء مظهر شخص ما، حاول معرفة ما إذا كان على ما يرام. عبارات عن تطوير الذات. 10-يجب أن يكون هذا مثاليا أشارت الكاتبة إلى أن الكمال غير موجود، والأذكياء يدركون ذلك، ولا حرج في السعي لتحقيق التميز، ولكن إذا حاولت الوصول إلى مستوى لا يمكن الوصول إليه، فأنت تقوم بتخريب نفسك منذ البداية. 11-الذكي سيفهم ذلك عندما تشير ضمنيا إلى أن الأشخاص الآخرين من حولك أغبياء لعدم فهمك، ينتهي بك الأمر إلى جعل نفسك تبدو غبيا. 12-الجميع يفعلون ذلك تتذكر الكاتبة قول أمها لها عندما كانت صغيرة "إذا كان الجميع يقفزون من فوق الجسر، فهل ستفعلين ذلك أيضا؟"، ورغم أنها عبارة مبتذلة فإنها لا تزال صحيحة اليوم في كثير من الأحيان، إذا كان جميع الأشخاص الآخرين يفعلون شيئا ما، فربما عليك أن تتردد في أن تحذو حذوهم، يفهم الأشخاص الأذكياء أن الأمر يتطلب ذكاء للتشكيك في الاتجاهات وفي دوافع القطيع.
عبارات عن حب الذات
جميعنا نخطئ في الكلام في بعض الأحيان وينتهي بنا الأمر بقول كلمات غبية، ولا مفر من ذلك، لكن الأشخاص الأذكياء يميلون إلى توخي المزيد من الحذر عندما يتعلق الأمر بالعبارات التي يستخدمونها، لأنهم يعلمون أنه باستخدام عبارات معينة سيقللون من ذكائهم. وقالت الكاتبة هارلي مانسون، في تقرير نشره موقع "أوارناس أكت" (awareness act) الأميركي، إن الأذكياء يدركون أن الكلمات قوية ولا يمكن سحبها بمجرد التفوه بها، ويفهمون أيضا أن الكلمات التي نختارها يمكن أن تؤثر على الطريقة التي ينظر بها الآخرون إلينا، وإذا كانت صورتك مبنية على ذكائك، فيجب أن تكون حريصا على تجنب استخدام العبارات التي تجعلك تبدو غبيا. 1-أنا ذكي لا يتباهى الأذكياء بمدى ذكائهم لأنهم يفهمون أن الأفعال أبلغ من الكلمات، يأتي الذكاء بأشكال مختلفة، ولأن شخصا ما ليس في مستواك نفسه، فهذا لا يجعله أقل ذكاء منك. عبارات عن الذات. 2-غني عن القول عندما تبدأ جملة من خلال الإشارة إلى أنها غير ضرورية، فأنت تدعو الآخرين للتوقف عن الاستماع إليك، إن الأذكياء أعقل من أن يستخدموا مقدمات تحط من ذواتهم في جملهم ويبتعدون عنها بأي ثمن. 3-لا أقصد الإهانة ولكن عندما يتم استخدام هذه العبارة، فهذا يعني أنك تطلب من الشخص الآخر أن يحضر نفسه لأنه سيتعرض إلى الإهانة، وفي أغلب الأحيان، يفهم الشخص الذي تتحدث إليه هذا الأمر، حاول تجنب هذه العبارة وابحث عن طريقة أفضل للتحدث مع الآخرين إذا شعرت أن ما تقوله مسيء.
عبارات عن الذات بالانجليزي
"من مبدأ إكرام الذات، لا حنين لمن لا يحن". (جبران خليل جبران)
9. "التاريخ وسيلة لانعدام الوعي وتضليل الذات". (تركي الحمد)
10. "من أشكال احترام الذات، أن تبتعد عن أي شخص لا يقدر قيمتك". (مصطفى محمود)
11. "إننا لا نعرف أنفسنا حقاً، إلا حين نتجاوز حدودنا بالذات". (باولو كويلو)
12. "سوف أكتب رغم كل شيء، سوف أكتب على أي حال، إنه كفاحي من أجل المحافظة على الذات". (فرانز كافكا)
13. "إنّ معرفة الذات، هي جزء من معرفة الله، وهي من أسمى المعارف". (انشراح شبلاق)
14. "يبقى النجاح في كل شيء، له تأثير السحر في انشراح الروح وتحقيق الذات". (خالد الراجحي)
15. "إنّ احترام الذات هو أكبر محرك للنفوس العزيزة". (جان جاك روسو)
16. "ليس لنا ما يكفي من احترام الذات، كي يمنعنا عن احتقار الآخرين". (فوفنارغ)
17. "حب الذات هو قفل القلب، والإطراء هو مفتاحه". (زافييه فورنيره)
18. عبارات عن تقدير الذات. "إنّ التنافس مع الذات هو أفضل تنافس في العالم، فكلما تنافس الإنسان مع نفسه كلما تطور، بحيث لا يكون اليوم كما كان بالأمس، ولا يكون غداً كما هو اليوم". (كفاح فياض)
19. "هناك ثمة أوقات هامة في حياة سائر الرجال حيث يقرر أولئك مستقبلهم، أمّا بالنجاح أو بالفشل، وليس من حقنا أن نلوم نجومنا أو مقامنا الحقير، بل يجب أن نلوم أنفسنا بالذات".
قم بعمل جلسات مساج او التدليك بشكل منتظم. تطوع في نشاط خيري فهي من الأشياء الرائع للغايه للتصالح مع النفس. قم باخذ اجازه طويله للاسترخاء بشكل عام. ابدأ مشروعك الخاص لوضع كل أفكارك وطموحاتك بداخله. تناول طعام صحي والتخلص من الأطعمة والسيئة قم بالتنزه في الطبيعة ومشاهدة المناظر الطبيعية. الرضا والتصالح مع النفس التأمل واحدة من الأشياء الرائعة للغاية التي تخفف أعراض التوتر والقلق وتجعل الشخص هادئ بشكل كبير. الالتزام بالقيم والأخلاق والمبادئ فهي من الأشياء التي تساعد في التخلص من أي اضطرابات نفسية. عبارات عن التصالح مع الذات. التصالح مع الماضي بكل مشاكله وعدم الانعزال او الاكتئاب الذي يعاني منه الكثيرون تلك الايام. لا تحاول ان تكون شخص كامل وذلك لان كل الأشخاص خطائون. السلام الداخلي والتصالح مع الذات عليك التركيز على الأشياء التي تستطيع التحكم فيها في حياتك اليوميه من ممارسة رياضة أو الجلوس مع الاصدقاء او الاهتمام بصحتك. عليك التعلم أن تعيش اللحظة الحالية كما هي والتخلص من التوترات التي تعاني منها بسبب المستقبل او الاحداث الماضية. عليك أن تتعلم سياسة القبول لآراء الآخرين وتصرفات الاشخاص المحيطين بك وتقبل نفسك. يجب ان تكون متسامح قدر الامكان حتى تجد السلام الداخلي في نفسك.
الشاي المثلج لتشجيع فقدان الوزن
أحد أكبر العوامل المحفزة لفقدان الوزن هو استبدال المشروبات السكرية بالمشروبات الخالية من السعرات الحرارية بشكل طبيعي. ما هي أفضل طريقة للاستمتاع بالنكهات المعقدة والفوائد الصحية من الحصول على شاي مثلج غير محلى. الشاي المثلج لتحسين الذاكرة
بسبب تأثير مادة البوليفينول على الدماغ ، كما هو موضح أعلاه ، فإن شرب الشاي هو أيضًا طريقة رائعة لتحسين ذاكرتك. شاي بالحليب على طريقة هونغ كونغ - ويكيبيديا. الشاي الأخضر والأسود ، على وجه التحديد ، يثبط بعض الإنزيمات التي تكسر الرسل الكيميائي في عقلك، هذا يمكن أن يؤدي إلى استدعاء أفضل. الشاي المثلج لزيادة كثافة العظام
في حين أن المشروبات مثل القهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تؤثر سلبًا على كثافة عظامك، أظهرت الدراسات العلمية أن شرب الشاي، وخاصة الشاي الأخضر، يمكن أن يزيد في الواقع من كثافة العظام ، مما يجعله وسيلة رائعة للوقاية من هشاشة العظام. يعتبر الشاي الأخضر المثلج خيارًا طازجًا وخاليًا من السعرات الحرارية في فصل الصيف. الشاي المثلج لخفض سكر الدم
يمكن أن يساعد شرب الشاي الأسود مثل النوع المستخدم في معظم أنواع الشاي المثلج غير المحلى في السوق على تنظيم نسبة السكر في الدم.
قصة اكتشاف الشاي – E3Arabi – إي عربي
إقرأ أيضا: كيف تنتقل الفيروسات من الحيوانات إلى البشر؟ أغلى الشاي هو شاي صيني نادر يسمى Tieguanyin ، ووفقًا لدراسة حديثة ، يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في تقليل بعض أشكال السرطان. انواع الشخصيات – تحليل الشخصيات وانواعها – اكتشف من انت – الجزء الأول ما لا تعرفه عن الشاي حقائق مذهلة ومثيرة!
ما لا تعرفه عن الشاي حقائق مذهلة ومثيرة ! - ون ميديا | One Media
أوحى الطقس الحار يومها لأحد أصاحب المزارع وهو ريتشارد بليشندن لإضافة الثلج إلى عينات الشاي المقدَمة إلى الجمهور مجاناً. ولقي ذلك المشروب البارد والمنعش نجاحاً كبيراً على الفور. إذاً، فقد ساهمت تلك الحملة الترويجية المجانية في انتشار الشاي المثلّج وجعله مشروباً شائعاً وشعبياً بين الناس فيما بعد. فوائد الشاي المثلج
غني بمضادات الأكسدة
يعتبر الشاي المثلج غنياً بمضادات الأكسدة والتي تعمل على مساعدة الجسم ليقاوم العديد من المشاكل الصحية والأمراض التي قد يسببها التقدم الطبيعي في العمر، بالإضافة إلى الحفاظ على شباب الجسم والبشرة لفترة أطول. قصة اكتشاف الشاي – e3arabi – إي عربي. الحماية من السرطانات
أشارت نتائج بعض الدراسات الأولية إلى أن فوائد الشاي المثلج المحتملة قد تشمل المساعدة على منع الإصابة بالسرطانات، وذلك نظراً لاحتوائه على الفلافونويد (Flavonoids) الذي يقوم بتدمير الجذور الحرة الضارة قبل قيامها بإلحاق أي ضرر يذكر بالجسم فإن إضافة المحليات الصناعية إلى الشاي المثلج قد تسلبه بعض فوائده، فعلى سبيل المثال، يقلل السكر المضاف من قدرة الفلافونويد على محاربة مرض السرطان. مفيد لمرضى السكري
إذ قد يساعد الشاي المثلج غير المحلى مريض السكري على الحفاظ على سكر الدم مستقراً، الأمر الذي ينعكس إيجابياً على صحة المريض عموماً وعلى شهيته خصوصاً.
شاي بالحليب على طريقة هونغ كونغ - ويكيبيديا
الآن، وبعد أن تعرفنا على أنواع الشاي المثلج المميزة، يمكنك تجربة جميع هذه الأنواع وفق ما تفضل، كما يمكنك إضافة بعض النكهات الأخرى على كوب الشاي المثلج الخاص بك، مثل الحليب أو الفانيليا أو الشوكولاتة أو النعناع، وبالطبع ستؤثر جميع هذه الإضافات على مذاق الشاي المثلج الخاص بك. ومن أهم المميزات التي تجعل الشاي المثلج مختلفاً واستثنائياً، نجد أنه يكون منعشًا جدًا في طقس الصيف، وبالتالي يعتمد عليه الكثير من الناس على اختلاف نوع الشاي المثلج الذي يفضلونه. فنجد على سبيل المثال أن بعض الناس يفضلون النكهات الخفيفة بينما يستمتع البعض الآخر بنكهات أقوى. وفيما يوصي الكثيرون بأن الشاي المخمر بشكل صحيح سيكون حلوًا قليلاً أو حتى حلوًا جدًا، مما قد لا يضطرك إلى إضافة المزيد من السكر إليه. انطلاقاً مما سبق، أصبحت الآن جاهزاً لتجربة العديد من أنواع الشاي المثلج والاستمتاع بها في فصل الصيف، كما يمكنك إضافة الكثير من النكهات التي ستُضفي مذاقاً لا يُقاوم على كوب الشاي الخاص بك. ما لا تعرفه عن الشاي حقائق مذهلة ومثيرة ! - ون ميديا | One media. ونأمل طبعاً أن تستمتع بجميع أنواع الشاي المثلج الستة! إنها رائعة لأي وقت، نهارًا أو ليلًا بالإضافة إلى كونها مثالية للترفيه عن الضيوف خلال أشهر الصيف!
يمكنك أيضًا تجربة إضافة بعض الليمون أو عصير الليمون للحصول على نكهة إضافية! 4- شاي Tropical Breeze الشاي المثلج بالنسيم الاستوائي هو مشروب حمضيات يحتوي على الكافيين مذاقه مثل الرائحة الاستوائية المنعشة لبستان برتقال ممزوج بندى الصباح. مع مذاقه الرائع وقوته المنعشة. وشاي Tropical Breeze المثلج هو مشروب حمضيات غني بالكافيين موجود منذ عام 1959 عندما صنع مؤسسه فرانك جولبيك مشروبه الخاص لأول مرة في فلوريدا. نما العمل إلى ما نعرفه الآن باسم شركة المشروبات تروبيكانا. اليوم لا يزالون ينتجون منتجهم الأصلي المسمى "عصير البرتقال المجمد" الذي يحتوي على عصير فواكه حقيقي مركز من البرتقال والجريب فروت ممزوجان معًا لتحضير هذا النوع من الشاي. 5- شاي بلود أورانج موهيتو المثلج إنه مزيج من المذاق المنعش للشاي المثلج مع إحدى نكهات الصيف المفضلة لدينا: موخيتو! يتكون شاي Blood Orange Mojito المثلج من الشاي الأسود الأصلي المخمر تخميراً بارداً، بالإضافة إلى مسحوق البرتقال الأحمر وأوراق النعناع. 6- الشاي الحلو الشاي الحلو هو مشروب مثلج تم تحليته بالسكر أو شراب القصب (أو كليهما (، ويشير الاسم "حلو" إلى استخدام السكريات الطبيعية من عصير الفاكهة الأصلي أو العسل المجفف أو أي شكل آخر من أشكال السكر المضاف.