الخميس, 28 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / ترك التدخين فجأة
الموسوعة mohamed Ebrahim 25/10/2020 0 42
كيف أقلع عن التدخين بخطوات سهلة ؟
كيف أقلع عن التدخين يؤرق الكثير من المدخنين فكرة كيف أقلع عن التدخين فهو من الأمور الصعبة التى يواجهها المدخنين…
- رمضان .. فرصة تعبد الطريق للمدخنين نحو الإقلاع النهائي عن السجائر
- آثار ترك التدخين فجأة - موقع مصادر
- اعرف المزيد عن ترك التدخين فجأة - صحيفة البوابة الالكترونية
- بقع حمراء بعد الليزر الكربوني
- بقع حمراء بعد الليزر والليزك
رمضان .. فرصة تعبد الطريق للمدخنين نحو الإقلاع النهائي عن السجائر
الانسحاب البدني:
هو من الأسباب التي تجعل التوقّف عن الإدمان غير مريحٍ، والدخان نوعٌ من أنواع الإدمان؛ حيث يعتبر النيكوتين الموجود في السجائر من أكثر المواد التي تسبّب الإدمان والصعوبة في التخلّص منه، وكلّ من يحاول الاقلاع فجأةٍ عن التدخين سيواجه واحدةً من أعراض الانسحاب البدنيّ مثل: عدم التركيز، والتهيّج والانفعالات، والتعب والكسل، والرغبة في أخذ نفسٍ من سيجارة، ولكن متى ما تعدّى المدخن الأيام الأولى من ترك التدخين، فستخفّ هذه الأعراض تدريجياً. المراجع ↑ "Quit smoking",, Retrieved 11-9-2018. Edited. ↑ "What happens after you quit smoking? ",, Retrieved 11-9-2018. Edited. ↑ "What is Nicotine Withdrawal? اعرف المزيد عن ترك التدخين فجأة - صحيفة البوابة الالكترونية. ",, 24-3-2017، Retrieved 11-9-2018. Edited.
آثار ترك التدخين فجأة - موقع مصادر
أما الخطوة الثانية، يتابع المتحدث، فهي أسئلة يطرحها الطبيب حول دواعي تناول السيجارة، موردا أن هناك حالات تعاني من اكتئاب حاد يدفعها إلى ذلك وتحتاج إلى تدخل طبيب نفسي، وقد يكون "المريض" تعرض إلى صدمة في حياته دفعته إلى التدخين، أو اعتاد عليه بسبب رفاقه ومحيطه. كما يستفسر الطبيب حول كمية السجائر التي يتناولها المدخن خلال اليوم، ويتم إعداد استمارة يعود إلى نتائجها في حال وصل إلى مرحلة تستدعي استخدام الأدوية، وهي المرحلة الأخيرة التي يلجأ إليها الأخصائيون خلال تتبع مرضاهم. ويصف الأطباء ما يسمى "معوضات النيكوتين" للمدخنين، وتقدم جرعات من هذه الأدوية بحسب عدد السجائر التي يدخنها المريض، وأيضا بحسب نتائج التشخيص الأولي. وسجل المتحدث بأسف ارتفاع نسبة الأمراض المرتبطة بالتدخين، سواء أمراض المسالك التنفسية والقلب والشرايين، أو السرطانات، مؤكدا أن سرطان الرئة أول مرض بنسب عالية ناتج مباشرة عن التدخين. آثار ترك التدخين فجأة - موقع مصادر. وأضاف رؤوفي أن الأرقام المتعلقة بهذه الأمراض لا تسير في منحى تنازلي، لأن الإقبال على التدخين في تزايد في صفوف الشباب، والنساء أيضا، عكس ما كان عليه الأمر في السابق. الصيام رمضان
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
اعرف المزيد عن ترك التدخين فجأة - صحيفة البوابة الالكترونية
الاضطرابات العاطفية
يعتبر التدخين منفساً عند غضب المدخنين، فهم يعتبرونه المنفس الوحيد الذي يفرغون به مشاعر الملل، والغضب، والإحباط، ولذلك سيمرّ المدخنون بالكثير من الاضطرابات العاطفيّة عند الاقلاع الفجائي عن التدخين، ولذلك سيكون من السهل العودة للتدخين عند المرور بأوّل حالة غضبٍ وتوترٍ.
السعال المستمر: على عكس ما قد يعتقد به الكثيرون، فإنّ السعال المستمر في هذه المرحلة هو دليلٌ على تحسّن الرئة وعودة خلاياها إلى وظيفتها الطبيعية دون مشاكل وليس علامة على حاجة الرئة للدخان، كما يُعدّ السعال بمثابة علامة مباشرة تشير إلى محاولة الرئة التخلّص من السموم المتراكمة بسبب التدخين. أعراض شبيهة بالزكام: قد تظهر لديك أعراضٌ شبيهة بأعراض الزكام ، كالحمى، أو التهاب الجيوب الأنفية، أو السعال الشديد، وعادةً ما ينسب المختصون حصول ذلك إلى محاولة الجهاز المناعي للجسم الاستجابة بكفاءة للحالة الجديدة التي وصل إليها الجسم بعد تركه للتدخين. تقلبات مزاجية: قد تعاني من شعورٍ بالعصبية والتوتر بسبب إقلاعك عن التدخين، ويرجع سبب ذلك إلى اتخاذ الجسم أثناء هذه الفترة لنمطٍ جديد يتعلق بتنظيم استجابات الجهاز العصبي والغدد الصماء، إلّا أنّك قد تعاني أيضًا من مشاكل في الذاكرة والتركيز أثناء هذه الفترة. الإمساك: يُعدّ الإمساك أحد أكثر استجابات الجهاز الهضمي شيوعًا عند الإقلاع عن التدخين، وعادةً ما يحدث ذلك بسبب تعود الجسم على التدخين لتحفيز حركة الأمعاء. أعراض أخرى: يشير الخبراء إلى وجود أعراضٍ انساحبية أخرى تظهر عند البعض، مثل [٣]:
تنميل اليدين والقدمين.
بعد تعافي البشرة من حب الشباب، قد تترك البثور وراءها علامات حمراء مزعجة، فما سبب ظهور بقع حمراء بعد حب الشباب؟ وكيف من الممكن علاجها؟
سوف نعرفك في ما يأتي على أسباب وآلية ظهور بقع حمراء بعد حب الشباب، وبعض المعلومات الهامة حول طرق العلاج:
ما المقصود بظهور بقع حمراء بعد حب الشباب؟
ظهور بقع حمراء بعد حب الشباب هي ظاهرة يطلق عليها علميًّا اسم الحمامى ما بعد الالتهابية (Postinflammatory erythema - PIE)، وهو مصطلح علمي حديث نسبيًّا ولا يتجاوز عمره بضعة سنوات. ظهور بقع حمراء في الوجه بعد القيء | موقع ملخص. قد تظهر هذه البقع الحمراء أحيانًا أثناء تعافي الجلد من مشكلة حب الشباب. غالبًا ما يلاحظ ظهور بقع حمراء بعد حب الشباب على جلد سليم بعد تعافي البثور، حيث تكون مشكلة الجلد الوحيدة هي تغير لونه لا أكثر، ولكن من الممكن أن تترافق البقع الحمراء مع ظهور بقع بنية أو ندوب في البشرة كذلك سببها حب الشباب. من الشائع أن يتلاشى الاحمرار بعد فترة بشكل تلقائي، ولكن من الممكن لاتباع بعض الطرق العلاجية الطبية والطبيعية أن يسرع من تلاشي هذه البقع الحمراء. أعراض البقع الحمراء بعد حب الشباب
تظهر هذه المشكلة على هيئة بقع سطحية، تتميز بالآتي:
تتخذ لونًا أحمر أو وردي أو لونًا بنفسجيًّا داكنًا في بعض الحالات.
بقع حمراء بعد الليزر الكربوني
الأطباء يوصون باستخدام الكريمات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على الفيتامين "سي" (الألمانية)
قد تجد أيضا "علاجات" أخرى من خلال تصفح الإنترنت بشكل عرضي، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم فعالية تطبيق أي مما يلي على بشرتك من أجل تفتيح بقع الشمس:
خل التفاح. اللبن. الشاي الأخضر. البابايا. بقع الشمس مقابل سرطان الجلد
أوضحت الكاتبة أن بقع الشمس يمكن أن تشبه أحيانا الورم، ويمكن أن تساعدك قاعدة (ABCDE) لاكتشاف ورم الخلايا الصبغية على التمييز بين الاثنين وتحديد العلامات المحتملة للميلانوما، وهو أخطر أشكال سرطان الجلد، التي تتمثل في:
عدم التناظر: إذا كان أحد جانبي البقعة يبدو مختلفا تماما عن الآخر، فقد يشير ذلك إلى الميلانوما. بقع حمراء بعد الليزر والليزك. الحواف: إذا كانت حواف البقعة غير متساوية أو غير منتظمة أو غير واضحة، فقد يكون ذلك مدعاة للقلق. اللون: عادة ما تكون بقع الشمس موحدة اللون، وإذا كانت البقعة تحتوي على ألوان أو ظلال متعددة فقد يكون ورما. ويمكن أن تحتوي بقع الميلانوما على ظلال من الأسود والبني، أو تحتوي على بقع حمراء أو وردية أو زرقاء أو بيضاء. ا لقطر: إذا كان قطر البقعة يزيد على 6 مليمترات -حجم ممحاة قلم الرصاص تقريبا- فقد تحتاج إلى فحصها، على الرغم من أن البقع السرطانية قد تكون في بعض الأحيان أصغر من ذلك.
بقع حمراء بعد الليزر والليزك
لفهم كيفية عمل العلاجات التالية، من المهم معرفة كيفية تشكل بقع الشمس في المقام الأول. تبدو هذه البقع أغمق من الجلد المحيط لأن ما ترينه في الواقع هو بقعة مركزة من صبغة الجلد الطبيعية التي تسمى الميلانين، المسؤولة عن لون بشرتك. من المهم معرفة كيفية تشكل بقع الشمس في المقام الأول
عادة ما تكون لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة كمية أكبر من الميلانين. ويمكنك زيادة إنتاج الميلانين بقضاء بعض الوقت في الشمس أو على جهاز التسمير. ومع أخذ ذلك بعين الاعتبار، إليك 6 علاجات شائعة لتقليل ظهور بقع الشمس:
الكريمات الموضعية:
توصي الدكتورة سيوزي بوصفة طبية أو الكريمات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على الفيتامين "سي" (C) والتريتينوين والهيدروكوينون وعامل تبييض وحمض الأزيلايك وحمض الكوجيك ومستخلص عرق السوس وحمض الترانيكساميك., يمكن لهذه المكونات أن تخفف البقع الموجودة تدريجيا وتقلل من إنتاج الميلانين. وتقول الدكتورة سيوزي إنه يمكنك توقع رؤية النتائج في غضون شهر إلى 3 أشهر. علاجات الليزر:
تؤكد الدكتورة سيوزي أن "العلاجات بالليزر مفيدة جدا لتقليل ظهور بقع الشمس". بقع حمراء بعد الليزر ب. ويتم إجراء هذه العلاجات من قبل أطباء الأمراض الجلدية، حيث تعمل من خلال استهداف وتدمير الخلايا الموجودة تحت سطح الجلد التي تنتج الميلانين.
آخر تحديث: يناير 17, 2022
هل الحمل يسبب اسمرار الابط؟
هل الحمل يسبب اسمرار الابط؟، قد يؤدي الحمل إلى عدد من التغيرات الجلدية، والتي تتراوح من التغيرات الفسيولوجية في الصبغ إلى الأمراض الجلدية الخطيرة، وفي مقالة اليوم سوف نتعرف على بعض تلك التغييرات التي قد تحدث للجلد خلال فترة الحمل. التغييرات الجلدية خلال الحمل
تمر أجسامنا بالعديد من التغييرات أثناء الحمل وكذلك جلدنا، لذا فإن معرفة ما هو طبيعي، وما هو غير طبيعي يمكن أن يساعدك في التعامل مع كل هذه التغييرات، ووضع خطة عمل مناسبة للأمر. يحدث فرط الصبغ في 90٪ على الأقل من النساء الحوامل، ويكون أكثر وضوحًا عند النساء ذوات البشرة الفاتحة. تلاحظ النساء الحوامل عمومًا فرط تصبغ معتدل في الحلمات والمهبل والإبط. حيث تؤدي الزيادة في الهرمون المحفز للخلايا الصباغي والأستروجين، والبروجسترون دورًا في هذه التغييرات. بقع حمراء بعد الليزر الكربوني. نظرًا لأن الجلد هو أكبر عضو في الجسم، فليس من المستغرب على الأرجح أنه يمكن أن يتأثر بشكل كبير بالحمل. وفيما يلي بعض التغييرات الجلدية الأكثر شيوعًا التي تحدث أثناء الحمل. تعاني بعض السيدات خلال الحمل من مشكلة اسمرار بعض مناطق الجسم، ومن أبرز تلك المناطق هي الإبط.